كيفية تقوية وتصليب القبضة العارية وتهيئيتها لاستخدام في القتال الحقيقي

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 376

  • @imk-1
    @imk-1 3 роки тому +18

    أحسنت كابتن بارك الله فيكم

  • @غرائبالعالم-ج1ذ
    @غرائبالعالم-ج1ذ 6 років тому +141

    والله احس انك تريد ان تقدم خدمة في سبيل الله وتساعد الناس جزاك الله كل خير اخوك احمد من العراق

  • @SS-bu1hy
    @SS-bu1hy 6 років тому +12

    كالعادة في المستوى كابتن .
    بارك الله فيك

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +1

      اشكرك اخي الكريم وفيك بارك الله
      تحياتي

  • @aliali-xq9hw
    @aliali-xq9hw 6 років тому +6

    شكرا لك كابتن ارجو عمل شرح عن استخدام الثقالات في الارجل ارجو ذالك مع بعض التمارين نحن محتاجون لذالك جدا جدا وفقك الله

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      العفو اخي الكريم ان شاء الله اقوم بذلك
      تحياتي

  • @محمدعراق-ت9ك
    @محمدعراق-ت9ك 2 роки тому +6

    قمة في آلآبداع شكرا جزيلا كابتن 💙💙💪💪💪💪

  • @عمرالمالكي-ج2ز
    @عمرالمالكي-ج2ز 6 років тому +2

    شكرا لك ياكبتن استفدت منك كثير جزاك الله خير كنت بابدأ بضرب الأشجار لاكن بسبب كلامك غيرت وجهتي بابدأ بضرب الكيس

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      العفو اخي الكريم واتمنى لك كل التوفيق والاستفادة دائما
      تحياتي

  • @الزيديالحنظلي
    @الزيديالحنظلي 6 років тому +26

    يا سيد المدربين لولا كل
    الناس مثلك الجميع اصبحو
    أبطال تحيه من المغرب

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +5

      اشكرك اخي الكريم
      انا شخص عادي يحب نقل المعلومات
      اتمنى لك التوفيق
      تحياتي

    • @الزيديالحنظلي
      @الزيديالحنظلي 6 років тому +1

      @@shinsamurai8674
      يا كابتن والله العظيم
      توجد حسره.في قلبي
      أن اتدرب تحت ايديك
      لاكن انته لا تقول براحتك
      يا كابتن لاكن أعلم
      أنني أحبك مثل ما احب
      امي

  • @motivationsports5354
    @motivationsports5354 6 років тому +26

    مشاء الله كالعادة مبدع باذن الله سنعمل بنصائحك سينسي

  • @عمرالمالكي-ج2ز
    @عمرالمالكي-ج2ز 6 років тому +5

    كبتن اتمنى تنزل شرح تدريبات الجسم الحديدي للشاولن. وهل اللي يملك الجسد الحديدي يقدر يهزم الخصم اللي اضخم منه في القتال. مع تمنياتي لك بالتوفيق والسداد. انت رجل رائع شكرا لك

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +2

      أن شاء الله اقوم بعمل فيديو حول تدريبات القميص الحديدي الخاصة بالشاولين وما هي فوائدها وحقيقتها
      اشكرك اخي الكريم
      تحياتي

  • @AK-ym8wx
    @AK-ym8wx 2 роки тому +2

    ما قصرت كابتن

  • @احمدالعوده-ض4ز
    @احمدالعوده-ض4ز 5 років тому +12

    بوش اب احسن شيء...مجربه 👍
    شوتكان ٢ دان

    • @zameeralsamer
      @zameeralsamer 4 роки тому

      مرحبا اخي حضرتك لاعب شوتو كان لانني ايضا لاعب شوتو كان وهي اعتقد لعبه منقرض في العراق

  • @خبراتحياتية
    @خبراتحياتية Рік тому +1

    ألف شكر علي شرحك و مجهودك يا راقي انار الله دربك وحياتك يارب العالمين 🤲🤍بارك الله فيك ويجعله في ميزان حسناتك 🤍

  • @ghamdanhamed5312
    @ghamdanhamed5312 5 років тому +5

    حلو رايع جداً اشكراك أخي علا هذي المعلومات اخوك من اليمن

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  5 років тому +1

      تسلم اخي الحبيب انت الاروع واهلا وسهلا بك وبكل الاحباب من اليمن

  • @naimlouhichi6293
    @naimlouhichi6293 6 років тому +10

    بارك الله فيك كابتن معلومات مفيدة لممارسي الفنون الدفاعية.

