LA MEJOR RECETA PARA SUSTITUIR EL ARROZ MUY SALUDABLE
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- Опубліковано 27 сер 2024
- En este video te enseño hacer la mejor receta para sustituir el arroz muy saludable , una receta muy fácil, rápida y deliciosa que los sorprenderá a todos.🍴Esta Receta te va a encantar 👇
• COMO HACER ENSALADA DE...
Ingredientes :
- 1 Broclis
- 1 Zanahoria
- 1 Tomate
- 1/2 Cebolla
- 170gr de Maicitos
- Sal y Pimienta Negra a gusto
- 100gr de Avena en Hojuelas
- Para aprender hacer esta deliciosa receta vea el video hasta el final.
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🍴Esta Receta te va a encantar 👇
ua-cam.com/video/WFgZ5w6GfZ8/v-deo.html
Wow que rica la reseta seme antojo como arros si cubre las expectativas gracias por compartir.esta ricura un abraso.
En vez de avena le voy a echar quinua,ya me dio hambre 😊
Quinoa
Quinua se dice en Perú!!! Somos productores de paso. Tremendo alimento nuestra QUINUA. Existen la quinua negra, roja y blanca. Saludos.
@@PatyPajares lo llaman así pero me refiero a su escritura en si, QUINOA, sin intención de molestar 🙏🙏
Se escribe de ambas formas consulte el diccionario,en inglés quinoa y en español quinua es muy relevante
Creo que sí quedaría mejor con quinua
Estimada Taty, hice tu receta y me quedó increíblemente deliciosa. Me siento muy agradecida contigo porque para ser honesta, no se me había ocurrido usar la avena de esa manera. Gracias infinitas ¡¡¡¡¡
Hola. Gracias a ti por enviarme tu comentário. Un fuerte abrazo me alegra que te guste la receta.🤗
Lo haré con quinua ..es muy rica y saludable también !😋
Querca reseta begana grasias.
Gracias es bueno aprender nuevas recetas que nos ayudan a los que no deberíamos comer tanto arroz bendiciones
🥰🥰🙏
Increíble esa receta que provoca hacerla
Ufffff se ve rica , gracias
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Excelente receta y saludable
Hola me alegra que te
Guste la receta, muchas gracias por tu comentário. 😘
La acabe de hacer🎉
Me encanto y le adicione zuchini 😊
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Rica la receta
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
🥰
Ya hasta se me antojo se ve muy rica la voy hacer aver ke tal me sale gracias por compartir estas recetas tan saludables
Que rico, la haré...Dios mediante
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Me parece un delicioso sustituto del arroz para los que tenemos contraindicados los carbohidratos.
Lo probaré mañana Dios mediante.Gracias.
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Hola quedé encantada Conesa receta .Ana María en Estados Unidos.
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Me gust tu receta la voy hacer p sin avena p sufro de colon irritado y no puedo comer arroz buen sustituto gracias
Hola me alegra que te guste la receta, claro que si tu puedes modificar la receta a tu gusto, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
buenas noches por primera vez veo estas fantasticas resetas me encantan gracias por compartir
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Muy rica gracias Tati 👏🥰
Yo la voy hacer
Ohhh se ve muy rico,lo haré tengo el higado graso .Un saludo desde Perú 🇵🇪
Me pareció muy buena ,la voy hacer pero sin avena gracias
Hola Teresita, claro que si puedes retirar el ingrediente que desees y te queda deliciosa. Una abrazo gracias por tu comentario
Gracias deliciosa receta . Gracias
Hola Wilma, gracias a ti por enviarnos tu comentario, me alegra mucho que te guste la receta. Un abrazo
Me encantan las verduras y creo que tengo todo lo voy ah hacer primero Dios! Gracias 🙏
Hola Maria, super que desees prepararlo realmente es delicioso, gracias por tu comentario. Un abrazo
Riquísimo plato y muy saludable. Gracias ❤❤❤
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Que rica se ve!!! Ya se me antojó. Gracias por compartir. Mmm!!!
Hola Yolanda, me alegra que te guste la receta, gracias por tu comentario. 😉
Gracias por la excelente receta . Desde Buenos Aires Argentina .
Hola Martha, me alegra muchísimo que te guste la receta, un abrazo gracias por tu comentario
Buenísimo!!!. Gracias
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Gracias por esta delicia la prepararé 👌
Dios bendiga muy saludable
Mega sabrosa y saludable. GRACIAS 👍👍
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
@@tatyensena
Gracias ! Lo mismo para ti 👋
Que rico y saludable gracias
Excelente receta,. Felicitaciones
Muchas gracias
Colombia
¡¡Espectacularmente sabrosa y sencilla!! Mil gracias, que buen canal. ¡Dios te bendiga!
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario me alegra mucho qur te guste el canal. Un abrazo 😘
Muchas Gracias, muy buena opción!
