⛔️ UWAGA na dietę KETO 🥓 - zanim ją zaczniesz, obejrzyj ten film 🧈 Lekarze - Bracia Rodzeń!
Вставка
- Опубліковано 20 кві 2022
- ⛔️ UWAGA na dietę KETO 🥓 - zanim ją zaczniesz, obejrzyj ten film 🧈 Lekarze - Bracia Rodzeń!
@BraciaRodzen dzięki za rozmowę
Kanał Braci Rodzeń:
/ braciarodze%c5%84
🥑 🍳 🥦
Możesz wesprzeć mój kanał dołączając do grona PATRONÓW kanału lub kupując ebooki:
Zostań PATRONEM kanału:
/ kierunekzdrowie
Wsparcie przez Paypal, dowolna kwota, za każdą ogromnie dziękuję:
www.paypal.com/donate/?hosted...
Mój najnowszy ebook - 31 śniadań KETO:
www.vivoplanet.com/collection...
📚📚📚📚📚
Mój eBook "Dieta ketogeniczna dla ZDROWIA" - przepisy, informacje, jadłospisy:
www.vivoplanet.com/pages/diet...
📚📖📚
Jadłospis (dieta ketogeniczna) na 14 dni:
www.vivoplanet.com/products/1...
📃📃📃
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
www.kierunekzdrowie.com
/ kierunekzdrowie.sylwia
/ kierunekzdrowie
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Filmiki:
Dieta ludzi długowiecznych:
• Dieta DŁUGOWIECZNOŚCI...
Przyprawa korzenna:
• Przyprawa korzenna do ...
Przykładowy deser z awokado:
• Deser KETO i lody trus...
Sprawdź czy jesteś w ketozie:
• Sprawdź czy jesteś w K...
Dlaczego nie możesz schudnąć na diecie ketogenicznej?
• 3 powody dlaczego nie ...
Na czym polega dieta ketogeniczna?
• Dieta KETOGENICZNA 🥑 (...
Książki o diecie ketogenicznej:
• Dieta KETOgeniczna - T...
Przepisy ketogeniczne:
Bomby tłuszczowe:
• 🥑KETO🥑 bomby tłuszczow...
Kawa kuloodporna / matcha latte:
• Przepisy ketogeniczne ...
Masło klarowane:
• Jak zrobić masło klaro...
Posiłki na tydzień do pracy / keto lunchbox:
• Zdrowe posiłki na cały...
Keto obiad:
• Ciepły posiłek (1) w 2...
Keto sniadanie weganskie:
• Dieta ketogeniczna - ś...
Keto sałatki:
• 3 sałatki KETO (przepi...
Keto batony Reese's:
• Przepis na domowe czek...
Keto przepisy na imprezę / Walentynki:
• 3 KETO 🎉 SZYBKIE przep... Mój - Навчання та стиль
Kochani, nie powiedzialam, ale prosze o lapki w gore 👍🏻👍🏻👍🏻, zeby filmik dotarl jak najdalej 🙉🤪🤣
Dzis odkryłam że Bóg po potopie ,nakazał człowiekowi jesc mięso I rośliny zielone,Niesamowite nieprawdaż?A człowiek,niestety robi wszystko na odwrót, stąd te wszystkie choroby. pozdrawiam serdecznie
Łapka jest, a przepis na chlebek keto od Braci Rodzeń będzie?????
@@magdalenawodarczyk4411 proszę zapytac braci🤪 ja chętnie zrobię jeśli podziela się przepisem 🤣
Łapka jest i również udostępniam na FB. Takie wartościowe przekazy muszą iść w świat🌏 😃
Oczywiście, kochana!
niżej napisze co ja miałem na keto, ale najpierw powiem w skrócie, kto nigdy nie był na diecie keto dłużej niż co najmniej 3 miesiące nie powinien nigdy o tej diecie się wypowiadać, kto przejdzie etap "nauki dla organizmu" tej diety to nie ma problemu, aby dołożyć sobie np. owoce lub inne zdrowe wyżej węglowe produkty roślinne, kto wszedł w ketoze bardzo dobrze wie, że jest to niesamowite uczucie, człowiek czuje się jakby wreszcie zrozumiał co to znaczy ŻYĆ, a nie po prostu być i męczyć organizm tym całym węglogównem, przepraszam za wyrażenie, ale tak jest, węglowodany muszą być przerobione przez organizm na zwykłe cukry, cukier jest najgroźniejszym narkotykiem jaki istnieje na świecie, uzależnia, męczy nas, obciąża, powoduje dziwne myśli i najgorsze jest powodem większości chorób na świecie, gdzie przy keto ludzie mówią jak ich choroby zaczynają znikać samoczynnie, organizm sam zaczyna się uzdrawiać... i nie bez powodu w mas mediach nie ma ani słowa o tej diecie, aby przypadkiem ktoś nie chciał spróbować, bo wiadomo system nigdy nie chce dla nas dobrze, ale za to o wegetariańskim i wegańskim stylu życia mowa jest co chwile, jak i pełno takich produktów w sklepach, powód jest prosty, ludzie mają myśleć, że odżywiają się zdrowiej, a w rzeczywistości, dzięki temu można ludziom wcisnąć jeszcze więcej cukru do organizmu, dzięki czemu ludzie będą coraz bardziej leniwi i ociężali i "mniej myślący", teraz powiem co ja odczułem, gdy już byłem po okresie przygotowawczym i przejściowym na keto
pamiętam to do dziś, przyszedł moment, gdy dosłownie poczułem jak w brzuchu zaszła pewna zmiana, jakby coś tam zostało uwolnione, a ja poczułem się jak jeszcze nigdy, szczęśliwy, pełen energii, nie wiem jak to dokładnie opisać, byłem w wielkim szoku jak dobrze można się czuć, poczułem coś czego nigdy nie czułem i było to niesamowite, powiedziałem do siebie WOW co się we mnie stało? ten okres był jednym z najlepszych okresów w życiu, mój organizm i co ważne też mózg pracowały jak nigdy do tej pory, zacząłem rozumieć jak nas system bardzo truje i kontroluje nasze myśli i organizm jedzeniem... na koniec wypiszę w punktach co się zmieniło:
1. miałem zawsze energię
2. zasypiałem jak małe dziecko i przesypiałem całe noce bez żadnych problemów, gdzie zawsze co najmniej raz w nocy się budziłem, a po 5-6 godzinach budziłem się automatycznie pełen energii i byłem wypoczęty jak nigdy, jakość snu była na najwyższym poziomie, pierwszy raz zrozumiałem, co znaczy być wyspanym
3. moja głowa zaczęła dużo lepiej pracować, złe i negatywne myśli w ogóle do mnie nie docierały, zdania innych o mnie także przelatywały bokiem, moja głowa to po prostu odbijała, jakby wiedziała co jest dla mnie dobre, a co złe
4. stres w ogóle nie występował, podobnie jak wyżej, wszystkie takie sytuacje były odbijane, po prostu przestałem się czymkolwiek stresować czy martwić, po prostu żyłem z wielką lekkością cokolwiek się w życiu złego działo
5. problemy z kłuciem serca, które u mnie występowały co jakiś nieregularny czas może raz lub dwa razy w miesiącu, po prostu zniknęły na zawsze..
