COMO HACER VEGETALES SALTEADOS MUY RICOS

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  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @tatyensena
    @tatyensena  9 місяців тому +3

    🍴Esta Receta te va a encantar 👇
    ua-cam.com/video/u2y07jKx7jg/v-deo.html

  • @OlivierRodriguez
    @OlivierRodriguez 4 місяці тому +2

    Ricos y muy nutritivos... Gracias. ¡Feliz semana, Taty!

  • @emeliasanchez7493
    @emeliasanchez7493 2 місяці тому

    Super rico, fácil, sencillo 😋😋 y muy saludable

  • @MalviHernandez-ko5py
    @MalviHernandez-ko5py Рік тому +1

    Se ve rico los vegetales son mis favoritas gracias

  • @GraceLopezGrace
    @GraceLopezGrace Рік тому +1

    Que delicioso plato de vegetales

  • @MigueljoseAlvaradoprado
    @MigueljoseAlvaradoprado 10 місяців тому +1

    Ummm! Qué Rico! Sé ven las papas Gratinadas , Miguel Vzla

  • @estelaminerpineda9732
    @estelaminerpineda9732 8 місяців тому +1

    Que recetas tan deliciosas gracias bendiciones

  • @LuzOroMiel
    @LuzOroMiel Рік тому +2

    Que delicia... Voy a estar pendiente de mas ensaladas, especialmente de vegetales

  • @Celia-v5z
    @Celia-v5z Рік тому +7

    Estás son las comidas q más me gustan adoro los vegetales ❤

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +1

      Gracias por tu comentario 😘

  • @lucialo6341
    @lucialo6341 Рік тому +4

    Ya me encantó antes de terminarlo gracias ❤🎉❤ que ricoooo

  • @eumeliaatehortuarodriguez2089
    @eumeliaatehortuarodriguez2089 Рік тому +2

    Muchas gracias por la receta muy buena felicitaciones 👏 👏 👏

  • @MPomales
    @MPomales Рік тому +3

    Excelente receta.

  • @anacastillo3985
    @anacastillo3985 Рік тому

    Que deli se ve gracias x compartir

  • @edithcorona7874
    @edithcorona7874 Рік тому +6

    Hola Taty !!
    Wow no puedo parar de ver sus recetas . Esta me encanto porque igual estoy tratando de cuidar mi peso , aparte es como una preparación de comida para 2 días con todo incluido la proteína , vegetales y los carbohidratos solubles de los frijoles.
    Me encanto es mi receta para la semana. Luego le platico si me gusto .
    Muchísimas Gracias x compartir, Que Dios le Bendiga.

  • @miryanvelasquez1546
    @miryanvelasquez1546 Рік тому +1

    Un saludo muy especial bendiciones,muchas gracias por esta receta se ve deliciosa

  • @mabelruizrojas3499
    @mabelruizrojas3499 Рік тому +2

    Saludos desde Costa Rica. Un 100 a Taty. Perfecta explicación, Perfectas recetas, etc

  • @lauraclark7875
    @lauraclark7875 Рік тому +1

    Me pareció muy saludable. Gracias ❤😊

  • @benitaalvarez2030
    @benitaalvarez2030 Рік тому +1

    Gracias por so recita amiga

  • @elvialucialopezhoyos1253
    @elvialucialopezhoyos1253 Рік тому +9

    Mi maravillosa Taty como siempre tus recetas son excelentes mil gracias por tu precioso tiempo bendiciones 🙏😇🤗❤️

  • @ANARAMONARANGEL
    @ANARAMONARANGEL Рік тому +1

    Esa ensalada de lenteja se ve deliciosa

  • @yimyrpdriguez2444
    @yimyrpdriguez2444 Рік тому +1

    Me gusta mucho pero la que lo preparo ❤❤😮

  • @noemysoto8883
    @noemysoto8883 Рік тому +2

    Se ve deliciosa 👏👏🇨🇷

  • @irmadolorestrujillo1595
    @irmadolorestrujillo1595 Рік тому

    Que rico Taty me fascina los vegetales gracias por esta receta, quiero aprender hacer el pollo con vegetales feliz noche te quiero mucho que Dios te bendiga soy yrma desde venezuela❤

  • @mariaceciliacarogomez229
    @mariaceciliacarogomez229 Рік тому +2

    Hola megusto la ensalada felicitacione❤

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому

      Hola, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo.

