Świetny vlog, jeden z niewielu kanałów o tematyce fitness w prowadzony tak szczery i ludzki sposób ♥️ Czekamy na kolejne filmiki- vlogi/foodbooki i życzę miłego tygodnia ☺️
Cześć 😊 Bardzo fajnie, że tyle mówisz. To co mówisz brzmi 👍 Na każdy temat, żeby nie było wątpliwości 😉 Dopiero zaczęłam Cię oglądać. To kolejny filmik. I już wiem, że zostanę z Tobą dłużej ☺ Pozdrawiam i dużo pozytywnej energii przesyłam 😊
Bardzo miło słyszeć Twoją szczerość którą się z nami dzielisz ❤️ Jesteś wrażliwą i ciepłą osóbką i bardzo miło się Ciebie słucha ❤️ Dziękujemy za dużo darmowych informacji którymi się z nami dzielisz 💐 Wszystkiego najlepszego Tobie życzę kochana ❤️
Aniu każdy ma lepsze i gorsze dni, chwilę, ale trzeba się podnieść i iść dalej. Pamiętaj nikt też nie jest idealny ale ważne że mamy kogoś komu na nas zależy. Trzymaj się cieplutko
Dziewczyno bardzo fajny i kanal i ten odcinek:) dzieki za szczerosc i odwage. Wiem co to znaczy zmagac sie samemu z rzeczywistoscia chorobami i zyciem. Bardzo prawdziwy film. Jeszcze raz dzieki! I powodzenia
Pani Aniu jest Pani super i naprawdę podziwiam za siłę i determinacją mimo "po prostu mi się nie chce " ide i robie szacun a tu przedstawiam Pani największą fanke - Pani filmikow czyli moja córeczka pół roczna która słucha Pani jak zaczarowana i gaworzy na cały regulator wyrywajac telefon serdecznie pozdrawiam ;)
Aniu, nie przejmuj się złymi komentarzami bo rewelacyjnie radzisz sobie z odpowiedziami. Pamiętaj to przez zazdrość. Jesteś świetna i przede wszystkim bardzo potrzebna takim ludziom jak ja👍💓
Aniu,trzymam kciuki za Was. A Ty się nie dawaj, w tej chorobie niestety tak jest,że są wahania.Jesteś piękną,mądrą kobietą,masz przy sobie wartościowego i mądrego Bartka,będzie dobrze.Pozdrawiam Was oboje i czekam na vloga 🧡🧡🧡
Ja bardzo lubię oglądać Cię taką „ not perfect”. Normalna dziewczyna, z gorszymi momentami. dzięki Waszym filmikom zaczęłam post przerywany i dietę niskoweglowodanową.cwiczę tez z Wami. Czuję się super, wyglądam coraz lepiej. Bardzo mi w tym pomogliście swoimi kanałami. Bardzo dziękuję! ❤️
1. Jakiego samoopalacza używasz i jak nakładasz że nie masz smug? 2. Jak dbasz o włosy? Oglądam wszystkie wasze filmiki i podziwiam was. Życzę sukcesów i coraz mniej gorszych dni.
Jesteś jedyną osobą z grupy fitness, która jest tak otwarta i szczera. Mam wrażenie jakbyś była moją "koleżanką z podwórka". Życzę Ci dużo, dużo siły do walki i realizacji założonych sobie projektów.