6. moja skóra wyładniała, była nawilżona bez kropli kremu i wszystkie jakieś od czasu do czasu pryszcze lub inne podobne niedogodności na twarzy przestały się pojawiać, ludzie sami mnie pytali co ja zrobiłem, że moja skóra była tak gładka, jędrna i nawilżona jak u małego dziecka
7. nie czułem nigdy głodu, zjadałem jeden lub dwa porządne posiłki keto w dniu kiedy miałem na to ochotę, a nie kiedy uzależnienie od cukru(głód) mnie tego zmuszało
8. po posiłku nigdy nie czułem zmęczenia, nigdy nie miałem tego uczucia, że chce usiąść, poleżeć lub po prostu odpocząć po jedzeniu, dalej pozostawałem produktywny, a nawet nie miałem problemu pójść na trening
9. problemy z poceniem zostały wyregulowane, już nie pociłem się tak bardzo przy małych wysiłkach
10. na koniec wisienka, bomba ciekawy przykład mojego kolegi, zainteresował mnie u niego jakiś plastik na ręce, był on do mierzenia cukru we krwi, był cukrzykiem od podstawówki, czyli ładne 10 lat już z tym walczył, po dopytywałem go o to i mówił, że regularnie raz na tydzień/dwa musiał stawiać się w szpitalu, aby sprawdzać czy wszystko w porządku, oddawał wtedy mocz do testów, wiecie co mu powiedzieli? że takiej substancji jak ketony musi mieć jak najmniej, bo gdy przekroczy jakiś limit to będzie z nim źle, jak to usłyszałem to nie mogłem w to uwierzyć, powiedziałem mu co ma jeść i czego nie może jeść, przez dwa tygodnie jadł tylko keto, po tym czasie przyszedł do mnie i mówi: jeju jak ja Ci dziękuję, wszystkie wyniki wróciły do normy, wszystko jest znowu na zielono i nie ma więcej problemów, lekarze w szpitalu w szoku, bo tracą klienta, który ich ładnie od paru dobrych lat opłacał, więc ja się ku#$@ pytam czy dalej macie jakieś wątpliwości co do diety keto?? podczas tej diety nie można jeść słabej jakości produktów, a organizm pokaże wam w jak silnym więzieniu psychicznym i energetycznym poprzez jedzenie żyjecie, problemy z nadwagą, psychiką, jakimikolwiek chorobami, energią?? keto jest na to odpowiedzią, nie lekarz, który musi kontrolować nasze zdrowie, aby dostał wypłatę...!
dziękuję jeśli dotrwałeś do końca tego komentarza, pozdrawiam gorąco
Pieknie!
Napisz prxykladowo co jadasz ?
Czy masz nietorelancje na jakis pokarm i jak sobie z tym radzisz?
Pozdrawiam serdecznie
@@elzbietacpak883 Hej, listę produktów jakie można jeść można bez problemu znaleźć w internecie lub spisać samemu jeśli się wie w czym nie ma węglowodanów, ja zazwyczaj pierwszy posiłek zaczynałem od jajek w różnym stylu od omleta przez jajecznicę do tego avocado i czasami zielone liście np. rukola, szpinak itp., drugi posiłek już był zazwyczaj kawałek mięsa lub ryba do tego porządniejsza sałatka i oczywiście każdy posiłek skrapiany przeróżnymi olejami, jeśli miałem ochotę to od czasu do czasu jako przekąski wcinałem orzechy, polecam moczyć przynajmniej jeden dzień, wysuszyć i wtedy zjadać, aby nie pochłaniać tych enzymów, które chronią orzechy przed wykielkowaniem, orzechami i pestkami także dopelnialem sałatki
@@szaaku7466 Czy miał Pan problemy z jelitami ? Chodzi o zaparcia. Jestem dopiero 3 miesiące na KETO i nie mogę uporać się z tym strasznym dla mnie problemem. Wcześniej nigdy nie miałam zaparć, owszem schudłam i cieszę się bardzo, że nie mam już stłuszczenia wątroby. Jednak zaparcia w KETO są dla mnie nowością. Nawet zioła i droga Xenna nie pomagają. Także
drogie probiotyki. Co mam robić ?!
Nie chcę rezygnować z KETO.
Uprzejmie proszę o radę.
@@ogienduch Nie miałem takich problemów, dokładnie nie wiem co doradzić, bo nie wiem co Pan/Pani dokładnie jada, po co ja bym zrobił to na pewno odpuścił leki, jeśli już to korzystał tylko z naturalnych środków, lecz naprawdę naturalnych, a nie gdzie jest napisane naturalne, a produkt jest wydawany w tabletkach, przyczyną mogą być także za duże ilości mięsa, ale nie mogę tego potwierdzić, musiałbym dokładnie wiedzieć co Pani na codzień konsumuje i jak często
@@szaaku7466 Bardzo dziękuję za wyczerpujaca odpowiedz
Czy Okno zywieniowe stosowales?
A co z kolacja,?
Jesli mozesz prosze odpisz
Jaki tłuszcz uzywasz do smazenia?
