Jak nadmiar cukru NISZCZY skórę 🙅🏻♀️Jak zdrowiej JEŚĆ słodycze cz.1 😏 Cukier, a sebum i trądzik
Вставка
- Опубліковано 8 жов 2024
- Czy wiesz, że nadmiar cukru może nasilać trądzik? Ale na tym nie koniec. Za dużo spożywanego cukru ma jeszcze mnóstwo innych konsekwencji dla skóry, które zostaną omówione w tym filmie!
O czym będzie mowa:
➡️co złego robi dla skóry nadmiar cukru i w jaki sposób WYCHODZI to na SKÓRZE
➡️jakie są ZDROWE normy spożycia cukru
➡️jakiego cukru UNIKAĆ, gdzie się kryje, pod jakimi nazwami
➡️jak zdrowiej jeść SŁODYCZE
➡️zdrowsze zamienniki cukru - ich indeks glikemiczny, zalety i potencjalne wady
❗️Materiał do filmu został opracowany z dietetykiem.
Cukier nie jest jedynym produktem, który źle działa na skórę i może się przyczyniać m.in. do zaostrzenia zmian trądzikowych. Generalnie zdrowa dieta ma ogromny wpływ na stan skóry. Dlatego wkrótce powstaną kolejne filmy poświęcone innym produktom spożywczym, które warto ograniczyć ze względu na poprawę kondycji skóry.
🌸Zapraszam Cię też do obejrzenia filmu o ,,Błędach, które popełniamy chcąc zmienić swój jadłospis na lepsze"
• Błędy przy zmianie DIE...
🚨WPADAJ NA MÓJ INSTAGRAM @CoretteBeauty
www.instagram....
🚨SUBSKRYBUJ KANAŁ
/ @corettebeauty
Wprowadzając zamienniki cukru zachęcam by robić to stopniowo i sprawdzać reakcję swojego organizmu. W przypadku osób chorujących np. na cukrzycę, insulinooporność i generalnie choroby, przy których kontrolowanie diety jest kluczowe - skonsultujcie wprowadzenie tych produktów ze swoim lekarzem, bądź dietetykiem.
#skóraidieta #cukier #pielęgnacjatwarzy #zdrowszeslodycze
Jajka i masło jak najbardziej jeść. A jak komuś szkodzi, to przyczyny szukać gdzie indziej.
Z perspektywy weterynarza chciałam dodać aby uważać na dokarmianie ze stołu naszych pupili zdrowymi słodyczami. Wiele składników zdrowych dla nas jest toksycznych dla psów i kotów, np. ksylitol, awokado, rodzynki czy czekolada, szczególnie ta gorzka.
PS fajny filmik
Akurat słodycze, rodzynki także są toksyczne dla ludzi.
@@Bonus_BGC nie są toksyczne, tylko szkodliwe w zbyt dużej ilości
czyli toksyczne. A w ciągu dnia nie trudno przekroczyć szkodliwą ilość cukrów. @@izaklecka7231
Nagrasz film o glinkach ? O ich działaniu , jak nakładać z czym, z czym nie łączyć, ile razy w tyg itd
Tak, dopisuję sobie takie sugestie na listę tematów i kiedys pojawia się o nich film:)
Jeszcze nie spotkałem dziecka z zniszczoną cerą przez cukier, dlatego nie polecam oglądać głupot influencerów w internecie którzy nie mają nic mądrego do powiedzenia.
@@MrSzYbkl a ja polecam słuchać ze zrozumieniem, ponieważ nie padły w filmie takie słowa:)
@@MrSzYbkl mi po odstawienie cukru przestały wychodzić wypryski wiec cos w tym jest
@@MrSzYbkl Ale tłuste to chyba już tak, co?
Kurczę mega temat. Nie namawiasz jak większość influ na drogie zabiegi i kosmetyki, tylko pokazujesz (mi otworzyłaś oczy) od czego tak naprawdę trzeba zacząć. Dziękuję ❤
😍😍😍
@@CoretteBeautysacharoza ( jak mnie pamięć nie myli ) ma 0 kalorii, a co za tym idzie 0 indeks glikemiczny. Została wymyślona dla diabetyków by mogły mieć coś słodkiego. Często jest składnikiem leków i suplementów dla: cukrzyków, ludzi stosujących diety: keto, carnivore itd.