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      وفيك بارك الله اخي
      اشكرك كثيرا
      تحياتي

  • @monaimbenhniamonaimbenhnia7987
    @monaimbenhniamonaimbenhnia7987 5 років тому +5

    جزاك آلله خيرا يا احسن استاد

  • @hmhm6213
    @hmhm6213 3 роки тому +3

    اخي اشتركت وانطيت اعجاب ربي يحفضك وادعمك اكثر واكثر اذا نزلت مقطع فيديو تقوية اليدين في قوة الملاوات وليس بالمكاسرة وفي الدفع اسرع وقت ارجوك في القتال

  • @akramelmasoudi4224
    @akramelmasoudi4224 6 років тому +2

    تحية ليك يا أخي من المغرب

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +1

      اشكرك اخي الكريم وتحيه لك ولكل اهل المغرب البلد الجميل
      تحياتي

  • @تحياسوقروأولادها
    @تحياسوقروأولادها 6 років тому +9

    شكرا اخي على مجهودك معنا

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      العفو اخي الكريم اهلا وسهلا بك
      تحياتي

  • @healthybody3508
    @healthybody3508 4 роки тому +4

    السلام عليكم بارك الله فيك على هذه النصائح .... لدي سؤال انت حذرتنا من لكم الحائط لكن هل هناك فرق بين ضرب الحائط وبالوش اب بالقفز على الارض مالفرق ؟؟

  • @yahiaaimene8363
    @yahiaaimene8363 3 роки тому +2

    بارك الله فيك اخي الكريم

  • @حمزةحمزة-م4ف4ض
    @حمزةحمزة-م4ف4ض 6 років тому +1

    جزاك الله كل خير بالتوفيق ان شاء الله في الدنيا والآخرة والله يكثر من امثالك أحلى أستاذ تحياتي

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +1

      واياك اخي الكريم
      اشكرك كثيرا اخي على كلامك الطيب وأسأل الله لك خير الجزاء
      تحياتي

    • @حمزةحمزة-م4ف4ض
      @حمزةحمزة-م4ف4ض 6 років тому +1

      @@shinsamurai8674 اجمعين يارب العالمين

  • @alialix2901
    @alialix2901 5 років тому +3

    كابتن لك كل الود والاحترام لانك شخص رائع متواضع ....سؤالي هل لديك فديو تحطم به البلاط او خشب بواسطة القبضه .. ؟؟؟

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  5 років тому +1

      اشكرك اخي الكريم تسلم
      لا , ليس لدي فيديو على القناة بخصوص هذا الموضوع

  • @مجدعمر-ج8س
    @مجدعمر-ج8س 4 роки тому +1

    قال هليه الصلاة والسلام أذا ضرب أحدكم فليتجنب الوجه

  • @حليبالسعودية-ش1ل
    @حليبالسعودية-ش1ل 4 роки тому +4

    طيب كابتن يعطيك العافيه اولا وجزاك الله خير ، سؤالي ما رأيك بالاسفنج حق أرضيات الأندية اثبته على الجدار والكمه

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  4 роки тому

      واياك اخي
      المشكلة انها لا يتمتع الجدار بمرونة لاستقبال الصدمات فيقوم بأرجعها الى الجسد وهنا تكمن الخطورة , يجب ان يكون الجسد الذي تضربه قادر على امتصاص قوة الضربة مثل كيس اللكم

  • @aniswinner5352
    @aniswinner5352 3 роки тому +3

    السلام عليكم يا كابتن لقد نسيت وضع هذا الفيديو في سلسلة أساسيات تسديد اللكمات و ضربات اليد في الفنون القتالية

  • @theknightahmed5473
    @theknightahmed5473 6 років тому +2

    جزاك الله خير كابتن الشكر و كل الشكر موصول لك على كل ما تبذله من جهد و الله يرزقك ع نياتك و افصل من ذلك...
    انا شخصيا استخدم الضغط بالقبضه و الفرق واضح جدا

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      واياك اخي الكريم اشكرك واشكر تقديرك وكلامك الطيب
      صدقت البوش اب على القبضة وحدة يعطي نتائج رائعة
      تحياتي

  • @muhammedelya4752
    @muhammedelya4752 6 років тому +6

    جزيل الشكر يا كابتن, ولكن السؤال ما الفرق بين ضرب الشجرة وضرب الحائط ؟! اليس كلاهما ثابت؟! باعتبار ان الشجرة ثابتة كالحائط ايضا؟!.

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      كلهما مضر وكلهما غير جيد
      ولكن الشجرة قد تعطيك فقط دافع نفسي ان قمت بضربها لتغيير الروتين وفي اوقات نادره
      عموما لا أنصح بكلهما
      تحياتي

