“Çivisi çıkmış bi dünyada var olabilmek, kendimizi daha iyi savunabilmek için sürekli yeni teknikler öğrenip daha gelişmiş stratejiler geliştirmemiz gerekiyor. Yani hayat boyu öğrenmeye devam.”
Ödevler: 1- 4 saniye boyunca nefes al 7 saniye tut ve 8 saniyede ver ve bu işlem 4 kere tekrar et 2- D+O+S+E yaz 3- eğer stresliysen içinden 3'e kadar say ve Tıp diyerek yapacağın işe odaklan.
İlk defa yoga ile birlikte nefes eğitimi alıp nefesin değerini anladığımda, "bu eğitim bize ilkokuldan itibaren neden verilmemiş ki, neden kimse bilmiyor?" diye sorgulamıştım. Çok değerli bir bilgi. Sayenizde daha fazla kişi öğrendiği için mutluyum🙏
Bu "nefes teknikleri" sempatik sinir sistemini kandırmaya yönelik hareketlerdir ve stres kaynağını yok etmeye faydası yoktur. Yani ülke 17 kat fakirleşmişken RTE'nin çıkıp "ekonomi çok iyi" demesi gibi bir yalandır. Stresin kaynağını yok etmezseniz bu iş nefes tutmakla çözülmez. Yoga, moga, ohmmm falan bunların hepsi dediğim gibi sinir sistemini kandırmaya yönelik üçkağıtlardır. Tıp bilgisi olmayan bazı yarı cahillerin amerikayı yeniden keşfetmesi gibidir. Nefes alarak sinir sistemini kısa süreli manuple edebildiğini öğrenen bazı kurnazların gözlerinde birden bire $$$ işaretleri belirir ve çeşitli üçkağıtçılar bunu meslek haline getirip millete sihirli tedavi yöntemleriymiş gibi pazarlamaya başlar, her taraf nefes uzmanı ve yogacı dolar. Aynı falcılık ve astroloji gibi... Nerede bi işsiz aç varsa yogacı, astrolog, nefes terapisti, yaşam koçu falan olur. Sinir sistemi nasıl çalışır, tıp bunların hepsini 200 yıl önce açıklamış zaten. Ommmm diyerek aslında nefesi yavaş yavaş verdiğinin farkında olmayan, etkiyi ses çıkartmakta sanan yogacıdan bilgi almak, cinci hocadan nazar tedavisi almak gibi birşey aslında.
Bilmeyenler için "Foreshadowing": Önceden ima etme, bir romanda ya da filmde, olacak hakkında okur ya da izleyiciye önceden bazı ipuçları verme, anlatım tekniğidir.
@@mehmetyusuf1563 42 sayısının otostopçunun galaksi rehberi kitabı için önemli bir rolü var 42 yazarsan Google a görürsün belki bir sonraki video bu kitapla alakalıdır
@@mehmetyusuf1563 Maalesef bilmiyorum. Uzak doğu sanatlarında meditasyon olarak kullanılan nefes teknikleri var. İç enerjisi(Chi) ve evren enerjisi(Ki) ile birlikte kullanılıyor.
biliyorum bu teknigi. Bi zamanlar Panik atak geciriyodum. Nefes alma verme teknikleri ile rahatlatmaya calisiyodum kendimi. Ve bu 4/7/8 teknigi bana cok yardimci oldu. Hemen rahatlayip uyurdum
@MSÖ-GW lan soru o deil bak 10 milyon abonesi olan biri bile 3 bin izlenip 100 like alıyir mesele takipçilerin nekadar sevdiği nekadar içerikle ilgilenip çevrimiçi olduna baglı
Kardes bendede ayni problem olustu suan nefes almassam ölcem diye düsünüyorum devamli nefes almaya basladim.. nefes almassam otomatik almiyor artik yaa.
