💝 7 BENEFITS OF GREEK YOGURT AND ITS DIFFERENCES FROM NATURAL YOGURT 💝
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- Опубліковано 2 жов 2024
- In this video, discover the 7 benefits of Greek yogurt and its differences with natural yogurt. Greek yogurt is known for its creamy texture and tangy taste, and has become very popular around the world due to its health and wellness benefits. First of all, Greek yogurt is higher in protein than plain yogurt. This means that I will keep you full for longer and help you control your cravings. It is also a good source of calcium, which is essential for bone health. Second, Greek yogurt is low in carbs and fat, making it a healthy option for those looking to lose weight or maintain their actual weight. Third, Greek yogurt is rich in probiotics, which are beneficial bacteria that help maintain the balance of intestinal flora and improve digestion. Fourth, Greek yogurt is very versatile and can be used in a variety of recipes, from smoothies to salad dressings to desserts. Fifth, Greek yogurt has a stronger flavor than plain yogurt, which means it can be used in smaller amounts to add flavor to a variety of dishes. Sixth, Greek yogurt is heavier than plain yogurt, making it ideal for use in baked recipes such as cakes and pancakes. And seventh, Greek yogurt is easy to find in most supermarkets and grocery stores around the world. In short, Greek yogurt is a healthy and delicious option that offers a variety of health and wellness benefits. If you are looking for an alternative to natural yogurt, Greek yogurt may be the perfect choice. Don't hesitate to try it today!
Hace poco comencé a hacerlo con un yogurt natural y un litro de leche, queda riquísimo y económico. Es muy fácil de hacer.
Bt,bendiciones, m podría decir como se prepara el yogur griego?
Saludos desde Cuba
@@GracielaAlvarezRamoshola busca videos es super fácil!❤hice este sábado x primera vez en mi vida,me quedo genial!!!
Mi doctor favorito, un gusto estar nuevamente tu canal. Te doy las gracias por comentar sobre este yogourt y darte la razón en tus comentarios. Tuve un proceso de desintoxicación de muchos antibióticos y me dio excelentes resultados. Dios te bendiga 🙏 ❤😊
Mi mamá era hija de libaneses y hacía enormes cacerolas de yogur natural a partir de un poco que había apartado en una vez anterior. Algunas veces los filtraba en tela y, dependiendo del tiempo que lo dejaba, quedaba duro como un quesito, le llamaba "laban ma´atub" , o algo así. Me encantaba mucho comerlo. Y lo que he visto es que mi mamá, que lo consumía diariamente, tenía una piel espectacular, un cutis lindísimo; murió a los 87 y sólo tenía líneas de expresión; ninguna de esas arrugas finitas que dejan la piel como pergamino.
Las otras ventajas, las ignoraba. ¡Muchas gracias por la información!
tengo un tio fumador tiene 96 años eso no quiere desir que yo tenga el mismo organismo
El yogur arabe/libanes me encanta en las comidas saladas.
Que hermosuras de ojos Dios mío
Gracias por su buena información
Gracias Dr. Primera vez que veo su canal, muy interesante, soy intolerable a la lactosa, con éstos conocimientos voy a preparar yogur griego. Un saludo cordial desde Guayaquil Ecuador. Que Dios lo bendiga.
HOLA. DOC. , EXCELENTE. INFO. YO. LO. HAGO. CASERO. , LLEVA. TAN. SOLO. DOS. INGREDIENTES !! SALUDOS. DESDE. ARGENTINA ❤
Hola, que pena contigo, sería tan amable de regalarme la receta cómo hacer el yogur griego, te lo agradezco infinitamente y te envío miles y miles de bendiciones.
Amado Dr ...
Muchas gracias !
Qué yogur griego es el aconsejable para los diabéticos?
A mí me gusta mucho y es el qué suelo tomar
Yo lo hago en casa con kéfir. Fue por casualidad que al buscar la forma de colarlo, lo hice con un filtro de café( tela). Incluso de vez en cuando le doy un poquito a mi gato porque le encanta.
Tienes qué tener cuidado ⚠️ la leche es muy peligroso para los gatitos una ves un 😺 se estaba envenenado por tomar leche
😺😺😺😺😺
Hola!! Porfa quiero saber cómo lo haces
Gracias por el dato buenísimo ❤❤
Doctor yo lo compro natural, sin azucar y deslactosado me sirve bien?
Me encanta el yogur griego natural. Nunca me ha gustado tener en casa yogures de sabores ni entiendo esos tipos de yogures. Cuando mi hija dejó de tomar yogur natural por probar los dulces en el cole, empecé a comprar los griegos y ofrecérselo con chocolate negro rayado. A día de hoy siguen siendo los unicos yogures que tengo en casa y las mezclas que hace mi adolescente con los frutos secos y fruta son una merienda genial ❤❤los helados caseros también los hacemos con yogur en vez de nata.
Gracias por la idea
Disculpe que marca consume?
Cómo haces los helados❤😂
Doctor y las personas diabéticas pueden tomarlo?
Obviamente , te ayudará mucho . Nada hay más sano ...
