Rahatlatıcı & Dingin Yoga Akışı

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 81

  • @dilarayldrm743
    @dilarayldrm743 Рік тому +18

    Yılın ilk günü de bizi düşünmüş canım hocam çok seviyorum 🙏🧡Herkesin yeni yılı kutlu olsun,sağlıkla huzurlu dingin bir zihinle pratiklerimize devam edelim inşallah 🧡

  • @sevcansanane499
    @sevcansanane499 Рік тому +1

    Teşekkür ederim,ben de kendime bugün yeniden başlayarak bu hediyeyi verdim. Siz vesile oldunuz. Sonsuz teşekkürler, deprem dolayısıyla bıraktım. Bir çok pozun yeterliliğini de kaybettim. Artık hanumana da oturamiyorum. Yeniden demek istedim...

  • @BuseToran
    @BuseToran Рік тому +4

    Önceden bu pratikleri yapmakta zorlanirdim. Şimdi bedenimin farkında olup size uymak inanılmaz hissettiriyor. Geçen ki meditasyon iceriginden sonra her gün kendimle buluşur oldum. Düşüncelerim susmaz sanıyordum. Nefesimi, bedenimi duymuyormuşum. 🫶🤌🙏 İyi ki varsınız.

  • @senanseferov3909
    @senanseferov3909 Рік тому +2

    Bu nasil güzel bi pratik🙏🏻Bu pratikle ne kadar sabirsiz oldugumu fark ettim,o kadar zorladi ki başta hatta ağlamak istedim.Sonra verdiyiniz öneriyle derindem nefes alarak üstesinden geldim,sakinleştim… Çok güzeldi🤍 Namaste

  • @dilaraaday6428
    @dilaraaday6428 Рік тому +1

    Nasil bir ses bir insana bu kadar iyi gelebilir bilmiyorum siz bu pozları yaptirdikca bedenim konustukca ruhum rahatlıyor yepyeni bir insan çıkıyor içimden daha huzurlu daha enerjik teşekkür ederim ❤️🌸

  • @sirius1373
    @sirius1373 Рік тому +1

    pozları yaparken hissettiğimiz acının anlamını açıklamanız çok değerli eyleme mana katıyor. Ufakken balerindim esneme derslerimizde acı çeker ve nefret eder inanılmaz stres olurdum. Yıllar sonra sizinle esnemeyi sevdim çünkü bedenime ruhuma nasıl faydaları olduğunu öğrettiniz. Namaste 🧚‍♀

  • @gizemgunduz499
    @gizemgunduz499 10 місяців тому +2

    ay süperdi bütün kaslarımın gevşediğini hissettim resmen yorucu bir günün ardından şifa gibi geldi🫶🏻✨🙏🏻🤍

  • @kekiknanefeslegen5042
    @kekiknanefeslegen5042 Рік тому +7

    Bol sağlıklı bol yoga ile geçen yıl olsun .
    Gönlünüzce bir yıl olsun ❤

  • @gulguncoskun2481
    @gulguncoskun2481 Рік тому +3

    Iste bu…Iyi ki varsiniz Cetin hocam. Bize yogayi sevdiren Cetin hocama ve degerli ekip arkadaslarina gonulden tesekkür ediyorum. Hepimize guzelliklerle dolu bir yil olsun..

  • @sevilayadak
    @sevilayadak Рік тому +1

    Sıkıştığımız, canımızın yandığı yerden nefesle ve tabi ki sizinle çıkmak… 😌
    Acı nasıl bal eylenir… 🥰
    Yavaşlamak, durmak çok büyük hareketler olduğundan benim yorumum…
    Ne dersti ama… 🤟🏻🚀😎
    Çok teşekkür ederiz size ve emeği geçen herkese 🤗🙏💛
    Pamuk gün ve geceler dilerim 🙏💛

  • @elmasaylak
    @elmasaylak Рік тому +1

    2024 yılının ilk gününe yine sizinle başlamama vesile olduğunuz için, çok teşekkür ederim hocam. İnşallah bu yıl her gün yoga pratiği yapan birine dönüşürüm. Rehberliğinizi görüyorum ve yoga pratiğinde derinleşmeye aşkla niyet ediyorum.

