Селуянов, светлая ему память, один из немногих, кто расписывал тренировки для натуралов. Однако когда спортсмен заряжен, он может и перепахивать для максимального результата, благо восстановится за счет фармы. А вот натуральным спортсменам лучше конечно не копировать такие тренировки, как у профи
Добрый день, давно за вами наблюдаю и подход интересный еще у Шталя об этом слышал, подскажите а вы в своих тренировках через какой период времяни начали чувствовать увеличение выносливости, рост показателей?, если это можно измерить конечно
Андрей вы молодец!!! много полезной информации, а вы можете для футбола посоветовать как тренероваться? Удачи вашему каналу ❤
@@СтаниславКрючков-ь7р у меня канал по физике хоккей найдите в ютубе. Там такая же модель как и футболе.
Селуянов, светлая ему память, один из немногих, кто расписывал тренировки для натуралов. Однако когда спортсмен заряжен, он может и перепахивать для максимального результата, благо восстановится за счет фармы. А вот натуральным спортсменам лучше конечно не копировать такие тренировки, как у профи
То,,чему учил селуянов не работает,поэтому его ученики все переделали. См канал василия волкова
@@АлександрСам-ы1ч Вы зачем этот канал смотрите? Чтобы что?
Добрый день, давно за вами наблюдаю и подход интересный еще у Шталя об этом слышал, подскажите а вы в своих тренировках через какой период времяни начали чувствовать увеличение выносливости, рост показателей?, если это можно измерить конечно
Шталь лучшая антиреклама бокса. Говорит,что на улице этот вил спорта бесполезен
@@Еремей-ф1и здравствуйте. Применяя методы селуянова сразу-же почувствовал увеличение физике. Делаю меньше а результат отличный.
Здрасте подскажите пожалуйста я правильно вас понял интегральная тренировка 1 минута на пульсе 170 + отдых активный 2 минуты это раунд и так 10 раундов после пятого раунда отдых 5 минут?
Здравствуйте. Побольше отдых 5-мин