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先生の指導がとても良く、１日3コース程を行ってます。どのコースも真剣に行うと汗ばみます。暑さでだらけ気味でしたが無理のない運動でとても快調です。就寝中足がよく攣りましたが全くおきなくなりました。
1日3コースもしていただいてるんですね✨お褒めの言葉頂きとっても嬉しいです💖まだまだ暑くなりますが、水分補給や体調に気を付けて運動を続けて下さいね😊👍
お疲れ様です😌💓私は、57歳で、左半身麻痺です。先生の、リハビリトレーニング、分かりやすかったです。出来る範囲ですが、頑張ってみます。先生、ありがとうございます🥰
いつもご視聴いただき有難う御座います😊痛みのない範囲で、できる内容をご自身の体調と相談しながら行って下さいね💖
先生、お疲れ様です😌💓ありがとうございます🥰
家でも、出来そうです。早速やります。ありがとうございます。
コメント頂き有難うございます😊是非続けて行ってみて下さいね💖👍
![[介護施設向け]座って出来る簡単な下肢トレーニング](http://i.ytimg.com/vi/CGZfAbwzuH8/mqdefault.jpg)
先生の指導がとても良く、１日3コース程を行ってます。どのコースも真剣に行うと汗ばみます。暑さでだらけ気味でしたが無理のない運動でとても快調です。就寝中足がよく攣りましたが全くおきなくなりました。
1日3コースもしていただいてるんですね✨
お褒めの言葉頂きとっても嬉しいです💖
まだまだ暑くなりますが、水分補給や体調に気を付けて運動を続けて下さいね😊👍
お疲れ様です😌💓私は、57歳で、左半身麻痺です。先生の、リハビリトレーニング、分かりやすかったです。出来る範囲ですが、頑張ってみます。先生、ありがとうございます🥰
いつもご視聴いただき有難う御座います😊
痛みのない範囲で、できる内容をご自身の体調と相談しながら行って下さいね💖
先生、お疲れ様です😌💓ありがとうございます🥰
家でも、出来そうです。早速やります。ありがとうございます。
コメント頂き有難うございます😊
是非続けて行ってみて下さいね💖👍