سلام آقای دکتر . عرض ارادت . ممکنه در مورد داغ شدن بی دلیل ساق پا هم صحبت بفرمایید . من ۵ روزه بی دلیل پشت ساق پای راستم داغ می شه انگار روی یک منبع گرمایی گرفتمش . با تشکر از اطلاعات آموزنده شما 🎉🎉
سلام و درود بیکران بر شما، آقای دکتر حدود ۴-۵ سال پیش با تورم پاها و افزایش فشار خون در گیر هستم با داروهای کنترل فشار خون و جوراب واریس بیماری کنترل شده اما با سردی فوق العاده دستها که گرم نمیشوند و اخیرا سرمای کل بدن درگیر هستم طوری که باید همیشه کلی لباس تن کنم تا کنی سرمای بدنم را کنترل کنم. تمام عروق را سونو گرافی کردند ظاهرا مشکلی وجود ندارد و از برجستگی‌های عروقی هم خبری نیست فشار خونم هم کامل کنترل شده اما سرمای بدن خصوصا دستها را نمی‌دونم چه کنم. ۷۸ ساله هستم زندگی فعالی ندارم گرچه اخیرا شروع به شنا و ورزشهای وزنه برداری و سوتا و جکوزی رو آورده ام و تلاش بر کاهش وزن دارم. ممنون میشم در مورد کنترل سرمای بدن خصوصا دستها راهنمایی بفرمایید. 💐💐
سلام اقای دکتر .مرسی از توضحات مفیدتون .من پاهایم واریس های دکمهای و ردیفی داشتم .دکتر رگ مراجعه کردم پیشنهاد دادن یا لیزر یا جراح انجام بدم .رفتم جراحی کردم کل پروسه هشتاد دقیقه طول کشید الان خیلی راحتم .ام پای دیگرم کم کم اونم رگها بر امده میشه فکر کنم تا یکی دوسال دیگه باز جراحی کنم .
سلام دکتر خسته نباشین،من رگ های بسیار ریزی داشتم ومحدود بودن ،الان یکم بیشتر شده و اذیت کننده شده برام ،درد زیادی ندارم فقط طولاتی مدت دیگه سر پا ایستادنی پاهام خسته میشه،ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
با عرض خسته نباشی. واریس دارم شدیداً وخون زیر پوست جمع شده پای راست من است وساق پاهایم خیلی سرد هستن واز شدت درد خیلی عذاب می کشم ممنونتم از راهنمایی شما
سلام ممنون از برنامه خوبتون دکتر جان ممنون میشم بفرمایید چرا حمام داغ برای واریس بده من فکر میکردم چون جریان خون رو زیاد میکنه خوبه ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
سلام آقای دکتر ممنون از درمان ها و آموزش خانگی شما آقای دکتر لطفاً در مورد از بین بردن سلولیت در ران ها درمان آموزش خانگی توضیح دهید با سپاس از زحمات شما🙏
سلام و درود برشما آقای دکتر من به دلیل اینکه پرستار بودم زیاد روی پا ایستادم و دچار واریس شدم روی هر دو ران رگهای نازک به رنگ بنفش و آبی هست البته سمت راست ببشتره و پشت هر دو زانو به صورت تقریبا گره ای ونسبتا" ضخیم وبه رنگ تقریبا" سبز میبا شد وکمی هم قسمت ساقها به صورت نازکنر و به رنگ بنفش یا سبز است به نظر شما کدام روش درمان برای من مناسب است؟
درمورد کارهاییکه تماما وساعتها نشسته اند ؟باید کارفرما ازاطبایی که ساعت نیروی کاری وسلامتش رو درنظر بگیره کجاست ؟دردناکه که نمی‌دانند اگر تولیدی ثروتی میشود توسط نیروهای سالم است ولاغیر واین باید اجباری باشه که اقتصاد سالم درپیشگیری بیماری ها نهفته است همواره سلامت باشید که تکثیر این کلیپ ها روشنگری انسانهای سالم رجامعه است که توسط شما طبیب گرامی وحکم نشر دانش میکنید خداوند نگهدارشما وامثال شما باشه انشالله....