Cieszę się, że mogę być tu od początku twojej youtubowej kariery
Jeeej Ola, to trzymam kciuki za matury w tym dziwnym czasie!
Właśnie od cukru wyskakiwały mi takie duże gule, po 3 pierwszych miesiącach była poprawa, ale dopiero po ok 8 miesiącach mogę powiedzieć, ze przeszło. Nabiał też polecam odstawić, to też dużo daje:)
@@CoretteBeauty dziękuje bardzo ❤️próbne podstawowe już za mną, nie jest najgorzej a do maja myśle, że będzie jeszcze lepiej 😎 tak samo z twarzą, postawień muszę bardziej dotrzymywać 😇
Jaka Ty jesteś sympatyczna! ❤️ Baardzo przyjemnie się Ciebie słucha. Poleciał sub! :3
Bardzo dziękuję😍
Dziękuję ci z całego serca za ten filmik!
Dowiedziałam się tu więcej niż w całej mojej edukacji szkolnej. BARDZO CIEKAWY FILMIK POLECAM.
Bardzo się cieszę Amelia!😍 Dziękuję za miłe słowa♥️
Daktyle for life! 🙌🏼 A wpływ cukru na stan cery nadal wypieram :D
Daktyle akurat maja bardzo wysoki indeks glikemiczny, dlatego ich tu nie dawałam, ale jak się je je w tych zdrowych granicach jedzenia cukru, to są ok:)
Stawia jest super, wystarczy szczypta, żeby dodać słodkiego smaku do napoju lub deseru. Super wydajna.
Cukier staram się ograniczać już od jakiegoś czasu, ale wiadomo czasem zjem jakiś niezdrowy słodycz i nie dość, że na twarzy coś wyskoczy to jeszcze brzuch robi się jak balon. Teraz pokażę mojej mamie ten film i mam nadzieje, że uda mi się ja namówić na kupowanie zdrowszej wersji cukru.
U mnie z brzuchem podobnie, jak zjem coś, czego nie powinnam od razu się ciężko robi w żołądku. A jeszcze większa różnice człowiek czuje jak już dluuugi czas odżywia się dobrze, organizm się już do tego przyzwyczaja i nagle zje się coś niezdrowego, to jakby ktoś kamieni nawrzucał do brzucha...
Ale Ty jesteś śliczna ❤️ dajesz motywację 🙈❤️ dziekuje za filmik, oświecił mnie.. A duzo jadłam cukru... bardzo...
Aaach Kochana ja też kiedyś pochłaniałam słodycze tonami🙈 nie skończyło się to dobrze ani dla skóry ani w sumie dla całego zdrowia🙄
Świetny odcinek szczególnie teraz w czasach gdy już od samego patrzenia na cukier dupsko rośnie 🤣🤣 kocham to w jaki sposób przekazujesz swoją ogromną wiedzę 💕
Dziękuję!😍😍
Wszystko w punkt ❤️ moje problemy z glukoza wyszły około pol roku temu, organizm nie funkcjonował normalnie i nikt nie wiedział co mi jest. Badać, badać, badać! Organizm i skóra podziękuje, a przy okazji boli mnie jak wiele osób je cukier i w jakich ilościach! Pozdrawiam, super kanał, na który zupełnie przypadkowo trafiłam 💘
Kiedy oglądasz to jedząc właśnie czekoladę..
Bardzo przyjemnie się Ciebie słucha, przekazujesz cenną wiedzę,aż chce się słuchać dalej!