Dzięki temu że sami wszystko ogarniacie jestescie mega wiarygodni, idziecie w jakosc a nie w ilosc, życzę Wam i wierzę że kasa też za tym pójdzie, chociaż po Waszym podejsciu widać ,że nie to jest najważniejsze i to zaowocuje, nie idziecie w masówkę i nikim się nie wysługujecie dając tylko swój wizerunek czy nazwisko, stajecie się bardzo poważną konkurencją na rynku, dlatego możecie mieć pod górkę. Co do ciężkiego lutego to nic nie mow własnie się zważyłam, ale co tam jutro nowy dzień i wiadomo 😉
Oglądam każdy twój film , więc o czym by nie były kolejne i tak będę je oglądała ❤️ są one dla mnie mega motywujące ❤️i z niecierpliwością czekam na dietę keto na strefie ❤️
Ja jak zwykle proszę żebyś czasem wrzuciła filmiki z tygodniowym keto jadłospisem- takie jak są dwa dostępne. Mi one bardzo pomagają i bardzo się podobają, są pyszne, na razie jem je w kółko, są proste i z niedrogich produktów i proszę Cię o jeszcze takie jadłospisy. Wiem, że nie co tydzień, ale czasem. A keto produkty z lidla to był super filmik. Pozdrawiam I uwielbiam :)
Hej Aniu,mnie tak depresja rozwaliła ,sporo przytyłam, noc stawała sie dniem i różne lęki, słabnięcia,dzieki dzieciom wstawałam z łóżka.ale juz 2lata na tabletkach jest lepjej i wiem co to depresja więc współczuke i doskonale Cię rozumie
Temat;jak spędzasz niedzielę, jak najbardziej nagrywajcie te przygotowania do ślubu to w końcu raz w życiu. więc zaszalej 😉 ja już to przeżyłam ale poęknie było.....
Oglądam cie od jakiegoś czasu i chociaż nie należę do wielkich fascynatów keto to bardzo lubię twoje filmiki i chociaż nie ze wszystkim się zgadzam to jednak dzięki tym filmikom zaczęłam inaczej patrzeć na rolę tłuszczy w diecie.
Aniu jesteś super piękna podziwiam ciebie i Bartka ja wciąż nie mogę się zmotywować do ćwiczeń jem zdrowo obcięłam kalorie ale mam takiego doła ze nie mogę zabrać się do ćwiczeń w domu mam trochę sprzętu muszę bo nie chce sflaczałego ciała
Szczerość wymaga dużej odwagi, życzę, żeby kolejne miesiące były dużo lepsze ( u mnie również spadek nastroju, a że jestem na keto adaptacji, zastanawiam się czy to nie ma wpływu). Mój sposób to skupianie się na tym co mam, za co jestem wdzięczna, wtedy widzę, jak dużo tego jest. Moim zdaniem szczęście to subiektywne odczucie zadowolenia bez względu na okoliczności. Życzę Wam obojgu tego.
Dasz / dacie radę! Jak nie Wy to kto?☺️🤗 Każdy ma gorsze i słabsze dni (niestety i ja😒), ale najwazniejsze ,żeby się podnieść , otrzepać i zasuwać dalej 💪🤸☀️ Tym bardziej, że jesteście we dwoje 👫❤️ Chętnie zobaczę takie codzienne vlogi i oczywiście relacje z miejsca Waszego wesela😍🤩- pewnie! Przepisy i jadłospis też mile widziane- wiaodmo!!!🥑🥦🥓 Pozdrawiam Was ciepło 😊
Ach, to smutne, że inni ludzie mają aż tak duży wpływ na to jak odbieramy samych siebie. Patrząc na to jak się zachowujesz, co robisz, jak wyglądasz i co sobą prezentujesz w swoich filmikach, widząc jak poświęcasz tak naprawdę swój czas, zaangażowanie i życie dla innych jest wręcz jakimś paradoksem, że nie czujesz się totalnie wspaniale i w pełni doceniona przez odbiorców. Wiesz, konstruktywna krytyka jest dobrym wskaźnikiem, na który warto patrzeć by coś poprawić w naszej pracy, ale