Pozdrawiam serdecznie
Od 35 lat mieszkam w Kanadzie. Cukrzycę rozpoznano u mnie 30 lat temu. Przeszłam 4 szkolenia z dietykami przez te 30 lat; jeść 3 duże posiłki i 3-4 małych aby poziom cukru był cały czas taki sam, ćwiczyć codziennie był czas że 7 razy w tygodniu chodziłam na Aqua-fitness. To wszystko nie pomogło. Cukrzyca wciąż postępowała. Jakiś 15-17 lat temu kazano mi zacząć brać insulinę. Najpierw w małych ilościach aż w końcu doszło do 100-130 jednostek dziennie. Zaczęłam unikać lekarzy, ponieważ podświadomie uważałam że moje wizyty u lekarzy są poprostu stratą czasu. Lekarze zaczęli działać mi na nerwy. Aż tu pewnego dnia (3-tygodnie temu) obejrzałam jedna z filmików braci Rodzeń. Postanowiłam spróbować i według ich zaleceń żyć zdrowo. Od 3-tygodni jestem na ścisłej diecie która jest zalecana przez braci Rodzeń.
Po 5 dniach wstrzymałam insulinę którą pobierałam tuż przed posiłkiem, po 2.5 tygodniach zatrzymałam insulinę. Sprawdzam poziom cukru kilka razy dziennie. Tylko rano jak się budzę poziom cukru jest troszkę wyższy, ale pomału się obniża. Jem-tylko od godziny 17 do godz. 21 jeden posiłek ( mięso, jajka i dużo różnych warzyw a później borówki amerykańskie i grecki jogurt ). Piję dużo wody, czasami kawę z tłustym mlekiem.
Bardzo podoba mi się ta dieta. Czuje się wspaniałe.
Cukier na niziutkie poziomie.
Takiego niskiego poziomu cukru nie widziałam u siebie ponad 20 lat. Po raz pierwszy (od 30 lat ) schudłam a nie przytyłam
Jestem w szoku. To przecież takie proste. Trzeba tylko to naprawdę rozumieć i przestrzegać.
BRACIA RODZEŃ JESTEŚCIE WSPANIALI.
Obyśmy mieli więcej takich lekarzy.
Mam tylko jeden problem ;
Jak ja z tym wszystkim pójdę do mojego lekarza?
Dziękuje wam serdecznie.
Teraz nareszcie zaczynam żyć normalnie.
Ewa Ziemkiewicz
Lekarze są kształceni na potrzeby firm farmaceutycznych i żyją z chorób pacjentów. Czy są więc zainteresowani ich wyleczeniem? Poszliby z torbami. Niech więc schowają sobie swoje cenne leki w buty. Braci Rodzeń powinno się nosić na rękach, bo to są lekarze normalni
Zycze duzo zdrowia. Pozdrawiam Mati
Inne
Czy na tej diecie nie macie zaparć? Przepraszam za bezpośrednie pytanie ale trochę mnie to martwi a tez zaczelam diete bez glutenu/kasz i ryzow , tylko jajka, mieso i niektóre warzywa za namową lekarza. Mowil ze błonnik jest paradoksalnie odpowiedzialny za zaparcia i sama nie wiem co myśleć.dalam temu szanse na miesiac
ja tez w canadzie, ale mielismy szczescie ze zabraklo dla nas tzw.lekarzy od chorob" pozostaly ksiazki,
obserwacja innych osob jak sa " leczone" !!?hm..znalezli sie specjalisci od zdrowia ...
to dziala..+ patrz co jesz(tak keto jeszcze pamietam dr.Kwasniewskiego leczenie jedzeniem plus kilogramy zbalansowanych bakterii robiacych cala dobra robote!
Brawo panowie...ratujecie honor lekarzy,którzy wolą ludziom wciskać leki potężnych koncernów farmaceutycznych,żeby pojechać na darmowe fajne wakacje...
Schudłam ponad 40 kg i od ponad roku byłam na keto naprzemiennie z LCHF. Zmieniłam prace i osoby, które tam ze mną pracują są przeciwko keto, że wyniszcza organizm. Szefowa moja powiedziała mi wprost, że ta dieta mi nie służy bo mózg potrzebuje glukozy i ona widzi jak ja się męczę bo nie mogę się skoncentrować. Uległam sugestiom bo myśle sobie, no ok, zobaczymy jak będę się czuć na węglowodanach i 3 posiłkach. Efekt po 3 miesiącach? Włączył mi się apetyt, myślałam tylko o tym co zjem na kolejny posiłek, chęć na słodkie tak silna, że zajadałam się cukrem. Przybrałam na wadze 4 kg i chodziłam ciągle zła bo wewnętrznie wiedziałam, że robię źle. Ostatecznie wróciłam na keto i w końcu jestem spokojna, nie myśle o jedzeniu a waga się pomału normuje. Tym krótkim eksperymentem udowodniłam sobie jak bardzo mi nie służy dieta węglowodanowa i częste małe posiłki. Nie dajcie się oszukiwać 🤗
Trzeba mieć swój rozum
To nie jedzenie węglowodanów ci nie służy, tylko częste jedzenie małych posiłków, zaburza to pracę insuliny i tu jest odpowiedz skąd to złe samopoczucie . Jeśli między posiłkami robimy przerwę 5,6 godzin i odżywiamy się racjonalnie unikając produktów przetworzonych nie musimy wpadać w żadne skrajności ! Przepraszam ale nie mogę się powstrzymać aby skomentować wypowiedz panów lekarzy, jakoby żywienie keto nie miało przeciwwskazań, Boże co za ignorancja 😱Czy leci z nami pilot…🤦♀️
@@grazynagromadzka3351 Jedyny sensowny komentarz. To nie jest zdrowa dieta, zaparcia albo biegunki tłuszczowe, problemy z hormonami , wypadające włosy z braku minerałów i ci którzy na tym sposobie odżywiania przytyli.
@@magorzata1439 a jakie piękne wyniki prób wątrobowych...wyżej napisałam jakie wyniki odebrałam ostatnio po powrocie znów do diety wysokotluczowej , wiec nie będę się rozpisywać i powtarzać...ggtp mam 145, kilka lat temu po powikłaniach z sercem po grypie pierwsze badania jakie robilam po 15latach stosowania diety wysokotluszczowej ggtp mialam 300 i kosmiczny niedobór potasu.... Ale jakoś nikt z prowadzących nawet się nie ustosunkował do tego, bo chyba nie za bardzo jest co madrego do powiedzenia. Na fb na profilu żywienie optymalne też umieściłam post ze swoimi wynikami z prośbą o komentarz, to nawet tego admin nie umieścił, bo bym rozpętała burze. Niech lepiej ludzie uważają na takie ekstremalne diety. Pierwsze efekty są spektakularne ale w dalszej konsekwencji ta dieta jak widać jest wrecz niebezpieczna. Teraz żeby doprowadzić swoja wątrobę do ładu muszę przejść na jakiś czas na dietę wątrobową.