Bardzo dziękuję!😍
Cieszę się ,że wpadłam na twój kanał . Obejrzałam kilka filmów każdy daje cenne informacje . Montaż , Twoje wypowiadanie się podoba mi się bardzo 😊 Czekam na nowe filmy ❤️
Mam cukrzyce typu 1 od 4 lat. Moja skóra zmieniła się diametralnie - szczególnie na twarzy, mam o wieeele więcej zmarszczek, skóra jest sucha i odwodniona. Mam 26 lat. :) Cukier to zło, ale nie oszukujmy się uzależnia jak alkohol czy inne używki.
No widzisz, a pomyśleć, ze w przedwojennych czasach było niestety popularne hasło, że ,,cukier krzepi”, budowano wtedy wizerunek cukru, jako czegoś zdrowego
Czytałam kiedyś, że cukier działa na mózg podobnie jak narkotyki i przy odstawianiu cukru jest podobnie, czujemy się fatalnie, mamy "zjazd", itd. Jest też teoria że jego nadmiar u dzieci prowadzi do nadpobudliwości ruchowej, czyli tzw. ADHD
Mogłabyś nagrać film o kwasach na skórze? Które można ze sobą łączyć, a które nie. O ich właściwościach i działaniach. Pozdrawiam 💜💜
O łączeniu składników będzie film na pewno:)
Ooo nigdy nie słyszałam o Lucumie :o Zdecydowanie spróbuję.
Hej.
Dzisiaj obejrzałam Twoje dwa filmy i jestem pod ogromnym wrażeniem. Zostawiam suba i oglądam dalej.
Pozdrawiam bardzo serdecznie.
Bardzo dziękuję🥹♥️
Fajnie się ciebie słucha. Mega profesjonalne. Tło bym dała jakieś kolorowe 🥰
Jaki super odcinek !!!! Teraz mnie bardzo przestraszyłam tym starzeniem i chyba się posłucham i przestane tyle jeść słodyczy😂
Hahaha:D na pewno wyjdzie na zdrowie, nie tylko ze względu na skórę😁
Pojawilas mi się na głównej, świetnie tlumaczysz! Zostaje na dłużej i czekam na dalsze materiały
Dzięki!😍
Czuje się wyróżniona, że znalazłam cię przed tym jak miałaś tysiąc subskrybcji❤️ a i rozdanko na 10 tys? Brzmi ekstraaaa🔥😍
😍 dzięki! Właśnie już kombinuję co by tu przygotować na rozdanie😏
Przez kilka miesięcy słodziłam herbatę miodem (a jest to mój główny napój, który spożywam - nie pijam kupnych soków, napojów gazowanych itd.) i faktycznie efekty były widoczne nie tylko na twarzy. Oprócz tego, skóra mi wręcz pojaśniała, zminimalizowały mi się wypryski... Generalnie zdziwiło mnie to, bo słodycze jem od święta (lub i rzadziej), ale herbatę musiałam sobie posłodzić... I chyba moja skóra po prostu "nie trawi" tego białego cukru... A przynajmniej w nadmiarze.
Dla tych, którzy chcieli by spróbować:
Pamiętajcie, że miód jest bardzo zdrowy... ale na pewno nie ten ze sklepu. Często miód sprzedawany masowo jest dosładzany (pszczoły się tak zakarmiane, aby wyprodukować większe ilości miodu) i koniec końców jecie miód z cukrem. XD Dlatego polecam prywatnych, sprawdzonych sprzedawców, którzy też czasem lubią "posłodzić" miód, ale tu już trzeba trochę więcej doświadczenia żeby to rozpoznać.
Również marketowych miodów nie kupuję - tylko takie z małych manufaktur ♥️
Tak, odstawienie cukru to podstawa 😊
Super film, kocham cie słuchać i czekam na więcej !! Muszę Cię tylko poprawić, żebyś nie popełniała tego błędu. Użyłaś słowa "kaloryka" odnośnie miodu, że ma jej za dużo. Otóż nie używamy takiego słowa. Kaloryka jest nauką o cieple. Zostałam poprawiona przez panią doktor na studiach dietetycznych, ponieważ sama robiłam ten sam błąd w moich pracach. Kaloryczność i tyle hah ściskam i trzymam kciuki za twój rozwój na yt, bo zasługujesz na o wiele większe zasięgi
Ok, będę pamietac:D dzięki za uwagę♥️
Dopóki nie odłożyłam cukru nie wiedziałam że to jest tak istotne
U mnie było podobnie♥️
proszę o film o kolagenie, jakie produkty spożywać, jakie supplementy?