jeśli słowa które padają są po prostu perfidnie złe, to musisz spojrzeć na sprawę inaczej - nie odbierać tego jako atak na siebie - bo jak napisałam wcześniej, trudno Cię nie odbierać w sposób pozytywny i postrzegać jakoś krzywdząco - niestety ludzie w internecie myślą, że są anonimowi, a nie są. I dlatego często atakują innych, ranią ich, demotywują, nie dlatego, że ktoś coś robi źle, a dlatego, że sami nie robią nic, nie są w stanie zakasać rękawów i zająć się swoim życiem, działaniem, które by sprawiło, że zaczną żyć pasją albo w ogóle zaczną żyć swoim życiem. Patrząc na Ciebie w co prawda nie wszystkich filmikach, bo niedawno trafiłam na Twój kanał, śmiem sądzić, że to o czym mówisz względem zachowań niektórych osób i tego, co sobą reprezentują wypowiedziami delikatnie mówiąc wartymi przemilczenia, to najzwyklejsza ludzka zazdrość. I czy to jest Twój problem, że ludzie Ci zazdroszczą? Nie wiem, kanału, fajnej pracy, super figury czy kreatywności? Nie. Ciesz się tak naprawdę, że mają Ci czego zazdrościć, bo być może uda Ci się ich obudzić z ich własnego marazmu. Być może wezmą swoje życie we własne ręce, przyjrzą mu się i zainspirują tym, co Ty robisz. Wczoraj byłam na spotkaniu z Magdą Gessler, powiedziała na festiwalu pracy jedno, bardzo trafne zdanie, sparsfrazuje je pewnie, bo słowo w słowo nie zapamiętałam ale sens pozostanie ten sam, brzmiało jakoś tak: "Nie czytam hejtów, nie żyję nimi, totalnie mnie nie interesuje czym inni chcieliby mi dowalić" jeśli masz więc wspaniałych bliskich, wiele osób zna Twoją wartość to wiedz, że jeśli oni wiedzą kim jesteś, to to wystarczy by dobrze być postrzeganym przez cały świat. Ci, którzy patrzą przez okulary zawiści i pogardy sami krzyczą "jestem nikim, zauważcie mnie". Zamiast więc podupadać w swoim samopoczuciu lepiej jest wpierw postawić się w miejscu tej osoby, co ona musi mieć w głowie by napisać to i to? Co może być jej motywem? Wypowiedzi brzmiące jak słowa osób z marginesu społecznego są po prostu zmorą dzisiejszych czasów, a całkowicie nie powinny! Jeśli nie pomaga rada "nie przejmuj się hejtem", to zmień postawę, spróbuj wczuć się w te osoby i po prostu im współczuj, a zarazem bądź zadowolona, że dotarły do Twoich wartościowych materiałów, bo jest nadzieja, że jednak wyjdą na prostą, może właśnie dzięki Tobie ;) dużo siły i satysfakcji Ci życzę, zaraz mamy wiosnę a wtedy głowa pełna jest nadziei i zielonych myśli :) poza tym wspaniale, że macie przed sobą czas przygotowań do ślubu i wesela :) jestem z Wrocławia, ale wrazie czego służę pomocą bądź radą :) pozdrawiam!
wszystko kiedyś minie życie przemija dzień noc młodość szczęście nie szczęście miłość lepsze dni gorsze takie jest życie i ono płynie swoim nurtem i co najważniejsze nie mamy na nie żadnego wpływu warto cieszyć się każdą chwilą tu i teraz
Ja lubię, gdy dużo mówisz. Mnie też kiedyś zarzucono, że kupując w Lidlu wspieram rynek niemiecki, no nic, będziemy musiały z tym żyć ;) Jak najwięcej pozytywnych chwil życzę i sukcesów w walce z depresją :*
liczysz makro, wazysz, odmierzasz wszystko? ile razy trening w tyg. i jak intensywnie? ile posilkow dziennie? objetosc ma dla ciebie znaczenie? najadasz sie?
