Ale nad techniką wiosłowania mógłbyś popracować. Za wysoko kończysz ruch - rękojeść przyciąga się do splotu słonecznego, nie do szyi. No i kolejność: nogi - tułów - ręce - ręce, tułów - nogi. Nie na raz. Kończysz jeden etap, zaczynasz drugi. Nogi zginasz przy powrocie jak ręce miną kolana, tułów odchylasz jak nogi będą proste, jak tułów minie 12-tą - sciągasz ręce. Potem oddajesz ręce, pochylasz tułów i zginasz nogi. Z przodu pochylamy tułów na godzinę 11, piszczele są pionowo, z tyłu odchylamy się na godź. 1. Można pooglądać sobie np. kanał Row Along - tam jego autor wiosłuje prawidłowo. A wiosło - C2. W każdym wypadku. Inne - to tylko jak C2 jest za głośny albo za drogi. C2 jest nie do zaje**nia. To jest po prostu czołg, nie da się go popsuć / połamać, nawet najwięksi siłacze robiący 100 m w tempie 1:10 nie sa w stanie go rozwalić.
Mam taki sam orbitrek jak ten na drugim planie..zepsuł się po kilku miechach...odeslalem sprzedawcy.. naprawił..po kilku miechach znów kaput..od kilku lat służy za wieszak kurtek,reasumując tanie mięso psy jedzą.
Możesz żądać odstąpienia od umowy na z tytułu rękojmi - ona obowiązuje przez 2 lata i w przypadku dwukrotnego reklamowania produktu możesz żądać zwrotu pieniędzy.
W Spiricie słabo chyba będzie z tymi nogami wewnątrz ramy. Kostki mogą się obijać i na wyprostowanych nogach łydki mogą dotykać tej właśnie zimnej ramy co nie będzie komfortowe.
@@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA ostatnie pytanie. Wymiary podane przez producenta to długość 202 cm szerokość 52,5 cm i wysokość 86 cm. Czy ta wysokość podana jest z rozłożonym wyświetlaczem? Jeśli mógłbym prosić ewentualnie o wymiar po złożeniu wyświetlacza. Mam małe mieszkanie i nie wiem czy będę mógł znaleźć miejsca na przechowywanie sprzętu. Z góry dziękuję
Norbert szybko raczej się nie uda. Po pierwsze dieta i deficyt kaloryczny. Ze sprzętu do domu poleciłbym Ci orbitrek. Cichy sprzęt na którym można kręcić długie aeroby.
Ale nad techniką wiosłowania mógłbyś popracować. Za wysoko kończysz ruch - rękojeść przyciąga się do splotu słonecznego, nie do szyi. No i kolejność: nogi - tułów - ręce - ręce, tułów - nogi. Nie na raz. Kończysz jeden etap, zaczynasz drugi. Nogi zginasz przy powrocie jak ręce miną kolana, tułów odchylasz jak nogi będą proste, jak tułów minie 12-tą - sciągasz ręce. Potem oddajesz ręce, pochylasz tułów i zginasz nogi. Z przodu pochylamy tułów na godzinę 11, piszczele są pionowo, z tyłu odchylamy się na godź. 1.
Można pooglądać sobie np. kanał Row Along - tam jego autor wiosłuje prawidłowo.
A wiosło - C2. W każdym wypadku. Inne - to tylko jak C2 jest za głośny albo za drogi. C2 jest nie do zaje**nia. To jest po prostu czołg, nie da się go popsuć / połamać, nawet najwięksi siłacze robiący 100 m w tempie 1:10 nie sa w stanie go rozwalić.
przy braku fachowca - trzeba się nagrywać, i "niezależny trener" musi to porównać z mistrzami.
jest parę myków
ua-cam.com/video/I9r6bXOvepU/v-deo.html
Mam taki sam orbitrek jak ten na drugim planie..zepsuł się po kilku miechach...odeslalem sprzedawcy.. naprawił..po kilku miechach znów kaput..od kilku lat służy za wieszak kurtek,reasumując tanie mięso psy jedzą.
Możesz żądać odstąpienia od umowy na z tytułu rękojmi - ona obowiązuje przez 2 lata i w przypadku dwukrotnego reklamowania produktu możesz żądać zwrotu pieniędzy.
Cual compraste? es el CRW800H2O ?
A jak z głośnością pracy? szukam czegoś cichego do domu do porannych treningów
W Spiricie słabo chyba będzie z tymi nogami wewnątrz ramy. Kostki mogą się obijać i na wyprostowanych nogach łydki mogą dotykać tej właśnie
zimnej ramy co nie będzie komfortowe.
Pomocny materiał
Concept z decathlonu dzisiaj złożony...a na spiricie wolę nalewki.
spirit na da się do mojego wzrostu 188 cm ? nie będzie za krótki?
Bez problemu starzy miejsca. Pływali na nim mężczyźni ponad 190 cm.
Czy zdarza się, że gumowe kółka w Spirit piszczą? U mnie tak.
Ciekawa rzecz. U mnie wszytko elegancko zobacz czy nie są za mocno pokręcone? Wyczyścić i delikatnie po kropli silikonowego oleju.
@@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA okazało się się, ze pisk powoduje gumowe kółko w kontakcie z prowadnicą, pomoglo posmarowanie prowadnic.
Jakie są wymiary po złożeniu ? Nigdzie nie mogę znalesc
Wojtek te wiosła się nie składają. Możesz postawić je w pionie.
@@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA dzięki za info. Cały czas je polecasz?
@@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA ostatnie pytanie. Wymiary podane przez producenta to długość 202 cm szerokość 52,5 cm i wysokość 86 cm. Czy ta wysokość podana jest z rozłożonym wyświetlaczem? Jeśli mógłbym prosić ewentualnie o wymiar po złożeniu wyświetlacza. Mam małe mieszkanie i nie wiem czy będę mógł znaleźć miejsca na przechowywanie sprzętu. Z góry dziękuję
Po zlozeniu ok 63 cm. Niewygodie się mierzy:-). Wyświetlacz składa się w zasadzie na płask.
Jak spirit wypada w zestawieniu domyos waterrower wr3? Ma ktoś wiosło z Decathlonu?
Nie miałem okazji pływać na ergo z decathlon. Zobacz kto ma lepszą gwarancję.
Chce zrzucisz szybko masę jakie urządzenie polecisz ergometr orbitrek czy bierznia. Wazę 115 chce mieć wagę max 90kg
Norbert szybko raczej się nie uda. Po pierwsze dieta i deficyt kaloryczny. Ze sprzętu do domu poleciłbym Ci orbitrek. Cichy sprzęt na którym można kręcić długie aeroby.
@@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA nie zależy mi na cichym. A co powiesz o rowerze powietrznym?
Według mnie rower powietrzny nie jest idealny. Do redukcji masy ciała moje top trzy to : bieżnia, orbitrek, wioślarz.
@@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA bierznie mam i tylko chodzi. Mogę bo kolana siadają, który orbitrek byś polecił