Jakie suplementy to zależy od indywidualnych potrzeb i niedoborów w organizmie♥️ na pewno warto zacząć od badań:) a film o kolagenie tez się pojawi
Hej, myślałaś może o zrobieniu filmu na temat łączenia składników przy pielęgnacji tak aby ulepszać efekty bądź je pogarszać? Chciałabym posłuchać czegoś więcej niż retinol i kwasy to kaplica.
Nie jest to łatwy temat do przedstawienia, bo jest dużo zmiennych, nie tylko rodzaj składnika, ale jego forma, z czym został połączony, stężenie, wrażliwość/odporność skóry. Ale temat siedzi mi z tylu głowy i muszę dobrze przemyśleć, jak go najkorzystniej przedstawić
O bardzo ważny filmik😊 często w dbaniu o swoją skórę zapominamy o swojej codziennej diecie i o tym strasznym cukrze🤦 ja już ok 5 lat temu odstawiłam cukier i uważam na składy produktów które kupuję ale czasem jak skusze się na coś słodkiego przy jakiś świętach czy innych okazjach♥️🙈😂 to zaraz niespodzianki na buzi lub dekolcie 🤦
Tez mi się zdarzy, np w gościach albo na wyjeździe skubnąć coś słodkiego i wtedy jestem już pogodzona z losem, ze na bank mi cos wyskoczy🤷🏻♀️ 5 lat to dużo! Gratuluje!:)
Masz tak piękne włosy,że aż mnie rozpraszają 😍
Bardzo dziękuję, Karolina!🥰
Twój film wyświetlił mi się na głównej, zaciekawiła mnie twoja miniatura i obejrzałam. Bardzo fajny filmik❤️❤️
Dziękuję😌♥️
Pełna Profeska! Super!
Dziękuję!😍
Strasznie miło się Ciebie słucha
Bardzo dziękuję!♥️
Pierwszy raz Cię oglądam i bardzo zainteresował mnie twój kanał😘Zostaje tu na dłużej i bardzo dziękuję Ci za ten film, tego właśnie szukałam❤
Bardzo się cieszę😍
Nie twierdzę ,że to nie ma wpływu ,ale na sobie zobaczyłam ,że przez pół roku nie tykając nawet mikrograma cukru (łącznie z tymi ukrytymi) nie zauważyłam żadnej ale to żadnej zmiany na skórze twarzy . Odstawiłam wtedy też gluten (wszelkie zboża nie tylko pszenicę ) ,nabiał ,drożdże i część mięsa ,alkohol. Nie palę ... Co prawda zrobiłam to z innego powodu ,ale tu też było brak efektu .
Mimo to ważny odcinek 😊 ludzie się fatalnie odżywiają . A ile w pokarmach dla maluszków jest cukro . O zgrozo 😱 jeśli ktoś karmi kaszkami gotowymi to uwaga ,tylko 2 we wszystkich sklepach są bez cukru . A tak po ryżu ,cukier jest na 2miejscu ...
Organizmy są rożne - nadmiar cukru może być jednym z powodów pogorszenia skory, ale nie musi. Aczkolwiek ogolnie na zdrowiu z czasem nadmiar cukru się odbije na rożne sposoby (choroby), może to być za 20 lat, za 30 lat, ale na pewno nie pozostaje to obojętne🤷🏻♀️
Sama kiedyś byłam fanatykiem cukru nr 1, ale i układ pokarmowy i skóra już mi takich rzeczy nie wybaczają 🙈
Ojj wychodzi i nadmiar węglowodanów również ja jakoś nie mogłam w to uwierzyć ale ograniczyłam i jest kolosalna różnica
Dziękuję, bardzo mi pomogłaś tym filmikiem! ^^
Bardzo się cieszę😍
@@CoretteBeauty
Ze zdrowych słodyczy polecam daktyle a jak ktoś lubi piec to brownie fasolowe 👍😊 Pozdrawiam prowadząca .