  • @heidyalfaroaguilar8965
    @heidyalfaroaguilar8965 Рік тому +2

    Que rico Taty! Muchas gracias! Que Dios la bendiga a usted y a su familia. Amen! ❤

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +2

      Hola me alegra que te guste la receta, muchas bendiciones tambien para ti y tu família. Gracias por tu comentario

    • @heidyalfaroaguilar8965
      @heidyalfaroaguilar8965 Рік тому +1

      @@tatyensena amen Taty! Siempre dele la Gloria a Dios y encomiende a Jehová su camino y EL la va a llevar por sendas de justicia. Que Dios te bendiga y te guarde y haga resplandecer su rostro sobre ti. Amen lo declaró en el nombre de Jesús quien es el Todopoderoso. Amen!

  • @aurorabarroso-sm2co
    @aurorabarroso-sm2co Рік тому +2

    Esas comidas son las mejores del mundo 🌎

  • @cristinavessio4270
    @cristinavessio4270 10 місяців тому

    Son geniales

  • @DimitrijeLukic
    @DimitrijeLukic Рік тому +1

    Espectacular ❤ Gracias.

  • @evaluis4811
    @evaluis4811 Рік тому

    Que rico lo are buenísimo

  • @marytorres9649
    @marytorres9649 Рік тому

    Es una receta riquisimayo la harépronto y sí se puede hacer tres veces por semana se vemuy rica para que podamos comervegetakes

  • @fana374
    @fana374 Рік тому

    Me gusta esta receta Gracias de farana

  • @miriamtovar5623
    @miriamtovar5623 Рік тому +1

    Exelente gracias

  • @yasilislee4954
    @yasilislee4954 Рік тому +1

    Esos vegetales se ven delicioso

  • @maximapereira6427
    @maximapereira6427 Рік тому +2

    Me encantaría si me pasarás una receta de humus

  • @lucylopez9408
    @lucylopez9408 Рік тому +1

    Gracias yo la haría un poco mas cremoso adicionándole un poco de caldo de pollo

  • @esperanzasalazar7779
    @esperanzasalazar7779 Рік тому +7

    Hola Taty hermosa..😊. Yo hice la receta tal cual, solo cambié los fríjoles por arvejas. Pero chica, quedó deliciosa. Amiga linda, todas tus recetas son increíbles. Simplemente maravillosas. Muchas gracias por compartirlas. Dios te siga bendiciendo. 🙏🥰🥰😊

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +1

      Hola me alegra muchísimo que te gusten las recetas cada uno de ustedes son la razón de ser del canal y leer tu mensaje me llena de felicidad y me motiva a trabajar por nuevas recetas para llevar a sus hogares bien explicaditas. 😘🙏 amén

    • @martharobayo873
      @martharobayo873 Рік тому

      me gusta los bejetales mucho gracias por su rreseta

  • @patriciaherrera2800
    @patriciaherrera2800 Рік тому +4

    Pense que le agregaria salsa de soya.como para darle un toque oscurito😊

  • @floracolombia8452
    @floracolombia8452 Рік тому +2

    TATY…. Te. Felicito. Todo. Es. Super. SaLudanle. Riquísimo. Baño. Costo. Un. Libro. Será. Un. Gran. Tesoro. En. Nuestras. Casas. Fuerte. Abrazo

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +1

      Hola Flora, me legrado mucho leer tu mensaje muchas gracias por tus palabras 🥰, Un fuerte abrazo

  • @lilyrodriguezrodriguez5240
    @lilyrodriguezrodriguez5240 Рік тому +1

    Sigo tus recetas Taty. Deliciosas y saludables.

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +1

      Hola me alegra muchísimo que te gusten mis recetas, te mando un fuerte abrazo gracias por tu comentario.

