Amin. Ben Datça macununu kullanıyorum. İlaçlardan daha etkili geldi bana. Nacizane tavsiyemdir günde 1-2 kaşık eğer ağır değilseniz faydası olacKtor alerjiniz yoksa bi deneyin şifa Allahtan
Şahika Ercümen' in çocukken Astım hastası olması bilgisi beni çok şaşırttı.Kendisine hayranlığım bir kat daha arttı.Azim kararlilık tüm engelleri aşmamızı sağlıyor.Çok yararlı bir video olmuş teşekkürler
Ben bir astım hastasıyım spreylerle zor nefes alabiliyorum okulda koşamıyorum en sevdiğim egzersizleri yapamıyorum bebekliğimden beri çektiğim bir hastalık umarım bu nefes alma egzersizleri işe yarar😊😊
Bende astim hastasiydim ama cevremdeki astim hastalari gibi degildim hic tikanip da yesil fıs fıs a muhtac olmadim ama duzenli olarak turuncu fıs fıs ı kullaniyodum
Sahika Ercumen hergun bunlari deneyerek nefesim baya bir düzeldi Allah senden razi olsun bunlari oturarak yaptin ya, yururken nasil nefes alip vermeliyiz? onla ilgili de bir video cekebilir misin?bitanesin
yaşım 16 çocukluğumdan beri astım hastasiyim 3sene önce trafik kazası geçirdim burnumun bi tarafından nefes alamiyorum köyde yaşıyorduk ama şehre taşındık bende şehirde hafta içi kalıyorum hafta sonları tek basima geliyorum bazen hastalaniyorum şuan olduğu gibi ilacimda yok Allah rızası için yardim edin burnun tek taraflı kırıklığı ile ilgili de video cikartin
Gecmis olsun bende 45 yaşındayım 16 yasimda bir kaza gecirdim 23 yasimda berbat bir burun operasyonu gecirdim burnum kirik yamuk ve tek tarafi tamamen kapali 20 sene ilac kullandirilar daha kotu oldum 5 yildir astim hastasiyim .Rahat nefes alabildigim sadece sol burun deligim zor cok herkese şifalar dilerim
Astım atağınız başladığı dönemlerde lütfen yüzmeyin . Bir kaç gün önce boğuluyordum ki yıllarca rahat yüzdüğüm halde . Uyku döneminde evet iyi gelebilir ama ataklar başladıysa özellikle kaçının lütfen !!!
Merhaba.Göstermiş olduğunuz nefes taktikleri işeyarar.Bir kaç defa yaptım.Peki,bu taktikleri normal gün içerisinde yapabilir miyiz?Yani bişeylerle uğraşırken falan,yoksa ayrıca zaman ayırmalı mıyız?Gün içerisinde devamlı olarak,daha sağlıklı nefes teknikleri varmı?Ben çok zorlanıyorum nefes alıp-vermede.Tabi psikolojik olarak da nedenleri var bunun.İstemsiz olarak,nefesimi tuttuğum oluyor.
Dolunay Akarsu nefes eğitmeni olarak derim ki; yapabilirseniz güne başlarken en iyisidir 10 15 dakika ayırıp çalışın. Olmazsa gün içinde vakit buldukça parça parça yapın. Ya da akşam eve geldiğinizde. Bir süre sonra gün içindeki nefesleriniz git gide daha ssğlıklı ve dengeli olacaktır. Sağlıklı günler dilerim
Astımın çeşitleri var. Ben alerjik astımım bana maalesef hiç bi faydası olmuyor burun kapalı. Bu detayı vermeliydiniz bence doktorsuz boşa umut kapısı oluyor.
Aynen insanlara herzaman dogru net bilgi verilmez heleki bu doktor ise cunku ilac firmasi olmasa onlar is yapamaz biz musteriyiz 9 yildir icmedigim ilac kalmadi geciren bir sey yok demisti bir doktor bu boyle devam edecek malesef 43 yasindayim atak larin ne zaman gelecegi belli degil bu nefes ile olacak is degil
Sizi tebrik ederim bu isin egitimini almissiniz ama o ruj o rekli gozluk ve ustten bakma ne canim ya daha sade bir gozluk kullan yada o gozlugu bari cikar vallahi kondantire olup dinleyemedim sadece iyi niyetimle yaziyorum dostca bir oneri kolay gelsin
ALLAH BÜTÜN ASTIM HASTALARINA ŞİFA VERSİN
Amin 🙏🏻
Amin. Ben Datça macununu kullanıyorum. İlaçlardan daha etkili geldi bana. Nacizane tavsiyemdir günde 1-2 kaşık eğer ağır değilseniz faydası olacKtor alerjiniz yoksa bi deneyin şifa Allahtan
Amin inşallah
Amiiiiiiin... Rabb'im bütün şifa bekleyen kullarına şafi ismi hürmetine şifa versin 🤲
Ben doktora gittim sigara yüzünden astım başlangıcı var dediler napmam lazım sigarayı bıraktım
Derdini,yanında dermanını, şifasını da veren Allah'ım veren tüm hastalarımıza şifa versin inşallah Haşim Özdemir
Şahika Ercümen' in çocukken Astım hastası olması bilgisi beni çok şaşırttı.Kendisine hayranlığım bir kat daha arttı.Azim kararlilık tüm engelleri aşmamızı sağlıyor.Çok yararlı bir video olmuş teşekkürler
Astım teşhisi kondu bana.. teşekkür ederim.. nefes egzersizi çok iyi geldi.. teşekkür ederim
Egzersizler için 5:19
gerçekten çok işe yaradı. nefesimi daha rahat açacağım artık. Değerli bilgiler için çok teşekkürler toraks derneği ve şahika ercüman
astım hastalarına bu faydalı yardımınız için sonsuz teşekkürler
Harikasınız sizin gibi insanları ülkemizde görmek çok gurur verici
Nezleli nezleli yaptım her yer sümük oldu teşekkürler ateş nefesi teşekkürler şahika.