Sabe muy feo, recientemente me lo indico el nutricionista para mi dietra, pero sufro al comerlo porque sabe horrible =(
Despues de oir el video,en casa compraremos Yogurt griego 😋
Podes hacerlo!!!!es menos costoso hacerlo que comprarlo!!!
Cuál es la marca del mejor yogurt mil gracias
Koña ke jaroña!!!! O eso le entendia yo a la abuela de los griegos😁. Por cierto, todos los dias me cae uno😊
Con la información que usted nos ofrece en éste vídeo es impresionante.Vamos patidifusa no,lo siguiente de sorprendida para bien.Muchas Gracias Doctor 👍🏻
Todo beneficio!!! Lo pienso incluir en mis alimentos . Mi pregunta es ¿ cuándo es mejor tomarlo ? Muchas gracias Dr.
Para los perros puedo dar yogurt griego?
Muchas gracias por esta información tan interesante yo tomo los desnatado por que pensé que el griego tiene mucha grasa gracias
En Mercadona hay yogurt griego
Hola podrian pasar receta?
Hago yogurt griego y con el suero hice flan.
Pues estas mintiendo, asi no se hace el yogurt griego, no se de donde sacas eso
Entonces como bro?
❤ Gracias Dr. Buenísimos datos. Cuidese mucho 🙏
El Yogur Griego. Es mi Favorito lo consumo muy a diario.... Muchas Graciass...es muy Delicioso.. 😊
Me acabo de tomar uno para merendar con una cucharadita de aceite de coco BUENISIMO
Exquisito 😋👍amo este yogurt
Con hígado graso se puede comer
Wow no sabia pero caundo lo probé me dio dolor en el estómago como gastritis 😢
Por favor me gustaría mucho saber que elaborar con el suero que nos queda.
Desde ya muchas gracias.
Desde Argentina...
Con el suero hice flan. Hay muchas recetas en UA-cam para hacer con el suero
Que buena informacion, muchas gracias Dr.
B12 es hidrosoluble,no liposoluble.
Me encanta el yogur griego natural sin azúcar😋
Y con miel?
El Yogurth griego combinado con mostaza y otros aderezos es un delicioso aderezo mmm.....
Con uno al día sobra?. Cuando tomarlo?
Porq algunas personas dicen que usar artefactos de metal dañan a los búlgaros será cierto?
Gracias por compartir esta información de tanta utilidad!! 🙏🏻🙏🏻🪷🪷🪷
El nombre de las vitaminas se debe poner xfavor
Para agregarle a los pankakes, quedan riquisimos
Gracias por si información Doctor. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏
QUERIDO DOCTOR.. MUCHAS GRACIAS POR ESTÁ INFORMACIÓN VALIOSA 💝💝💝💝
Me encanta el yogurth griego 😋😋😋 y también a algunos de mis 🐈🐈🐈🐈🐈🐈. Gracias por la valiosa información 🙏
Entonces, en aquellas personas que no tomen lactosa ¿las bacterias beneficiosas del yogurt no sobreviven?
Disculpe Dr Manzano, podría recomendarme algún recurso para conocer las bacterias que aporta este yoghurt?
Gracias por la informacion
Excelente explicación sobre el yogurt griego y sobre todo para mí que tengo tecistecia a la lactosa....gracias 😊
me gustó mucho tu explicación importante todo este tema me sacaste de dudas todo muy claro gracias a Dios por por compartir tu conocimiento Dios te bendiga
EXCELENTE!!! GRACIAS
gracias mil gracias
Excelente informaciob, gracias, Dios me lo cuide❤
Yo tengo alergia a la lactosa no intolerancia, entonces consumo leche búlgara hecha en casa. Igual me animo a probarlo un día. Gracias ❤
Actualización: pues probé una cucharada sopera (imagino como 12gr.) y no me hizo daño, lo comí natural sin azúcar. Estoy feliz porque delicioso y es muy bueno para la flora. Gracias doctor🙏🏼
🌺EXCELENTE🌺
Que lento y mucho repite este señor no pude terminar el vídeo me cansé de verle la cara hablando tanta 💩tan lento
El yogur que compré dice *estilo griego* y vi en los ingredientes y tiene NATA y el real yogur griego no lleva nata ni se hace con leche de vaca. Ojo, leer al comprar porque lo venden como estilo griego pero es un yogur con textura suave que se asemeja al griego pero no es.
Buenas, ¿de donde has sacado q el yogur griego real no lleva nata???
Yo quiero más calorías y me interesa porque mejora la absorción y la probiota porque quiero subir de peso
El vídeo empieza en el minuto 2:30...
Pues no entiendo porque los médicos lo desaconsejan para la gente con tensión alta y te dicen que tienen muchísima grasa....🤷🏻♂️🤷🏻♂️
Pero el suero es buenisimo.
INCREIBLE MANEL NO TENIA NI IDEA GRACIAS INTERESANTE TODO LO QUE NOS MUESTRAS
Hola qué yogurt mas maluco.😮 No me simpatiza.guacala...😢
😮😮😮😮
Pero es feo
Es sabroso con frutas o mermelada más nada solo no sabe a nada
😂alli no sirve
En este video se habla demaciado y no enseña a hacer el yohurt,no me fue util