روتين التاويل والطاقة الايجابية فطور صحي غدا صيفي بلا لحوم بلا قلي مقبلة باردة بلاسكر

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @karimamajo2593
    @karimamajo2593 2 роки тому +2

    والله إلى البارح درت طاجين بالخضر بطاطا حلوة خيزو لفيتة كريعة درت العطرية في زلافة خلطتها بالماء وجدت شوية زعفران زغبة. درت الخليط على الخضبرة.وزدت شوية السمن والحامض مصير...وزيت الزيتون...والله إلى جا وااعر👍شكرا حبيبتي على كل وصفاتك ياطيبة.كتري لينا وصفات الدهن حبيبتي.ووصفات للاطفال ولدي وكأنه داير إضراب على الطعام خصوصا عند الصباح.😥كنوجد اشياء جميلة وصحية بالبيت...الله معانا🤲❤⚘🥰

  • @Yoooominh
    @Yoooominh 2 роки тому +1

    ماشاء الله عليك بما انك مهتمة بزاف بكل ماهو صحي راه حتى الاحتفاض فالمجمد خطير والله اعلم

  • @awladihayati6746
    @awladihayati6746 2 роки тому +4

    فعلا الوقت كيطير ودنيا غادية كطير وحنا كنطيروا وراها الله يرد بنا وصافي تبارك الله عليك حبيبتي عجبتني الفطيرة ان شاءالله نجربها

  • @aichaaicha3503
    @aichaaicha3503 2 роки тому

    اللهم زد وبارك

  • @amarkhadiaj9626
    @amarkhadiaj9626 Рік тому

    ماشاء الله اختي الحمد لله استفدنا منك كثيرا جزاك الله خيرا

  • @BrahimBrahim-yz2uy
    @BrahimBrahim-yz2uy 2 роки тому

    شكرا على الكلام لي قلتي فالمقدمة والله الله لي عالم بينا وبالجميع

  • @SalamSalam-bt7wo
    @SalamSalam-bt7wo 2 роки тому

    و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته جزاكالله خيرا

  • @horria7724
    @horria7724 2 роки тому +1

    Jazaki Allahu gairan okhti 👍 ❤️

  • @loukasafi3207
    @loukasafi3207 2 роки тому

    نصيحة اول الفيديو مهمة جدا و كلنا محتاجينها . شكرا 👍💖

  • @karimabroderie9865
    @karimabroderie9865 2 роки тому +4

    سلام عليكم انا من الجزائر والله يعطيك الف عافيه والصحة مرسي علي وصفات الجميلة و ربي يقدرك من فضلك كتبيلنا المقادير

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  2 роки тому +2

      مرحبا بيك نكتب مقادير من تكون وصفة تتطلب مقادير مضبوطة

  • @itsmeewafae2403
    @itsmeewafae2403 2 роки тому

    ما شاء الله عليك شكرا اختي على هد الوصفات

  • @oumamine5495
    @oumamine5495 2 роки тому

    الله يفاجيها عليك وعلى جميع المسلمين تبارك الله عليك

  • @essakyatihalima5323
    @essakyatihalima5323 2 роки тому +1

    ماشاءالله تل وتويل آلله يحفظك من عرفت قناتك انا تنتبعك كل زوين ورائع فوق دلك صحي ،،😍❤️

  • @fatimougib1260
    @fatimougib1260 2 роки тому +1

    تحياتي حبيبتي ❤❤❤❤ الله يوفقك
    و شكرا على نصائحك المفيدة ، الله يسعد الجميع يارب 🙏

  • @أبيالحبيب-ل4ب
    @أبيالحبيب-ل4ب 2 роки тому

    تبارك الله عليك اختي حنان وعلى افكارك الله يفرجها على الجميع

  • @mrgmzhor9649
    @mrgmzhor9649 2 роки тому

    تبارك عليك اختي الكريمة الله يحفظك

  • @AnasekhakouniAnas
    @AnasekhakouniAnas 2 роки тому

    ماشاء الله تبارك الله

  • @efff2367
    @efff2367 2 роки тому

    اختي عافاك صوري لينا propolis و Omega و منين كتاخذيهم

  • @lameredeachraf5147
    @lameredeachraf5147 2 роки тому

    آلله يعطيك الصحة أختي ديما متألقة ومجتهدة استفدنا منك الكثير الله يجعلوا في ميزان حسناتك تستحق كل التشجيع