Ja czekam na filmik o posilkach które można ze sobą zabierać 😉 bo często spędzam caly dzień poza domem i brakuje mi pomysłów 🤭 A i oczywiście zastanawia mnie ta mikstura 😮 powiesz o niej coś więcej albo wrzuć mi link 🤗 pozdrawiam
Aniu ja mam takie problem, że nie wiem jaki posiłek powinnam przyjmować przed i po treningu. Ćwiczę wcześnie rano w domu między 4.00 a 5.00. Ostatni posiłek jem między 17 a 18. Kilka miesięcy temu wynikły u mnie problemy ze zdrowiem- mam bardzo niskie żelazo i anemię. Na diecie keto poprawiły mi się parametry krwi, ale dalej jestem pod kreską. Mimo dość wysokiej kaloryki na poziomie 2000-2400 kcal, wystąpiły też u mnie problemy hormonalne :( Czy mój ostatni -wieczorny posiłek powinien zawierać dużo białka? Co najlepiej przyjmować bezpośrednio po treningu? Kończąc trening po 5.00, śniadanie jem ok. 6.30-7.00. I jest to posiłek tłuszczowy. Wedle ogólnych opinii, bezpośrednio po treningu powinno się spożyć węgle, a po 1-2h posiłek białkowy. Analizuję swoje posiłki, by doszukać się przyczyn obecnych problemów. Liczę, że coś mi podsuniesz, bądź doradzisz. Pozdrawiam serdecznie :)
Różowa bluza 😍. Gdzie mogę znaleźć??? Każdy ma gorsze i lepsze dni, najważniejsze to umieć się przyznać do swoich słabości. Luty chyba dla każdego jest ciężkim miesiącem, idzie wiosna i z każdym dniem jest coraz cieplej i chyba coraz lżej na duszy.
Witam. Oceniam na oko ze jestem juz w stanie ketozy. Zauwazam jednak skutki uboczne jak straszna suchosc w ustach i nieswiezy oddech. Czy te objawy sa normalne? Co zrobic zeby ustaly?
Świetny vlog, jeden z niewielu kanałów o tematyce fitness w prowadzony tak szczery i ludzki sposób ♥️ Czekamy na kolejne filmiki- vlogi/foodbooki i życzę miłego tygodnia ☺️
Dziękuje Ci bardzo ❤️
Jest pani bardzo sympatyczną i szczerą osobą👍
Cześć 😊 Bardzo fajnie, że tyle mówisz. To co mówisz brzmi 👍 Na każdy temat, żeby nie było wątpliwości 😉 Dopiero zaczęłam Cię oglądać. To kolejny filmik. I już wiem, że zostanę z Tobą dłużej ☺ Pozdrawiam i dużo pozytywnej energii przesyłam 😊
Miło mi bardzo 😁
Dziękuję Kochana za Twoją szczerość 😘
Bardzo miło słyszeć Twoją szczerość którą się z nami dzielisz ❤️ Jesteś wrażliwą i ciepłą osóbką i bardzo miło się Ciebie słucha ❤️
Dziękujemy za dużo darmowych informacji którymi się z nami dzielisz 💐
Wszystkiego najlepszego Tobie życzę kochana ❤️
Ja bardzo lubie was ogladac widac ze robicie to z sercem .napewno wam sie uda zrealizowac wszystko.jestescie naprawde super inspiracją 😊
Aniu każdy ma lepsze i gorsze dni, chwilę, ale trzeba się podnieść i iść dalej. Pamiętaj nikt też nie jest idealny ale ważne że mamy kogoś komu na nas zależy. Trzymaj się cieplutko
Prawda :)
Wielki plus za szczerość!👍
❤️
Dziewczyno bardzo fajny i kanal i ten odcinek:) dzieki za szczerosc i odwage. Wiem co to znaczy zmagac sie samemu z rzeczywistoscia chorobami i zyciem. Bardzo prawdziwy film. Jeszcze raz dzieki! I powodzenia
❤️
Pani Aniu jest Pani super i naprawdę podziwiam za siłę i determinacją mimo "po prostu mi się nie chce " ide i robie szacun a tu przedstawiam Pani największą fanke - Pani filmikow czyli moja córeczka pół roczna która słucha Pani jak zaczarowana i gaworzy na cały regulator wyrywajac telefon serdecznie pozdrawiam ;)
Ooo Haha takich fanów to ja lubie najbardziej! ❤️
@@aniakolasinskaszemraj 🤩🥰💕
Aniu, nie przejmuj się złymi komentarzami bo rewelacyjnie radzisz sobie z odpowiedziami.