  • @gloriagomez1469
    @gloriagomez1469 Рік тому

    Me encantó

  • @dorisvelasquez5454
    @dorisvelasquez5454 Рік тому +1

    Muchas gracias, se puede sacar el pollo para q no se seque

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому

      Hola muchas gracias por tu comentario claro que sí puedes retirarlo antes para que te quede más jugoso. Un fuerte abrazo

  • @EdwinVolquez
    @EdwinVolquez Рік тому

    Woow, gracias por compartir eso queda sabroso. 😋 Mi hijo pidió que le echarán más.

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому

      Hola, me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo.

  • @eumeliaatehortuarodriguez2089

    muchas gracias 😘

  • @rosariotiradocrespo9023
    @rosariotiradocrespo9023 Рік тому +1

    Rico, gracias

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +1

      Hola gracias a ti por enviarme tu comentário. Un fuerte abrazo me alegra que te guste la receta

  • @lauraramirez9894
    @lauraramirez9894 Рік тому +1

    Ma encanta

  • @edictabricenopena8885
    @edictabricenopena8885 Рік тому

    Me gusta

  • @nellymunoz9650
    @nellymunoz9650 Рік тому

    Bueno se ve perfecto me gustaría un poco más húmedo.

  • @gloriatrejos1771
    @gloriatrejos1771 Рік тому +1

    Muchas gracias ❤

  • @xiomaraperez6776
    @xiomaraperez6776 Рік тому +1

    Hola soy nueva en tu canal y me encantan tus recetas gracias por compartir ,las he hecjo y me quedan super sabrisas ,gracias un abbrazi desde Venezuela

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +1

      Hola me alegra mucho que te gusten las recetas y que las prepares😘, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo

  • @gloriamena5286
    @gloriamena5286 Рік тому +6

    Muchas gracias por compartir tus vídeos y recetas!
    Mira ! He estado utilizando el sukiny pero realmente queda muy dura su corteza 🥒por lo general no es muy difícil pará una buena masticación para niños y adultos mayores ; así que por lo general lo pasó por la pitadora todos los vegetales antes de agregar la proteína 🥩🍗 Y así no me los dejan en el plató 🍛
    Mira ! Con respecto al pollo veo es: Qué lo sella precisamente pará Qué no pierda todos los nutrientes así!.lo recomiendan la mayoría de los chefs ! gracias.
    🙏🏽

  • @ClaraOrtiz-j9z
    @ClaraOrtiz-j9z Рік тому

    Si si si solo una🤫🍺

  • @isabelalvira5231
    @isabelalvira5231 Рік тому +2

    Taty buenas tardes.
    Me puedes hacer el favor de darme una receta de la preparación de carne para amburgue es que yo la preparo pero al momento de hacer la en la plancha o sartén se en cojen queda como una bolita gracias.
    Salvé María

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +1

      Hola Isabel, claro que si voy a mandarte un link de una hamburguesa que prepare en el Canal ua-cam.com/video/spIqk7YEacU/v-deo.htmlsi=1JICKtk3f0L06ABs espero ayudarte, un abrazo gracias por tu comentário. 😘

  • @HildaRestrepo-v4y
    @HildaRestrepo-v4y Рік тому +5

    Perfeição 😮

  • @manuelortega4320
    @manuelortega4320 Рік тому +1

    Se ve muy rico lo are para mi familia y les contare como me quedo un abrazo grande desde santiago de chile ❤❤❤❤

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +1

      Hola me alegra mucho que te guste la receta y quieras prepararla claro que si me dejas en los comentários cuando la prepares. Un fuerte abrazo

    • @manuelortega4320
      @manuelortega4320 Рік тому

      @@tatyensena muchas gracias asi lo are que tenga una hermosa noche un abrazo grande desde santiago de chile

  • @chelacastaneda8828
    @chelacastaneda8828 Рік тому

    Ya me suscribí, al ver tan rica receta . Una pregunta que es el suquini ..????