  • @rabiagharmalcheatmi3369
    @rabiagharmalcheatmi3369 2 роки тому

    Tbarklah 3lik hanan

  • @elghamriamal7318
    @elghamriamal7318 2 роки тому

    والله اختي فلا الوقت كيطير الله يعينا

  • @hnihni7039
    @hnihni7039 2 роки тому +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً بزاااف جربت الروتين ديالك اليوم الاحد تغذينا بهم رائع ومميز الطاجين و كرتان الله يجازيك بخير

  • @تأنقيأميرتي
    @تأنقيأميرتي 2 роки тому

    تبارك الله عليك في كل فيديو معلومة مفيدة.بالنسبة لطورطية لبطاطا كنزيدلها الطون لي كنصاوبو فدار كتجي بنييينة

  • @tribakfatima9801
    @tribakfatima9801 2 роки тому

    سلام أختي كيحمق دك شي ليكتعمل ما شاء الله تبارك ليزيدك

  • @mahabennanimeziane
    @mahabennanimeziane 2 роки тому

    الله يشافيك و يقويك اختي

  • @imanestar9111
    @imanestar9111 2 роки тому

    تبارك الله عليك

  • @karimatadlaoui5744
    @karimatadlaoui5744 2 роки тому

    اللهم أدمها نعمة واحفظها من الزوال

  • @souadchahdud768
    @souadchahdud768 2 роки тому

    شكرا حنان نحتاج لمثل هذه البطاطس

  • @Ikramadkarwaadia
    @Ikramadkarwaadia 2 роки тому +1

    ماشاء الله تبارك الله ✨

  • @chrifsaliha9298
    @chrifsaliha9298 2 роки тому

    الله يوفقك احبيبتي انا الحمد لله صحتي في تحسن بسبب الوصفات لي تتقدمي فأنا تنطبقها والحمد لله الله يجعلولك فميزان حسناتك

  • @saadiakacimi9189
    @saadiakacimi9189 2 роки тому

    ماشاء الله عليك الحادكة

  • @malikaelwati2224
    @malikaelwati2224 2 роки тому

    شكرا اختي علا النصائح ممكن اختي ديري لينا الخضر الموسمية

  • @oumromohamed
    @oumromohamed 2 роки тому

    صباح الورد والياسمين

  • @atikabenmbarek3374
    @atikabenmbarek3374 2 роки тому +1

    ماشاءالله عليك أختي حنان جربت الطورطية دالبطاطا جات غزاااااااالة 👌👌👌👌🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏 شكراً جزيلاً حنون لغزالة 😘 😘😘😍♥️

  • @sakinasouka4120
    @sakinasouka4120 2 роки тому

    عطاك الله الصحة

  • @zainabuae9307
    @zainabuae9307 2 роки тому

    بصح اختي وقت كيجري كتفيقي بكري وقت طياره الله يعطينا صحه يارب والرزق حتى انا ليوم درت طاجين بحال هذا غير انا جلبانه درت واحد شوي مخلله واخا غادي تفقد شوي ديال فائده

  • @jijimimi5656
    @jijimimi5656 2 роки тому +4

    ماشاء الله عليك كنستافد بزاف من هذا الروتينات
    عفاك بغيت نشري ماقلة تكو ن صحية اي نوع تنصحني بيه و جزاك الله خيرا

    • @amalifillah1
      @amalifillah1 2 роки тому

      اختي شري مقلة ديال الكرانيت

    • @jijimimi5656
      @jijimimi5656 2 роки тому

      @@amalifillah1 شكرا بزاف واش الجرانيت مزيان حيت كان كيحسابلي غير صحي

    • @amalifillah1
      @amalifillah1 2 роки тому

      @@jijimimi5656 بلعكس اختي الكرانيت صحي، دخلي اليوتوب وبحتي عليه، أنا خديتو مزيان

    • @jijimimi5656
      @jijimimi5656 2 роки тому

      @@amalifillah1 جزاك الله خيرا

  • @rotinatomelawlad
    @rotinatomelawlad 2 роки тому +1

    يعطيك الصحة يا الشاطرة ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك في قناتك احلى لايك 👍👍👍❤❤❤