Pamiętaj to przez zazdrość. Jesteś świetna i przede wszystkim bardzo potrzebna takim ludziom jak ja👍💓
Robicie świetną robotę, allelujah i do przodu!:)
❤️
Aniu,trzymam kciuki za Was. A Ty się nie dawaj, w tej chorobie niestety tak jest,że są wahania.Jesteś piękną,mądrą kobietą,masz przy sobie wartościowego i mądrego Bartka,będzie dobrze.Pozdrawiam Was oboje i czekam na vloga 🧡🧡🧡
Dziękuje Ci bardzo 😁❤️
Ja bardzo lubię oglądać Cię taką „ not perfect”. Normalna dziewczyna, z gorszymi momentami. dzięki Waszym filmikom zaczęłam post przerywany i dietę niskoweglowodanową.cwiczę tez z Wami. Czuję się super, wyglądam coraz lepiej. Bardzo mi w tym pomogliście swoimi kanałami. Bardzo dziękuję! ❤️
Bardzo się cieszę 😁😁😁❤️
Jestes Wspaniala ❤️ obejrze wszystkie filmiki ktore nakrecisz 😜
Milo mi 😁❤️
Ja piję codziennie sok z aloesu przed śniadaniem, nie jest zły 😊.
1. Jakiego samoopalacza używasz i jak nakładasz że nie masz smug? 2. Jak dbasz o włosy? Oglądam wszystkie wasze filmiki i podziwiam was. Życzę sukcesów i coraz mniej gorszych dni.
Zrobię instruktaż samoopalacza :) używam Bondi Sand ❤️
Zawsze milo sie cie oglada i slucha. Jestes taka mila I cieplutka . Ja tez walcze z depresja i mam lepsze I gorsze dni.
Trzymam kciuki za nas ❤️😀
Dziękuje i tez trzymam kciuki ❤️
Jestem bardzo ciekawa tygodnia treningowego 😁 + super są takie luźne filmiki, uwielbiam cię oglądać i słuchać ❤️
Dziękuje 😁❤️
Jesteś jedyną osobą z grupy fitness, która jest tak otwarta i szczera. Mam wrażenie jakbyś była moją "koleżanką z podwórka". Życzę Ci dużo, dużo siły do walki i realizacji założonych sobie projektów.
Bardzo mi miło bo ja mimo ze gadam do kamery to trochę tak jakbym tez z dobra koleżanka rozmawiała ❤️
Jesteś świetna. Dla mnie takim słabym miesiącem jest listopad. Ale za to grudzień wszystko zmienia bo święta zima fajny klimat.
Dzięki temu że sami wszystko ogarniacie jestescie mega wiarygodni, idziecie w jakosc a nie w ilosc, życzę Wam i wierzę że kasa też za tym pójdzie, chociaż po Waszym podejsciu widać ,że nie to jest najważniejsze i to zaowocuje, nie idziecie w masówkę i nikim się nie wysługujecie dając tylko swój wizerunek czy nazwisko, stajecie się bardzo poważną konkurencją na rynku, dlatego możecie mieć pod górkę. Co do ciężkiego lutego to nic nie mow własnie się zważyłam, ale co tam jutro nowy dzień i wiadomo 😉
super te twoje posiłki "D
❤️
Oglądam każdy twój film , więc o czym by nie były kolejne i tak będę je oglądała ❤️ są one dla mnie mega motywujące ❤️i z niecierpliwością czekam na dietę keto na strefie ❤️
Dziękuje ❤️
Ja jak zwykle proszę żebyś czasem wrzuciła filmiki z tygodniowym keto jadłospisem- takie jak są dwa dostępne. Mi one bardzo pomagają i bardzo się podobają, są pyszne, na razie jem je w kółko, są proste i z niedrogich produktów i proszę Cię o jeszcze takie jadłospisy. Wiem, że nie co tydzień, ale czasem. A keto produkty z lidla to był super filmik. Pozdrawiam I uwielbiam :)
Dobrze na pewno jeszcze będzie 😁
Super że sobie poradziłaś, to Cię wzmocni. Nie rozumiem dlaczego taka kobieta jak Ty ma problemy z depresją. Trzymaj się. 🤗
Hej Aniu,mnie tak depresja rozwaliła ,sporo przytyłam, noc stawała sie dniem i różne lęki, słabnięcia,dzieki dzieciom wstawałam z łóżka.ale juz 2lata na tabletkach jest lepjej i wiem co to depresja więc współczuke i doskonale Cię rozumie
Dziękuje i trzymam mocno kciuki ❤️
Kochana moja luty dla wielu osób był do d..y
Poprawi się od drugiej połowy marca . Jesteście super lubię was słuchać i oglądać 😘🤗
Dziękuje ❤️
Wszystko bez sciemy samo życie!👍👌 luty nie jest za bardzo optymistyczny niestety trzeba go jakoś pchnac do przodu nie ma się czym dolowac
Temat;jak spędzasz niedzielę, jak najbardziej nagrywajcie te przygotowania do ślubu to w końcu raz w życiu. więc zaszalej 😉 ja już to przeżyłam ale poęknie było.....