  • @ilgicekenhikayeler
    @ilgicekenhikayeler Рік тому +2

    Harika bildirim gelir gelmez pratiğe başladım, teşekkürler öğretmenim. ❤herkese iyi yıllar 🎉

  • @Philosophos111
    @Philosophos111 7 місяців тому +1

    Bu yogaya bayıldımmmmmmm.Harikasınız.❤❤❤

  • @oylumozcan4984
    @oylumozcan4984 Рік тому +1

    İyi yıllar Çetin Hocam. Programlarına 1
    sene aradan sonra tekrar başlıyorum. Yeni yılda yoga asanalarina ve pratiklerine daha sadık olmayı diliyorum.

  • @sicacikyastikyorgan
    @sicacikyastikyorgan 13 днів тому

    5-6 aydır aşırı düzensiz bir şekilde yoga yapıyorum. "Evet, şimdi 5 nefes burada kalıyoruz" gibi bir şey duyduğumda o kadar rahatsız oluyorum ki. Sinirleniyorum , istediği şey olmayan huysuz bir çocuk gibi kivranmak istiyorum, sonra kendimi sakinleştirmeye çalışıp bağırarak nefes alarak hareketi tut- bırak şeklinde yapıyorum. Geçen aylarda shavasana'da rahat olduğumu hatırlıyorum. artık sabit olduğumun farkına vardığım her an huzursuz oluyorum, ağlamak istiyorum, tepinmek istiyorum.

  • @marieglueck
    @marieglueck Рік тому +1

    merhaba cetin hocam,sizin yaptiginiz hareketlerin ekrandaki görüntüsünü ile benim yaptıklarım öyle farklı gözüküyordu ki sanki baska videoyu calisiyormusum gibi 😂 Elimden geleni yaptim.
    2024 ün ilk gününde kendime bu güzelliği yapmama sebep oldugunuz icin teşekkür ederim.Seygiyle 🧡

  • @skozdogru1655
    @skozdogru1655 Рік тому

    Çok güzel çok teşekkür ederiz, şöyle ders niteliğinde bir saatlik tüm beden dersleri rica ediyoruz,evde yoga ve tüm beden serilerinizi yapıyorum, aralara esnemeler koyuyorum, insan degisiklik istiy😊

  • @aliyeva.s9037
    @aliyeva.s9037 Рік тому

    Yeni yıldan beri her gün aralıksız yapıyorum. Ve yapmaya da niyyet ediyorum. Yaptığım günden bu yana hususende ilk pozda midemde sanki bir ateş topu var içeride bir yanma hiss ediyorum daha çok eğilmek istedikce yanma artıyor ve kalbim sıkışıp nefes alamıyorum amma son günlerde bu durumdan zevk almayada başlıyirum . Gerçekten çok garip. Yoga benim için bilinmeyen bir okyanus ve ben daha yeni keşfe başlıyorum🧡🌊

  • @yazgulutirpanci2482
    @yazgulutirpanci2482 Рік тому

    En samimi en içten duygularımla Çetin cana ve ekibine teşekkür ediyorum ❤ iyiki varsınız 🎊 🎊 🎉varolun 😊bizimle olun ❤💚💜💖🧚

  • @sevalpolatt
    @sevalpolatt Рік тому

    O kadar iyi geldi ki ne kadar teşekkür etsem az 🙏🏻 namaste

  • @senaozu
    @senaozu Рік тому +1

    Harika. 😍Hemen yapıldı. Görev tamam. 😃🧡💯

  • @berilcelikoglu7494
    @berilcelikoglu7494 Рік тому

    Yeni yılın ilk gününde sizi görmek ne kadar güzel, çok teşekkürler, takip ettiğimden beri her yeni yılın sonunda yaşamlarımıza güzellikler, genişleme ve değişim kattınız, her yaştan insana, iyi ki varsınız, aynı gökyüzünü paylaşmak iyi ki, herkese mutlu yıllar, Namaste💖🙏🌟💐

  • @Ailehesab-ce8dj
    @Ailehesab-ce8dj Рік тому

    Yılın ikinci haftasından helloo💫 her haftanın başında, önceki haftanın yoğunluğunu üzerimden atmak ve rahatlamış başlamak için bu dersi yapmaya niyet ediyorum❤