من وسواس دارم پاهام میشورم روی سرامیک سرد خونمون پا برهنه راه میرفتم ، تو خونه همش دارز کشم و واریس گرفتم ، پشت پام درد میکنه و رگهای آبی قرمز کوچک دید میشه ، دارم تمرین پا که دادن انجام میدم
نظرتون در مورد پیاده روی و کوهنوردی چیست من با سن حدود ۸۰ علاوه بر وجور تورمهای واریسی احساس سنگینی و گه گاه بی حسی پاهارو دارم راهپیمایی و کوهنوردی مشکلاتم رو بنحو چشم گیری مرتفع نموه (دو یا سه نوبت در هفته و مسافت حدود ۵ کیلومتر)
درود فراوان من بسیار از ویدیوهای شما اطلاع مفید می‌گیرم لطفا درمان نوراپتی کف پا و درمان مویرگهای واریسی در مچ پا و پشت زانو را شرح بدید من پاهام همیشه خسته‌اند با عرض تشکر
ممنون از شما لطفا برای تخمدان پلی کیستیک راههای تشخیص قطعی و درمان دارویی و غیر دارویی و ماساژدرمانی و کاپینیک را توضیح دهید و مقایسه کنید کدام روش بهترین و کم ضررترین است ؟ ممنون منتظر شما هستم
سلام و تشکر از ویدیوهای مفیدتان.من مدتهاست پای راستم درد میکنه و باد هم کرده .البته من هر روز یکساعت پیاده روی میکنم.یکهفته که ایبوپروفین میخورم برای دو هفته همه چی خوبه ولی بعد دوباره شروع میشه.میشه لطف کنید بگید که باید چیکار کنم.
سلام من وقتی که شروع به گرم کاری برای فوتبال میکنم از عقب ران یک قسم تیر میکشه علت اش را بگویید لطفا از خانه وقتی حرکت میکنم پیاده میرم تا زمین مدت ۱۵ دقیقه راه را در راه رفتن راحت هستم به دویدن عقب پا از ران شروع به طرف پایین یک جور کش میشود
درود اقای دکتر شما محشرید راهنمائیهای فوق العاده ای دارید دلسوزانه برای معالجه موثر راهکار پیشنهاد میکنید بدون هیچ چشم داشتی خدا شما را حفظ کند و عمر با عزتی داشته باشید سپاس
درود، ممنون از وقتتون من پرستار هستم در حدود ۲۵ سال و به مدت ۵-۶ سال که رگهای پام قابل دیدن هستند ولی برامدگی نداره و هیچ معالجه ای انجام ندادم. ولی اضافه وزن ندارم و حداقل دو تا سه بار در هفته هم پیاده روی میکنم. منتظره جواب شما خواهم بود، با سپاس
دکتر رگهای پای من هم بیرون زده ولی پا ی راستم درد داره تا منزل هستم خوبم همینکه بیرون میرم دلم نمیخواد راه برم چون پای راستم امانم بریده در ضمن همیشه رگهای پام میگیره همراه درد مخصوصا شب که میشه ماهیچه های پام میگیره خوابم بهم ریخته البته ای تو بگم دو بار چند سال پیش موتور به من زده ضربه اش به پای راستم بوده دکتر رفتم خوب شدم ولی الان خسته میشم ممنون از محبت شما
حتما صبح که از خواب بیدار شدید جوراب اریس بلند یعنی تا کشاله ران بپوشید و شبها موقع استراحت حواب را در بیاورید پاهاتونو بشویید خشک کنید و با روغن زیتون ماساز دهید در ضمن فراموش ننید هر شب جوراهای واریس را حتما بشویید دوست گرامی نمک کمتر مصرف کنید و پرهیز از سیگار یا الکل البته من باروش لیزر پاهامو کلا درمان کردم ولی دکترم بهم گفته حتما باید جوراب واریس پوشیدن را ادامه بدهم
درود بر شما آقای دکتر که باعث افتخار ما ایرانیان هستید.
