La base des "filières" énergétiques en 2022 (avec Didier Reiss)
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- Опубліковано 28 гру 2022
- Les bases du système énergétique, du métabolisme, communément appelé filière énergétique. On essaye d'apporter des pistes d'évolution pour faire mieux comprendre les enjeux et les implications sur le terrain.
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C'est ca qui est génial avec UA-cam. J'ai fais mes etudes de medecine il y a 10 ans et un amateur triathlete sort une video qui me fait remettre a jour mes connaissances de biochimie. Ton contenu est vraiment excellent et la video de 2h on la veut !!
Super méga intéressant ! J'adore ! Je crois qu'on veut tous bien la vidéo "entière" (qui fera tirer la gueule au lobby du testing du lactate😂)
Oui !
Idem 😁👍
Oui on attends la partie de la vidéo sur les seuils
Vidéo de dingue et vive la France 🇨🇵⚜️
Merci Didier et Tristan !!! Super intéressant et très bien expliqué, c'est vraiment précieux d'avoir ce genre de vidéo à disposition
Bien sûr qu'on veut une vidéo avec Didier sur le seuil 😍 Continuez de nous régaler comme ça ! Merci encore 🙏
Quelle masterclas!! On attend l'épisode 2 sur le seuil 🥰
C'est toujours un délice d'allez sur UA-cam et de voir que notre Tristan international sort une nouvelle vidéo 😍
Grand merci à Tristan pour l'organisation de ce passionnant échange avec Didier REISS, à diffuser dans les clubs de sport d'endurance tout particulièrement (cyclo/tri/cap..).
Il y a 3ans, après +20 ans de vie commune à l'entrainement, j'ai découvert avec lui "la mort" de l'acide lactique ;-) . Depuis, j'espérais une intervention dédiée aux sports d'endurance. On entend tellement de postures dogmatiques obsolètes sur la physio de l'entrainement...à quand la formation continue obligatoire pour les entraineurs (cf. votre échange sur le cyclisme) ?! Et naturellement, comme beaucoup , hyper preneur du partage de la partie sur la notion de "seuil" appréhendée par Didier Reiss. Encore merci à lui pour son partage de savoir.
Enfin , puisqu'on parle physio, je serai également preneur d'éclaircissement sur "l'endurance de force", séance fréquemment utilisée dans le cyclo, le tri et les longues distances. Pourtant, cette forme d'entrainement associe deux efforts a priori "opposés" :force et endurance . Physiologiquement, qu'en est-il de la réelle efficacité de ces séances ?
Fais nous cette vidéo sur le seuil avec Didier, super vidéo en tout cas, merci beaucoup !
Génial le passage sur la fatigue...et oui on a trop envie d écouter le passage sur les seuils
Merci et bravo !
Un régal 🤤 Merci à toi et à Didier. Hâte de voir la version de 2h sur les seuils 😁
Cette vidéo m'aurait sauvé la vie en L1 haha. Super chaud pour la vidéo sur le seuil 😍
Si ça peut faire grimper les moyennes catastrophiques en physio de quelques points les profs vont faire la fête 😅
Vidéo qui devrait être diffusé dans tous les amphis STAPS 🤩
Juste merci ! Je n'ai pas de réponses physiologiques pour expliquer pourquoi les coureurs du Tour de France ou encore les meilleurs coureurs de course à pied font 10' à 20' de basse intensité post effort maximal. MAIS empiriquement on s'aperçoit que les élites ont un volume d'entrainement conséquent. Aucun coureur ne fais sub 28 au 10k sans faire de très haut volume d'entraînement. Je pars donc du principes que ces 20 min, post exercice, permette au coureur de garder un certain volume d'entrainement. Une certaine homéostasie dans son corps. Empiriquement on s''est tous aperçu que si on s'entraine une semaine 10h et celle d'après 3h notre corps "était perdu", comme déséquilibré. Je l'explique donc comme ça. Après qu'on se le dise, dans ces 20 min post exercice, leur FC doit être très basse (≈60% de FCMAX). Et 20' à cette intensité pour des athlètes élites c'est l'équivalent pour des personnes normales à se lever d'une chaise.