  • @AyşenKaramangil
    @AyşenKaramangil Рік тому

    💛💛💛💛çok teşekkür ediyorum size , rahatlatıcı ses tonunuz ilaç gibi 🧡🧡🧡yeni yıl size huzur getirsin 🧡💛🧡💛

  • @safiyenildolen3457
    @safiyenildolen3457 Рік тому

    Çok teşekkürler bol yogalı sağlıklı mutlu huzurlu bir yıl olsun hepimize sevgiler •••❤️🪷🪷❤

  • @ozguroncel2231
    @ozguroncel2231 Рік тому +1

    Nerden başlasam diye ssyfada dolaşırken bildirim geldi ❤ varlığına teşekkürler😘😘

  • @erolguclu4491
    @erolguclu4491 Рік тому +3

    2024 ilk hediyesi 🎉🎉🎉 çetin hocamızdan geldi

    • @Ceyoga
      @Ceyoga Рік тому +1

      Abi sen de buralardamiydin😍🙏🏽 namaste

    • @erolguclu4491
      @erolguclu4491 Рік тому

      @@Ceyoga evet çetin Çetintaş in yutubedeki ilk ögrencilerindenim

  • @sevgisaranyigit
    @sevgisaranyigit 7 місяців тому

    Baş ağrısı için de bir yoga videosu rica ediyorum 💕💕💕💕💕💕💕

  • @sukrusametgurbuz
    @sukrusametgurbuz 20 днів тому

    Yeni yıl öncesi burdayım🎉😅

  • @bengualpdogan4022
    @bengualpdogan4022 Рік тому

    Yeniyıl hediyemiz için teşekkürler 🎉❤🎉

  • @Yogayasafak
    @Yogayasafak Рік тому

    Yeni yüklenen dersi görünce mata koşan ben , emeğinize sağlık, çok iyi geldi her ders gibi 🥰

  • @aylinaslidemirguc2222
    @aylinaslidemirguc2222 Рік тому

    Yeni yılda. , yeniliklere. alan açarak rahatlamak en ihtiyacımız olan , çok iyi geldi 🥳🧡🧡🧡 sevgileeer Çetin. Hocam,🙏

  • @beren2660
    @beren2660 10 місяців тому

    Teşekkürler her gün yapıyorum 💜

  • @nergisureten
    @nergisureten Рік тому

    Ameliyat olalı 2 ay oldu, kolumu aktif kullanamıyorum ve bu akışı yapabilmek şu an çok iyi geldi 🙏🏼 kolun çok aktif olmadığı ya da kola çok yük bindirmediğiz yeni akışlar gelse ne güzel olur 🫶🏻

    • @gokyuzuneasikbalik
      @gokyuzuneasikbalik 11 місяців тому

      yin ve yang serisindeki yin dersleri eğer yapmadıysanız yapabilirsiniz

  • @mugelik
    @mugelik Рік тому

    Harika bir hediyeydi. Teşekkür ederim 💜🌷🙏

  • @kekiknanefeslegen5042
    @kekiknanefeslegen5042 Рік тому +1

    Ooooo 2024 ilk pratiği ❤❤
    ilk yorumu 2. beğenisi bendennnn❤❤❤❤
    Core bölgesi pratiği yapacaktım peşinen yapılıyor
    01.01.2024 8:30

  • @reikimelegifatmacan8854
    @reikimelegifatmacan8854 Рік тому

    Muhteşemsiniz🎉mutlu yıllar dilerim.

  • @hibehintoki5355
    @hibehintoki5355 Рік тому

    Namaste 🤸🏻‍♀️🧡🙏🏻🧚🏻‍♀️

  • @vuslat3239
    @vuslat3239 Рік тому +1

    Yıla nasıl mı güzel başlanır? 😍😍❤

  • @Denizg11
    @Denizg11 Рік тому +1

    Güne yoga ile başlamış oldum🧡

  • @TheHanedars
    @TheHanedars Рік тому

    Çok çok teşekkür ederim hocam 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @fatmaa.5817
    @fatmaa.5817 Рік тому

