Drugi dzień próbuje. Już po ćwiczeniach przygotyjacych bolą mnie nadgarstki. Na razie tylko wchodzę tyłem na ścianę I robię L-stand. 😊😊😊bardzo dziękuję za ten poradnik. Trudno mi pamiętać o napięciu ciała Ale już trzymam ręce wyprostowane😊😊😊
Super! Jeśli chodzi o samą naukę, to potrzeba dużo czasu by się nauczyć, z każdą kolejną próbą łatwiej będzie załapać jak napinać mięśnie, a jeśli chodzi o nadgarstki, to przede wszystkim warto poszukać ćwiczeń na rozluźnienie i wzmocnienie nadgarstków ( może kiedyś nagram też o tym film ) a w razie czego taka wskazówka, można lekko odkręcić dłonie na zewnątrz i wtedy mniej bolą :)
Poradnik kompletny, myślę że każdy kto marzy o HS ma tu wszystko do rozpoczęcia nauki 💪
Wiadomo
dziękuję po roku pracy trafiłam na twój filmik i nauczyłam się w 40 min
Dziękuję!!!skorzystam z tego odcinka👍
Bardzo fajny poradnik na pewno skorzystam.
Pozdrawiam😉
pozdro z wf 16.02.2021
Super zmontowany filmik
Chętnie spróbuje
Drugi dzień próbuje. Już po ćwiczeniach przygotyjacych bolą mnie nadgarstki. Na razie tylko wchodzę tyłem na ścianę I robię L-stand. 😊😊😊bardzo dziękuję za ten poradnik. Trudno mi pamiętać o napięciu ciała Ale już trzymam ręce wyprostowane😊😊😊
Super! Jeśli chodzi o samą naukę, to potrzeba dużo czasu by się nauczyć, z każdą kolejną próbą łatwiej będzie załapać jak napinać mięśnie, a jeśli chodzi o nadgarstki, to przede wszystkim warto poszukać ćwiczeń na rozluźnienie i wzmocnienie nadgarstków ( może kiedyś nagram też o tym film ) a w razie czego taka wskazówka, można lekko odkręcić dłonie na zewnątrz i wtedy mniej bolą :)
Dziękuję 😊😊😊🙏🙏🙏
Fajnie zmontowany film
Super odcinek
😆 „Elo Elo u taj tomileo” Dobre to!
Pozdrawiam z e-lekcji wfu!
witam rowzniez pozdrawiam :)
Na paraletkach też jest łatwiej. Dobry poradnik
Paraletki są ok, ale dopiero później. Jak ktoś sie uczy, to może nie ogarnać. Będzie druga część później z paraletkami :)
@@TomiLeo o to super
Na paraletkach łatwiej się stoi, ale ciężej upada 🙂
@@urban8447 tak, natomiast jak ma się Wysokie paraleki to upadanie jesy łatwiejsze. Jak kto lubi.
❤
powinieneś mieć już 1000 subów
pozdrawiam z 6d i elekcji
Dzięki. Rozsyłam znajomym i może będzie :)
Jeszcze trochę i pojawi się dużo treści parkourowych tutaj :)
Pozdro z wf
fajny film na wf
tak nagraj asekuracje
fajne
pozdrowienia z w-f
kto z e-lekcji
Pozdrawiam z e-lekcji w-fu
Pewnie twój poradnik jest bardzo dobry ale ja i tak nie umiem bo jestem dla siebie za ciężka
f
8:47 tak c hce
:DD
🥰🥰🥰🤑🤑🤗🤗🤗🤗
Wf na zdalnych, jak bym nie miał co robić w życiu.
bajo jajo kononowicz
PogChamp Pogers PogChamp
pzdr z wf
pozdro zdalne
Ja i tak przez 2 lata nie umiem się na wybić
Piosenka o Mama cicho Fantastic
film fajny informacje przydatne ale trafiłem tu tylko dlatego że pani z wf mi kazała
Zostań na dłużej :) w najbliższym czasie zaczną się pojawiać poradniki do parkouru :)
jeśli czzyta to moja klsa to pozdro
pozdro 6d
siema chłopie tu BK
Małolaty