❤️❤️❤️
Oglądam cie od jakiegoś czasu i chociaż nie należę do wielkich fascynatów keto to bardzo lubię twoje filmiki i chociaż nie ze wszystkim się zgadzam to jednak dzięki tym filmikom zaczęłam inaczej patrzeć na rolę tłuszczy w diecie.
Aniu jesteś super piękna podziwiam ciebie i Bartka ja wciąż nie mogę się zmotywować do ćwiczeń jem zdrowo obcięłam kalorie ale mam takiego doła ze nie mogę zabrać się do ćwiczeń w domu mam trochę sprzętu muszę bo nie chce sflaczałego ciała
Szczerość wymaga dużej odwagi, życzę, żeby kolejne miesiące były dużo lepsze ( u mnie również spadek nastroju, a że jestem na keto adaptacji, zastanawiam się czy to nie ma wpływu). Mój sposób to skupianie się na tym co mam, za co jestem wdzięczna, wtedy widzę, jak dużo tego jest. Moim zdaniem szczęście to subiektywne odczucie zadowolenia bez względu na okoliczności.
Życzę Wam obojgu tego.
To prawda zdecydowanie :) Myśle ze już po prostu wszyscy maja trochę dość tej szarości na dworzu❤️
Mega filmik ! Może jakiś film makijażowy ? Modowy ? Vlog z twojego dnia 😍
Będzie make up w niedziele 😁
Dasz / dacie radę! Jak nie Wy to kto?☺️🤗 Każdy ma gorsze i słabsze dni (niestety i ja😒), ale najwazniejsze ,żeby się podnieść , otrzepać i zasuwać dalej 💪🤸☀️ Tym bardziej, że jesteście we dwoje 👫❤️
Chętnie zobaczę takie codzienne vlogi i oczywiście relacje z miejsca Waszego wesela😍🤩- pewnie!
Przepisy i jadłospis też mile widziane- wiaodmo!!!🥑🥦🥓
Pozdrawiam Was ciepło 😊
Prawda 😁❤️
Ach, to smutne, że inni ludzie mają aż tak duży wpływ na to jak odbieramy samych siebie. Patrząc na to jak się zachowujesz, co robisz, jak wyglądasz i co sobą prezentujesz w swoich filmikach, widząc jak poświęcasz tak naprawdę swój czas, zaangażowanie i życie dla innych jest wręcz jakimś paradoksem, że nie czujesz się totalnie wspaniale i w pełni doceniona przez odbiorców. Wiesz, konstruktywna krytyka jest dobrym wskaźnikiem, na który warto patrzeć by coś poprawić w naszej pracy, ale jeśli słowa które padają są po prostu perfidnie złe, to musisz spojrzeć na sprawę inaczej - nie odbierać tego jako atak na siebie - bo jak napisałam wcześniej, trudno Cię nie odbierać w sposób pozytywny i postrzegać jakoś krzywdząco - niestety ludzie w internecie myślą, że są anonimowi, a nie są. I dlatego często atakują innych, ranią ich, demotywują, nie dlatego, że ktoś coś robi źle, a dlatego, że sami nie robią nic, nie są w stanie zakasać rękawów i zająć się swoim życiem, działaniem, które by sprawiło, że zaczną żyć pasją albo w ogóle zaczną żyć swoim życiem. Patrząc na Ciebie w co prawda nie wszystkich filmikach, bo niedawno trafiłam na Twój kanał, śmiem sądzić, że to o czym mówisz względem zachowań niektórych osób i tego, co sobą reprezentują wypowiedziami delikatnie mówiąc wartymi przemilczenia, to najzwyklejsza ludzka zazdrość. I czy to jest Twój problem, że ludzie Ci zazdroszczą? Nie wiem, kanału, fajnej