4 kere sabah, 10 kere öğlen, 8 kere ikindi, 5 defa akşam, 13 defa yatsı. Günde 5 defa, 1 saat. Ruhun gıdası, ölümden sonrasının azığı. Nasıl ki her an nefese ihtiyacımız var, ruhunda buna ihtiyacı var.
bende hafif nefes darlığı var yolda yürürken adımlarımı sayar ona göre nefes alıp verirdim sayıyı arttırmaya falan çalışırdım demekki şizofren değilmişim
O takvâ sahipleri ki, bollukta da darlıkta da Allah için harcarlar; öfkelerini yutarlar ve insanları affederler. Allah da güzel davranışta bulunanları sever. (Ali İmran 134.Ayet)
Harika video. Hocam, derin nefes almanın diyafram kullanarak yapılması gerektiğini anlatan bir video yaparsanız konu daha da anlaşılır ve işe yarar bir hale gelir diye düşünüyorum.
" _Çivisi çıkmış bir dunyada varolabilmek,kendimizi daha iyi savunabilmek için sürekli yeni teknikler öğrenip daha gelişmiş stratejiler geliştirmemiz gerekiyor_ "
Umrumda değil nietsche ve onun "büyük lafları" kendimi bir güç yarısında görmek istemiyorum saçma inatlarla oyalanmak istemiyorum hirslanmak istemiyorum sadece hayatı en doğru şekilde yaşamak istiyorum
bu dünyaya değer katan nadide ve göz bebeği insanlardan birisin barış özcan iyi ki varsın. ne kadar kıymetli olduğunu ve ne büyük iyileşmelere vesile olduğunu bilemezsin.çok fedakar ve çok yüce gönüllüsün bunu her bir videonda açıkça görebiliyorum Allah senin gibi insanlığa değer katan,insanlığa yeni ufuklar açan herkesi dünyada da ahirette de esenlik ve kurtuluşla karşılasın senin bir videon bi iznillah bana şifa oldu, hayatım boyunca iç sızısı ve sancılarla var olma çabasında biri olarak asla abartmadığımı bil 21 gün bitti 2. turdayım ve devam etmeye kararlıyım şükretmek kadar teşekkür etmek de önemli ya hani.TEŞEKKÜRLER barış özcan.
Yaptığım yoga ve meditasyonların yanında; senin öğrettiğin teknikleri de uygulayınca kendimi hep Shavasana pozundaymış gibi hissediyorum Barış abi, iyi ki varsın :)
*Odaklanma problemim vardı, yok işte sonsuzluk işareti falan çiz; bilmemki, hepsi fasafisoydu benim için.Tekrardan teşekkürler Barış Özcan bize bu konularda ışık tuttuğun için.*
Nef(e)s konusunda farkındalığım yüksek. Zira, enstrüman çalan bir vokalim. Bu videoyu şu anda izledim ve çok müteşekkirim. İnsanlığa (şifa) hizmetiniz penceremde, takdire şayan. Bu karadelikler (gözlerim) neler yuttu bir bilseniz... İki teli akort eden (Aynı ses frekansına sabitleyen) hassasiyetim en son, 90 sn. tek nefesten sonra, müthiş aydınlanmalara sebep oldu. Kaplumbağaya da bağlamaya gerek yok, yayladaki işler birikti. Hem, ışık da yok bahçedeki barakamın etrafında, gökyüzü 1453 rakımda (Mersin/Arslanköy) ne seyredilir be! Serde "bağlamacı"lık da var ya, nef(e)si ayarlayıp kendi avazımla ve hançerelerle bir de türkü patlatır ya da Venüs hala kadrajımızdayken bir şarkı söyler açık bilinçle uzaya gönderirim. Ben de hep uzaya bağlıyorum, bu bir hastalık mı? 😁 Uza(y)r 🤣 Barış, kanalıma abone olursanız çok sevinirim. 🙏💕❤🎶🎙🌍🌅🌙☀️🌹🦂🌼🕸🐝🌱🌳🐜🦈🐢🍃
Yıllardır milletimizin Asyada ki bu nefes tekniği ile dalga geçmesinden dolayı pek çok kişi ciddiye alıp yapmadı ama sayende bunu izleyenler bunun değerini bilip yapar umarım.🤗
Her sabah yaptigim nefes eksersizi. cidden zihinimizi bagislik sistemimizi rahatlatip guclendiriyor.. hala nefes alabiliyorken bunu yapalim. KORONA ile nefes almak bile lux ve zor olan bu devirde bize verilmis bu muhtesem sistemi kullanalim.. Sağol bariş abi boyle bir video icerigi icin👏👏
Aslında derin nefes almaktan ziyade burada önemli olan, nefesi belirli bir düzende alıp vermek. Bu sayede vücut, nefes ve duygularımızda dengeye gelebilir.