  • @يومياتحسناءبيوتي
    @يومياتحسناءبيوتي 2 роки тому

    لي فرحتني بي ابواني الله يسر امورك ويفرج همك ويسترك في ذنيا اخيرة يعطيها الله شي الذرية الصالحة وشي حجة في البيت الله ونبينا وحبيبنا محمد وعليه افضل الصلاة

  • @komondi716
    @komondi716 2 роки тому

    السلام عليكم تحياتي الاخت حنان انا متتبعة جديدة تشرفت بمعرفتك مع انني اعرفك عن بعد موفقة باذن الله

  • @oumabdelkarimhalima5596
    @oumabdelkarimhalima5596 2 роки тому

    الله حفظ وشفيك اناختي درت المخلل ديال الجزر وجلبانة وقرنيط مشكلة جاني لمذاق قوي لما طبختهم نصحيني مشكلة درت كمية كبيرة

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  2 роки тому

      جاك المذاق قوي لما طبختيهم ولكن المخلل يستهلك طازج اي بدون ما يطبخ كمقبلة او مع السلطة

    • @oumabdelkarimhalima5596
      @oumabdelkarimhalima5596 2 роки тому

      سمح لي بغيت نقول خمرتهم الله حفظك ساعدني

  • @hasnatolbi8831
    @hasnatolbi8831 2 роки тому

    عفاك وريني العسل الاكتاخدي

  • @rachjalal8146
    @rachjalal8146 2 роки тому

    لهلا يخطيك،ربي يشافيك ويعافيك،شكرا لك على المشاركة👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻🥰🥰🥰🥰🥰👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @nadiabalka875
    @nadiabalka875 2 роки тому

    السلام ختي بغيت كيفاش نصيف التحميرة الحارة لقلتي دب في الفيديو

  • @mouniamounia3273
    @mouniamounia3273 2 роки тому

    صباح النور والسرور 😍😍😍

  • @najataroro5162
    @najataroro5162 2 роки тому

    Aasalam okhti tbarkellah 3lik llahi ybarek wechafini wechafi llja3 wache katnawli llmokamillat llGhida iyawache katnawli ll Omiga 3 fisbah llahi ykhalik diri lina vidio kifache finhar

  • @racharacha2771
    @racharacha2771 2 роки тому +1

    اولي عليا ماخدامه مااخلاو ليا والديا شى ورته كلت لراجل بغيت نمشي عند طبيب عيني صبحات حمرا بقا يغاوت عليا درت بناقص😥

  • @omisra834
    @omisra834 2 роки тому +1

    سلام عليكم اختي بغيت نسولك على شي ماركة ديال فيتامين دي امي عندها نقص فيتامين دي عندها هادي لي صيدلية ولكن بغيت ناخدها ليها من اوروبا

  • @garciasalin5210
    @garciasalin5210 2 роки тому

    سلام اختي حنان تبارك عليك بغيت نسولك باش كتمسحي هدوك العطرية و التلاجة ديال الانوكس عفاك جاوبني

  • @omoadamdakag108
    @omoadamdakag108 2 роки тому

    ختي حنان جربت الكاشير جا زوين شكرآ

  • @rabiagharmalcheatmi3369
    @rabiagharmalcheatmi3369 2 роки тому

    Ktbna ra9m d dktor a li 3mlti hiyama chokra

  • @oumamiramjidou5721
    @oumamiramjidou5721 2 роки тому +1

  • @acinatnat2886
    @acinatnat2886 2 роки тому

    إن شاء الله تكوني بألف خير لأن في بداية الفديو شعرت وكأنك حاملة شي هم لا قدر الله أتمنى تكوني دائما في أحسن الأحوال . كما كتستفي لنا الفديو الله يستف أيامك كلها باش ماتمنيتي . الله يعطيك الصحة .

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  2 роки тому

      الله يحفضك حبيبتي هد الوقت ضروري من الهم والمرض والمشاكيل الله يحد الباس علی الجميع

    • @acinatnat2886
      @acinatnat2886 2 роки тому

      @@المطبخالبسيط آمين يارب .