@@izak3951 Dasz rady, dużo czytaj na ten temat (blogi, książki i UA-cam też jest dobry) wyciągnij te komentarze które które się powtarzają i działaj. Ja też sobie poradziłam z różnymi chorobami tym sposobem (taki wg. medycyny nie wyleczalnymi albo z małymi szansami na sukces).
Ja mam syndrom alkoholika pod względem słodyczy jak pozwolę sobie zjeść choć jednego cukierka to wpadam w ciąg i coraz więcej potrzebuję, a dieta idzie w kąt.
Doskonale Ciebie rozumiem.
Też tak mam , ciężko jest odmawiać ja to wiem że powinnam iść na psychoterapię.
@@urszulamaciejewska6113Czasem ma się duże kłopoty albo ciężki czas w pracy i chce się zrekompensować ten dołek psychiczny i katastrofa
Ja też tak mam. Jak nikt nie przyniesie, czy mąż nie kupi, to mogę nie jeść. Ostatnio były urodziny wnuczki i upiekła pyszny tort. Skąd wiem? Bo, niestety jadłam. Na drugi dzień miałam trudny dzień.
Trzymało mnie 3 dni.
doskonałe rozumiem też tak mam
Kiedyś postanowiłem wyeliminować z diety wszystko po czym czuje się źle. Okazało się, że to były wyłącznie produkty węglowodanowe. Nie dość, że ustało wiele problemów, to jeszcze schudłem 10 kg w pół roku.
Witam serdecznie Pana doktora Łukasza, bylam Pana pacjentką w Glogowie,jestem super dumna że mogłam Pana poznać osobiscie
Czyli dieta Kwaśniewskiego jest super.
U mnie w domu tato zjadł tłuste mięso i zawsze był bardzo chudy może 55 kg i nie miał nigdy zawału serca i nie miał kłopotu z pamięcią pracował ciężko na gospodarce . Zmarł w wieku 96 lat 😊
No właśnie... Dlatego rzuciłam pracę w marketingu i wspieranie swoją pracą firmy, których pęd za pieniądzem kłócił się z moim światopoglądem i wizją świata. Cieszę się, że są na świecie osoby, które widzą świat tak samo.
Czułam się osamotniona i niezrozumiana, a czasami wręcz ośmieszana. Teraz już wiem, że we mnie więcej normalności, niż w świecie, który wreszcie zostawiłam za sobą
Super nagranie, chciałam tylko dodać jak ja pozbyłam się " ciągotek" do ciast i słodyczy.Był u mnie zdiagnozowany
" helicobacter", ta brzydka bakteria co może doprowadzić do raka żołądka.Po wziernikowaniu żołądka musiałam zastosować tzw triplet therapię ( połączenie 3 silnych preparatów w celu zniszczenia tych bakterii).
Moja koleżanka z pracy powiedziała mi tylko : " no tak, ale w trakcie takiego leczenia nie wolno ci ani ziarnka cukru..."
Pomogło !
Od tej pory, a to już 18 lat ( mam prawie 70 lat ) przechodzę w sklepie obok półek pełnych łakoci i słodyczy i nie mam nawet ochoty zobaczyć co to takiego.
Ciasta piekę, dla wnuków np na...BożeNarodzenie.
Oczywiście i ja zjam kawałek z tago sernika ale niekoniecznie.
Pozdrawiam serdecznie z Hesji.
Jeśli ktoś jest na keto i nie wpiernicza 5000 kalorii dziennie przy zerowym spalaniu ....to nie ma siły żeby nie chudnąć .Ludzie kłamią ....ktoś mówi że jest tylko na keto ale nie przyzna się ze w weekend piwko, pizza itp.Ludzie kłamią że jedzą czysto a potem teoria że są ludzie gdzie jakąś dieta nie dziala . Powiem po raz 3 Ludzie kłamią siebie, swoich dietetyków , lekarzy, niestety....
Masz rację, kto nie oszukuje samego siebie, ten ma efekty. Choć czasem są to błędy wynikające z braku wiedzy.
Dziekuje wam, bracia. Mieszkam we Francji, ale znalazłem Was. Mam 70 lat i 120 cm w tzw. "talii" !. Zaczynam! Czy nie za późno?!. Karl.ll
A może teraz odwrotnie, wywiad braci Rodzeń z Sylwią o głodówkach.
Najlepszy materiał jaki ostatnio widziałam i słyszałam. Szacunek wielki.
Przestałam jeść węglowodany od sierpnia nic nie liczę schudłam 20 kg wyniki badań są bardzo dobre energia taka jakiej dawno nie miałam 😀
Jestem fanką Braci. Przypadkiem trafiłam na ten wywiad. Świetnie wyszło. Mi bardzo pomogli, a tu takie fajne podsumowanie. Ja schudłam 20 kg, zatrzymałam cukrzycę typu drugiego i dużo wyników poprawiłam.
Lubię całą trójkę Sylwię slucham jakieś 7 lat a braci 2 lata pozdrWiam
Dzień Dobry, obejrzałem, wysłuchałem Waszą dyskusję "od dechy do dechy" .
Jesteście tacy merytoryczni, metodyczni, przekonywujący. Jestem +60, już emerytem, teraz mogę unormować swoje życie, mam czas dla siebie.