  • @علاءياسينالعراقيالعراقي

    الله ينطيك الصحه والعافيه كابتن

  • @منجميعو-ت6ه
    @منجميعو-ت6ه 6 років тому +2

    حبيب القلب شكرا عالفيديو

  • @أبوخالد-خ4ق5ح
    @أبوخالد-خ4ق5ح 6 років тому +27

    شكرا كابتن
    لدي سؤال:
    أنا أتمرن على جميع التمارين التي ذكرتها في الفيديو من فترة طويلة(البوش اب، الضرب على الكيس، وعلى الجدار أحيانا)
    لكن هذا سبب لي تشوه حيث تغير لون الجلد للون قريب من الأسود مع أن بشرتي بيضاء وأريد إعادة اللون الحقيقي فما الحل برأيك؟
    مع العلم أني أستخدم القفازات العادية التي يلبسونها في نزالات القتال المختلط للضرب على الكيس. وباقي التمارين من غير قفاز
    أفدني بارك الله فيك

    • @مسلمالمشايخي
      @مسلمالمشايخي 6 років тому +1

      اي شيء عادي هذا من الضرب طبعن تزرك ايدك انه هم نفسك

    • @مسلمالمشايخي
      @مسلمالمشايخي 6 років тому +1

      انه اكلك انت مادام اطبع اضل ايدك زركه اذا اتريد تعيدها الى لونها الطبيعي يجب ان تضل فتره بدون تطبيع يعني لازم فتره اضل ما اطبع حتى ايدك اترد اوك

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +5

      اهلا بك اخي
      كما قال لك الاخ مسلم
      عليك ان تتوقف بالكامل عن كل تمارين التطبيع بمختلف اشكالها وبشكل نهائي و لفترة طويلة نسبيا
      عليك ان قوم بدهن يديك بمرهم مرطب او كريم باستمرار
      اذا كنت تريد ان تلاكم الكيس قم بربط يدك جيدا واستخدام قفاز سميك
      وسوف تختفي هذه الاثار من يدك
      تحياتي

    • @أبوخالد-خ4ق5ح
      @أبوخالد-خ4ق5ح 6 років тому

      @@مسلمالمشايخي
      شكرا لك أخي مسلم

    • @أبوخالد-خ4ق5ح
      @أبوخالد-خ4ق5ح 6 років тому

      @@shinsamurai8674
      شكرا كابتن

  • @ahmedabbas7200
    @ahmedabbas7200 6 років тому +4

    شكرا كابتن الفيديو جدا مفيد تحياتي

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +1

      انا سعيد لسماع ذلك اخي
      تحياتي

  • @bkerahmad1877
    @bkerahmad1877 6 років тому +1

    كبتن شكرًا لك ياريت تعلمنا حركات طرح في الارجل أو غيره لأكن فعاله

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      ان شاء الله اخي الكريم اقوم بذلك
      تحياتي

  • @mehdimokrani6499
    @mehdimokrani6499 6 років тому +3

    شكرا جزيلا لك يا مدرب بارك الله فيك.... لكن اريد ان اعرف من فضلك الفرق لماذا لكم الجدار مضر اكثر من لكم الاشجار مع ان كليهما جسمين صلبين

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +1

      كليهما مضر فعلا
      فقط لكم الاشجار بين الحين والاخر قد يعطيك قوة نفسيه ويجدد نشاطك ولكن لا انصح بعمله الا نادرا او حتى عدم القيام به ابدا
      تحياتي

    • @mehdimokrani6499
      @mehdimokrani6499 6 років тому

      شكرا.

  • @abassalkraoe8433
    @abassalkraoe8433 5 років тому +1

    أحسنت يا بطل

  • @yosefali1131
    @yosefali1131 2 роки тому +1

    نريد فيديو تقويه الضربه ياخي

  • @انسلي-ث5ب
    @انسلي-ث5ب 5 років тому +1

    الله يوفقك ويخليلنا أياك يا كابتن..... جزاك لله كل خير

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  5 років тому

      تسلم اخي الحبيب واياك يا طيب
      تحياتي

  • @مرتضى-و2ر2ز
    @مرتضى-و2ر2ز 3 роки тому

    شكرٱ الاشياء تنكسر بيدي

  • @zena1449
    @zena1449 6 років тому +3

    كل عاده جميل وسهل ومختصر. اتمنه أخي الكريم أن تغير صورت القناه انته انسان راقي ول راقون لايضهرون إلى بملابس تغطي كل جسمهم

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      اشكرك اخي الكريم
      ان شاء الله اخذ ملاحظتك في الحسبان اخي
      تحياتي

  • @iraq5527
    @iraq5527 3 роки тому

    شكرا اخوك من العراق

  • @حوريعلي-ن3س
    @حوريعلي-ن3س 3 роки тому

    حلوووو بس مشكلتك اطول بالحديث لو تدخل بالموضوع عالسريع يكون افضل

  • @باقرالخزعلي-ب7ط
    @باقرالخزعلي-ب7ط 4 роки тому +2

    لكمت الحائط وايدي انشلت دقيقتين بعدها قدرت احركها ولكن بقت مشكلة الا وهي الم مفصل اصبع اليد الصغير (الخنصر) ولكن الم بسيط ليس كبير لكنها تعيق حركته وتوغزني احيانا فالمطلوب منكم هو انو اجاوبوني اذا في خطورة او لا على اصبعي

