고등학생 3년 동안의 맨몸운동 변화 | 3 Years Calisthenics Transformation

2018.09.19 ~ 2021.07
이 영상을 보시는 모든 분들께 동기부여가 되었으면 좋겠습니다.
운동이 아니더라도 어떠한 목표가 있다면 그것을 위해 나아가다 보면 어느 순간 그곳에 도달해 있을 거라고 생각합니다.
노력을 하면 반드시 꿈은 이루어지게 되어있다고 생각합니다
여러분 모두 파이팅!
음악 정보
code : IEBJ4RZUDHDV9NY1
code : FXCWTMC66NL2W7VE
Track Title: Rage Quit
Artist Name(s): Mikey Geiger
Writer Name: Michael Thomas Geiger
Writer IPI Number: 769516101
Writer PRO: ASCAP
Writer Percentage: 100.00%
Publisher Name: A SOUNDSTRIPE PRODUCTION
Publisher IPI Number: 00882718598
Publisher PRO: ASCAP
Publisher Percentage: 100.00%
Track Title: No More Playin
Artist Name(s): Daniel King
Writer Name: Jonathan Thomas Jubels
Writer IPI Number: 00702617961
Writer PRO: BUMA/STEMRA
Writer Percentage: 33.40%
Writer Name: Rik Hendrikus Marinus van Dun
Writer IPI Number: 00702618076
Writer PRO: BUMA/STEMRA
Writer Percentage: 33.40%
Writer Name: Hidde Asse Hendrick Huizinga
Writer IPI Number: 2274969
Writer PRO: BUMA/STEMRA
Writer Percentage: 33.20%
Publisher Name: A SOUNDSTRIPE PRODUCTION
Publisher IPI Number: 00882718598
Publisher PRO: ASCAP
Publisher Percentage: 100.00%
이승윤 오픈채팅방 : open.kakao.com...
참여코드 : 1111
Twitch : / lsw07789
instagram : @e.seungyun
#플란체 #맨몸운동 #동기부여 #브이로그 #vlog #일상 #streetworkout #calisthenics #철봉 #턱걸이 #고등학생

[@dohyun_streetworkout]

🔥🔥멋지다💪

[@김경민-u5k]

그냥 이건 왠만한 정신으로 할수있는게 아니라 자기 하자고한 목표를 끝까지한다는데 소름이돋는다...ㄷ

[@타지리-q9l]

김경민 발견했노ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김경민-u5k]

@@타지리-q9l 니 신고

[@타지리-q9l]

@@김경민-u5k 누군줄아노

[@김경민-u5k]

@@타지리-q9l ㅇㅅㅂ ㅅㅂㄹㅁ

[@김준혁대건고]

하다보면 재밌어서 계속하게 되던데용 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-fhei38ehdb1h4]

아재지만 후배님께 동기부여 받고 갑니다! 고마워요!

[@damianpiroh45]

English captions are appreciated. You're an inspiration. Keep it up. Greetings from Slovakia🇸🇰🇸🇰

[@user-ksm2.2]

많이 기다렸어유~!

[@凸-w1c]

원래도 못 참았지만 에프터 사진 보고 나서 이건 ㄹㅇ 못참지 ㄹㅇ ㅋㅋ

[@김유성-r5t]

존경스러워요 고1인데 저도 지금부터 열심히해서 본받고싶네요

[@yjycalisthenics1311]

돌아오셨네요 ㅠ 동기부여 받고갑니다!!

[@정준민-s6b]

형 비포사진 왜이리 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ

[@e.seungyun]

깜찍한척

[@이주호-c3s]

와 형 기다렸어요 동기부여 많이 받고 열심히 스트래들 연습하러갑니다 부상조심하세요😃

[@이진명-w7f]

우와 점점모습이 멋지게변하시네요! 대단하고 존경스럽네요!😁

[@Aouoaoa]

인간승리
당신은 앞으로도 그 어떤것도 해낼수 있습니다
리스펙트

[@izzyforeally]

Amazing progress bro! Love the calisthenics community. Cheers from Australia :)

[@김김김-w8h]

안녕하세요 잘 보고갑니다!!
중3때랑 비교해서 지금 키가 궁금합니다 ㅎ

[@slow.and.steady]

부상없이 재밌게 운동하시길 바래요ㅎㅎ

[@세희-v3p]

19년도부터 알게되었는데 진짜 대단하신것 같아요! 이제 영상 꾸준히 볼게요

[@h.chan_sw]

오우 ㄷㄷㄷㄷㄷ 새 영상이다

[@아이기스-r4v]

운동자극받고갑니다!

