ขนมกล้วยแอปเปิ้ล Banana Apple | Vegan

ขนมกล้วยแอปเปิ้ล Banana Apple | Vegan #PlantBased
เครื่องบดสับ otto
Shopee
shope.ee/1qCq0...
Lazada
s.lazada.co.th...
กระดาษไขรองอบสีน้ำตาล
Shopee
shope.ee/6fEMX...
Lazada
s.lazada.co.th...
เครื่องปั่นของแห้งขนาดเล็ก👇🏻
Shopee
shope.ee/7A0ue...
Lazada
s.lazada.co.th...
ส่วนผสม ingredients
แอปเปิ้ล 1__apple
กล้วยน้ำว้า 6 ripe__babana
เมล็ดเจีย 1/8 cup__chia seed
ข้าวโอ๊ต 1/2 cup__oat
*ผสมทุกอย่างแล้วชิมดูได้ ถ้าหวานมากเพิ่มข้าวโอ๊ตได้อีก
*สามารถโรย topping ได้ แนะนำถั่วต่างๆ จะทำให้มีความมันเพิ่มขึ้น
*อบไฟบนล่าง 160-170 องศา ประมาณ 30 นาที ชอบแห้งๆเพิ่มอบเวลาได้
#ขนมคลีน #ขนมกล้วย #แอเปิ้ล
#VeganFood #PlantBased #KitchenMe

[@ชยกรแสนสุข]

ถ้าไม่มีเมล็ดเจีย texture จะแตกต่างมากไหมคะ

[@healthyplantbased]

เมล็ดเจียทำให้เวลาเคี้ยวจะกรุบๆหน่อยค่ะ อย่างอื่นก็ไม่ต่าง