Super kanał 👍💚
Bardzo dziękuję😍 daktyle pycha, nie dawałam ich tu, bo zestawienie jest pod kątem skory problematycznej, a one jednak mają bardzo wysoki ig🤷🏻♀️
Świetny filmik
A co sądzisz na temat "zdrowych słodyczy"? Ostatnio się na takie przerzuciłam, mam na myśli te wszystkie batoniki Dobra Kaloria z Rosmmanna, ciasteczka jaglane, kokosowe, marchewkowe i gryczane Frank&Oli Vital. Są z samych naturalnych składników i mają tylko naturalnie występujący cukier. A jakie pyszne 😋😍
Są ok! Też czasem je chwytam w biegu:)
Bardzo ciekawy filmik :) Będę musiała pomyśleć o roślince stewii na parapecie :D
Dziękuję! Ja akurat mam talent do zaniedbywania roślinek, więc kupuję stewię w kroplach😁
dobrze ze tu trafilam u mnie wciaz walka ze slodyczami raz lepiej raz gorzej ..
Jak efekty w samopoczuciu i wyglądzie skory zaczną być widoczne to coraz łatwiej wytrwać:)
Może teraz coś o ''fungal acne''? 😊
Bardzo dziękuję za filmik! Oczywiście czekam na więcej 💕
Dzięki Jula!😍🔥
Dziękuję za bardzo przydatny filmik🤗
Bardzo mi miło😍
Jakieś rady odnośnie włosów poprosimy, żeby mieć takie gładkie, błyszczące - jak Twoje :)
Dzięki:)♥️kiedyś na pewno będzie taki odcinek😏
Bomba wiedzy💥zostaje
😍
Baardzo pomagasz robiąc filmy "o skórze" i o diecie, to bardzo pomaga. Od kilku tygodni staram się już jeść zdrowiej i chyba trochę ograniczyłam już cukier i tłuszcz. Ale dzięki Tobie więcej się dowiaduję i lepiej mogę sobie radzić z moją (problematyczną) skórą 😉
Ja za każdym razem co zmieniam nawyki żywieniowe na zdrowe albo jak ograniczam cukier to po 3tyg moja twarz wariuje i zaczyna się wysyp 😂
Bardzo dziękuję, Mila!♥️ Problematyczna skóra ma to do siebie, że trzeba uważnie obserwować co jej pasuje, a co nie, bo u każdego to może wyglądać inaczej, ale na kanale właśnie będę pokazywać różne przyczyny, żeby można było odnaleźć tą swoją, a nie zawsze przyczyną są kosmetyki:)
Świetny pomysł na temat odcinka. :-)
Dzięki🔥 to jest taki odcinek, jaki sama bym chciała obejrzeć z 4 lata temu, jak byłam w trakcie wielkiego dociekania, co jest u mnie przyczyna wyskakiwania pryszczoli na żuchwie.
Czyli odcinek z serca płynący😁
A czy produkty z wysokim indeksem glikemicznym nawet nie słodkie również mogą powodować trądzik? I właśnie bardzo chętnie bym obejrzała odcinek na temat tego jakie produkty mogą powodować trądzik
Taki zbiorczy odcinek o produktach spożywczych pogarszających stan skory tez będzie♥️ generalnie w diecie przy skórze trądzikowej mówi się o niższych indeksach glikemicznych, ale najważniejsze to unikać przetwarzanej żywności, nabiału, nadmiaru cukru i dbać, żeby składniki były jak najbardziej różnorodne oraz żeby jeść dużo surowych warzyw bogatych w antyoksydanty, pamiętac tez o kwasach omega 3 itd. Sama dość często sięgam po biały ryż, który ma wysoki indeks glikemiczny, a mój organizm bardzo dobrze się po nim czuje, a ze skóra nie ma problemów:)
Dzięki za wytłumaczenie miodu
Lubię ten kanał. Pozdrawiam 🥰❤️
Dziękuję😍
Super przyrost, oglądam i trzymam kciuki!