  • @saeedbasabain4188
    @saeedbasabain4188 5 років тому +1

    الله يقويك اخوك من اليمن

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  5 років тому +1

      واياك يا طيب تسلم انت وكل اهل اليمن الحبيب
      تحياتي

  • @mr.syria7
    @mr.syria7 6 років тому +51

    بصراحة انا تعودت على ضرب الحائط حتى اني لم اعد اشعر بألم.
    هل تنصحني بالتوقف

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +11

      نعم اخي الكريم انصحك بالتوقف
      تحياتي

    • @زكرياالأمير-م9ث
      @زكرياالأمير-م9ث 5 років тому +3

      واله انا زيك

    • @معاذفهد-ت4و
      @معاذفهد-ت4و 5 років тому

      @@shinsamurai8674 ليش طيب والي يضرب بتراب يبقس فيه؟؟؟؟؟.'

    • @killshotff2123
      @killshotff2123 4 роки тому

      انت في العد التنازلي لفقدان قبضتك احذر ثم احذر القبضة العارية تستعمل الا للضرورة

    • @mohammadabbas5222
      @mohammadabbas5222 4 роки тому

      انا بحس بوجع هل أتوقف

  • @abod_yt1063
    @abod_yt1063 6 років тому +1

    اوس كابتن شكرا جزيلا واستمر على الفيديوهات 😊👍

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      أوس
      اشكرك اخي الكريم تسلم
      تحياتي

  • @mohdal
    @mohdal 4 роки тому +1

    جزاك الله خير سنسي و أرجو المزيد، ،،،اوس سنسي

  • @مصطفىعادل-ق2ح
    @مصطفىعادل-ق2ح 5 років тому +2

    العصاة التي تصنع منها المكيوارا هل هي خشبه عادية ولا خشبة مخصصة مختلفة او تحتوي ع صفات معينة حتى تستخدم لصنع هذه الادات؟
    وجزاك الله خير المحسنين

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  5 років тому +1

      اي نوع من الخشب طالما يتم قطعه بحسب المقاييس المطلوبة

    • @مصطفىعادل-ق2ح
      @مصطفىعادل-ق2ح 5 років тому

      @@shinsamurai8674 طيب كيف لها الا تنكسر !! لان الضرب سيكون قوي عليها ومع التكرار والاستمرار؟
      ارجو ان تتحملني لان جديد بصراحه ع الفنون القتاليه

  • @alaautotonics4403
    @alaautotonics4403 6 років тому +1

    جزاك الله خير احسنت الكابتن

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      واياك اخي الكريم اشكرك
      تحياتي

  • @ayadabdzaid1536
    @ayadabdzaid1536 6 років тому +1

    أحسنت كابتن

  • @أبوأبراهيمالحمداني
    @أبوأبراهيمالحمداني 5 років тому +1

    جزاك الله خيرا اخي المبدع

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  5 років тому

      واياك يا طيب تسلم
      تحياتي

  • @khalilasaad948
    @khalilasaad948 6 років тому +2

    قريب بإذن الله راح تتحدث عن تمارين التاميشيواري؟

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      ان شاء الله اخي الكريم نضع موضوع كامل حول التاميشيواري او فن التكسير
      تحياتي

  • @شاكرالقدير
    @شاكرالقدير 6 років тому +14

    ربي يبارك فيك

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +1

      وفيك بارك الله اخي
      تحياتي

  • @mohamedfarahat5132
    @mohamedfarahat5132 6 років тому +2

    شكرا لك يا كابتن بس انا ديما كنت بضرب في الحيطة بالقبضة ابطل هذا ولالا يا كابتن

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      العفو اخي
      نعم الافضل ان تتوقف عن فعل ذلك
      تحياتي

  • @kyokushinmohammedelectron777
    @kyokushinmohammedelectron777 4 роки тому +1

    ربي يحفظك اخي العزيز سينسي

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  4 роки тому +1

      ويحفظك اخي الحبيب سينسي محمد شرفني مرورك اخي العزيز\

  • @issamsamm3648
    @issamsamm3648 5 років тому +1

    أحسنت أخي

  • @غسانحمدو-ظ7ط
    @غسانحمدو-ظ7ط 6 років тому +1

    الله يبارك فيك أخي اتمنا ان تعلمنا فن قتالي مكون من حلقات

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      ان شاء الله اخي الكريم اقوم بذلك
      تحياتي

  • @naharalshammali5887
    @naharalshammali5887 5 років тому +1

    وحشش. استمر بارك الله فيك

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  5 років тому

      وفيك بارك الله اخي الكريم اشكرك

  • @علاءحسين-ر4ك8ب
    @علاءحسين-ر4ك8ب 6 років тому +7

    احسنت ربي يحفظك

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +1

      اشكرك اخي الكريم بارك الله فيك
      تحياتي

  • @hassantourirt1769
    @hassantourirt1769 5 років тому +2

    نصائحك قيمة اخي

  • @odaybarazi5557
    @odaybarazi5557 6 років тому +1

    ابغا اسأل سؤال يا كوتش ايش التمرين الافضل لزيادة قوة التحمل (stamina) الهرولة او القفز بالحبل