Hola me alegra que te guste la receta, gracias por tu comentario. Un abrazo
Desde panama
Gracias por la receta muy buena para hacer dieta
Se ve sabroso
Se ve riquísimo gracias por compartir la receta bendiciones 😘
Buenos días Taty,me gustan mucho la mayoría de tus recetas,sencillas,económicas, me gustó el sustituto de arroz
Me encanta las Restas
¡Excelente! me a resuelto un problema existencial, muchas gracias😀
Gracias por la receta se ve deliciosa
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Delicioso platillo y muy vistoso con sus colores tan bonitos de las verduras ! Realmente muy completa y muy sana mi querida Taty ! Buen provecho !😊❤❤❤
Umm deliii gracias 🙏🏻
Gracias X la receta. Me encantan los veggies La hare con Quinoa. También con avena son muy saludables. Dios bendiga tu TALENTO
Hola Virginia gracias por tu mensaje me llena de fuerza para continuar trabajando por nuevas recetas, muchas gracias por enviarnos tu comentario. Un abrazo
Se ve exquisita, la prepararemos el fin de semana para compartirla con la familia.🌹
Rica!!;me encantó 👌👍👏👏
Que rico
Me gustan todas las ensaladas ❤❤muchas gracias feliz tardes saludos para todos desde Medellín Colombia ❤❤❤
Muy balanceaba y económica 😊
Que creatividad se ve dely, pues no se diga más a prepararla. Me encanta su canal, bendiciones, gracias. 😊
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario me llena de felicidad que te guste el canal. Un abrazo 😘🙏
Lo voy a preparar. Se ve muy sabroso, aunque pienso que por la avena, no lo será tanto. Muchas gracias por compartir! Desde Monterrey NL, México.
Hola Puedes retirar la avena o sustituir por otro ingrediente que más te guste. Muchas gracias por tu comentário
muy rica muchas gracias
Hola Gloria, gracias por tu comentário, me alegra que te guste la receta. Un abrazo
Me encanta como explica muchísimas gracias lo haré para mi almuerzo ❤
Hola muchas gracias por tu mensaje. Me alegra mucho que te guste la receta y sobre todo la explicación. Un abrazo
Muchas Gracias por muy buena información yo estoy tratando de dejar las harinas ❤
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Que rico gracias 👍
Se muy buena
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Muy deliciosa receta gracias por compartir ❤
Hola me alegra mucho que te guste la receta, gracias por tu comentario. Una abrazo
Me gustó mucho y la voy a preparar
Hola me alegra que te gusta Y quieras prepararla un abrazo gracias por tu comentario.
Delicioso taty gracias por tu receta bendiciones
Gracias por la receta desde los angeles.
Hola me alegra que te guste la receta, gracias por enviarnos tu comentario. Un abrazo
Já quero essa delícia 😊
Me encantou
Gracias gracias gracias por compartir
Hola muchas gracias a ti por ver mi video y por enviarme tu comentario. Una fuerte abrazo
Gracias por su excelente receta..me gusta la variedad de colores .
.
Hola Doris, me alegra muchísimo que te guste la receta, gracias por tu comentário.😘
Se ve riquísima y el plato luce muy rico. El arroz tiene muchos carbohidratos pero el
Maíz tiene mucho más así que si es para una persona diabética que cuente carbohidratos le convenga comerlo muy seguido . El arroz y la avena la añade carbohidratos
Hola muchas gracias por tu comentário, me alegra que te guste la receta. Un abrazo
Gracias x compartir tus recetas. Deliciosas y muy sanas!!!
Muy bonito video muy saludable y muy bien explicado muy profesional felicidades reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula Dios Rico en misericordia y otro el tiene cuidado de ud ojalá y les gusten Dios mucho la cuide siempre atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy bonito su vídeo muy Rico
Hola Luis, muchas gracias por su mensaje me motiva muchísimo a continuar trabajando por nuevas recetas para llevar a sus hogares, gracias por el comentário. Dios te bendiga
Especial para mí dieta 😛🇵🇾 Soy Jacinta 👈🥀🌹🤗👍
Hola gracias a ti por enviarme tu comentário. Un fuerte abrazo me alegra que te guste la receta
Salvé María
Ya la prepare que da riquísima gracias por compartir la receta
Hola Super que la hayas preparado😘 me alegra muchísimo, gracias a ti por enviarnos el comentário. Un fuerte abrazo
Ami familia le gustó muchísimo voy a preparar la del aderezo del yogurt natural con mayonesa mostaza y perejil gracias 💖
🎉la felicito se muy buena😅
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo ♥️🙏
Me gusta,está receta será mi almuerzo mañana.Gracias por compartir tú experiencia culinaria ❤😂👍
Hola Alex, me alegra que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Wow nunca habría pensado comer avena así muchas gracias
Hola Rosa, realmente es deliciosa 😋 , muchas gracias a tu por tu comentário. Un abrazo
Gracias querida. Felicitaciones por tu receta y por tu compartir. La voy a hacer. Se que gustará. Bendiciones Désde Venezuela para ti y los del grupo🤗
Hola Omaira, muchas gracias a ti por compartir la receta😘, me alegra muchísimo que te guste la receta. Un abrazo
Buenas tardes Taty, primera vez que veo sus recetas, esta me parece excelente ya que trato en lo posible de no comer arroz, ni pastas. Ya me suscribí, espero tenga muchas recetas saludables, para desayuno, almuerzo y cena, saludos desde Venezuela.
