Un día Completo de Recetas Saludables y Deliciosas

Bienvenidos!!!!! En este video, te muestro un día completo de comidas diseñadas para nutrir tu cuerpo y alimentar tu energía de manera saludable. Desde el desayuno hasta la cena, te muestro opciones deliciosas y equilibradas que te ayudarán a sentirte bien desde adentro hacia afuera.
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👉 R E C E T A S :
🌱Avena Trasnochada Licuada de Chocolate 00:47
cocinaconmichela.com/avena-tr...
- 1/2 taza de avena (puede ser avena tradicional o rápida)
- 1 taza de leche (puede ser leche de vaca, de almendra, de coco, etc.)
- 1 plátano maduro
- 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de semillas de chía (opcional)
- 1 cucharadita de miel de maple (opcional, dependiendo del dulzor deseado)
- Frutas frescas cortadas para decorar (opcional)
- Frutos secos picados para decorar (opcional)
🌱 Pollo con ensalada de choclo y palta 02:11
Ingredientes para el Pollo:
-Pechuga de pollo en rodajas finas
-Paprika,sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo, condimento provenzal.
Para la ensalada de choclo (maíz) y palta:
1/2 taza de choclo
1 palta en cubos
1/2 tomate picado
1/2 cebolla roja picada
1 limon exprimido
Sal al gusto
Cilantro picado
🌱 Video de Desayunos 06:15
• Desayunos para cuando ...
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👉 M I S P Á G I N A S :
👩🏻‍🍳 M i p á g i n a W e b : michelaperleche.com
📖 M i b l o g d e R e c e t a s : cocinaconmichela.com
🆓 D e s c a r g a s G r á t i s : michelaperleche.com/collectio...
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👉 M I S R E D E S :
» I N S T A G R A M : michelaperleche
» F A C E B O O K : / makeupbymichela
» T W I T T E R : @perlechita
» P I N T E R E S T : / michelaperl…
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LÍNEAS DE TIEMPO:
Intro 00:00
Avena Trasnochada, Licuada de Chocolate 00:47
Pollo con Ensalada de Choclo y Palta 02:11
Proteina de Chocolate 05:56
Otras Recetas que grabé 06:15
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Si llegaron hasta aquí los quiero mucho mucho!!!!!
#michelaperleche #recetassaludables

[@lobagallega]

SIEMPRE CREATIVA, TODO EXQUISITO!! NO ME VES MUCHO POR AQUI PERO VIVO HACIENDO TUS RECETAS!! ❤😊 ERES MATERIAL DE CONSULTA SIEMPRE! 🥇

[@victoro.velasquez8104]

2:25 muy golosa 😍
2:37 2:50 ❤
3:27 cebolla 3:42 💚💯👍🏼
4:42 nutritional and healthy delicious 😋 5:33 food 🥑🥝 💯👍🏼

[@RaquelD5888]

Muchas gracias Michela, yo no me pierdo tus videos me encantan, me das ideas de que comer y me encanta también tú buena vibra saludos y bendiciones

[@user-ic5ck4yq9w]

I encata todas tu recetas

[@michelaperleche]

👉 R E C E T A S ⤵⤵
🌱Avena Trasnochada Licuada de Chocolate 00:47
cocinaconmichela.com/avena-trasnochada-licuada-de-chocolate/
- 1/2 taza de avena (puede ser avena tradicional o rápida)
- 1 taza de leche (puede ser leche de vaca, de almendra, de coco, etc.)
- 1 plátano maduro
- 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de semillas de chía (opcional)
- 1 cucharadita de miel de maple (opcional, dependiendo del dulzor deseado)
- Frutas frescas cortadas para decorar (opcional)
- Frutos secos picados para decorar (opcional)
🌱 Pollo con ensalada de choclo y palta 02:11
Ingredientes para el Pollo:
-Pechuga de pollo en rodajas finas
-Paprika,sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo, condimento provenzal.
Para la ensalada de choclo (maíz) y palta:
1/2 taza de choclo
1 palta en cubos
1/2 tomate picado
1/2 cebolla roja picada
1 limon exprimido
Sal al gusto
Cilantro picado
🌱 Video de Desayunos 06:15
ua-cam.com/video/ECvnufTXy9o/v-deo.html

[@user-ic5ck4yq9w]

Yummy

[@AngelicaReyesGarcia-ok8bu]

Me encantan todas tus recetas

[@dianafernandaestrada8969]

Td muy rico michela, eres muy creativa😋🙏

[@alejandragova]

Deli todo ❤

[@mariamendoza1058]

Hola el choclo en el almuerzo es cocinado ??

[@enilatarresnomcid10]

😋