[@minji.05_11]

멋있어요!! 💪🏻💪🏻

[@김현기-d2w]

부상조심하세요 구독누릅니다 멋져 ㅋㅋ

[@넌듣기만해내가해석할]

개멋있다...

[@m.powerbuild]

GOAT

[@스트릿워크아웃사랑]

항상 존경합니다 ㅎㅎ

[@민쓰톨]

대단합니다....

[@김현준-j7f]

형 너무 멋져요😍😍

[@관리하는아재]

멋있어요 ㅋㅋ

[@Ai군것질]

형~~ 손목스트랩 어디껀지 알려줘🔥🔥

[@akim4241]

개쩐다..할미가 구독하고 간다

[@lillard1678]

개멋지네요!

[@McLee]

애기가 괴수가 되었네요. 노력은 역시 배신하지 않는구나.

[@Niuuuu99]

와우 형 응원해요 수능 화팅

[@상현-r8d]

형 변형 차오르기 영상 하나만 올려주실수 있나영? 그 360 하고 올라가는거요!!

[@이호-i5i9i]

철봉 도는 연습같은건 어디서 어떻게 뭐부터 시작하셨나요?

[@keepgoing114]

멋지다!

[@레블-p6e]

와 영상이다~

[@tagroom982]

고 123동안 저렇게 만드신거에요 ? 근성 대박적

[@tagroom982]

이승윤님! 저희가 운동 콘텐츠 관련해서 협업제안 드리고싶은데
가볍게 라피티 카카오톡 플러스친구에 '이승윤'이라고 남겨주시면 빨리 연락드릴 수 있을거같아요 ㅎㅎ 💜
이 링크 클릭하시면 카톡창 바로 열려요 🤗👉👉 pf.kakao.com/_xouTwxb/chat

[@skippy4688]

Respect..!!!!!!!!!!!!

[@차연호-e1z]

멋있다

[@ramonjovilumayag7686]

Very inspirational!

[@pianobreath]

안경도 업그레이드 된건가요??

[@kaori7321]

세월의 힘...!!

[@StarsNo.123]

형 저오늘 형봤어요🤩

[@angelr_gs]

하루에 몇분 정도 연습하셧나요?

[@이쯤]

와우 섹시해 관능적이십니다.....ㅋㅋㅋㅋ

[@jinwookkim2544]

처음 본게 1년 반 연습한거였는데.. 그 사이에 이 학생 괴수가 되었네 ㅋㅋ 너무 멋있다

[@asd-py6lv]

키랑 몸무게가 어떻게되세요?? 멋있으십니다. 노력의 결실이군요 허허..

[@신승현-y4d]

등이 ㅈㄴ 화나있네요ㅋㅋㅋ 존경해요

[@abcd-jx3zu]

평소에 푸쉬업만 하다가 본격적으로 맨몸운동 시작하려고 합니다. 164에 63kg 인데 체중 감량 후에 맨몸운동 시작하는게 좋을까요?

[@OO-ek4vp]

일단 시작!

[@더용-l5k]

776767575771717

[@mnbv9913]

기본기 운동은 하루에 몇시간정도 하셨나요?

[@e.seungyun]

기본기보다 동작 훈련에 80% 이상의 비중을 썼습니다.

[@우쏘-q4m]

이거보고 운동포기했습니다 .. 운동으로안되는게잇구나

[@Huange._.]

Thanks for the video and the English subs! Your story is very inspiring and will help a lot of people. Also very nice editing. I can tell you put a lot of effort into this. Hope this video goes viral and best wishes!