    Çok teşekkürler
    Ne güzel düşünmüşsünüz ❤
    Sevgiler

  • @oylumozcan4984
    @oylumozcan4984 Рік тому

    Mutlu seneler 🎉

  • @Ceyoga
    @Ceyoga Рік тому

    Cetin ogretmenim tesekkur ederim ❤🙏🏽

  • @seymaisvibing
    @seymaisvibing 6 місяців тому

    çok guzeldi ❤

  • @hicranakdogan1441
    @hicranakdogan1441 Рік тому

    Yeni yılın en güzel hediyesi 🧡

  • @tugbatimurlenk6374
    @tugbatimurlenk6374 Рік тому

    Çiçek gibi oldum 🌼😃

  • @meltemkadoglu2432
    @meltemkadoglu2432 Рік тому

    Mutlu yıllar dilerim ❤

  • @caglamu
    @caglamu Рік тому +1

    18. beğeni de benden

    • @emeluluer1074
      @emeluluer1074 Рік тому

      Videolarda yogo yapmayı sevdirdiniz zamanın nasıl geçtiğini anlayamadan iyiki

  • @semadurmuss
    @semadurmuss Рік тому

    hediye çok iyi geldi . herkese mutlu seneler 💓

  • @cankara1999
    @cankara1999 10 місяців тому

    Teşekkürler ❤

  • @painthepaint
    @painthepaint Рік тому

    İyi ki sizi tanımışım darısı yüzyüze tanışmaya 🎉❤

  • @cicekperisi75
    @cicekperisi75 Рік тому

    Özlemişim ❤

  • @yagmurakbas23
    @yagmurakbas23 Рік тому

    O kadar iyi geldi ki 🧡

  • @nur-sn8jc
    @nur-sn8jc Рік тому

    Yogaya yeni başlayacağım.Hangi saatlerde yapmak daha faydalı acaba sabah uyanınca mı?

  • @oyatandircioglu318
    @oyatandircioglu318 Рік тому +1

    Ah hocamm bgn dingin bir akış isterkennnnn ,kalbımın sesını duydunuz❤

  • @OKUYORUMKURAN
    @OKUYORUMKURAN 7 місяців тому

    😇

  • @Fatma13067
    @Fatma13067 Рік тому

    teşekkürler çetin çetintaş

  • @Alara275
    @Alara275 Рік тому

    Bekledigim 🙏

  • @eminebulbul602
    @eminebulbul602 Рік тому

    Kıtlık bilinci satsangı bekliyorum 😁

  • @aynurkonuk1371
    @aynurkonuk1371 Рік тому

    Analar ne cocıuklar doguruyor.... ... 🙏💚💜💗

  • @Ailehesab-ce8dj
    @Ailehesab-ce8dj Рік тому +1

    Hopp burdayım

  • @buketaktas7400
    @buketaktas7400 Рік тому

    Yılın ilk pratiği yapıldı

  • @tulaysaplan1574
    @tulaysaplan1574 Рік тому

    Teşekkürler 🙏😊

  • @defnemira06
    @defnemira06 Рік тому

    🧡💛🧡

  • @nigaryilmaz4124
    @nigaryilmaz4124 Рік тому

    Merhaba Çetin Öğretmeni bu yoga videosunu Yogayi tanımayan arkadaşlar larıma beraber yaparak uygulayacam yabancı oldukları icin çevrimi yaparak ögretecem. Umarım sizinde izniniz olur.
    Sevgiler 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡💫💫💫💫💫💫💫💫

  • @turcihanaskin6372
    @turcihanaskin6372 Рік тому

    Teşekkürler

  • @misspresident1224
    @misspresident1224 11 місяців тому

    Muthis

  • @burcusarc2078
    @burcusarc2078 7 місяців тому

    Ben yapamadim bu ara tamda sitresi yonetemedigim zamanlar yasiyorum

  • @GuldenOygur-mz8qt
    @GuldenOygur-mz8qt Рік тому +1

    👑

  • @zlatkaradeva4342
    @zlatkaradeva4342 Рік тому

    🧡🧚‍♀️💐

  • @thegodzillagamers5214
    @thegodzillagamers5214 Рік тому

  • @aytadj
    @aytadj Місяць тому

    01.12.2024
    Day
    1

  • @yaseminoz3446
    @yaseminoz3446 Рік тому +1

    🥰🪴

  • @gulizsahin5266
    @gulizsahin5266 3 місяці тому

    4