Na pewno wezmę pod uwagę szereg Waszych uwag, zasad, dotyczących życia, diety KETO, okienka żywieniowego. Mam nadzieję, że uda mi się przezwyciężyć moje niezdrowe nawyki żywieniowe i nałogi. Tak naprawdę nie jestem chory, nie jestem nałogowcem, ale warto pomyśleć o lepszym samopoczuciu, o przyszłości. Uwierzyłem w słowa Braci Rodzeniów, że dieta KETO pozwoli lepiej żyć, a głodówki pozwolą uniezależnić się od popalania papierosów /nie paliłem ok 20 lat/, picia drinka z pepscolą /kiedyś wogóle - uprawiałem sport wyczynowo/. Głęboko w to wierzę i będę stosował. A mam tyle zainteresowań : tańczę tango, gram w tenisa, badmintona, jeżdżę rowerem, chodzę NW, wedkuję ..... To dużo 😊Szkoda czasu na emeryturze, by się zaniedbać i zdrowotnie i wizualnie 😊
Dziękuję Wam serdecznie za wspaniałą dyskusję, wiedzę w którą mnie wyposażyliście, też mentalną stronę. Pozdrawiam. Jerzy
Jestescie swietni i dziekuje Wam. Mam 74 lata i ciesze sie,ze Was poznalam i ten styl zycia pomalu wdrazam a tak lubialam ciasta i torty😩😄
spokojnie - na święta zrobiłem keto sernik wiedeński - wyszedł super smaczny. Czasem można sobie pozwolić.
Nie ma się czym martwić. Na keto po niedługim czasie przestaje się je lubić i tak. U mnie do tego stopnia, że nie przygotowuję żadnych keto deserów. Wolę łososia wędzonego na zimno, pesto, kiełki, rosoły i inne pyszne zupy, skrzydełka czy karkówkę z piekarnika 😋
Ja też uwielbiam desery 2x w tygodniu, aby było,, świętowanie,, Organizm tak się oczyścił, że odrzuca mnie od słodkiego. Więc desery są bez cukru np. bita śmietana z kakao, śmietanka z kokosa. Tarty wiśniowe czy jabłkowe na mące kokosowej.
74 lat i "lubiałam"🤦🏻🤦🏻
@@xxxyyy985 niech i będzie poszłem, wzięłem i inne twory, najważniejsze, że głowa zdrowa. Nie jesteśmy ideałami i nigdy nimi nie powinniśmy być 💪
fenomenalnie prosta rozmowa, dziękuje za wiedzę , grubasy łączmy się w walce o zdrowie i szczęście
Interesująca informacja
Wszystko ok i jak najbardziej keto ok, byłem długo i wracam ponownie. I zgadzam się z Wami w 95%, ale nie w kwestii mięsa. Sam nie jem 28 lat mięsa (wegetarianizm) i żyję bardzo dobrze. Mówicie o tym, że nie faszerujemy się chemią i trującym jedzeniem, a jednocześnie polecacie mięso, które jest podobną trutką. Gdyby choć było to mięso ekologiczne, jeszcze można by o tym dyskutować. Ale mamy w sprzedaży 98% mięsa przemysłowego. I ludzie słuchając Was polecą do "Stonki" i kupią mięso przemysłowe i dopiero podadzą sobie taką dawkę chemii, że we wspomnianym wege Snickersie tyle nie będzie jak w tym mięsie... Dlatego temat jest naprawdę do zastanowienia, bo przekonywać do mięsa łatwo, tylko trzeba by o wszystkich aspektach tego mięsa mówić...
Zgadzam się. Byłam na wege keto rok. Nie widzę problemu, niczego mi nie brakowało, a układałam sobie dietę jak w zegarku z fitatu i w ogóle nie ma problemu ze źródłami aminokwasów, omega, wit. D, żelaza, itd.
Sylwio, zrealizowałaś mój pomysł - zaprosiłaś Braci Rodzeń. Czekałam, bo wiedziałam, że Ty to zrobisz. Uwielbiam Was Troje !!!
Ich troje na zdrowie- tercet fantastyczny!👌w kraju teoretycznym.
@@petermaron8157 hmmm Sylwia mieszka w USA
😘 No to Kochana proponuj kolejne spotkania🙉😜🤣
Oczy mi się otwierają. Dziękuję Panom, że mówicie prawdę o tym, co jemy. Ratujecie zdrowie i życie wielu osobom! Życzę, abyście nigdy nie znudzili się przekazywaniem bezcennych wskazówek. Miejcie na uwadze, że czekamy na Wasz przekaz ❤❤❤
Kapitalny wywiad!!!! Dziękuję ❤️ Po 5 latach przez Braci R odeszłam od wege 😂 i bardzo dobrze mi z tym 😍😄 jestem początkująca w LCHF, ale widzę jakie daje to efekty dla ciała i ducha! Panią oglądam pierwszy raz, wspaniale się Pani słucha, zostaję tu i kibicuję! ❤️
Niespodziewanie znalazłam ten kanał. Bardzo się cieszę, że tu trafiłam.❤Pozdrawiam wszystkich🌞
Kochani Bracia, ja podobnie jak krowa, żyrafa, słoń i większość zwierząt biorę białko z roślin i nie muszę jeść zatrutego mięsa zwierząt ,a poza tym był dr Kwaśniewski promujący swoją dietę keto i jemu i większości jego pacjentów nie wyszło to na dobre bo krótko żyli, Pozdrawiam
Już pisałem KETOGENNA tak w/g j.p. jest poprawnie. Pozdrawiam Janusz
Ogladam ten filmik zajadajac masło irlandzkie łyżeczka 😎. 100% zgadzam sie z wami polecam kazdemu Pozdrawiam.
Nie widziałam Twojego kanału, koleżanka mi dziś zarekomendowała, a po obejrzeniu tego materiału nie tylko jest łapka w górę,ale i subskrypcja.
W kwestii jedzenia mięsa jestem zdania, że nie powinniśmy jeść mięsa z hodowli przemysłowych. Jeśli masz dostęp do dziczyzny czy dzikich ryb i owoców morza to świetnie, smacznego. Pożywienie to nie tylko mikro i makro składniki, to forma energii, która jest totalnie niszczona w procesie hodowli przemysłowej, która to hodowla ma tyle patologii, że chyba ciężko obok tego przejść obojętnie. Zresztą wystarczy jedna wizyta w rzeźni - jeśli po takiej wizycie wszystko gra i nie widzisz problemu to widocznie jesteś z tym kompatybilny. Ja niestety nie dam rady. Generalnie sam jako człowiek nie chcę być ofiarą hodowli nas jako ludzi na tej planecie więc żeby to zmienić nie mogę inwestować swojej energii w taki sam mechanizm, w który uwikłaliśmy zwierzęta. Myślę, że w wersji wegetariańskiej + sporadycznie dziczyzna i dzikie ryby da się bez większego problemu skonstruować dietę LC a nawet Keto.