ایشان افتخار همه[فارسی زبانها هستن نه تنها ایرانی ها
سلام آقای دکتر . عرض ارادت . ممکنه در مورد داغ شدن بی دلیل ساق پا هم صحبت بفرمایید . من ۵ روزه بی دلیل پشت ساق پای راستم داغ می شه انگار روی یک منبع گرمایی گرفتمش . با تشکر از اطلاعات آموزنده شما 🎉🎉
سلام و درود بیکران بر شما، آقای دکتر حدود ۴-۵ سال پیش با تورم پاها و افزایش فشار خون در گیر هستم با داروهای کنترل فشار خون و جوراب واریس بیماری کنترل شده اما با سردی فوق العاده دستها که گرم نمیشوند و اخیرا سرمای کل بدن درگیر هستم طوری که باید همیشه کلی لباس تن کنم تا کنی سرمای بدنم را کنترل کنم. تمام عروق را سونو گرافی کردند ظاهرا مشکلی وجود ندارد و از برجستگی‌های عروقی هم خبری نیست فشار خونم هم کامل کنترل شده اما سرمای بدن خصوصا دستها را نمی‌دونم چه کنم. ۷۸ ساله هستم زندگی فعالی ندارم گرچه اخیرا شروع به شنا و ورزشهای وزنه برداری و سوتا و جکوزی رو آورده ام و تلاش بر کاهش وزن دارم. ممنون میشم در مورد کنترل سرمای بدن خصوصا دستها راهنمایی بفرمایید. 💐💐
سلام ممنون اززحمتهاتون،دکترجان برای کمردردوسیاتیک هم درمان بگین باتشکر
پای چپ داره مفصلهاش خشک میشه
الان به انگشت شصت رسیده حس گزگزداره چکنم؟
سلام دکتر محترم وعزیز من جراحی عروق کردم والان ۸ ساله دوباره رگهام طنابی شده وجراحی خیلی برام درد ناک بوده خواستم نظر شمارو بدونم
سلام لطفاً در مورد علت ایجاد و درمان واریس واژن خانم ۶۵ ساله که هرگز باردار نشده ویدیو تهیه بفرمایید ممنون
سلام اقای دکتر .مرسی از توضحات مفیدتون .من پاهایم واریس های دکمهای و ردیفی داشتم .دکتر رگ مراجعه کردم پیشنهاد دادن یا لیزر یا جراح انجام بدم .رفتم جراحی کردم کل پروسه هشتاد دقیقه طول کشید الان خیلی راحتم .ام پای دیگرم کم کم اونم رگها بر امده میشه فکر کنم تا یکی دوسال دیگه باز جراحی کنم .
سلام دکتر خسته نباشین،من رگ های بسیار ریزی داشتم ومحدود بودن ،الان یکم بیشتر شده و اذیت کننده شده برام ،درد زیادی ندارم فقط طولاتی مدت دیگه سر پا ایستادنی پاهام خسته میشه،ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
با عرض خسته نباشی.
واریس دارم شدیداً وخون زیر پوست جمع شده پای راست من است وساق پاهایم خیلی سرد هستن واز شدت درد خیلی عذاب می کشم ممنونتم از راهنمایی شما
خیلی آموزنده بود ممنون. سوال من اینه که آیا هموروئید مقعدی هم واریس هست ؟ بادرمان خانگی خوب میشه؟
❤❤❤ممنون استاد،درمورد فتق شکمی هم توضیح بدین
من همه این کارهایی رو که فرمودین انجام دادم والان دکترهای زیادی به من گفتند باید جراحیه باز انجام بدم میخواستم بپرسم آیا دوباره عود میکنه ؟
با تشکر
سلام ممنون از برنامه خوبتون
دکتر جان ممنون میشم بفرمایید چرا حمام داغ برای واریس بده من فکر میکردم چون جریان خون رو زیاد میکنه خوبه ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
۵ ساله واریس دارم کمی رگهای پام بیرون زدن آمپولی که واریس رو از بین میبره گیر نیاوردم هرجا گشتم.
سلام من از لیزر استفاده کردم بسیار ظاهر بدی پیدا کرد
بابام واریس داره 80 سال اش است آیا عمل جراحی براش خطر داره ؟
با درود به دکتر من کم واریس دارم که خیلی دردش شدید است چکار کنم واز جوراب واریس هم استفاده فایده ندارد کمکم کنید خیلی ممنون
سلام من واریس پا دارم خیلی رگ های واریس تبرم داره
واریس پای من خیلی زیاد شد دکتر گفت درمان غیر لیزر نداره
سلام دکتر
لطفا یک ویدئو برای درمان ترک پوست درست کنید
سلام آقای دکتر ممنون از درمان ها و آموزش خانگی شما
آقای دکتر لطفاً در مورد از بین بردن سلولیت در ران ها درمان آموزش خانگی توضیح دهید با سپاس از زحمات شما🙏
همین در اسرع وقت جواب دادنت منو کشته !!!