Hola Elsa, muchas gracias por Suscribirte así nos apoyas muchísimo, me alegra que te gusten las recetas. Un abrazo
Elsa el Plato luce rico y muy colorido pero si estás tratando de eliminar pasta y arroz es seguro para bajar el azúcar o sea no comer alimentos con mucho carbohidratos y este plato tiene maíz que es peor que el arroz y la avena también . No le pongas ni maíz ni avena.
Queee delicia de Receta, gracias muy saludable me encantó, saludos desde Medellin Colombia Vendiciones
Hola Stela, me alegra muchísimo que te guste la receta, muchas gracias por enviarnos tu comentário. 😘
Deliciosa y reemplaza el arroz ❤
Muy sabrosa… y muy fácil Gracias
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Yo soy vegano y esta receta me gusto mucho Gracias.
Hola me encanta que te guste la receta, muchas gracias por tu comentário. Un abrazo
Espectacular se ve riquísimo
Hola me alegra mucho que te guste la receta, gracias por tu comentario. 😘
wow demasiada hermosa la receta seguro que la hago ya la copie muchas gracias
😊😘 Hola gracias por tus comentarios. Un abrazo
Gracias me gusto mucho bendiciones
Hola Nicasia, me alegra mucho que te guste la receta, gracias por tu comentário. Un abrazo
Se ve muuuy rico😊
Se ve fantastico
Saludos desde Puerto Rico.
Saludos!
Me encanta, lo voy a hacer. Súper sano
Hola Maria, me alegra que te guste la receta 😘 gracias por enviarnos tu comentário. Un abrazo
Que rico se ve ese plato
Taty se ve riquisimo lo voy a preparar,gracias x la receta.
Hola me alegra muchísimo que desees preparar la receta es deliciosa, muchas gracias por enviarnos tu comentario. Un abrazo
Me encanto la reseta❤
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
🥰
Se ve riquísima❤
Hola me alegra que te guste la receta, gracias por tu comentário. Un abrazo
Seve que esta delicioso voy a preparar grasias saludos
Gracias Que Rico 😋
Hola muchas gracias a ti por tu comentário, me alegra mucho que te guste la receta. Un abrazo
Rico mil gracias mí querida Taty bendiciones yo quisiera preguntarte si tienes una receta de chimichurri para cuando puedas la subas de antemano te quedó muy agradecida 🙏😇🤗❤️
Bna tarde,me encanta las verduras y trabajo haciendo la minuta para pacientes con alguna patología crónica esta avalada x la nutricionista, aquí yo quitaré el sodio y el potasio en personas con H.T.A y azúcar en sangre genial la receta,la compartiré con mi flia.gracias
Hola me alegra muchísimo que te guste la receta, gracias por comentário. Un abrazo
Hola Taty hoy me estoy inscribiendo y eso se ve delicioso aparte que me encantan las verduras muchas gracias por compartir estas delicias saludos desde ❤
Hola Lorena, gracias por inscribirte❤️ me alegra que te guste la receta, gracias por enviarnos tu comentario.😘
Hola Taty gracias por la receta,se ve deliciosa
De todo mi gusto, fabuloso, gracias!
Hola Blanca, me alegra mucho que te guste la receta, gracias por enviarnos tu comentario. Un abrazo
Me gusto esta receta para mi dieta saludos chica desde hoy te sigo
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Holaaa buenas noches bendiciones...!!! Primera vez que veo su canal, está genial esa idea para sustituir el arroz y también la pasta súper saludable pero... Le cambio la avena por Quinua👍🙌🙌🙌
Hola Mariela, me alegra mucho que te guste la receta, gracias por tu comentário super la idea puedes sustituir por el ingrediente que desees. Un abrazo
Ese Platillo Es Fabuloso Excelente . Yo Estaba Esperando El Arroz Es El Que Sustitulle El Arroz Fue Que No Le Puce Cuidado Empezó A Llover Fuerte Y Se Fue La Luz Con La Misma Vino . No me gusta Se Daña Los Todos Lo Electrónico Yo Tengo Calgando El Tlf. Hasta Se Me Fue El Audio De Usted. Y Quería Ver La Preparación
Si la Vi Toda Es Excelente Esa Forma de Comer Sano Yo Como Así De está Forma No Lo Había Visto Ni Hecho Espectacular La Felicito Para 200 Estrella Para Preparacion
De Venezuela 🇻🇪 Caracas
MELA 👸
Hola Mela, me alegra mucho que te guste la receta, gracias por tu comentário. 😘
👏👏Mmmm que rico y saludable se ve.Felicitaciones Taty, primera vez que veo un vídeo suyo y me encantó.
Hola Silvia, me alegra mucho que te guste mi receta, muchas gracias por tu comentário. Un abrazo
Super