😍dziękuję!
Film ciekawy 🙂 jesteś kosmetologiem?
Trochę nie w temacie filmu, ale piękny sweterek, zdradzisz skąd? :)
Dzięki♥️ z Zalando, marka nazywa się Brave Soul:)
Gdzie dowiedziałaś się na temat właściwości zdrowotnych miodu? W większości artykułów, które czytałam miód zawiera śladowe ilości minerałów/witamin, jest bardziej przesyconym roztworem cukru jeśli nie dodaje się do niego specjalnie np. propolisu:/
Będę wdzięczna za artykuły!
Miód zawiera dużo cukrów, ale poza tym ma też inne wartości, związki fenolowe.
Tutaj są przykładowe tytuły badań z pubmedu:
,,Honey and Its Role in Relieving Multiple Facets of Atherosclerosis"
,,Honey and Its Phenolic Compounds as an Effective Natural Medicine for Cardiovascular Diseases in Humans?"
,,Phenolic Acid Composition, Antiatherogenic and Anticancer Potential of Honeys Derived from Various Regions in Greece"
rzuciłam cukier całkowicie i kupiłam sobię szczoteczkę soniczną od foreo (lunę mini 3)....trądzików już w ogóle nie mam...btw. zauważyłam, że foreo ma jakąś mega kampanię z okazji dnia kobiet.
🔥♥️!
Super! dzięki :)
A mogłabyś zrobić kiedyś filmik o domowych maseczkach na cerę trądzikową?
Takich z produktów z lodówki? Nie jestem zwolennikiem maseczek DIY, dawno temu, parę razy spróbowałam, ale nie widziałam efektów
Super
Może iść jeść Saharze 🤣👏👏👍
Czy zjedzenie batonika/porcji ciasta na miesiąc lub dwa będzie ok?
No pewnie, ze tak! Zgodnie z zasada 80/20 - 80% diety zdrowa, a 20% czasem warto poluzować jak najdzie ochota. Bo często jest tak, ze jak chce się być z odżywianiem perfect na 100% to doprowadza to do frustracji, po czym całkowicie rzuca się zdrowe odżywianie 🙁
Są podobno pierwsze badania, które mówią, że zamienniki cukru typu ksylitol, stewia, w rzeczywistości wywołują w organiźmie taką samą reakcję (rośnie poziom insuliny we krwi). Lepiej więc chyba w ogóle ograniczać...
Tych badań jeszcze nie wiedziałam, ale generalnie z zamiennikami też nie można przesadzać 🤷🏻♀️
Fajny filmik daje łapkę i suba 😊
😍
Ja mam lekki trądzik i w moim przypadku odstawienie cukru nie pomogło ani trochę, dopiero leczenie u dermatologa dało jakieś pozytywne skutki.
Każda skóra jest inna - jedni zjedzą kilka cukierków i już im coś rośnie na skórze, inni żywią się dużą ilością słodyczy i nie mają problemu ze skórą. Aczkolwiek uważam, że ZA DUŻA ilość spożywanego cukru może też wyjść na skórze dopiero po latach. W każdym razie najważniejsze, że został znaleziony skuteczny sposób na poprawę skóry!😌
Ja poszedłem do dermatologa to pierwsze co zapisał tetralysal , nie wiem czy dobrze napisałem nazwę, ale dobrze że napisałem do kumpla farmaceuty który powiedział żeby ta babka się leczyła na głowę żebym tego nie jadł i nie zjadłem tego świństwa. Takze dermatolog spoko , ale trafić na dobrego to graniczy z cudem .