ممنون بسیار عالی ❤
در مورد داغی پا و دستها یک ویدئو درست کنید لطفا.
با عرض سلام و تشكر، دكتر جان اگر امكان دارد بك ويدئو راجع به پروستات(کمک به بهبودعلایم ناشی از بزرک شدن خوش خیم پروستات)تهیه گردد-باسپاس🙏🙏
درود دکتر ،،👃👃👃👃👃
درمان لیکنپلان
تشکر از زحمات شما.مثل همیشه عالی .جناب دکتر اگر امکان داره در مورد هلیکوباکتر معده هم توضیح دهید.بی نهایت سپاس.
مطالبی که عنوان میکنید بسیار آموزنده هستند آقای دکتر سپاسگزارم
دکتر سلام.این ورزش ها رو اگر شروع کنیم چقدر طول میکشه رگ ها خوب بشن.وایا اصلا خوب شدن قطعی هست یا خیر .ممنون.🌺🦋
فقط جلوی شدت میشروی رو میگیره ، باید اساسی درمان بشه
احسنت
لطفا در مورد vertigo برامون بگین وچکار بکنیم برای درمانش و پیش گیریش متشکر از شما
عالی
سلام و درود برشما آقای دکتر من به دلیل اینکه پرستار بودم زیاد روی پا ایستادم و دچار واریس شدم روی هر دو ران رگهای نازک به رنگ بنفش و آبی هست البته سمت راست ببشتره و پشت هر دو زانو به صورت تقریبا گره ای ونسبتا" ضخیم وبه رنگ تقریبا" سبز میبا شد وکمی هم قسمت ساقها به صورت نازکنر و به رنگ بنفش یا سبز است به نظر شما کدام روش درمان برای من مناسب است؟
درود بر شما جناب دکتر عزیز ممنون بابت ویدئو های آموزشی اگه در مورد تعریق زیربغل حتی در فصل سرما یک فایل آموزشی تهیه بفرمایید ممنون میشم
سلام ، درمانی پیدا کردید برای این مشکل؟ به من هم بگید ممنون میشم
O k.
🙏 🙏 🙏 🙏 🙏
سلام درود بر شما لطفا در رابطه با درمان قطعی دیابت هم توضیح بدین
ممتون آقای دکتر محترم ..یا سوال...گفته میشه وقتی از حمام بیرون میخواهیم بیرون بیائیم آب سرد روی پا بریزید تاثیر داره ؟؟؟؟؟
thank you
درمورد کارهاییکه تماما وساعتها نشسته اند ؟باید کارفرما ازاطبایی که ساعت نیروی کاری وسلامتش رو درنظر بگیره کجاست ؟دردناکه که نمی‌دانند اگر تولیدی ثروتی میشود توسط نیروهای سالم است ولاغیر واین باید اجباری باشه که اقتصاد سالم درپیشگیری بیماری ها نهفته است همواره سلامت باشید که تکثیر این کلیپ ها روشنگری انسانهای سالم رجامعه است که توسط شما طبیب گرامی وحکم نشر دانش میکنید خداوند نگهدارشما وامثال شما باشه انشالله....
Great channel dear mate.wishing you all Happiness prosperity. Cheers
در خصوص درمان فتق آیا روشهای وجود داره ؟ لطفا راهنمایی بفرمایید خیلی خیلی ممنون میشم
با تشکر از زحمات بیدریغ شما، لطفا در مورد واریس در صورت و کمر و سایر نواحی که دلیلشون ایستادن نیست و درمانشون توضیح بدید. سپاسگزارم 🙏🌹
🦋⚘❤🦋⚘❤🦋⚘❤🦋⚘
آیا کسی که تنگی کانال نخاعی، پوکی استخوان و آرتروز زانو دارد هم میتواند از این نرمشها استفاده کند؟
با سلام آقای دکتر اگه واریث درمان نشه در طولانی مدت چه عوارضی دارد آیا می تواند به زخم های سر انگشتان یا قطع عضو بدل شود.ممنون
طب کار درجای ایران ودنیای جایگاه دارد اگر واقعا ثروت رو میخواهیم این مفاهیم باید توسط شما عزیزان رونق کشور باید بشود...
