Стретчинг | Комплекс вправ для всього тіла | Динаміка + статичні пози
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Комплекс вправ для всього тіла зі стретчингу.
Ви знаєте (хто зі мною давно), що я полюбляю міксувати види стретчингу. Так тренування стає більш цікавішим і ефективнішим. Дане відео не виняток.
Виконуємо вправи в спокійному темпі, в допустимій амплітуді по 8 повторень (статичні пози залишаю на ваш розсуд). Розставляйте акценти так, як запропоновано на відео.
При виконанні вправ не забувайте про обмежання свого тіла.
Гарного тренування!
P.S. Перший раз роблю запис з мікрофоном. Напишіть як вам?
#fitness #online #вправи #тіло #тренування #українською #фітнес #stretching #стретч #стретчинг
Дякую, дуже сподобалося зайняття
Дякую вам, що тренуєтеся зі мною.
дуже гарний формат тренування) Дякую!
Дякую вам, що тренуєтеся зі мною.
Дякую, це було гарне тренування❤
Дякую вам, що обираєте мої відео для своїх тренувань.