Débusquer et dissiper ses tensions
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- Опубліковано 23 чер 2020
- C'est en contractant ses muscles puis en les relâchant que l'on parvient à dissiper rapidement ses tensions.
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#ContractéRelâché #relaxation #gestiondestress - Спорт
merci de tes belles video Jean-Marie tu es super intéressant comme Franck Ropper et Alex Levand.
Merci Jean-Marie pour tes précieux conseils ces lumières que tu projette sur des pratiques qu’intuitivement on fait parfois et qu’avec tes conseils on va peaufiner améliorer merci pour ce bien-être que tu nous amènes à retrouver bonne journée à toi et continue de nous enseigner avec cette générosité qui est la tienne tous ses bienfaits dont tu a les secrets
Un plaisir de t'écouter et de découvrir avec toi toutes ces astuces fabuleuses.
Merci.
Mr jean Marie je vous remercie pour ce que vous faites car vous m aider énormément.
T vraiment hyper intéressant
Frere qui plus est intelligent
Excellent pour les personnes anxieuses !
Très intéressant, exemple du sprinter de 100m au ralenti, la performance est l'équilibre contraction relâchement 👍🙏
Excellent
encore une chouette découverte ; m$eme si intuitivement je l'avais déjà anticipée ; merci
Woow !! Génial, Merci !
👍 merci
Tout ça ne peut que faire du BIEN !! Utiliser cette fabuleuse création qu'est notre corps....et tout le temps, partout, gratuitement !! Merci JEAN PIERRE.
Jean Pierre ?
Merci+++
👍😉
👌
Ça fait un bien fou
Sa le savoir je pratique cela depuis une éternité ( 71 ans )
Assis dans son véhicule je soulagé et accompagne mon bras qui va saisir la ceinture de sécurité par le bras gauche .
Le big bang : contracté relâché ? 😊
Ref a la méthode trager lacher prise et du stretching postural
vous avez des principes tres proches du Taiji
J ai depuis des semaines une contracture dans le trapeze que je n arrive pas à relâcher ! Comment faire? Help..
Merci, moi je souffre de tremblement nerveux essentiel, quelle technique respiratoire qui convient pour me soulager..bonne continuité
Bonjour Karim, je vois là votre question. Avez vous déjà essayé la kinésiologie? Je la pratique en Ile de France si cela vous dit: www.kinesiologie75.fr
@@maxmat2874 j'ai essayé mais le tremblement persiste
@@arnaudjalet3073 je n'ai jamais entendu de ça...merci c'est une nouvelle information
@Arès Pagan je suis calme
Si l'avant bras se contracte lorsque l on serre la main c est tout simplement parceque les flechisseurs des doigts sont dans l avant bras et pas dans la main, voilà je chipote mais j ai compris l idée que voulait développer.
Merde j'ai cliqué j'ai crue c'etait trevor de gta en pleine motion capture 😭😭😭