ممنونم داکتر صاحب عزیز این روش تا چه مدت میتواند رگ ها را درمان کند و برای چه مدت انجام بدیم تا اثر کند . تشکر
سپاس فراوان دکتر.
لطفا یک ویدئو هم در مورد درمان وزوز گوش برای ما تهیه کنید .
من وسواس دارم پاهام میشورم روی سرامیک سرد خونمون پا برهنه راه میرفتم ، تو خونه همش دارز کشم و واریس گرفتم ، پشت پام درد میکنه و رگهای آبی قرمز کوچک دید میشه ، دارم تمرین پا که دادن انجام میدم
سلام اقای دکتر ممنون از شما لطف میفرمایید که وقت میزارید باسپاس فراوان
نظرتون در مورد پیاده روی و کوهنوردی چیست
من با سن حدود ۸۰ علاوه بر وجور تورمهای واریسی احساس سنگینی و گه گاه بی حسی پاهارو دارم
راهپیمایی و کوهنوردی مشکلاتم رو بنحو چشم گیری مرتفع نموه (دو یا سه نوبت در هفته و مسافت حدود ۵ کیلومتر)
دکترعزیزسپاس اززحمتتون🌿🥀🌻🌻🌻💫💥درعشق ونورباشید.
درود فراوان من بسیار از ویدیوهای شما اطلاع مفید می‌گیرم
لطفا درمان نوراپتی کف پا و درمان مویرگهای واریسی در مچ پا و پشت زانو را شرح بدید
من پاهام همیشه خسته‌اند با عرض تشکر
ممنون از شما
لطفا برای تخمدان پلی کیستیک راههای تشخیص قطعی و درمان دارویی و غیر دارویی و ماساژدرمانی و کاپینیک را توضیح دهید و مقایسه کنید کدام روش بهترین و کم ضررترین است ؟
ممنون منتظر شما هستم
ویدیوها عالی هستند دکتر متشکرم موفق باشید 💐💐
سلام و تشکر از ویدیوهای مفیدتان.من مدتهاست پای راستم درد میکنه و باد هم کرده .البته من هر روز یکساعت پیاده روی میکنم.یکهفته که ایبوپروفین میخورم برای دو هفته همه چی خوبه ولی بعد دوباره شروع میشه.میشه لطف کنید بگید که باید چیکار کنم.
دکتر جان واریس درمان نداره که خودم دارم دوبار هم جراحی شده و انواع اقسام نرمشها و دارو هم مصرف کردم
سلام من وقتی که شروع به گرم کاری برای فوتبال میکنم از عقب ران یک قسم تیر میکشه علت اش را بگویید لطفا از خانه وقتی حرکت میکنم پیاده میرم تا زمین مدت ۱۵ دقیقه راه را در راه رفتن راحت هستم به دویدن عقب پا از ران شروع به طرف پایین یک جور کش میشود
درود بر شما
بعد از لیزر مجددا رگ جدید بوجود اومد و باز واریس عود کرد
سوالم این بود ک چرا بدن رگ سازی میکنه ؟
آقای دکتر خلاصه و مفید از چه جهت بهبوداستفاده کنیم
Hi again nd again and again thanks for everything dear friend thanks for the New object and u solve everything
با سلام و درود
ب نظرتون کدوم روش واسه درمان بهتره؟؟
درود اقای دکتر شما محشرید راهنمائیهای فوق العاده ای دارید دلسوزانه برای معالجه موثر راهکار پیشنهاد میکنید بدون هیچ چشم داشتی خدا شما را حفظ کند و عمر با عزتی داشته باشید سپاس
دکتر جان لطفا ی لینک ادمین تلگرام یا دایرکت بدین ک من بتونم مشگلمو شرح بدم و راهنمایی بخام
البته فعلا"درد قسمت رگهای واریسی ندارم .