pracy, super figury czy kreatywności? Nie. Ciesz się tak naprawdę, że mają Ci czego zazdrościć, bo być może uda Ci się ich obudzić z ich własnego marazmu. Być może wezmą swoje życie we własne ręce, przyjrzą mu się i zainspirują tym, co Ty robisz. Wczoraj byłam na spotkaniu z Magdą Gessler, powiedziała na festiwalu pracy jedno, bardzo trafne zdanie, sparsfrazuje je pewnie, bo słowo w słowo nie zapamiętałam ale sens pozostanie ten sam, brzmiało jakoś tak: "Nie czytam hejtów, nie żyję nimi, totalnie mnie nie interesuje czym inni chcieliby mi dowalić" jeśli masz więc wspaniałych bliskich, wiele osób zna Twoją wartość to wiedz, że jeśli oni wiedzą kim jesteś, to to wystarczy by dobrze być postrzeganym przez cały świat. Ci, którzy patrzą przez okulary zawiści i pogardy sami krzyczą "jestem nikim, zauważcie mnie". Zamiast więc podupadać w swoim samopoczuciu lepiej jest wpierw postawić się w miejscu tej osoby, co ona musi mieć w głowie by napisać to i to? Co może być jej motywem? Wypowiedzi brzmiące jak słowa osób z marginesu społecznego są po prostu zmorą dzisiejszych czasów, a całkowicie nie powinny! Jeśli nie pomaga rada "nie przejmuj się hejtem", to zmień postawę, spróbuj wczuć się w te osoby i po prostu im współczuj, a zarazem bądź zadowolona, że dotarły do Twoich wartościowych materiałów, bo jest nadzieja, że jednak wyjdą na prostą, może właśnie dzięki Tobie ;) dużo siły i satysfakcji Ci życzę, zaraz mamy wiosnę a wtedy głowa pełna jest nadziei i zielonych myśli :) poza tym wspaniale, że macie przed sobą czas przygotowań do ślubu i wesela :) jestem z Wrocławia, ale wrazie czego służę pomocą bądź radą :) pozdrawiam!
Faktycznie ladnie Ci wyszla ta fryzura -:)
Dziękuje 😁
wszystko kiedyś minie życie przemija dzień noc młodość szczęście nie szczęście miłość lepsze dni gorsze takie jest życie i ono płynie swoim nurtem i co najważniejsze nie mamy na nie żadnego wpływu warto cieszyć się każdą chwilą tu i teraz
Bądź jak czarny koń, nie staraj się o ludzi i ich opinie, a zawsze będziesz wygrana.
Ooo jesteśmy sąsiadkami:) os. Nowy Mokotów
Ja lubię, gdy dużo mówisz. Mnie też kiedyś zarzucono, że kupując w Lidlu wspieram rynek niemiecki, no nic, będziemy musiały z tym żyć ;) Jak najwięcej pozytywnych chwil życzę i sukcesów w walce z depresją :*
Dziękuje i ja tez będę dalej wspierać rynek zagraniczny 😂❤️
Pani Aniu prosze o wrapy.do pracy.lubie Pania.serdecznie pozdrawiam😁😁
❤️ dobrze 😁
Polecam ci bloga Ola La lchf ona ma tam bardzo dużo przepisów
@@magorzata8213 Z calym szacunkiem znam Ola La Ichf bloga.Ale bym chciala zobaczyc ,poznac inspiracje mojej przekochanej Pani Ani.😄😀
Aneczko ja nie wiem czy to pogoda! Mam to samo. Źle samopoczucie od dłuższego czasu. Pozdrawiam serdecznie 😍
liczysz makro, wazysz, odmierzasz wszystko? ile razy trening w tyg. i jak intensywnie? ile posilkow dziennie? objetosc ma dla ciebie znaczenie? najadasz sie?