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      الاثنين ممتازة اخي والافضل هو التنويع بينهما
      تحياتي

    • @odaybarazi5557
      @odaybarazi5557 6 років тому

      الله يعطيك العافية يا كبتن وشكرا لك

  • @غدرالزمن-ه9ت5ر
    @غدرالزمن-ه9ت5ر 6 років тому +2

    أخي الكريم ممكن تعطينا شرح عن الفتنس هل الفتنس يؤثر على حركتي في القتال
    وسؤال ثاني عادي العب كوشنكاي وفتنس في نفس الاسبوع ارجو الرد يا كابتن

  • @مسلمالمشايخي
    @مسلمالمشايخي 6 років тому +1

    عاشت ايدك استاذ خوش تمارين osu

  • @يحييمحمود-ص3ه
    @يحييمحمود-ص3ه 6 років тому +1

    السلام عليكم
    اريد عد تنازلي من واحد الي خمسة عن ماهي أكثر لعبه قتاليه من ناحية عدد المشجعين وعدد الجوائز الأموال للاعبين من وجهة نظر الخبراء والجماهير
    وشكرا

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      وعليكم السلام
      بصفة عامة لا يوجد الكثير من اموال ومكاسب ماديه من ممارسة الفنون القتالية الا في رياضتين فقط لا غير
      عموما سوف ارتبها حسب فهمي الخاص
      1 الملاكمة
      2 الفنون القتالية المختلطة MMA
      3 الكيك بوكسينج
      4 المواي تاي
      5 لا اعلم الصراحة ربما الرياضات الاولمبية مثل الجودو والتايكواندو
      تحياتي

  • @جاكيشان-م5ط
    @جاكيشان-م5ط 6 років тому +5

    بس سوال ستاذ ممكن تنزللنة تمارين لزيادة الطول وهل يمكن الجمع بين زيادة الطول ولياقة البدنية

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +2

      بالنسبة لزيادة الطول تكلمت عليها في السابق في هذا الفيديو شاهده
      ua-cam.com/video/rJDhEEROCfw/v-deo.html
      ونعم يمكن دمج الفتنس مع تمارين زيادة الطول
      تحياتي

    • @جاكيشان-م5ط
      @جاكيشان-م5ط 6 років тому +1

      شكرا استاذ اللة يزيدك على كل معلومة بتقوللنياها الف

  • @Usamashaikh313
    @Usamashaikh313 Рік тому +1

    Masha Allah from India

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  Рік тому

      Thanks a lot my friend ,,greetings to you and all of our Indian friends

  • @6-x
    @6-x 3 роки тому

    اولا شكرا كابتن على الفيديو عندي سوال عندما اتمرن على كيس الملاكمه تتزلغ يداي هل اترك فترة وارجع او اكمل حتى لو تزلغت؟

  • @theworldneedsonlyonebigbos5141
    @theworldneedsonlyonebigbos5141 3 роки тому +1

    استاذ
    هل ينفع إلصاق لباد على الجدار؟

  • @maroamaroa8871
    @maroamaroa8871 7 місяців тому +1

    سؤال وارجو الجابة عليه يا كابتن
    هل يضر التطبيق بقوة عالية

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  7 місяців тому

      نعم دائما راعي التدرج في التطبيع

  • @mostafabouda8534
    @mostafabouda8534 3 роки тому

    حفظك الله ورعاك اخي الكريم مسيرة موفقة ان شاءالله.

  • @eslamsaid1094
    @eslamsaid1094 6 років тому +1

    رائع أخي إستمر 💪

  • @darklegend8267
    @darklegend8267 2 роки тому +4

    اقسم بالله جربتها وبعد اسبوع كامل قوت قبضتي

  • @SalehAl-hassan-9012
    @SalehAl-hassan-9012 6 років тому +1

    شكرا كابتن على النصائح ..انا استخدم اطارات السيارات ككيس لكم لان كيس اللكم سعره تقريبا 200 دولار ولا اتدرب عليه بالقبضه العاريه بل اتدرب بقفازات هل هذا يقوي القبضه؟؟واذا كان لايقويها هل هو آمن التدرب على اللكم باطار السيارات بالقبضة العاريه علما ان هذه الاطارات ثابته ولا ترتد كما كيس اللكم؟ وشكرا لك

