Чи можна пити МОЛОКО в дорослому віці? - поради дієтолога

Дивіться також випуск про те, що їсти на сніданок • Ідеальний СНІДАНОК - щ... та про те, з чого має складатися правильний раціон харчування • З чого складається ЗДО... .
У цьому випуску:
- Чи корисно вживати молочні продукти?
- Чи можна пити молоко в дорослому віці?
- Скільки можна пити молока в дорослому віці?
- Що краще обрати з молочних продуктів?
- Чи корисно пити кефір?
Дієві поради від лікарки-дієтолога Євгенії Розум.
Авторка проєкту "Це ТВОЄ Здоровʼя"- Ксенія Григорʼєва:
/ k.hryhorieva
Підписуйтеся на канал “ТВОЄ” та наші соціальні мережі:
/ @tvoe_ukraine
/ tvoe.ukr
tvoe.ukr
/ tvoe.ukr

[@user-kh2ld2jv2g]

Я взагалі не розумію, чому на Вашому каналі так мало переглядів при наявності корисної інформації, гарної картинки і цікавих питань? Маю надію, що більше людей побачать Ваші відео 👍

[@ohLidaLida]

Дякую за випуск) Цікаво ще, які кисломолочні продукти найкорисніші (Актімель, Геролакт, простий кефір чи ряжанка)

[@user-wk8sy3cc2f]

Ніякі, молочка шкідлива, окрім масла і яєць

[@ings-tt]

Ох нічого собі😳 Я по літру молока кожного дня випиваю, навіть більше інколи🙈 Мабуть, доведеться трішки обмежитись ((

[@user-wk8sy3cc2f]

В молоці нема нічого корисного, окрім масла і яєць

[@user-wk8sy3cc2f]

Молочні продукти не додають кальцію, вони його вимивають. З якого Ви століття?

[@user-wy8ht6ni2q]

так, молоко дуже складна i'жа. Починаючи з можливого вимивання кальцiю з органiзму; та гормонiв росту у молоцi - якi ведуть до за надто збiльшного росту клiтин/кому це потрiбно?/. I казеiн це клей.