  • @maclerisvegaarce4896
    @maclerisvegaarce4896 Рік тому +1

    Le quitaría el frijol que no hace nada ahí y le agregaría salsa de Soja (Soya) le da un sabor espectacular

  • @angelinamery1832
    @angelinamery1832 Рік тому +3

    Sería bueno dieras los nombres de las verduras de como se llamen en otros países o ciudades

  • @olgaluciaavila8988
    @olgaluciaavila8988 Рік тому +5

    Yo quiero saber los tiempos de cocido de el brócoli y el coliflor

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +2

      Hola Olga, el brocolis y el coliflor los cocinas durante 5 minutos, gracias pro tu comentario. Un abrazo

  • @beatrizgarcia5504
    @beatrizgarcia5504 Рік тому +2

    😋😋😋

  • @florperez2134
    @florperez2134 Рік тому +2

    💯

  • @fannyb6647
    @fannyb6647 Рік тому +1

    Por favor Cómo se cocinan los 🥦 y que no cambie su color verde?

  • @angiesantoyo5731
    @angiesantoyo5731 Рік тому

    Gracias

  • @ricardojuanceloriosuarezco8003

    El pollo va al final si De acuerdo

  • @gloriaquintero5505
    @gloriaquintero5505 Рік тому +3

    Yo lo preparo con casi todos esos mismos ingredientes menos los frijoles pero el pollo lo doro y reservo para agregar casi al final y así evitar que pierda sus jugos y se reseque,queda deliciosa!!

  • @gladysgonzalez7299
    @gladysgonzalez7299 Рік тому

    Desde Colombia la saludo. Yo no le pongo el frijol .en lugar de frijol la hago más sencilla sin coliflor ni brocoli.le añado l o s tallos de apio y acelgas chinas son super deliciosas salsa sola y un poquito de fécula de maíz para q quede como.chop suey
    Los otros ingredientes en otro plato
    Porq queda muy cargado
    En la variedad está el gusto buen apetito

  • @martacanas9838
    @martacanas9838 10 місяців тому

    Zukine con que nombre se conoce en Colombia. Gracias

    • @tatyensena
      @tatyensena  10 місяців тому

      Hola gracias por tu comentário, lo encuentras también como Calabacín. Un abrazo

  • @rubyleyva3808
    @rubyleyva3808 Рік тому +4

    Se muy rico pero ese vegetal verde no lo conozco yo lo aria sin los frijoles mejor alberjas o guisantes gracias ❤

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +1

      Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario si no encuentras algún ingrediente o no es de tu gusto puedes sustituirlo por otro . Un abrazo

  • @martacanas9838
    @martacanas9838 10 місяців тому

    Pregunta se le puede agregar garbanzos? Y no agregar fríjoles

    • @tatyensena
      @tatyensena  10 місяців тому

      Hola gracias por tu comentário, claro que si y te queda deliciosa. Un abrazo

  • @pitahdz6364
    @pitahdz6364 Рік тому

    Que otra cosa le puedo poner en lugar de los frijoles?

  • @lauraamintahidalgosalazar5192

    No sé cómo se llaman los frijoles en Mexico, deliciosa receta !! 😊

  • @rosalache4581
    @rosalache4581 Рік тому +1

    Disculpe aceite de oliva extravirgen para hacer saltafos? Siempre escuché no usar aceites de oliva extra virgin para cocinar excepto cuando SE agrégale Al final de las comidas. Es desconcertante. Volveré a investigar mas sobre El aceite extra virgen. Hay UN aceite de oliva que no es extra virgen y SI SE puede hacer sofritos.Gracias .

    • @lanana3605
      @lanana3605 Рік тому

      Hola, no se debe cosinar con aceite de oliva. Además l cambia el sabor a los alimentos!!

  • @irmamandujano6161
    @irmamandujano6161 Рік тому

    Que tipo de frijol es

  • @dannyroque_modelo
    @dannyroque_modelo Рік тому +1

    Hla que es suquini ??

