Innere Persönlichkeitsanteile erkennen, verstehen und heilen mit Heike Mayer | einfach ganz leben
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- Опубліковано 13 кві 2022
- Kennst du das? Du bist auf jemanden wütend und hast gleichzeitig ein schlechtes Gewissen. Du möchtest in einem Meeting etwas sagen, traust dich aber nicht. Was wir wollen und was wir tun, stimmt häufig nicht überein. Wir stehen uns selbst im Weg. Warum? Weil in jedem Menschen ganz verschiedene Persönlichkeitsanteile aktiv sind. Und die steuern oft unser Leben, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Heike Mayer, Achtsamkeitstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, kennt das aus eigener Erfahrung und aus ihrer jahrelangen Arbeit mit Klient:innen. Sie ist Vertreterin eines der faszinierendsten Modelle für inneres Wachstum: IFS oder Internal Family Systems. Die von Richard Schwartz begründete Therapiemethode ermöglicht ein grundlegend neues Verständnis davon, wie unsere Psyche funktioniert. Denn jede:r von uns trägt eigentlich eine ganze WG unterschiedlicher Persönlichkeitsanteile in sich. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock gibt Heike Mayer einen Einblick, wie wir gerade auch schwierigere oder ungeliebte Aspekte in uns transformieren und so eine ganz neue Form der Selbstakzeptanz erleben können.
Zum Weiterhören und Stöbern:
- Heike Mayer, »Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg - Innere Persönlichkeitsanteile erkennen, verstehen und heilen« (Buch, www.droemer-knaur.de/buch/hei...)
- Heike Mayer Achtsamkeitstraining München (www.achtsamkeitstraining-muen...)
- Im Podcast-Gespräch erzählt Ursula Richard von ihrer Begegnung mit Thich Nhat Hanh, dessen Übersetzerin sie ist und dessen Arbeit und Haltung sie sehr schätzt (www.einfachganzleben.de/medit....
Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf www.einfachganzleben.de/
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Danke genau so ist das mit dem Kritiker! Lass mal kein Bock habe ich heute noch nach 57 Jahren
Herzlichen dank ❤
Wunderschön, herzlichen Dank
Herrlich
Es lebe die Polyvagaltheorie ❤
Liebe Frau Mayer,
Bis fast zum Schluss fand ich Ihr Interview sehr interessant und bereichernd. Danke für die Wegweiser und Hinweise, die denke ich für jeden hilfreich sein könnten, der mehr über sich erfahren will.
Dann kam der Vergleich zum amerikanischen Präsidenten.
Sorry, bis vor 2-2 1/4 Jahren habe ich auch noch alles geglaubt, was uns in den öffentlichen Medien an Feindbildern so präsentiert wurde.
Mittlerweile sind mir diesbezüglich erhebliche Zweifel gekommen.
Es gibt dahingehend andere Betrachtungsweisen.
Glauben Sie bitte auch nicht alles-Erkennen Sie die Manipulation der Medien. Gerade als Psychologinnen haben Sie eine Vorbildfunktion.
Ansonsten bis dahin fand ich Ihen Beitrag großartig-Danke dafür. Aber dieser Punkt hat mich enttäuscht.
Daher gebe ich keinen Daumen hoch.
Liebe Kerstin Schneider, die Gesprächspartnerin im Podcast ist keine Psychologin sondern Heilpraktikerin!
@@kirstenbehme Liebe Kirsten Behme,
Danke für den Hinweis.
Eine Hp für Psychotherapie halte ich für ebenso fachlich kompetent wie eine Psychologin in der Erkennung von Manipulation und Darstellung von Personen in den Medien.
Liebe Grüße 💕.
Ä