Bravo , continua a propagandare questo tuo messaggio, perché è molto importante ai fini di un vero benessere fisico . In giro c'è troppa ignoranza e questa pandemia servirà a sconfiggerla finalmente. . .
L unico consiglio che vi do' è di stare attenti ai video on line di personal trainer! La cosa più importante è la presenza di paramorfismo o dismorfismo, tutto il resto è secondario , perché i muscoli si tonificano o crescono lo stesso anche facendo qualsiasi tipo di esercizio. State molto attenti alla postura e non fate esercizi che la peggiorano . Conosco tanti pseudo istruttori che mostrano solo esercizi che bisogna fare per evitare postura scorretta, però nello stesso tempo fanno fare anche esercizi che l aggravano.
Io ho la mia home gim, e ne sono estremamente orgoglioso, soprattutto in questo momento , poi dopo il lavoro vuoi mettere averla sotto casa in garage, una figata, e nn è vero che se ti alleni in casa nn raggiungi risultati , niente di più falso, poi in palestra nn ti segue nessuno, forse appena fai l’abbonamento, Ciao
@@donatelladepatre5695 purtroppo bisogna adattarsi... Così oppure nulla, altrimenti ti tocca andare in palestra tra fila e appuntamenti, mascherine e guanti.... Io mi sono adatto con 600 euro ho fatto praticamente tutto l'indispensabile, mi mancano solo i manubri... Ho preso una panca multifunzione, panca piana/panca inclinata/ leg extension/croci regge fino a 200k... Un bilanciere cromato, circa 100k di ghisa... Le gambe squat non posso farlo da tempo, ho una ciste operata dal trapezio, quindi mi adatto con affondi e leg extension/ manubri prendo quelli componibili della decathlon appena riapre, per ora faccio tutto col bilanciere, gli volevo prendere ma 150 euro sono pazzi e sono gli stessi della decathlon...più in là in arrivo la barra delle trazioni e sono apposto...guardate che con poca spesa potete tranquillamente tornare ad allenarvi, ovviamente bisogna avere un po' di spazio...
Trovo i vostri video molto interessanti e sto cercando di seguirvi e allenarmi da casa grazie a voi...in questo video hai detto che avete un canale istagram puoi dirmelo gentilmente? Xke non riesco a trovarvi grazie mille 🙂
Ciao Gennaro! Ci fa molto piacere che trovi interessanti i nostri video ;) Ecco a te il link al nostro profilo Instagram: instagram.com/fitn.club/ Buona giornata!
@@fitn3022 grazie mille vi ho aggiunto anche su Facebook spero mi rispondiate appena potete xke noto che visualizzate ma non mi rispondete grazie mille 🙂🙂
Per non parlare di tutti quei ricchi che negli ultimi anni hanno aperto centri fitness solo perché hanno sempre avuto un sacco di soldi ,ma che in realtà non sono mai stati competenti nel settore !!!
Non è la stessa cosa allenarsi a casa in palestra. Chi fa strappo e slancio ha bisogno di continui feedback in tempo reale e di pavimentazione adatta. Come puoi dire che a casa si può fare tutto? sei un folle
@@onnyrusso2367 Hai capito quello che ti ho detto? Non posso andare in accademia ad allenarmi pesistica. Tu fai sollevamento pesi olimpionico agonistico?
Chi sa come allenarsi ed entra in palestra solo per quello si, chi va a perdere tempo ci tornerà come spiega nel video, serve sempre una buona scusa per l'aperitivo post palestra Guarda qui che roba ua-cam.com/video/j1RdHmefjmI/v-deo.html
Se vai in palestra solo per mostrare l ultimo completino fitness alla moda , allora mi dispiace per te . Ma se invece t interessa solo l'allenamento , puoi allenarti molto meglio da sola e da casa . Ricordati che l 80% dei risultati è tutta alimentazione!
@@onnyrusso2367 si hai ragione ch l 80%del fisico lo fa L alimentazione ma io ho bisogno di allenarmi con gli altri e di stare con gli altri. Allora che facciamo chiudiamo le palestre perché tanto la gente ha imparato ad allenarsi a casa? Poi la gente a volte non ha gli spazi per farsi una home gym indipendentemente dai soldi
Bravo , continua a propagandare questo tuo messaggio, perché è molto importante ai fini di un vero benessere fisico . In giro c'è troppa ignoranza e questa pandemia servirà a sconfiggerla finalmente. . .
L unico consiglio che vi do' è di stare attenti ai video on line di personal trainer! La cosa più importante è la presenza di paramorfismo o dismorfismo, tutto il resto è secondario , perché i muscoli si tonificano o crescono lo stesso anche facendo qualsiasi tipo di esercizio. State molto attenti alla postura e non fate esercizi che la peggiorano . Conosco tanti pseudo istruttori che mostrano solo esercizi che bisogna fare per evitare postura scorretta, però nello stesso tempo fanno fare anche esercizi che l aggravano.