Witam nie tylko warzywa i owoce nalezy ozonowac rownież mieso.pozdrawiam
Dziekuję za cenne informacje. Jestem na poczatku diety keto ze wzgledu zdrowotnych. Cukru nigdy nie używałam, slodycze z umiiarem. Chleb keto. Uwielbiam borówki oraz kawę. Papierosy palę. Wage mam niską - chcialabym kilka kilogr przytyć. Nie potrafię wyeliminowac stresu..
No co Wam powiem to Wam powiem Panowie Rodzeń i Pani Sylwio, ale tą rozmową przekonaliście mnie. Zjadłam boczek po raz pierwszy w zyciu. Mam 46 lat :D Niecały tydzień na niskoweglowodanowej i widze juz pierwsze efekty na wadze oraz... w moim braku chęci na słodkie. 😮Całe życie na dietach, warzywach i owocach, i obecnie choć jestem wysoka i aż tak niby nie widać, ale waga pokazała 134kg. Bo dotychczas ciagnęlo ciagle do węgli i cukru. A tu tego nie ma.
Myślę sobie, że chyba ratujecie mi życie. Dziękuję za dzielenie się wiedzą. Po stokroc 💚💚💚
P.S. Niejedzenie śniadań bardzo mnie cieszy. Ciągłe pragnienie mnie też cieszy. Pije teraz wodę litrami. Nigdy do tej pory nie czułam pragnienia. Czuje sie dobrze, choc chodze teraz wcześniej spać. 😅 Trzymajcie kciukasy.👍 Działam dalej.
Witam. Panowie macie racje.
To mowily mi juz moja babcia i moja mama 60 lat temu. Ciesze sie, ze lekarze glosno o
tym mowia. Ja jestem pokoleniem wychowanym na tym "prosto od krowy" , czyli zdrowym jedzeniu. A slodycze to byly owoce z ogrodu, cukierki od swieta. 🙋
Hej dzięki wam wyszłam z cukrzycy na razie schudłam 20 kg mój lekarz w Niemczech był bardzo sceptyczny co do mojego stylu życia po roku obserwowania moich wyników że krwi tsh itd... Mówi tylko super super wszystkie wyniki mówi tylko tak dalej.
Ale jestescie udanym duetem super Was wystarczy posłuchać i już jest się zdrowszym.
Miło widzieć Panią ( bo znam Pani perypetie dietowe ) i moich współtwórców mego zdrowia i zgrabnej sylwetki (-30) kg to jest warte miliony dobrych dla nas wszystkich życzeń.
¹
Wspaniali lekarze
Łapka w górę bez przypomnienia Sylwio! Uwielbiam Wasze kanalły! Kocham, pozdrawiam
Intuicyjnie 9 miesięcy temu zaczęłam ograniczać węglowodany. Schudłam 10 kg. Odstawiłam serotoninę, którą mi serwowano kilkanaście lat. Od dwóch miesięcy zaczęłam grzebać w temacie. Pani konto i bracia Rodzeń zmotywowało mnie do keto. Wchodzę właśnie w ketozę. Nie jest łatwo ale liczę, ze to przejdę.
Od dawna wiem, że jestem uzależniona od cukru. Wszyscy mnie wyśmiewali. Niestety w mojej okolicy nie ma takego psychoterapeuty. Słucham Was od dawna. Lepiej się czułam robiąc głodówki i nue jedząc tak dużo węgli, ale zawsze wracałam do słodyczy. Najbardziej chyba rozwaliłam sobie hormony tzw. zdrową dietą i terapią hormonalną przed operacją ginekologiczną. Teraz zaczynam po raz kolejny, ale tym razem zaczęłam od poukładania sobie w głowie tego o czym dziś mówiliście. Dzięki, że jesteście
Trzymam kciuki, zdrowia życzę. Pozdrawiam serdecznie Olek
Cukier nie szkodzi ta bzdura powstała aby odwrocić uwagę trucia ludzi.
Szkodzą kwasy , tłuszcze twarde , wielonienasycone oleje ( kwas erukowy itp) , barwniki , garbniki , żywice że szczepionek i owoców.
Kwasy trikakarboksylowe upłynniaja gluten ktory oblepia narzady itp.
Podczas proliferacij młodego organizmu nie znajdziecie nacieków obcego białka glutenu.
Blokerami glutenu są białka mleka i czysta sól.
W maju minie rok jak jestem na odżywianiu niskowęglowodanowym ,cukrzycę ll i widzę jak bardzo jestem uzależniona od cukru. Bodaj jedną rodzynkę aby słodkie poczuć.Jestem jak alkoholik niepijący. Lub narkoman.A to tylko cukier.
@@lenagrzesiak9743 zacznij powtarzac ze jestes WOLNA od wszelakich programow,ktore ci nie sluza...powodzenia zycze.
@@ariaana4479 💝prawda ❗
Jestem przykładem który na keto nie schudł.
Ale też nie przytył.
Sam fakt ograniczania cukru jest najważniejszy chyba.
Wejście na zdrowe tory czyli unikanie cukrów i węgli jest super.
Mnie tylko ciągnie do zakazanych owoców.....
Zrobiona przerwa Wielkanocna od keto ale wracam spowrotem bo wszystko wydaje mi się takie słodkie.
Świąteczne galaretki dla dzieci a tam sam cukier .... ble.
Ale trują i ładują w produkty dla dzieci....
Super są posty...dla mnie w intencjach modlitewnych.
Oczyszczają organizm ale też mózg.
Pozdrawiam wszystkich poszczących lub będących na zdrowym keto.
;
Około 28:00 jest odpowiedź dlaczego niektórzy jeszcze nie chudną. Jednak stres może być tutaj kluczowy.
Jestem przykładem 14 lat ścisły wegetarianizm bez jajek, potem diety wegańskie, frutarianizm na zmianę z sałatkami. I ok.60 lat mam i przeszłam na keto, bo mam choroby metaboliczne
Hahaha
Super wiadomość, napisz dlaczego byłaś tak długo na tym niezdrowym.