  • @cookingwithnada3728
    @cookingwithnada3728 2 роки тому

    ماشاءالله الله اععطك الصحة 🌹🌹🌹🌹🌹🇬🇧🇬🇧🇲🇦🇲🇦

  • @fatimougib1260
    @fatimougib1260 2 роки тому +2

    اختي اي وقت ناخد اوميجا 3, فترة الصباح أو وجبة الغداء؟
    نتمنى تجاوبيتي، شكرا

  • @afafafaf9360
    @afafafaf9360 2 роки тому

    صباح الورد اختي حنان جربت البغرير بالخميرة البلدية جا روعة اتمنى لك التوفيق 😍😍

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  2 роки тому

      بالصحة والراحة

    • @marwamarwa6264
      @marwamarwa6264 2 роки тому

      عفاك الطريقة د الخميرة راه عييت منجرب ومبغات تصدق لي

  • @tribakfatima9801
    @tribakfatima9801 2 роки тому

    اختي حبيبتي في الإسلام كنتمنى تعطيني شي نصيحة روبما تكون نتينا سبب في شفاء ديالي ياربي يشفي جميع مرضى المسلمين اللهم امين يارب

  • @jihanskitchen-9056
    @jihanskitchen-9056 2 роки тому

    Allah ykon f3awn alkkol marhbabik 3andi

  • @tribakfatima9801
    @tribakfatima9801 2 роки тому

    أنا من متتبعاتك أنا نعيمة من طنجة اعاني من نقص الحديد الحمد لله والشكر لله حبيبتي كنتمنى نتعرف عليك اكتر أنا عندي خالتي في تطوان

  • @imanbouhourma3376
    @imanbouhourma3376 2 роки тому

    الله يجازيك نتعلم منك ربي يخاليك
    الله يسهل عليك واش طاجين ما درت لي حتى شوية الماء

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  2 роки тому

      لا كما هو واضح في الفيديو درت نصف كاس علی حسب كمية الخضر قليلة

  • @ilyanaloli613
    @ilyanaloli613 2 роки тому

    كيفاش نحتافظو بالخبز في الثلاجة وشكرا

  • @hind.bennani1349
    @hind.bennani1349 9 місяців тому

    ❤❤❤❤😊😊😊

  • @mehdihakik4140
    @mehdihakik4140 2 роки тому

    😍😍😍😍😍

  • @malikatalemcani3079
    @malikatalemcani3079 2 роки тому

    👍👍👍👍❤️

  • @aichaaicha3503
    @aichaaicha3503 2 роки тому

    😘😘😘😘👍👍👍👍👍

  • @laxff5143
    @laxff5143 2 роки тому +1

    👍👍🌷🌷

  • @aichaibrahim476
    @aichaibrahim476 2 роки тому

    لايك لايك لايك

  • @hafidaelouardy8679
    @hafidaelouardy8679 2 роки тому

    سلام لباس عليك

  • @douaeel8353
    @douaeel8353 2 роки тому

    👍👍👍👍👍👍🌹

  • @minaanza9686
    @minaanza9686 2 роки тому

    👍👍👍💕💕💕

  • @yousrafamily9063
    @yousrafamily9063 2 роки тому +1

    بغيتي تغلاضي او تضعافي
    (2)...بغيتي تحيدي لكحولية من الجسم وبالخصوص
    المناطق الحساسة
    (3)...بغيتي شعرك يثكاثف ويزيد في الطول وتمنعيه من التساقط
    (4)...بغيتي سنيناتك يبياضو وتفاداي رائحة الفم الكريهة
    (5)...بغيتي وجه خالي من جميع المشاكل من تصبغات من حبوب من جفاف من دهون ...الخ
    (6)...بغيتي عيون برااقة خالية من الهالات السوداء
    (7)...بغيت جسم خالي من الترهلات
    *الى غير دالك من الوصفات المتنوعة والمجربة
    عندي ليك الحل حبيبتي بمكونات بسيطة موجودة في كل دار ترجعي ملكة
    مرحبا بكم عندي جربو ومغاديش تندمو حبيباتي
    نموت عليكم❤️

  • @nourelimane4588
    @nourelimane4588 2 роки тому

    تبارك الله عليك

  • @habibasetouti5507
    @habibasetouti5507 2 роки тому

    تبارك الله عليك