@@sercan4096 Anladığım kadarıyla Barış Abimiz'in çekicinin çivisini kastten çıkık bırakmış ve "Çekicin bile çivisi çıkmış dünyanın mı çıkmasın?" demeye getirmiş.
Türk insanı bir gün zihinsel olarak yol katetmiş olursa bunda B. ÖZCAN'ın da payı olmuş olacak. Bize böyle insanlar lazım, yoksa işimiz yaş. Teşekkürler Barış abi.
Barış Özcan çok teşekkürler. Aynı tekniği Mennan Şahin'de anlattı , şöyle bir ayrıntı var , nefes alırken göğüs kafesi değil karın bölgesi şişecek yani diyafram nefesi.. Saygılar
işte biz ona "ibadet" diyoruz her dinde ibadetin "tek" maksadı işte tam olarak zaten budur.. ayrıca söz konusu metod hali hazırda var olan bir dinin fabrikasında üretilmiş uluslararası pazara sürülmüş bir ürünü.. dolayısıyla yeni metodlara ihtiyaç yoktur hangi dine mensub iseniz o dinin ibadetlerini ihya edin.. ibadet sırasında istediginiz kadar dünyayı düşünün muhakkak bir an sizi dünyadan koparır uzaklaştırır. hatta "uzaklaşma" ile yetinmez çok daha faydalı başka bir yolculuğa çıkarır.. zaman görecelidir birkaç dakikalık uhreviyet saatlerce sürmüş gibi rahatlatır huzur verir.. öte yandan hangi metod ile olursa olsun "uzaklaşma"nın bütün zihinler için mutlak faydalı ve hatta bazı enfekte olmuş özellikle bu dönemin zihinleri için "ilaç" olduğu tartışma götürmez.. muhabbetle kalın..
Şuan odaklanmam gereken ve yapmam gereken o kadar iş varki,günlerdir kafamın içinde dönüp duran düşünceler artık bunalttı beni ve gecenin bir yarısı karşıma çıkan Barış Özcan yine bir yolunu bulup zihnime girmeyi ve herşeyi nasıl yapmam gerektiğini bana söyledi.Unuttuğum bir tekniği hatırlattığın için teşekkür ederim Barış.İyiki varsın ❤
abi söylediğini yaptım, hastanelik oldum. doktor oksijensiz kalan beyin nöronlarımın %15'ini kaybettiğimi söyledi. röntgen teknisyeniydim, iş yapamaz raporu verdiler. ben de sizden öğrendiğim nefes tekniğinin bana faydasının dokunabileceği bir iş aradım ve lifeguard oldum. hayatım kurtuldu mu battı mı onu zaman gösterecek.
Abi YKS tayfası Olarak Sağlam bir Motivasyona ihtiyacımız var o yaptıpın coldplay motivasyonu çok güzeldi ona benzer birşey gelse çok iyi olur aşırı motive oluyoruz.
Uykusuzluk içinde öneriliyor bu uykuya dalmayı kolaylaştırıyor. Bu videoyu çektiğin için teşekkürler Barış abi. Kronik uykusuzluk çok kötü birşey. Tüm içten samimiyetimle Allah düşmanımın başına vermesin uykusuzluğu. Dönem dönem uykusuzluk herkes çekiyor fakat aylarca uykusuzluk sorunu çekmek tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlık olarak kabul ediliyor.
“Çivisi çıkmış bi dünyada var olabilmek, kendimizi daha iyi savunabilmek için sürekli yeni teknikler öğrenip daha gelişmiş stratejiler geliştirmemiz gerekiyor. Yani hayat boyu öğrenmeye devam.”