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +1

      العفو اخي
      الاطارات ممتازة خاصة لتقوية الساق , لكن يجب ان تتاكد من انها لا يوجد بها خدوش كبيرة لانها تحتوي على اسلاك معدينة قد تضر يدك او ساقك
      همالك من يقوم بتعليقها او تثبيتها بالعرض بحيث تمتص مساحة السطح اللكمات
      يمكنك تثبيت قطعة قماش بعد ثنيها على وربطها بالحبال او ما شابه حول الاطار وضربه بالقبضة وتعبتر هذه ايضا طريقة جيدة لتقوية القبضة
      كما انه يمكنك ضرب الاطار بالقفاز كما تفعل وتكتفي بعمل تمارين البوش اب على القبضة فهو كافي ايضا
      اتمنى لك التوفيق اخي
      تحياتي

    • @SalehAl-hassan-9012
      @SalehAl-hassan-9012 6 років тому

      @@shinsamurai8674 تسلم اخي شين ساموراي اشكرك على الافادة والنصيحه والتوضيح لا عدمناك

  • @diaajoha4370
    @diaajoha4370 5 років тому +1

    كم المدة الازمة والتكرارات في اليوم لتصليب وتقوية اليدين ،وعندي سؤال اخر كم سنة لازم يلعب بوكس لحتى يوصل لمستوى كويس ومحترف

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  5 років тому +2

      شخصيا لا انصح بالتطبيع اليومي و يوم بعد يوم افضل لاعطاء راحة للعظام للاسشفاء
      بعد 6 اشهور ستلاحظ فرق في المستوى
      بالنسبة للملاكمة فالامر يختلف من شخص لاخر لكن في وجهة نظري 4 سنوات اذا تم التدريب تحت اشراف مدرب تصبح بعدها محترف

    • @alialix2901
      @alialix2901 5 років тому

      @@shinsamurai8674 يعني التطبيع يكون بين يوم ويوم مثلا .؟؟ ارحو الرد كابتن

  • @جبرانكونغفو
    @جبرانكونغفو 2 роки тому +1

    اسلام عليكم معك اخوك جبران من اليمن يا كبتن انا عندما اتمرن علۍ البوش اب باستخدام القبضه العاريه اصابعي عندما اقبضها ترتخي ولا استطيع اقباضها بشكل جيد ماذا افعل رجآ رايك ياكبتن يهمني

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  2 роки тому +1

      حاول أولا تعلم إغلاق القبضة بشكل جيد دون فراغ
      ثانيا لا تقوم بعمل تمارين البوش اب كامل فقط قم بالثبات على القبضة مدة من 20 ثانية كرر ذلك وزد في الزمن حتى تصل الى 60 ثانية عندها ستدوف تنتهي هذه المشكلة مع مرور الوقت

  • @ببجيالمجرم-غ9ص
    @ببجيالمجرم-غ9ص 6 років тому +1

    تسلم يا كابتن

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +1

      الله يسلمك اخي الكريم
      تحياتي

  • @MazenTamer-fk8os
    @MazenTamer-fk8os 4 місяці тому +1

    لو سمحت كابتن أنا كنت اضرب الحائط وذا اثر علي عضمي كل ما اضرب احس بالم متوسط هل اذا ماضربت الحائط اليد بتتحسن وترجع مثل الأول اول لا؟ ارجو الرد

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  4 місяці тому

      أولا من الأفضل مراجعة طبيب فهذا افضل شيء للاستشفاء
      ثانيا توقف تماما عن ضرب الحائط فهو خطأ كبير جدا
      في الوقت الحالي توقف عن كل التمارين التي لها علاقة بالضرب وعندما تشفى يدك بشكل تام أضرب فقط كيس الملاكمة

  • @محمدفتحى-ج6غ
    @محمدفتحى-ج6غ 6 років тому +5

    حاجه جميله جدا

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +1

      اشكرك اخي الكريم
      تحياتي

  • @maleklaissoub2781
    @maleklaissoub2781 6 років тому +6

    أخي الكريم لدي سؤال انا عندما أقوم ب التحمية وافتح قدماي في الهواء يوجد الم في منطقة العانة هل هذا دليل على ضعف العضلة الضامة؟ ؟؟ عندما أقوم ب الركلات الدائرية يوجد كذلك ألم أرجوك افدني جزاك الله خيرا

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      على الاغلب اخي هنالك اصابة في هذه المنطقة وانت لم تعطيها الوقت الكافي للاستشفاء او انك تقوم باداء الحركات بشكل خاطيء
      انصحك بزيارة الطبيب فهو افضل شيء تقوم به لتشخيص الحالة و ايضا بالراحة لبعض الوقت وعند العودة للتمارين تأكد انك تقوم بتأدية الحركات بشكل صحيح وسليم
      بالتوفيق
      تحياتي

  • @Mah-s37
    @Mah-s37 2 роки тому

    اليس ضرب العظام يقويها ؟ مثلا الي يضربون قصبة الساق عشان تقويتها انا الكم الحائط و اضربه برؤس اصابعي و عندي رؤوس اصابع صلبة جدا فكيف يمكن ان يكون لكم الجدار مضر اتمنى ان تشرح لي و شكرا