Pani sylvio dzieki za trafne pytania ktore nas nurtuja I znikad odpowiedzi b.dobra rozmowa wyjasniajaca
17:30 Aby być w zgodzie z prawdą, to hodowla zwierząt pochłania nieporównywanie więcej zasobów (w tym terenu) niż przemysł. Ilość generowanych ścieków jest również porażająca.
Kochani , mam 67 lat próbowałam wiele ale po paru zdaniach z Waszych filmików zawijam rękawy i do roboty , dieta Keto.
Jesteście darem dla ludzi w tych trudnych czasach do zniesienia, podobnie jak dwóch apostołów Mateusz i Łukasz koło 2000 lat temu❤😊brawo
Wreszcie ktoś mówi prawdę, pozdrawiam 20 lat na keto😄
Świetny odcinek. Zadała Pani pytania, które właśnie chodziły mi po głowie dłuższy czas. Dziękuję 🤗
super film * znam Was osobno i fajnie że macie wspólną pogawędkę o tak WAŻNYCH sprawach
Super! Dziękuję za świetny filmik❤️😘
Wow jak miło Was widzieć.Dziekuję i pozdrawiam
Cieszę się, że jesteście.
Czekam na więcej 🌞🤛🤜
DZIĘKUJĘ bardzo za ten filmik,za uświadomienie nas co jest dobre dla naszego zdrowia😘
Cudownie widziec moje ulubione kanaly w jednym polaczeniu. Super sie was sluchalo, dziekuje.
Super wywiad, dzieki za dobre pytania i szczere odpowiedzi
Wspaniały program. Jesteście cudowni. Aż chce się żyć tak zdowo i wesoło.
Słucham z wielką przyjemnością, uwielbiam Pani kanał i braci też ❤️❤️❤️
, dziękuję pięknie i bardzo bardzo . Fantastyczny bogaty w wiedzę i bardzo sympatyczny czas 🥰
Same korzyści 🌹🌹🌹
Dziękuję za ten materiał. Zwłaszcza za potwierdzenie, że jesteśmy ofiarami marketingu wielkich firm, które robią nam pranie mózgu.
Słuchając Was szeroko otwieram oczy. Dziękuję za informację. Jesteście naprawdę potrzebni. Jesteście SUPER.
Hej Sylwia.
Świetny wywiad. Swobodna wymiana myśli,otwarta rozmowa bez ubarwiania. Extra, dziękuję..
Chopakiiii jesteście mocni, bardzo cenię sobie Wasze bezpośrednie podejście do tematu i szczerość jak i otwarte umysły. Fajnie,że aktywnie słuchacie siebie nawzajem.
Jem wszystko na co mam ochotę, ale nie przesadzam z niczym. Nie maltretuje się, że muszę to czy muszę tamto.
Super odcinek👍🏼jejku jak to dobrze mi zrobilo!!! Jestem na tak! Dzieki WAM szystkim🙏🏼❤️❤️❤️
miło widzieć u Ciebie Sylwio moich ulubionych dochtorków braciaków Rodzeń
Mogę tego słuchać bez końca 🥰😄
Dziekuje, jestescie FANTASTYCZNI !!!
Od miesiąca staram się keto, nie jestem gruba. Walczę o zdrowie.
Brawo! Brawo! Brawo! Ale zajebista rozmowa! Dziękuję 😘♥️😘♥️
Ja białko biorę z PODROBÓW!!!👍👍👍👍👍 mięsa mało i duuuzo tłuszczów. Węglowodany z warzyw,kasz z pierwotnych zbóż (samopszy its) trochę z owoców. I jest SUPER!!!😁😁😁😁
Dziękuję. Zdrowo rozsądkowe podejście- to najważniejsze. Wartościowa rozmowa. Dzięki
Dziękuję że otworzyliście mi oczy na temat różnych diet, przyzwyczajeń,
A także rozsądnego patrzenia na swój organizm. BARDZO DZIĘKUJĘ.
Naprawde dobry film ,dziekuje ze uswiadamiacie nas jak zdrowo zyc by unikac wizyt u lekarzy!!
Dziękuję i pozdrawiam Pani jest super a Panowie są super🤣 komentuje dla zasięgów bo warto zapoznać się z tak podstawową wiedzą o zdrowiu i diecie!!!
Witam serdecznie, jestem oczarowana waszą energią życiową która z was bije... Również jakiś czas temu zrezygnowałam z mięsa, niestety zdrowie podupadło..
ALE CO ZROBIMY JAK TEGO MIIĘSA NIE BĘDZIE?,, Bil GAETS już produkuje sztuczne mięso i zaciera rączki.... Jeśli czegoś nie zrobimy będzie koszmar... Czeka nas sztuczne jedzenie
W czym problem,,, 7 miliardy ludzi,,, to przecież tyle mięsa 🤤
Super bracia ze zajeliscie sie tematem żywienia .Temat glodowki jako leczniczy ŕatunek nie jedną osobę by uratował od smierci.ŻWIERZE JAK CHORE TO NIE SPIŻYWA POSIŁKU .A w świecie jest coraz wiecej wykształconych naukowcow g....w ktorzy liczą konto bankowe a nie ludzkie życie i zdrowie .Chwała Bogu ze was wybrał do dzieła " leczenie keto" dziękuje .
