Gerade mache ich eigentlich ausschließlich nur deine Pilates workouts :) Finde deine Thumbnails und die Locations in denen du filmst auch immer so toll , das macht viel aus 🥰🌞
Liebe Lena! Ich mache jeden Tag eine von deine Videos, sind alle toll und wie du hättest gewusst dass ich zurzeit genau auf meinem Beckenboden die Schwerpunkt setzen wollte 🙏🏼❤️ du bist ein Geschenk 💝 für uns 🫶🏼 Bitte wenn möglich noch mehr von diesem Thema 🪷
Guten Morgen und vielen Dank, dass Sie Ihre Erkenntnisse und inspirierenden Kurse mit uns geteilt haben. :D Pass auf dich auf und ich wünsche dir, einen schönen Sonntag, Lena. :D
Vielen Dank! Genau das Video habe ich gebraucht, weil ich mich immer gefragt habe, ob ich es so richtig mache. Und die Location mit dem plätschernden Wasser ist toll! 😊
Gerade mache ich eigentlich ausschließlich nur deine Pilates workouts :) Finde deine Thumbnails und die Locations in denen du filmst auch immer so toll , das macht viel aus 🥰🌞
Liebe Lena!
Ich mache jeden Tag eine von deine Videos, sind alle toll und wie du hättest gewusst dass ich zurzeit genau auf meinem Beckenboden die Schwerpunkt setzen wollte 🙏🏼❤️ du bist ein Geschenk 💝 für uns 🫶🏼
Bitte wenn möglich noch mehr von diesem Thema 🪷
Toll!!🧘🏻♀️💕🌻
Die Kombination sanfter Anspannung und Entspannung finde ich besonders gelungen! Vielen Dank für das gut erklärte Video!
Guten Morgen und vielen Dank, dass Sie Ihre Erkenntnisse und inspirierenden Kurse mit uns geteilt haben. :D
Pass auf dich auf und ich wünsche dir, einen schönen Sonntag, Lena. :D
So tolle Erklärungen liebe Lena, hat mir sehr geholfen. Ein für mich sehr wertvolles Video, welches ich sicher noch öfters machen werde. Danke!
Du erklärst das wirklich so super bildlich! 😊 Dankeschön!❤
Freut mich, wenn du damit was anfangen kannst 😊🤗
Richtig schön! 😊 ich konnte gut mitmachen 🏵 lieben Dank Lena, du machst das richtig toll!😊 und wieder ein schöner Ort!❤
Es war gut, auf diese Weise an den Beckenbodenmuskel erinnert zu werden. Im Kopf bleibt NUR 30% :) Danke liebe Lena!
Genau! Nur 30 Prozent 😉
Hallo Lena. Heute probierte ich deine Übungen zum 2x. Dabei habe ich ein gutes Gefühl da der betroffene Bereich sich wieder lockerer fühlt. Gruß Ivan
Vielen Dank! Genau das Video habe ich gebraucht, weil ich mich immer gefragt habe, ob ich es so richtig mache. Und die Location mit dem plätschernden Wasser ist toll! 😊
Grossartig erklärt , habe das Video gerade an eine Junge Mami geteilt ( ich bin Omi geworden )❤
Lena? Deine Übungen sind super und funktionieren richtig gut mit deinen Bildern im Kopf
Oh, das freut mich riesig 😍☺️
Perfect way to start the Sunday 🥰
Video gefällt mir gut. Nur 15 Minuten mit Fokus Beckenboden. Gute Idee
Tolles Video und so so wichtig! 🙏vielen Dank ❤
Das Video gefällt mir sehr. Gerade weil wir Frauen unseren Beckenboden so sehr vernachlässigen.
Nicht nur die Frauen 😉. Freu mich, dass es dir gefällt! 🤗
Sehr gut, danke
Wunderbar 🤗
Danke
@@ritarita-xw5nw sehr gerne ☺️