【リラックス】呼吸を深めるイスヨガ YouTube LIVE vol.27

イスヨガ生配信vol.27【5月28日(土)10：00~11：00】
この動画では、ヨガ未経験や初心者の方/年代問わず「イスさえあればすぐに始められる」イスヨガのレッスンを生配信しています。
今回のテーマは…
《《呼吸を深めるイスヨガ 》》
意識的に呼吸できていますか？
目の前のことに集中するあまり、呼吸をするのを忘れていたという方も多いのではないでしょうか。
デスクワークやマスクでの生活は気づくと呼吸が浅くなりやすいです！
今回のイスヨガでは意識的な深呼吸とともに全身に酸素を届けていきましょう♪
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【次回イスヨガは…6月18日(土)10：00～】
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