Dilara Yıldız müthiş söz
arkadaş like almak için yazıyorsunuz kendinizi kandırmayalım lütfen
Allah razı olsun bizde duymamıştık 😒😒😒😒
Amin maalof "çivisi çıkmış dünya"
Ödevler:
1- 4 saniye boyunca nefes al 7 saniye tut ve 8 saniyede ver ve bu işlem 4 kere tekrar et
2- D+O+S+E yaz
3- eğer stresliysen içinden 3'e kadar say ve Tıp diyerek yapacağın işe odaklan.
İşte bu aslan parçası :D
@@omeprazol1135 Seratonin değil miydi o?
Sonra ise bir iki şey çiz ve dikkatin tekrar dağılsın
@@mustafaberkayaslan2077 önceki videoların birinde var dostum
nefesimi vermeyi unuttum şuanda ölüyüm
Barış özcan kendini geliştirerek bizim gelişimimize de yardım ediyor iyiki varsın Barış abii
Gelişmek istiyormusun?
Gelişmeyelim mi
kim istemezki
Video Eğitim buluşmalarına katılıyormusunuz peki?
iyiki var barış abiiii
"Nasıl bağladık yine uzaya" 😂😂
Dmmmnnss 😂
İlk defa yoga ile birlikte nefes eğitimi alıp nefesin değerini anladığımda, "bu eğitim bize ilkokuldan itibaren neden verilmemiş ki, neden kimse bilmiyor?" diye sorgulamıştım. Çok değerli bir bilgi. Sayenizde daha fazla kişi öğrendiği için mutluyum🙏
Bu "nefes teknikleri" sempatik sinir sistemini kandırmaya yönelik hareketlerdir ve stres kaynağını yok etmeye faydası yoktur. Yani ülke 17 kat fakirleşmişken RTE'nin çıkıp "ekonomi çok iyi" demesi gibi bir yalandır.
Stresin kaynağını yok etmezseniz bu iş nefes tutmakla çözülmez.
Yoga, moga, ohmmm falan bunların hepsi dediğim gibi sinir sistemini kandırmaya yönelik üçkağıtlardır. Tıp bilgisi olmayan bazı yarı cahillerin amerikayı yeniden keşfetmesi gibidir. Nefes alarak sinir sistemini kısa süreli manuple edebildiğini öğrenen bazı kurnazların gözlerinde birden bire $$$ işaretleri belirir ve çeşitli üçkağıtçılar bunu meslek haline getirip millete sihirli tedavi yöntemleriymiş gibi pazarlamaya başlar, her taraf nefes uzmanı ve yogacı dolar. Aynı falcılık ve astroloji gibi... Nerede bi işsiz aç varsa yogacı, astrolog, nefes terapisti, yaşam koçu falan olur.
Sinir sistemi nasıl çalışır, tıp bunların hepsini 200 yıl önce açıklamış zaten. Ommmm diyerek aslında nefesi yavaş yavaş verdiğinin farkında olmayan, etkiyi ses çıkartmakta sanan yogacıdan bilgi almak, cinci hocadan nazar tedavisi almak gibi birşey aslında.
Barış abi İrade kontrolü ile ilgilide video çekecek misin? çünkü "İRADE KONTROLÜ" Bence şimdiye kadar ele aldığınız ve alacağınız konuların temeli.
@Muhammet Akkurt insanın kendisinde bitiyor
BENCE DE KESINLIKLE BU KONUDA VIDEO CEKMELISIN BARIS ABI
Evet aynen
@Senem Yıldırım teşekkürler bende bu yorumu yapacaktım kitap oku irade terbiyesi jules payet
İrade diye bir şey varmı gerçekten? Bunun üzərinə düşün önce.Bunun üzerinde hər kes konuşa bilir.Ama hiç kimsə bilmiyor.
Bilmeyenler için "Foreshadowing":
Önceden ima etme, bir romanda ya da filmde, olacak hakkında okur ya da izleyiciye önceden bazı ipuçları verme, anlatım tekniğidir.
Hocam ishida usta mı demek ?
42 kez nefes 4 7 8 ile ne anlamı var biliyormusun?
@@mehmetyusuf1563 42 sayısının otostopçunun galaksi rehberi kitabı için önemli bir rolü var 42 yazarsan Google a görürsün belki bir sonraki video bu kitapla alakalıdır
@@salihkork5267 Pirinç tarlası demek. Usta'nın anlamı Sensei(先生) yada Shujin(主人)'dir.