Dziękuję pSylwio za tę rozmowę⚘ Braci Rodzeń mogę słuchać zawsze i o każdej porze👍👍bo tylko mądrych i szczerze życzliwych ludzi, kompetentnych w danej dziedzinie, wiarygodnych, bo poszukujących prawdy ,opierajacych się na autentycznych doświadczeniach naukowców, innych lekarzy oraz własnych i swoich pacjentów , u których odwracają choroby metaboliczne i nie tylko ,bo także te które im towarzyszą - warto słuchać🍀 Dla mnie Łukasz i Mateusz Rodzeń są jak prawdziwe diamenty💠💠 wśród szkiełek ,które diamenty udają ...Szacunek, wyrazy uznania i wdzięczności za wszystko to, co zrobiliście Panowie i robicie edukując ludzi na całym świecie.Za to że rozumiem, co się ze mną dzieje-dlaczego tak trudno zrzucić mi zbędne kg Dziękuję ❤❤także za formę w jakiej swoje programy prowadzicie -poczucie humoru, wymiana zdań bez przepychanek, spiny itp🌷🌷dla mnie wasze filmy w tym seria "Jesteś inspiracją" -są podwójną terapią..🍀🍀🥰🥰
Mądre gadanie. Ja nie jem od dwóch lat mięsa, bo po prostu mi nie smakuje, dużo lepiej czuje się bez niego, mam dobre wyniki itd. Nie znoszę ideologicznego wegetarianizmu, bo, mówiąc wprost, to debilizm. Chcę jeść zdrowo, nie znoszę pieczywa, ale też nie znoszę ryb i to od wielu wielu lat. Musiałabym chyba przetransferować mózg. Mądre są tutaj komentarze. Będę słuchać i czytać i zobaczymy. Dzięki za fajny wywiad. Panowie, szacun. Patrzycie holistyczne i o to chodzi
Za jakiś czas okaże się ,że ta dieta jest szkodliwa. Jedzenie margaryny też miało być dobre . Ograniczenie tluszczow a zwiększenie spożywania węglowodanów też miało być zbawienne dla organizmu i co się po wielu latach okazało,że taki system odżywiania jest szkodliwy
Witam serdecznie,uwielbiam słuchać pani,a do tego braci Rodzen...to bomba wiadomości przekazana najprościej do zrozumienia.Dziekuje z całego serca ❤
Dzięki za wykład. Fantastycznie otwiera oczy i umacnia w dzialaniu
pierwszy styl odżywiania po którym nie ma senności, wręcz przeciwnie energia wpada na wyższy poziom i teraz ciągle mam coś do zrobienia 😂😂 a czasu brak 😂 a prostota gotowania 😊 , smak , ahhhhh nigdy więcej tych kaszków, ryży , 😂 u mnie dojście do adaptacji keto to tak naprawdę rok , powoli odchodzenie od wegliwodanow , wprowadzenie rok temu IF i keto weszło naturalnie , niestety moja znajoma rzuciła się z motyką na księżyc, nie przepracowała wszystkiego i keto jej nie weszło 😢, mój proces adaptacji zaczal się na poziomie mentalnym , reszta przyszła naturalnie , córka mówi matka co ty bierzesz ze latasz tak 😂😂 a ja KETO😂
❤️
Ehh chciałabym tak jak Pani 😥
@ Dodałbym jeszcze obszerne poszerzenie wiedzy w zakresie wprowadzanej diety i nie tylko. Często ludzie robią coś źle, na szybko, nie przygotowani, potem mówią, że to nie dla nich.
Właśnie.." Nie ma sennosci", przy takiej diecie nie mogę zasnąć i czuję się fatalnie.
@@comeon9061 nie każda dieta jest dla wszystkich, nie ma jednego uniwersalnego sposobu dla wszystkich
Ale super wiadomości
Dziękuję Sylwia,za tak dużo informacji
Pozdrowionka 😀
Dziękuję za wspaniały wykład ...pozdrawiam. 😊
Bardzo miłe spotkanie, jesteście cudowni.Super edukacja 😊 Dziękuję i działam dalej 😊♥️🌷🌷🌷🌷
Witam! Uważam iż najwłaściwsze podejście do zwierząt ma rześcijaństwo. Tylko człowiek ma nieśmiertelną duszę, zwierzęta nieśmiertelne duszy niemają, więc możemy zabić zwieżę ale tylko wtedy gdy mięso jet potrzebne do utrzymania życia ludzkiego. Zabijanie zwierząt bez potrzeby dla sportu jest wielkim grzechem. Również męczenie i znęcanie nad zwierzętami jest grzechem. Powinniśmy szanować każde życie bo jest stwożone przez Boga.lecz dla pożywienia możemy zabić zwierzę i zjeść. Powinniśmy przyźądzić dania z każdej częśći ciała, nawet płuca, wątroba i inne części powinny być zjedzone ponieważ zwieżę oddaje swoje życie bym ją mógł żyć zdrowo. Co wy na to? Jak Wy uważacie?
Jesteście najlepsi! Cztery osoby namówiłam już na keto polecając Wasze filmy i czują się świetnie.
Super bracia 💪💪💪Dziekuje Wam cudni ludzie ❤️❤️❤️☀️☀️☀️
Kochani, dziękuję za ten odcinek! 🌷 Meeega dużo cennych wskazówek jak polepszyć jakość życia! 🤩 Naprawdę, robicie kawał dobrej roboty! 💎
Pozdrawiam Panią serdecznie i życzę wszystkiego najlepszego.
Mam Hashimoto, insulinoopornosc i na domiar złego RZS. Dziękuję Baraciom za inne przedstawienie keto. Wyeliminowałem już produkty z badania na nietolerancje. Wchodzę w keto.. Mam nadzieję na wycofanie stanu zapalnego.
Następna modna dieta
Dziękuję za ten film. Fajnie, że łączycie wątki fizjologiczne i psychologiczne
Bardzo się cieszę że zaczęłam oglądać Wasz program, bo jesteście lekarzami, którzy przekazujecie swoją wiedzę w sposób normalny językiem potocznym. Coraz bardziej jestem zainteresowana tym co mówicie.
Dziekuje Panom za popularyzowanie tak cennej wiedzy ,bo dzieki temu uniknęłam tableteczek, wciskanych mi przez p.doktor, a moje trójglicerydy i HDL były Ok,o czym wiedziałam z licznych publikacji naukowych, o czym Panie z POZ nie mają pojęcia, szkoda.
Serdecznie Panów pozdrawiam,edukacja społeczna KONIECZNA!
Panowie jesteście wspaniali!! Pozdrawiam serdecznie!!
Dziękuję za rozmowę na poziomie ❤️🌹 Pozdrawiamy serdecznie 😁
Ojej ale cudowne spotkanie ❤️🙏😍🥰🍀👏😘🌷😇💚💚💚💚💚
To prawda gdy zjadlam platki owsianne cukier poszedl do gory .i ogromne pragnienie picia wody.obecnie jem ramo 3 jaka na boczlu .i nie jestem glodna.od 8 rano do 13.
Super się was słucha ,ogrom wiedzy
Super, wczoraj zacząłem dietę keto i już wyleczyłem raka u siebie a nawet u sąsiada!!
Jesteście potrzebni, cenni, rozsądni
Dziękuję !!! Jestem dopiero 1, 5 miesiąca i jest wspaniałe, waga spada, czuję się super! Kocham Was braciszkowie❤😀