  • @TV-id3re
    @TV-id3re 3 роки тому +2

    أخي الكريم انا لاعب كرتيه وكنت اظرب الحائط بدون قوه بس كنت اتألم ولأن كمت اظرب على الحائط بقوه في الم خفيف في اصابعي بدون علم المدرب هل. تنصحني اترك هاذي التقنيه

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  3 роки тому

      ضرب الحائط خطأ كبير ولن يفيد في شيء ويسوف يدمر مفصل اصابعك وعظامك
      توقف عن هذا الامر تماما
      وبعد التعافي والشفاء التام ليدك يمكنك ضرب كيس اللكم فقط
      بالتوفيق

    • @TV-id3re
      @TV-id3re 3 роки тому

      @@shinsamurai8674 شكراً جزيلا الشكر

    • @TV-id3re
      @TV-id3re 3 роки тому

      @@shinsamurai8674 انا مدربي محمود وليد التكريتي الملقب بمحمود المكنش هل تعرفه

  • @kh-hg1ro
    @kh-hg1ro 2 роки тому

    طريقة تقوية القبضه
    وضع تراب في حاويه او سطل واضرب الرمل لكمات مع تحريك اليدين داخل الرمل حفر
    وراح تشوف يدك صلبه وكانها الصخر

  • @ذئبجريح-خ3ع
    @ذئبجريح-خ3ع 6 років тому +1

    استمر ما شاء الله

  • @اليےافعي
    @اليےافعي 3 роки тому +2

    Thank you

  • @القارئأحمدحافظ
    @القارئأحمدحافظ 4 роки тому +1

    جمييييل لكن حاول ياكابتن تدخل مباشرة في صلب الموضوع يكفي قليل من المقدمات .. اخذت 6 دقائق حتى تدخل في الموضوع شكرا لك منك نستفيد

    • @الورديونآلمحمد
      @الورديونآلمحمد 3 роки тому

      يوت يوب يعطي تقييم اقل حتى لو مشاهدات كثار
      وبي ناس قام تدرب خطئ لازمهم كلام كثير مشان توضح الفكرة

  • @سلطانزمانه-م3ظ
    @سلطانزمانه-م3ظ 6 років тому +1

    ممنون كابتن ...

  • @حموكشهحموكشه-و9ظ
    @حموكشهحموكشه-و9ظ 5 років тому +1

    يعني ياكابتن لو معنديش الماكيوارا ولا كيس الرمل استخدم بقيت التمارين الاخري وهل ستعطيني نفس الفائدة. وشكراً

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  5 років тому +1

      كل اداة او تمارين اخي له فائدته الخاصة وكلها مفيدة لك , فعلى الاقل جرب التمارين التي تستطيع القيام بها حاليا
      بالتوفيق

  • @abdelkaderabdelkader8439
    @abdelkaderabdelkader8439 6 років тому +1

    شكرا كابتن،و لكن لي قبضة مطرقة و في اي جهة القيها الا وواصابت الهدف و تركت جروح غميقة و لذلك اسرتها و لم اعد استهملها الا للضرورة القصوى .....

    • @zaddamghrssa501
      @zaddamghrssa501 5 років тому +1

      أريد أن أكون مثلك أخي عبد القادر بماذا تنصحني اريد ان تكون قبضتي فولاذية مثلك...

    • @صاحبالسمو-ه7ح
      @صاحبالسمو-ه7ح 4 роки тому

      خف علينا يا وحشش

  • @عبداللهالشميري-ذ6غ
    @عبداللهالشميري-ذ6غ 6 років тому +1

    السلام عليكم يا كبتن كم مدة الجوله في ملاكمة الظل
    ‏لأنك ‏ذكرت هذا في فيديو اساسيات الملاكمه ولكن لم تذكر الوقت مد ملاكمة الظل وشكرا.

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      وعليكم السلام اخي الكريم
      مدة الجولة بصفة عامة من 2 الى 3 دقائق حسب مستواك
      تحياتي

  • @allmix158
    @allmix158 6 років тому +2

    سلام عليكم مشكور عالفيديوات المفيدة
    اصابني وجع في ركبة لمدة ثلاثة ايام وذهب بعد ثالث بقي قليلآ هل من قسوة في تمارين الحوض ؟

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому +1

      وعليكم السلام اخي ...العفو اهلا بك
      على الاغلب اخي السبب هو الاداء الخاطيء للتمارين والضغط على مفصل الركبة
      ارجو التأكد من الاداء السليم للتدريبات
      تحياتي

  • @tikrit8931
    @tikrit8931 6 років тому +1

    هل ستشاركون في بطوله العرب العاشره في تونس و المنتخب الوطني هل سيشارك ببطوله العالم في كازخستان
    وهل ستدخل انت في نزالات الماستر فوق 35 سنه ام اعتزلت البطولات
    شكرا لك على هذه المعلومات المفيده
    اوسس