Berkay Colak jajja bende nezleli yaptım
Şahika çok teşekkür ederim bi astım hastası olarak video çok iyi geldi bana nefes almak gerçekten çok önemli
sahikacim seni tekrar tekrar tebrik ediyorum ve basarilarininda devami,, tebrikler..
Hocamın diksiyonu çok iyi ve anlayışı o kadar güzel ki ben korkmuştum astımdan ama hocamı dinledim şuan gayet iyiyim
Çok güzel anlatmış bende bir Alerjik astım olan bir insanım çok faydası oldu teşekkür ederim
Çok teşekkür ederiz değerli bilgileriniz için
Faydalı paylaşım, teşekkürler
Teşekkür ederim 👍 Gerçek bir rol modelsin
Allah nefes almaya calisan tum astkm hastalarina yardimci olsun hepimize acilen sifalar dilerim
Ben bir astım hastasıyım spreylerle zor nefes alabiliyorum okulda koşamıyorum en sevdiğim egzersizleri yapamıyorum bebekliğimden beri çektiğim bir hastalık umarım bu nefes alma egzersizleri işe yarar😊😊
2 yıl olmuş ama 😅
İşe yaradı mı yaradıysa senin adına çok mutlu olurum
Çok sağolunnnn 🙏
Bende astim hastasiydim ama cevremdeki astim hastalari gibi degildim hic tikanip da yesil fıs fıs a muhtac olmadim ama duzenli olarak turuncu fıs fıs ı kullaniyodum
Bende ilk evrelerde turuncu olanı kullanıyordum ama sonra yeşil olanı verdiler yani hastalığın ilerlerse veriyorlar
@@Elif-qt3go valla benim ki iyiye gitti hep zaten biraktik ilaci
Nefes gibisiniz tanrım korusun lütfen
TEBRİKLER Şahika
gururumuzsun...bu egzersizleri kaç set yapmalıyız,ayrı ayrı sıralamalımıyız bize uygun olan üzerindemi çalışmalıyız..
Sahika Ercumen hergun bunlari deneyerek nefesim baya bir düzeldi Allah senden razi olsun
bunlari oturarak yaptin ya, yururken nasil nefes alip vermeliyiz? onla ilgili de bir video cekebilir misin?bitanesin
yaşım 16 çocukluğumdan beri astım hastasiyim 3sene önce trafik kazası geçirdim burnumun bi tarafından nefes alamiyorum köyde yaşıyorduk ama şehre taşındık bende şehirde hafta içi kalıyorum hafta sonları tek basima geliyorum bazen hastalaniyorum şuan olduğu gibi ilacimda yok Allah rızası için yardim edin burnun tek taraflı kırıklığı ile ilgili de video cikartin
Nasil oldun
Gecmis olsun bende 45 yaşındayım 16 yasimda bir kaza gecirdim 23 yasimda berbat bir burun operasyonu gecirdim burnum kirik yamuk ve tek tarafi tamamen kapali 20 sene ilac kullandirilar daha kotu oldum 5 yildir astim hastasiyim .Rahat nefes alabildigim sadece sol burun deligim zor cok herkese şifalar dilerim
Emeğinize sağlık
Şahika harikasın,
ÖNCE ŞU GÖZLÜĞÜ Bİ KALDIR KURBAN OLDUĞUM. GÖZLÜĞÜN ÜSTÜNDEN BAKMAK NEDİR ???? :)
SOL GÖZÜ İLE GÖZLÜKTEN BAKIYOR AMA :))
Kadının dış görünüşüyle değilde anlattıklarıyla ilgilenseniz keşke ..