C'est la première fois que je suis contente d'avoir eu des cours de biologie cellulaire en fac de médecine 😂 merci pour ces mises à jour. Et bien sûr qu'on veut la vidéo sur les seuils 😁
Ça aide à pas être trop débordé 😅
J’ai découvert ta chaîne avec runningaddict cette semaine, merci franchement c’est du contenu hyper quali, on a de la chance de trouver des ressources comme ça sur UA-cam!
Et cette vidéo est dingue, c’est tellement bien expliqué donc encore bravo! 😊
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Vidéo de dingue et vive la France 🇫🇷⚜️
ARRACHEZ VOUS !!
Merci pour le travail de vulgarisation et la mise à dispo d'un contenu pédagogique comme celui-ci! t'es un crack
Très bon complément de "la nouvelle bible de la préparation physique" !
Un travail incroyable et très clair qui permet de remettre en question et d'éclaircir mes études de santé de 2020 qui je pense ne sont pas totalement à jour.
Merci à toi et à Didier pour son intérêt à "vulgariser" la recherche et à la synthétiser. La vidéo sur le seuil serait un régal !!
C'est une pépite cette vidéo. Mettre ensemble Tristan, notre vulgarisateur du sport préféré, et Didier Reiss, le coauteur de la bible de la prépa phy, ça donne une masterclass.
On en reveut, autant que possible !
On veut plus de didier reiss, c'est des notions vraiment intéressantes
La vidéo du seuil et test ing de lactate peut être une perle. Comparer les avantages et inconvénients
Très bien ! Hâte de voir la deuxième vidéo sur les seuils !
Merci pour ta vidéo, et OUI fais une autre vidéo avec Didier stp c'est passionnant !
Vidéo magnifique ! Hâte de voir plus !
Whaouuu 😳 je n'ai perdu aucune miette de cette video ! C'est ultra interessant et passionnant !
Un grand merci et bravo a toi, et un enorme merci a DIDIER d'avoir donné de son temps ! 🙏
25:19 avec ce qu'on vient d'apprendre grace a cette video, evidement que l'on veut en savoir plus sur les seuils 👍☺️
Merci à vous 2 !
Super vidéo. Merci !
Merci Didier et toi aussi Tristan @ironuman je suis sûr que je vais le regaler avec cette video !
Merci pour cette vidéo ! 🙌🏼
Merci pour la vidéo, la suite avec plaisir 😊
Géniale cette vidéo ! On en veut encore ! 😁
Super travail!!!
Génial Tristan et merci Didier !
Une vraie pépite cette vidéo
Incroyable cette vidéo 🤩🤩🤩
Merci à vous deux pour cette vidéo très intéressante.
Merci pour le partage, explications au top !!
Merci pour ce travail énorme 👍
Vidéo super intéressante. Merci !
Excellente vidéo merci pour ce contenu de qualité !
Hâte de voir la suite concernant le seuil
Encore une fois surprenant ! Vivement la prochaine vidéo sur les seuils 😍
Merci à tous les 2! Super intéressant. On en veut encore.
Merci Didier ! Et merci à toi Tristan !
Un grand merci pour vos vidéos ! Merci également à Didier !
super intéressant merci !!!
Une super vidéo ! Merci beaucoup ☺ Très bien expliqué, très clair !
Tellement intéressant ! Et quel contenu, bravo à tous les deux 🙏
Merci bcp à vous 2
Vraiment top, une autre avec Didier, le feu 😍😍
Vidéo très intéressante, merci à vous deux pour cet échange et ces explications.
Wow incroyable.
Merci Tristan et Didier!
Merci Didier !
Bon travail! Bravo
Bravo, c'était tout simplement excellent !