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +2

      Hola Calabacín ( España )
      Calabacita ( México )
      Zapallito o Zucchini ( Argentina )
      Zapallo Italiano ( Chile )
      Zapallito o Zucchini ( Perú )
      Zucchini o Zuquini ( Venezuela )
      Calabacin o Zucchini ( Colombia )
      Guicoy ( Guatemala )
      Zucchina ( Italia )
      Abobrinha ( Brasil )
      Zuccini o Zuquini ( Ecuador )

  • @franciscacrespo9797
    @franciscacrespo9797 Рік тому

    Que es tukini

    • @tatyensena
      @tatyensena  11 місяців тому

      Hola es conocido también como Calabacín. Un abrazo

  • @mirthaleonsalazar5430
    @mirthaleonsalazar5430 Рік тому +2

    Qué es suquine?

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +1

      Hola gracias por tu comentario Calabacín ( España )
      Calabacita ( México )
      Zapallito o Zucchini ( Argentina )
      Zapallo Italiano ( Chile )
      Zapallito o Zucchini ( Perú )
      Zucchini o Zuquini ( Venezuela )
      Calabacin o Zucchini ( Colombia )
      Guicoy ( Guatemala )
      Zucchina ( Italia )
      Abobrinha ( Brasil )
      Zuccini o Zuquini ( Ecuador )
      CALABAZA

  • @marisaayala9935
    @marisaayala9935 Рік тому

    Y salsa de soya

  • @mariac.diazmartin7988
    @mariac.diazmartin7988 Рік тому

    Así queda muy reseca la peshuga Ai final

  • @mariadelcrmenpino7663
    @mariadelcrmenpino7663 Рік тому

    Ya cuando se cosan los vegetales ya se quemo el pollo😊

  • @azucenajuarez7822
    @azucenajuarez7822 Рік тому

    Alguien sabe que es el Zuchinni?

  • @socorroortega2998
    @socorroortega2998 Рік тому +49

    Me parece que el pollo ya se secó por el tiempo que duró en la sartén

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +4

      Hola Socorro, gracias por tu comentario si deseas el pollo más húmedo lo dejas menos tiempo. Un abrazo

    • @gloriagomez7391
      @gloriagomez7391 Рік тому +1

      Como consonar la vi huela para que no se vuelva negra

  • @sandraclaramount7081
    @sandraclaramount7081 Рік тому

    Casi siempre piden la aprobación o inscripción ANTES de la demostración

  • @luzrodriguez6304
    @luzrodriguez6304 Рік тому +5

    Por qué tiene que estar tocando los ingredientes al echarlos al sartén.?

    • @aiiciamab..1116
      @aiiciamab..1116 Рік тому +4

      LUZ RODRIGUEZ CADA CUAL COCINA A SU MANERA. Haz tu lo mismo y no critiques

  • @marinaalvarez3714
    @marinaalvarez3714 Рік тому +1

    Jajajajaja ese plato se llama verdura busca el pollo. Mucha verdura para ese poquito de pollo. Uno quedó perdido 2: quedó seco. 😂

  • @marleneramos6878
    @marleneramos6878 Рік тому

    Oye esta rezeta se ve muy rica pero ya no es saltado sino al vapor

  • @lilavaldebenito4782
    @lilavaldebenito4782 Рік тому

    Eran vegetales??

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому

      Hola si son vegetales y para agregar sabor agregue proteína y frijoles como menciono en el video es una alternativa que les doy que ustedes pueden modificar gracias por ver nuestros videos y enviar su comentário.

    • @doloresponciano3205
      @doloresponciano3205 Рік тому +2

      ​@@tatyensenasi entendimos tod@s eso son ganas de molestar

    • @doloresponciano3205
      @doloresponciano3205 Рік тому +1

      Me encantó mañana va a ser nuestro almuerzo

    • @rositahernandez4195
      @rositahernandez4195 Рік тому

      Buenas noches se ve exquisito lo boy a hacer solo podrías decirme como se llama el frijol soy del estado de México gracias y aprovecho para felicitarte me gusta tus recetas 🎉❤

  • @deepblue4139
    @deepblue4139 Рік тому +2

    ¿Por qué "pollito", "mantequillita", "rodajitas" ...? ¿Cambia en algo el resultado usar diminutivos 🤭?

