다이어트 샌드위치 / 또띠아 만들기🌯 / 배터지게 먹었는데 살빠지는 요리👍

[@김민주-w4v4j]

영양도 맛도! 다이어트도 다 잡은 음식!!

[@sabuzak_recipe]

건강한 재료들만 들어가서 많~이 먹어도 죄책감 없어 조아요😂💚💚 맛도 영양도 최고랍니다아😉💙

[@최사라-e2q]

넘예쁘고 맛져보여서 응윈도 해드리면서 구독합니당~^^
갓~블레쓰유~♥

[@sabuzak_recipe]

마음이 넘 예쁘신 구독자님🥰🥰
응원해주셔서 너므너므 감사합니다🩷🩷
Thank you🫶🫶

[@yjahn-jo4cp]

손이 야무지시네요 엄마추천으로 들어왔는데 구독많이할게요~~ ♡♡♡ahn y.j

[@sabuzak_recipe]

ahn.y.j님 감사합니다아🩷🩷헤헿
자주 놀러오세요😁🥰🥰❤️❤️

[@임헌성-u5d]

맛있겠어요 영양도 골고루~ 누가 좀 만들어 줘요. ㅎ

[@sabuzak_recipe]

맛도 영양도 최고에요~😄
시청해주셔서 감사합니다👍👍

[@YemekteNeVar..]

Woow looks so yuummy 🎉like

[@sabuzak_recipe]

I'm glad to hear that looks so yummy.😄😆
Thanks for watching.🩷🩷

[@SHH-h3z]

손이 왤케 야무지세여😊다이어터에게 선물같은 레시피네염❤

[@sabuzak_recipe]

시청해주셔서 감사합니다🙏🩷
다음레시피도 기대해주세여🫶🫶
행복한저녁보내세요~✨️✨️

[@박정희-z6v]

레시피영상감솨요 ~다어트도전

[@sabuzak_recipe]

박정희님 소중한 댓글 감사합니다🙏💚
맛있는 음식으로 건강한 다이어트하시고,
행복한 하루 보내세용🫶🫶

[@말라무탄]

또띠아 안굽고 하니 밀가루맛이 너무 나네요 그리고 야채만이 넣어서 그런가 둘둘마니 야채가 끝으로 삐져나오고 또띠아 말앗을때 단단히 안말리네요 마는것도 단단히 꽉말아야갯네요

[@sabuzak_recipe]

야채 많이 넣으면 말기는 힘들어도 더 맛있게 먹을 수 있어서 꽉꽉 눌러담아봤어요^^
야채가 끝으로 삐져나오는게 신경쓰이신다면,
야채 양을 조절하거나
또띠아 양옆을 접은 후 돌돌 말아주면 안빠져나올꺼에요.
또띠아는 살짝 구워서 사용하면 특유 향도 덜하고 보들보들해져서 돌돌 말때도 더 수월해요.
(이번 영상에서는 또띠아 굽는부분은 생략했어요ㅎㅎ)
랩을 이용하시면 단단하게 잘 고정되서 모양잡기에 좋아요😊
영상 시청해주셔서 감사합니다.

[@thivlog1901]

Hey you 218❤tôi ở đây😊😊😊

[@sabuzak_recipe]

Thank you🩷🩷
Have a nice day☺️☺️☺️