الهی دکتر عزیز مادرت حیرت ببینه
ممکن از آموزش خوبتون ، ممکن در مورد قلنج هم توضیح بدین
عالیبود سپاس ازشما
شما ایران هستید ؟
اگر مراحل ابتدایی باشد قابل تداوی است؟
لطفا راهنمایی کنین که چرا پا در هواپیما ورم میکنه و چه کار میشه کرد با اینکه من زود بزود پا میشم و زاه میرم ولی باز هم ورم میکنه
ممنون اقای دکتر سالار زایی خیلیم عالی ممنون
با عرض سلام و تشكر، دكتر جان اگر امكان دارد بك ويدئو راجع به بيرون آمدن رگهاى روى دست نزديك انگشتان خصوصأ درخانمهاى مسن بفرستيد
بادرود. درمان تیروید بالا بجوز جراهی راهی دارد. با سپاس ازجنابعالی،
It was very useful thanks 🙏
اقای دکتر میشه یه ویدیو هم درباره پلک های ناهموار بسازین
عالی سپاسگزاردکتر جان
سلام
باتشکر از اطلاعاتی که در اختیار ما
می گذارید
آیا برای واریس پشت دست درمانی وجود دارد؟
درود بر شما در باره کلویید هم برنامه ای بگذار ید ممنون
درود، ممنون از وقتتون
من پرستار هستم در حدود ۲۵ سال و به مدت ۵-۶ سال که رگهای پام قابل دیدن هستند ولی برامدگی نداره و هیچ معالجه ای انجام ندادم.
ولی اضافه وزن ندارم و حداقل دو تا سه بار در هفته هم پیاده روی میکنم.
منتظره جواب شما خواهم بود،
با سپاس
سلام دکتر .من تازه واریس مویرگی گرفتم فکر کنم
موفق و سلامت باشين بسيار عالي صحبت تون
سپاس از زحمات ❤❤❤
سلام آقای دکتر تشکر از برنامه عالی شما
Thank you
Please please please please make a video for the pain and inflammation in neck and shoulder pain belt
خسته نباشید
دکتر رگهای پای من هم بیرون زده ولی پا ی راستم درد داره تا منزل هستم خوبم همینکه بیرون میرم دلم نمیخواد راه برم چون پای راستم امانم بریده در ضمن همیشه رگهای پام میگیره همراه درد مخصوصا شب که میشه ماهیچه های پام میگیره خوابم بهم ریخته البته ای تو بگم دو بار چند سال پیش موتور به من زده ضربه اش به پای راستم بوده دکتر رفتم خوب شدم ولی الان خسته میشم ممنون از محبت شما
سلام
نمیدنم‌حالا‌کامنت‌منو‌نگاه‌میکنی
حالا‌بهترشدی‌اگرشدی‌چی‌استفاده‌کردی
سلام از فردا تمریناتی که گفتین و کارهایی که توضیح دادین انجام میدم امید به خدا خوب بشم با تشکر از توجه شما 🙏🙏👍👍
حتما صبح که از خواب بیدار شدید جوراب اریس بلند یعنی تا کشاله ران بپوشید و شبها موقع استراحت حواب را در بیاورید پاهاتونو بشویید خشک کنید و با روغن زیتون ماساز دهید در ضمن فراموش ننید هر شب جوراهای واریس را حتما بشویید دوست گرامی نمک کمتر مصرف کنید و پرهیز از سیگار یا الکل البته من باروش لیزر پاهامو کلا درمان کردم ولی دکترم بهم گفته حتما باید جوراب واریس پوشیدن را ادامه بدهم
سلام اقای دکتر عزیز ممنون
ممنون از شما
بسیار مفید بود🙏
Hi dear bro the voice is so good beeter than Before
یک برنامه در مورد نقرس تهیه کنید تشکر
بسیارممنون وسپاس اززحمات شما.
مرسی از اطلاعات کاملتون
دکتر عزیزم خیلی خوب توضیح میدین خدا سلامتی وتندرستی بهتون بده. اگر امکان داره یه برنامهای درمورد گز گز انگشتان دست وتنگی عصب مچ ودرمان ان توضیح بفرماییدسپاسگزارم
برای باز شدن عروق پا چکار باید کرد سپاسگزارم
برای مطلع شدن جواب به کجا باید مراجعه کنیم
سپاس از شما
خیلی عالی بودید 🙏🤲🌹🌹🌹
Thank you for the useful information.....keep shining doc🌼🌼
سلام با تشكر از جناب اقاي دكتر براي درمان واريس ورريدي جكار كنم ممنون
دکتر جان ممنون ....خداقوت