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      لازلت اخي لم احدد بشكل نهائي ان كنت سوف اشارك في البطولة العربية ام لا
      وان شاركت فغالبا سوف يكون في الكاتا فئة الماستر
      اما بطولة العالم فالاغلب لن نشارك
      العفو اخي الكريم اهلا بك دائما
      تحياتي

    • @tikrit8931
      @tikrit8931 6 років тому

      @@shinsamurai8674 بلتوفيق الدائم استاذ
      osu

    • @freecss0
      @freecss0 6 років тому

      @@shinsamurai8674 شارك كبتن واتمنی لك الفوز في كل نزال لك
      انت قدها كبتن نحن معك حتى لو لعبت في فئة الشباب رغم انك لا تزال شاب ولكن اتلكم عن مسمى الفئات في البطولات

  • @ahmad1980595
    @ahmad1980595 4 роки тому

    السلام عليكم كبتن انا مبتدئ في الفنون القتالية و اتدرب فن الكيوكوشن القتالي و احيانا لتقوية القبضات وخشبة الساق نتدرب على لكم وضرب الاطارات اطارات السيارات في النادي هل هذا جيد للقبضة و خشبة الساق جزاك الله خيرا - أخوكم من ليبيا

  • @user-gw2ls2cf9u
    @user-gw2ls2cf9u 6 років тому +1

    بارك الله فيك كابتن

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      وفيك بارك الله اخي
      تحياتي

  • @احمدالرفاعي-ق8ج
    @احمدالرفاعي-ق8ج 6 років тому +1

    اخ اي لكمه اقوى الملاكمه ام التكواندو ام الكاراتيل لان اشهاص اهواي يسئلوني

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      الملاكمة هي الاقوى
      لكن حديثا اخذت العديد من الفنون القتالية الاخرى تقنيات الملاكمة في اللكم مثل اسلوب الكيوكوشن كاراتية وايضا بعض مدارس التايكواندو
      تحياتي

  • @محمداحمد-ط5غ3ز
    @محمداحمد-ط5غ3ز 6 років тому +3

    ماذا تمارس فنون قتاليه يا كبتن نريد أن تعلمنا فنون قتاليه

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  6 років тому

      الكيوكوشن كاراتية , المواي تاي , التايكواندو وبعض مباديء الكونغ فو
      ان شاء الله اخي الكريم تكون هنالك دروس اكثر قريبا
      تحياتي

    • @محمداحمد-ط5غ3ز
      @محمداحمد-ط5غ3ز 6 років тому +1

      يعني سوف تعلمنا أحد سلاسل الفنون القتالية وانت شخص مبدع في الشرح

    • @alialiraqi443
      @alialiraqi443 5 років тому +1

      @@shinsamurai8674 كثير

  • @عباسمؤيد-ع6ت
    @عباسمؤيد-ع6ت 4 роки тому +2

    عادي اضرب كيس الطحين

  • @mosabisam2072
    @mosabisam2072 5 років тому +1

    ي كوتش لا أملك المقدره لامتلاك كيس ملاكمه هل يكفي ضرب الحائط... وهل هو مضر؟؟

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  5 років тому

      لا انصحك اخي بضرب الحائط ابدا كما شرحت في الفيديو
      يمكنك ان تقوم بربط ولف سجاد قديم وتعليقه يعتبر بديل لكيس اللكم
      تحياتي

  • @mohanadalsyegh3566
    @mohanadalsyegh3566 5 років тому +3

    منو مثلي كل مايتعارك بدون فنون يلزم الجه بوكسات حته صيطر عله الخصم اني اقلص جسمي بحيث كلما انضرب ما احس وضربتي قويه سوي ضرر بلخصم ويبجي

  • @bayatoglu7851
    @bayatoglu7851 4 роки тому

    تحياتي لك معلم

  • @محمدالعبادلة-ص3خ
    @محمدالعبادلة-ص3خ 5 років тому +1

    ممكن اعرف من وكتيش من حين لاخر ضرب الشجرة يعني كل اسبوع مره

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  5 років тому

      من وجهة نظري الشخصية لا تركز عليها وركز على كيس اللكم فهو افضل بكثير من جميع النواحي

  • @_brucelee3141
    @_brucelee3141 6 років тому +1

    رووووعة
    😻😻😻
    مببببببببدع ❤❤❤
    حلووووو استمر 💗👍

  • @عليعلي-ش7و3ر
    @عليعلي-ش7و3ر 5 років тому +1

    استاذ هل الضرب عل حائط الجدار مفيد او غير مفيد

    • @shinsamurai8674
      @shinsamurai8674  5 років тому +2

      لا اخي غير مفيد لانه يسبب في اضرار في المفاصل مع مرور الوقت