    • @azucenajuarez7822
      @azucenajuarez7822 Рік тому +1

      Respeta el modo de ser de todas las personas es importante 😡

    • @deepblue4139
      @deepblue4139 Рік тому

      @@azucenajuarez7822 Hola, Azucena. No le he faltado al respeto a nadie. Creo que usted está confundiendo el MODO DE SER con el MODO DE ACTUAR; “hablar”, en este caso.
      Veamos, permítame ilustrarla. El “modo de ser” está relacionado con el temperamento, que se configura en función de las experiencias que vive cada persona y da lugar al carácter. El temperamento y el carácter delimitan la personalidad de cada individuo. Mi comentario está enfocado al lenguaje (MODO DE HABLAR), y lo hago como crítica constructiva porque la presentadora utiliza los diminutivos como muletilla; que son vicios del lenguaje, hacen pesado el discurso y se pueden corregir. Saludos.

    • @mariarico1530
      @mariarico1530 Рік тому

      ​@@deepblue4139que grosera. debe aplicar lo que copio

    • @deepblue4139
      @deepblue4139 Рік тому

      @@mariarico1530 ¿¡Grosera!? Señale, por favor, UNA SOLA palabra grosera o de mal gusto en mi escrito. Quedo pendiente.
      Su segunda frase es incomprensible.

  • @rosariocoronado9170
    @rosariocoronado9170 Рік тому

    Buena la receta pero muy recocinado el pollo los jugos se perdieron. 😮

  • @nulvispena9749
    @nulvispena9749 Рік тому +1

    Reina que es zuchini? No sé cómo le.diran aquí en Venezuela o es un vegetal que aquí no lo hay ....??? Por la concha verde lo asocie con el pepino pero me dije ; no no.ojede ser , o será calabacín

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому

      Hola también lo encuentras como Calabacín. Un abrazo gracias por tu comentario

  • @yohabatista8925
    @yohabatista8925 Рік тому +1

    Los vegetales más fuertes en cocción van primero.

  • @mirnamolina5180
    @mirnamolina5180 Рік тому

    Me parece q el pollo ya se seco

  • @marlenemaestre8102
    @marlenemaestre8102 Рік тому +2

    ACABAS DE GANAR UNA SUSCRIPTORA EXCELETES RECETAS SALUDABLES.GRACIAS

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +1

      Hola que felicidad ganar una nueva suscriptora 🥰😘 muchísimas gracias por apoyarnos un fuerte abrazo me alegra muchísimo que te gusten las recetas.

  • @americomoraes1498
    @americomoraes1498 Рік тому +1

    Decía vegetales, no hablaba de pollo.

  • @leonorhernandez8255
    @leonorhernandez8255 Рік тому

    La pechuga se seco mucho ya la verdura no agarro sabor ,es mi humilde opinion .

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому

      Hola gracias por tu comentario.

  • @irmabibiano4966
    @irmabibiano4966 Рік тому +2

    Me encanta tu receta, pero eres muy lenta y hablas mucho

  • @mariaibanez2591
    @mariaibanez2591 Рік тому

    Marianita yo veo que Diana esta pegada al celular debes regularle el uso del celular debe tener sus horas en que debe usarlo digo yo debe preocuparse por aprender o ayudarte en los quehaceres de la casa disculpame mi opinion

  • @TeresitaAlmécigaRincón
    @TeresitaAlmécigaRincón 9 днів тому

    Habla denasuado

  • @AliciaVega-m2g
    @AliciaVega-m2g 5 місяців тому

    Pollo muy cocinado y pierde sus nutrientes

    • @tatyensena
      @tatyensena  5 місяців тому

      Gracias por su opinión

  • @rosymarquez5859
    @rosymarquez5859 Рік тому

    Muy mal hecho ni si quieras lo dejas que se sazone no se antoja muy mal

  • @sheylamoralessepulveda8287
    @sheylamoralessepulveda8287 Рік тому

    Muy seco!

  • @sandiramires
    @sandiramires Рік тому

    Por favor hablar bien