Her egzersizi kac kere yapmalıyım
Çok zor gerçekten ya astım boranşit nefes darlığ var önceden klibin d3liktim
Gunde ne kadar yapmalıyız
Babam çocukken astım olmus.ama şimdi nerdeyse yok.ben kekeliyorum ve astım olduğumu düşünüyorum
Triflo kullanın arkadaşlar 👍🏻
Helal olsun kadına
gobegıme kıtap koydum hala nırvanaya ulasmaya calısıyorum
hayran oldum her şey den önce ben kadınım diyo ya off :)) 🌸🌼 keşke benim olsan
Burnum açıldı teşekkürler mdldld
Astım atağınız başladığı dönemlerde lütfen yüzmeyin . Bir kaç gün önce boğuluyordum ki yıllarca rahat yüzdüğüm halde . Uyku döneminde evet iyi gelebilir ama ataklar başladıysa özellikle kaçının lütfen !!!
9:32 yaparken burnumdan sümük fışkırdı
Cem Özcan 😂😂
Merhaba.Göstermiş olduğunuz nefes taktikleri işeyarar.Bir kaç defa yaptım.Peki,bu taktikleri normal gün içerisinde yapabilir miyiz?Yani bişeylerle uğraşırken falan,yoksa ayrıca zaman ayırmalı mıyız?Gün içerisinde devamlı olarak,daha sağlıklı nefes teknikleri varmı?Ben çok zorlanıyorum nefes alıp-vermede.Tabi psikolojik olarak da nedenleri var bunun.İstemsiz olarak,nefesimi tuttuğum oluyor.
Dolunay Akarsu nefes eğitmeni olarak derim ki; yapabilirseniz güne başlarken en iyisidir 10 15 dakika ayırıp çalışın. Olmazsa gün içinde vakit buldukça parça parça yapın. Ya da akşam eve geldiğinizde. Bir süre sonra gün içindeki nefesleriniz git gide daha ssğlıklı ve dengeli olacaktır. Sağlıklı günler dilerim
Normal hayatta bu şekilde nasıl nefes alınır? Konuşurken işteyken filan çok yapılabilir gibi gelmiyor bana
Ates nefesi = hyperventilation
Ateş nefesi ürküttü beni. O ses nasıl çıkıyor öyle..
Nefes daralmasi var foster kullaniyorum.
Astımın çeşitleri var. Ben alerjik astımım bana maalesef hiç bi faydası olmuyor burun kapalı. Bu detayı vermeliydiniz bence doktorsuz boşa umut kapısı oluyor.
Valla aynısı bende de var alerjik astimim burnum hep kapalı et var burnumda bide ben boksorum çok zorlanıyom anteramanlarda
Aynen insanlara herzaman dogru net bilgi verilmez heleki bu doktor ise cunku ilac firmasi olmasa onlar is yapamaz biz musteriyiz 9 yildir icmedigim ilac kalmadi geciren bir sey yok demisti bir doktor bu boyle devam edecek malesef 43 yasindayim atak larin ne zaman gelecegi belli degil bu nefes ile olacak is degil
Biraz geç olacak belki ama geniz eti farklı bir şey astımla alakası yok
❤
👏🏼👏🏼✨🌟👌🧿👏🏼👏🏼😍
Ben astım hastasıyım 5dk bile koşamıyorum
ya video başlayana kadar nefes alamamaliktan oluyorum ya 😔😫
Ben 15yasindayim cok kotuyum arkadalarima yetisemiyorumyani bu duynya astimlara bos
Derin nefes alırken neden başım dönüyor nefes egzersizi daha çok daralttı beni nedendir sizce
Emine Çoban çünkü ciğer kapasiteniz az. Aldığınız oksijen başınızı döndürüyor. Zamanla düzelecek.
Güzel konuşma
Diksiyon dersi
.
benim de öyle oluyor başım dönüyor bir de ağrıyor :(
Şahika hanım zıpkınla balık avlasanız katliam yaparsınız onun için sakın elinize zıpkın almayın.
Masallah taş gibi 😂🐸
brawo sana
Koş Sayikaa koooooşşş 😂😂😂
21 dislike trake solunumu yapanlar
Sizi tebrik ederim bu isin egitimini almissiniz ama o ruj o rekli gozluk ve ustten bakma ne canim ya daha sade bir gozluk kullan yada o gozlugu bari cikar vallahi kondantire olup dinleyemedim sadece iyi niyetimle yaziyorum dostca bir oneri kolay gelsin
Yakın gözlüğü olabilir onu tam yaklaştırmıyorlar
Kusura bakmayın ama nefesi burundan mi alacağım ağızdan mi hiç bahsetmemişsiniz eksik olmuş
08.14
Astımın ölüyorum nefes alamıyorum
@@sefacanfiliz8789 artik 1 aydırki iyileşiyorum, şükür şimdi çok iyiyim.
@@sosic3587 nasıl iyileştiniz acaba
@@sosic3587 nasil iyilestin
OHA ÇOK SAOLUN
yaw astımdan ölmiyek diye hareket yapak dedik bunları yaparken ölcez aq
Y
Havuz çok güzel fakat klor astım ile hiç barışık değil...