Bo w Polsce tak niestety jest.. zwłaszcza bez szerokich pleców.. a*propo kłód rzucanych pod nogi.. Mocno pozdrawiam i życzę powodzenia:)
Dziekuje ❤️
Jak pielęgnujesz swoje włosy , jaki masz kolor włosów .. i bez jakich
Oj luty był do dupy... Sorki😉. Fajnie czasami tak pogadać chociaż nie mogę Ci się wtracic🤣🤣. Generalnie planij ślub i niech to idzie bez problemu🍀
😁❤️
Hej super jedzonko😀fajna ta lokówka,co wcierałas we włosy?pozdrawiam serdecznie 😗
Czy ta sałatka cezar może byc z oliwka tylko czy do keto musi byc majonez
Jak Ci się sprawdza Nutribullet ?? I Jaki to model ?? :) Warto zakupić przy diecie keto ??
Ja czekam na filmik o posilkach które można ze sobą zabierać 😉 bo często spędzam caly dzień poza domem i brakuje mi pomysłów 🤭 A i oczywiście zastanawia mnie ta mikstura 😮 powiesz o niej coś więcej albo wrzuć mi link 🤗 pozdrawiam
Tez prowadzę firme z mężem. Pozdrawiam :)
Aniu skąd ta różowa bluza? Pięknie Ci w tym kolorku
Missyempire:)
Aniu ja mam takie problem, że nie wiem jaki posiłek powinnam przyjmować przed i po treningu. Ćwiczę wcześnie rano w domu między 4.00 a 5.00. Ostatni posiłek jem między 17 a 18. Kilka miesięcy temu wynikły u mnie problemy ze zdrowiem- mam bardzo niskie żelazo i anemię. Na diecie keto poprawiły mi się parametry krwi, ale dalej jestem pod kreską. Mimo dość wysokiej kaloryki na poziomie 2000-2400 kcal, wystąpiły też u mnie problemy hormonalne :( Czy mój ostatni -wieczorny posiłek powinien zawierać dużo białka? Co najlepiej przyjmować bezpośrednio po treningu? Kończąc trening po 5.00, śniadanie jem ok. 6.30-7.00. I jest to posiłek tłuszczowy. Wedle ogólnych opinii, bezpośrednio po treningu powinno się spożyć węgle, a po 1-2h posiłek białkowy. Analizuję swoje posiłki, by doszukać się przyczyn obecnych problemów. Liczę, że coś mi podsuniesz, bądź doradzisz. Pozdrawiam serdecznie :)
Różowa bluza 😍. Gdzie mogę znaleźć??? Każdy ma gorsze i lepsze dni, najważniejsze to umieć się przyznać do swoich słabości. Luty chyba dla każdego jest ciężkim miesiącem, idzie wiosna i z każdym dniem jest coraz cieplej i chyba coraz lżej na duszy.
Różowa bluza chyba z Missyempire :)
I jeszcze brwi permanentne gdzie robiłaś ? Piękne są
Brwi mam laminowane w Brow spa w Warszawie ❤️
Ja bym chciala wiedziec skad masz ta rozowa bluze?😁
Witam. Oceniam na oko ze jestem juz w stanie ketozy. Zauwazam jednak skutki uboczne jak straszna suchosc w ustach i nieswiezy oddech. Czy te objawy sa normalne? Co zrobic zeby ustaly?
One przejdą :) być może to niedobór jakiś pierwiastków :) warto to sprawdzić :)
Kochana gdzie powiekszalas usta (jeżeli w ogóle powiekszalas) ?
Usta moje są :)
Co to za falownica?
Chętnie 🙂
😁
Początek pandemii był.
Może masz niski poziom wit. D3
Choruje na depresje od roku 😉 a witaminę D mam w normie :)
@@aniakolasinskaszemraj normie tj? 50?dobij do 100minimim
Jak dbasz o cerę:)
Tak dokładnie luty był do dupy 😖☹️
To właśnie odpowiedź, dlaczego tak się dzieje: nie wierzysz w szczęście.
🤦🏼♀️