Merci Didier et Tristan, vidéo passionnante
Très intéressant, ce type de contenu est rare et on en redemande💪
Merci à vous deux pour ce partage de connaissances ! Vidéo passionnante, nous attendons la suite avec impatience 😉.
Merci Didier et merci Tristan! On veut bien la partie 2 😁!
Merci Tristan. Hâte de voir cette vidéo sur le seuil.
Un énorme bravo pour cette vidéo hyper riche!!
Merci à vous 2 pour cette vidéo de qualité, j'attends les prochains épisodes avec impatience, dont celui sur les seuils .
Très intéressant. Merci à vous 2 pour les explications. Hâte de voir la suivante vidéo.
Vidéo très complète et super intéressante. Merci !
Top ! Merci pour le travail de grande qualité (encore une fois!) Et merci à Didier pour son temps.
Excellent, merci pour la masterclass 🙏 Hâte d'avoir la pépite n°2
Exceptionnelle video ❤
Vidéo très bien structurée👏 J'ai hâte d'avoir celle sur les seuils.
merci cousin, merci didier good job!
Une vidéo très intéressante et accessible !
Merci à Didier et toi pour cette masterclass. Très intéressant
Extra super vidéo !
Énorme Merci et évidemment bouillant pour la vidéo sur le seuil !
Encore une vidéo et un contenu extrêmement intéressant !
Merci à Didier et toi. Partant pour une vidéo sur le seuil. 🎉
cette vidéo est la plus claire sur le sujet! merci beaucoup Tristan! On veut le suite !!! :)
Super video ! On veut la version longue !
Un énorme merci à Didier et à toi aussi Tristan
Super cette vidéo les gars👍merci et vivement celle sur le ‘seuil’👍
super masterclass toujours très enrichissant .... merci à tous les 2
Merci Didier !! très intéressant… comme tjs 😁👍
Merci beaucoup à Didier ! Masterclass très intéressante ! Hâte en effet d'avoir la vidéo sur les seuils. 👍
Très chaud pour la 2eme vidéo. Merci pour celle-ci. Quelle pédagogie
Merci pour ce beau travail d’information et de démocratisation de celle-ci … ça mérite un épisode #2 !!🙏🏻
Ta vidéo est incroyable moi qui me replonge dans les études (Bpjeps) après des années vous m'avez désenfumé cette histoire de filière ! Merci
Merci à tous les deux pour cet épisode très intéressant !
Il permet de remettre les concepts à leur vraie valeur.
J'aimerais avoir la vidéo complète pour avoir un maximum d'informations sur les sujets traités.
Encore merci à Didier pour sa disponibilité !
Merci à vous deux ! T'as une mine d'or entre tes mains avec cette interview !! Une série de vidéos avec Didier serait magique !
Super video , il faut la suite sur le seuil et plus encore!! Merci beaucoup à vous deux
Merci Didier, grande classe
Et merci Didier ! C'était passionnant !
Passionnant! Merci à vous deux pour cette vidéo qui met à jour et en parallèle toutes ces choses qu'on entend, comprend et partage souvent à mauvais escient. Un plaisir pour cette vidéo qui est passé si vite, vivement la prochaine.
Excellent les gars 👍👍👍
Au top cette vidéo, ce qui incroyablement limpide vos explications ! Merci
Merci à Didier et Tristan pour cette vidéo super intéressante. On attend l'épisode sur les seuils.!!!
Merci beaucoup Didier et Tristan ! Très impatient pour la vidéo sur les seuils.
Video INCROYABLEMENT QUALITATIVE ! Merci pour cette MASTER CLASS vraiment c'était du pur régale !!!
Hate de voir la vidéo sur les seuils !
Moi je suis bien chaud pour l'autre vidéo ! Super vidéo comme toujours, merci beaucoup
Merci Didier et Tristan ! Le format est top, et ça à l'air clair pour ce que j'en comprend 😅 Merci
Très intéressant, c’est une bonne base de compréhension.
Merci à vous deux pour cette vidéo
Un grand merci pour cette leçon d’une très grande qualité ! 😊