[@김당근-x8l]

쥰네 귀엽네

[@수산시장-o8r]

잘생김까지 덤으로ㄷㄷ

[@user-gu2vd4qh2l]

와 진짜 개멋있어

[@hid8258]

홀리싯...

[@khj2435]

전에 운동을 하신건가..잘하시네요

[@user-ns5tq1rx3l]

대단하시네요 저도 변하고 싶어요

[@준우-p4u]

운동 오늘 넘길려 했는데 후.. 바로 간다

[@농구-b1e]

헬스하지말고 맨몸운동 하고 싶게 만드네요

[@willpy8990]

ㅗ아와오ㅓㅏㅇ 개 잘해

[@강경필-y5f]

형 물구나무 강의 좀 해주라

[@user-vz4li3nb3v]

형님 체지방률 몇퍼이신가요?

[@Methi_sw]

Wow🔥

[@ENFP._.]

저 철봉이랑 운동하는 곳 위치가 어딘가요..

[@repingTV]

눈은 라섹하신건가여?

[@jjj-tc5ri]

운동뽕 오지게 받고 갑니다

[@llld4867]

플렌체 꿀팁 있나요 다리 중심 잡기가 너무 힘들어서

[@e.seungyun]

중심은 대부분 손목을 통해서 잡는 것이고, 플란체에서는 중심을 잃는 것이 아닌 힘이 부족한 탓입니다.

[@YouTubePremiumz]

🔥🔥

[@미르-k4n]

식단은?

[@shiiba_shiiba]

중3...오히려 좋아

[@Softmongle]

코어 힘 장난 아니겠다..ㄷㄷ

[@바디뱅크-근뚱]

열심히 하셨네요 ㅎㅎ 배우고 갑니다
좋아요 구독 밖구가요 제 영상도 들려주세요 ㅎ

[@조수현-d7r]

👍

[@재형-j5p]

😍

[@이태윤-f1m]

중3때부터 베이스가 깔러있었네 ㅋㅋ

[@jsungchan926]

나보다 동생이지만 존나 멋진 새끼다

[@잘나가내가제일]

처음부터 턱플을 하는 것을 보고 희망을 잃었습네다..

[@e.seungyun]

몸이 비교적 가벼웠던게 도움이 됬던거 같습니다 ㅎㅎ

[@잘나가내가제일]

@@e.seungyun 역시 난 살부터 빼야할 것 같아 형.. 172면 몇 kg정도면 될까

[@영남회장-j7c]

@@잘나가내가제일 힘이 조금 있다면 53까지는 턱플될듯

[@새벽-o7x]

오우

[@유종석-g8w]

와.. 푸시업 10개 하기도 힘든데..

[@PiratecaptainJ]

낚시 좋아하세요? 아니면 아버지가 하시나요?

[@user-qk9xf5ni7n]

버근가

[@김해수-v1e]

대박 사건

[@안녕-s7v2c]

대크운접...

[@SYGalaxy]

소년만화 그 자체네 ㅋㅋ 힘이 약하고 순둥순둥 뽀얀 피부에 동글동글 안경을 쓴 남학생이 강해지고 싶어서 맨몸 운동을 시작했다가 초반에 폭발적으로 성장하고, 중간에 다쳐서 휴식... 운동이 점점 늘면서 몸도 변하고 야외 운동도 많이 해서 살도 타게 됨 ㅋㅋㅋ 안경도 벗어 던지면서 야성적 남자가 된다... 영상엔 안 나오지만 여주랑 히로인도 몇 명 붙었을 듯ㄷㄷㄷ

[@ezerhernandez5692]

ayuda

[@두리안예이츠-s2z]

남자가. 하체를 해야지. 다리를 좀 갈랒뜨려보시길.

[@이상연-q2h]

나 고2 운동 1년했고 체지방 8%인데 내가 더 근육이 큰디?ㅋㅋ 팔둘레 35ㅎ

[@더용-l5k]

저건 근육만 키우는게 아니고 깍아내는거임

[@zkckckdndneldoc]

영상의 핵심: 얼굴이 작아야 한다.