@@Paw-mm1ud Ja też brałem tetralysal ale po nim miałem nawrót, działał tylko podczas brania
Tylko że w miodzie tych witamin i składników odżywczych jest zaledwie 2% 😄 Reszta to cukier i woda 😉
Tak że z tym miodem to pani tutaj lekko mówiąc popłynęła🙂
Masz identyczny głos jak Olfaktoria
Miód nie jest najlepszą opcją dla osób z alergią wziewną. :-)
A może zacząć produkować cukier z buraków w inny sposób, by nie tracił właściwości? To taki pomysł dla producentów. Jaja i masło są bardzo zdrowe. Jajo to białko wzorcowe, a masło ma witaminy nam potrzebne. Wszystko w nadmiarze szkodzi, nawet woda z minerałami. Zależy od ilości, nie istnieje składnik diety, które można jeść bez ograniczeń.
No i może też kupujmy to co mamy naturalnie w naszym klimacie, do czego ewolucyjnie jesteśmy przyzwyczajeni, a nie przywozić coś co u nas nie występuje. Wiąże się to z zabezpieczeniem i przetwarzaniem tych produktów by dotrwały w stanie do spożycia.
A na innych rzeczach niż cukier buraczany czy mąka pszenna niestety nawet drożdże nie chcą rosnąć.
Nie jestem przekonana co do informacji podanych w filmie odnośnie miodu. I nie wiem czy nie traktowałabym tego jako rozpowszechnionego mitu. Pszczelarze podgrzewają przecież miód do znacznie wyższych temperatur by rozlać go do słoików.
Wszystko zależy od jakości miodu. Są i producenci, którzy przy produkcji kombinują jak koń pod górę, ale są i manufaktury, które stawiają na jakość♥️
Generalnie cukier do życia nie jest potrzebny. Minimalizować to jak się tylko da.
A melasa?
A może nagrasz filmik jak papierosy wpływają na cerę? Myślę, że to też jest ważne 😉
Pewnie przyjdzie i czas na papierosy, ale mam wrażenie, że dla osób, które są mocno wkręcone w palenie, żadne argumenty nie są wystarczające, nawet zdjęcia nowotworów na opakowaniach:(
@@CoretteBeauty Zdaje sobie z tego sprawę ale nie wsadzamy wszystkich do jednego worka a komuś mogłabyś pomoc 🤗 Mimo wszystko, czekam na następne materiały 😍
Kiedy masz nietolerancję fruktozy i każdy cukier w innej formie niż czysta glukoza ci szkodzi.
Nagrasz filmik o diecie bezglutenowej.?🙏😊😊😊
Koniecznie🔥😁
@@CoretteBeauty Świetnie by było 😍😍😍. Dzisiaj odkryłam Twój kanał, bardzo mnie zaciekawił. Mam od niedawna przypisaną dietę bezglutenową. Chciałabym dowiedzieć się jaki chleb, mąkę, makaron itp mogę jeść, a jaki nie. Okazuje się, że nie wszystko co napisane "bez dodatku cukru" "glutenu". Tak też ma.... Możliwość umiejętności czytania etykiet. Np jeśli są "węglowodany w tym cukry"...A samego takiego cukru, nie ma to również wyklucza się.(?).
Płatki owsiane podobno też mogą zawierać gluten. Ok, czekam z niecierpliwością. Pozdrawiam serdecznie 🤗.
wlasnie jem batona:))
czuje sie elegancko ze jestem od 1k
🥰
A co z jedzeniem ostrego jedzenia?
Dla wrażliwej skory ze skłonnością do łatwego czerwienienia się nie jest zalecane:)
Jakie masz wykształcenie? 😊
Wykształcenie wyższe mam z zarządzania w wirtualnym środowisku:)
7:28
Dobrze godosz, mosz suba odemnie kobito
Hormonów!
To co ja mam jeść xdddd
A jakie masz zdanie o słodzikach?
Ja jestem grubaska -mam ladna skore mimo ze cukier lubie I nie unikam wiec to bzdura ze szkodzi skorze albo skora szybciej sie starzeje Bo w moim wieku juz by bylo widac
Jak bzdura xd To że tobie nic nie wychodzi nie znaczy że to bzdura. Każdy ma inny organizm.
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD ja jem mega duzo cukru a mona skora ms sb supwr