Stamattina per caso ho girato il rubinetto verso sinistra ed è uscita l'acqua calda
Questa tua teoria la sostengo da anni ormai , se ti alleni basta poco se vuoi fare il giro delle giostre è un altro mega like👍👍👍
Io ho la mia home gim, e ne sono estremamente orgoglioso, soprattutto in questo momento , poi dopo il lavoro vuoi mettere averla sotto casa in garage, una figata, e nn è vero che se ti alleni in casa nn raggiungi risultati , niente di più falso, poi in palestra nn ti segue nessuno, forse appena fai l’abbonamento, Ciao
Si ma non stai a contatto con le persone è diverso allenarsi a casa
Donatella De Patre E’ meglio infatti, vuoi mettere
Io in palestra ho un compagno di allenamento e ci alleniamo da Dio
@@donatelladepatre5695 purtroppo bisogna adattarsi... Così oppure nulla, altrimenti ti tocca andare in palestra tra fila e appuntamenti, mascherine e guanti.... Io mi sono adatto con 600 euro ho fatto praticamente tutto l'indispensabile, mi mancano solo i manubri... Ho preso una panca multifunzione, panca piana/panca inclinata/ leg extension/croci regge fino a 200k... Un bilanciere cromato, circa 100k di ghisa... Le gambe squat non posso farlo da tempo, ho una ciste operata dal trapezio, quindi mi adatto con affondi e leg extension/ manubri prendo quelli componibili della decathlon appena riapre, per ora faccio tutto col bilanciere, gli volevo prendere ma 150 euro sono pazzi e sono gli stessi della decathlon...più in là in arrivo la barra delle trazioni e sono apposto...guardate che con poca spesa potete tranquillamente tornare ad allenarvi, ovviamente bisogna avere un po' di spazio...
Sono d'accordo con te, così almeno i tanti pseudo istruttori si andranno a trovare in altro lavoro ...
Io mi alleno regolarmente e più motivato di prima
Trovo i vostri video molto interessanti e sto cercando di seguirvi e allenarmi da casa grazie a voi...in questo video hai detto che avete un canale istagram puoi dirmelo gentilmente? Xke non riesco a trovarvi grazie mille 🙂
Ciao Gennaro! Ci fa molto piacere che trovi interessanti i nostri video ;) Ecco a te il link al nostro profilo Instagram: instagram.com/fitn.club/
Buona giornata!
@@fitn3022 grazie mille vi ho aggiunto anche su Facebook spero mi rispondiate appena potete xke noto che visualizzate ma non mi rispondete grazie mille 🙂🙂
Per non parlare di tutti quei ricchi che negli ultimi anni hanno aperto centri fitness solo perché hanno sempre avuto un sacco di soldi ,ma che in realtà non sono mai stati competenti nel settore !!!
Pollice in su se questo video ti è capitato tra gli annunci.
Non è la stessa cosa allenarsi a casa in palestra. Chi fa strappo e slancio ha bisogno di continui feedback in tempo reale e di pavimentazione adatta. Come puoi dire che a casa si può fare tutto? sei un folle
Un tappeto gommato da cross Fit costa meno di un abbonamento! ! !
@@onnyrusso2367 si e chi ti allena? inoltre non basta mica un tappeto da crossfit. Immagino tu non abbia mai fatto pesistica
@@jankoller6751 se vuoi ti alleno io , visto che non eri ancora nato probabilmente quando ho sollevato i primi pesi !
@@onnyrusso2367 Hai capito quello che ti ho detto? Non posso andare in accademia ad allenarmi pesistica. Tu fai sollevamento pesi olimpionico agonistico?
@@jankoller6751 e hai bisogno dell accademia per allenarti ?! Cmq tu puoi andare in accademia se sei un atleta tesserato
Allenamento old school fatto a casa molti più risultati
In pratica un sogno tanti ciarlatani che tornano a ciarlare e lasciare il campo ai veri professionisti
Su "rawmaster fitness" ci sono ancora prodotti disponibili
Secondo me la maggior parte nn tornerà in palestra
Non torneranno in palestra perché non si potrà più. Le attività di svago per le persone comuni non saranno più permesse dal nuovo ordine mondiale
Chi sa come allenarsi ed entra in palestra solo per quello si, chi va a perdere tempo ci tornerà come spiega nel video, serve sempre una buona scusa per l'aperitivo post palestra
Guarda qui che roba ua-cam.com/video/j1RdHmefjmI/v-deo.html
Io non ce la faccio più ad allenarmi a casa
ua-cam.com/video/nTK2oMOuL9g/v-deo.html
ua-cam.com/video/1-Nts6NNfAU/v-deo.html
Se vai in palestra solo per mostrare l ultimo completino fitness alla moda , allora mi dispiace per te . Ma se invece t interessa solo l'allenamento , puoi allenarti molto meglio da sola e da casa . Ricordati che l 80% dei risultati è tutta alimentazione!
Bravissimo, finalmente un ragazzo onesto .
@@onnyrusso2367 si hai ragione ch l 80%del fisico lo fa L alimentazione ma io ho bisogno di allenarmi con gli altri e di stare con gli altri. Allora che facciamo chiudiamo le palestre perché tanto la gente ha imparato ad allenarsi a casa? Poi la gente a volte non ha gli spazi per farsi una home gym indipendentemente dai soldi
Io ho 2 kettlebell bastano e avanzano
Abracadabra si con la magia
tantovale allenarsi a casa, non ha senso...