@@mehmetyusuf1563 Maalesef bilmiyorum. Uzak doğu sanatlarında meditasyon olarak kullanılan nefes teknikleri var. İç enerjisi(Chi) ve evren enerjisi(Ki) ile birlikte kullanılıyor.
Barış abi, "İRADE" konusu ile ilgili bir video yapar mısınız.
İrade empati öfke merhamet sağlık ve insanlara ailene kendini anlatabilmek konusunda olsun geç yatmaya araştırmaya izin vermiyorlar bana 😃😃😃😃
👍👍
@Abdurrahim Bey tam aklımdan geçti sen yazmışsın 👍🏻
8:00 barış bey bi durur musunuz barış beyi izliyoruz :D
biliyorum bu teknigi. Bi zamanlar Panik atak geciriyodum. Nefes alma verme teknikleri ile rahatlatmaya calisiyodum kendimi. Ve bu 4/7/8 teknigi bana cok yardimci oldu. Hemen rahatlayip uyurdum
Vize haftasında güne Barış Özcan videosu ile başlamak : 10/10 aktivite.
Lan hepiniz pusuda mı bekliyonuz bildirim yeni geldi 1000 izlenmeyi geçmiş
Millet bi arkadaşa bakıp çıkıyor
@MSÖ-GW lan soru o deil bak 10 milyon abonesi olan biri bile 3 bin izlenip 100 like alıyir mesele takipçilerin nekadar sevdiği nekadar içerikle ilgilenip çevrimiçi olduna baglı
@Love Yourself ARMY?
@@wemzai7352 ARMY 💜💜💜💜💜💜💜
@Venezuela Bolivarı barış özcan harekatı 😉
benim nefes manuelde kaldı nasıl otomatiğe alacağız
Wahahqjnzw
Kardes bendede ayni problem olustu suan nefes almassam ölcem diye düsünüyorum devamli nefes almaya basladim.. nefes almassam otomatik almiyor artik yaa.
AYNEN VALLAHA AYNISI BANADA OLUYOR YEMIN EDERIM
Uyu kardeşim
@@aykutbenzer2954 ?
Ben: Dersime çalışmam gerek...
Beynim: Git Barış Özcan izle!
Ben: İyi bari...
Barış Özcan: Sg dersine çalış!
Sıcma ^^
?
-_-
aynı şey benimde başımda :)
AYN ÖYLE
4 kere sabah, 10 kere öğlen, 8 kere ikindi, 5 defa akşam, 13 defa yatsı. Günde 5 defa, 1 saat. Ruhun gıdası, ölümden sonrasının azığı. Nasıl ki her an nefese ihtiyacımız var, ruhunda buna ihtiyacı var.
👍
Abi bunu da yapalım namazda kılalım .İllaki tercih yapmak zorunda değiliz insan olarak herşeyi yapabiliriz
Sahip olduğunuz tek şey çekiçse, her şey çivi gibi görünmeye başlar. Abraham Maslow ( 365 söz 365 not kitap defterinden 306. günün sözü yani dünün 💕)
Yakında nefes alarak ekonomiyi de düzeltir bunlar.
bende hafif nefes darlığı var yolda yürürken adımlarımı sayar ona göre nefes alıp verirdim sayıyı arttırmaya falan çalışırdım demekki şizofren değilmişim
Tabiki değilsin şizofrenlikle ne alakası var asjhgvğöphsjz
@@ayseece866 ihtimali olabilir ama
Nefes darligi varsa bir göğüs hastaliklarina gorunmenizi tavsiye ederim stajyer doktor olarak
@@noorastre5007 hiç aklına gelmemiştir zaten doktor egosu değil mi
@@noorastre5007 çok fazla değil zaten alıştım
Sınav haftam ve kesinlikle sınavlara girmeden önce sakinleşmeye ihtiyacım oluyor kesinlikle yapıcam Barış abi sağ ol
suayyuce 8 sakin olmana gerek YÖK kendime güveniyorum de ve gir o sınavlara emin ol daha iyi sonuçlar alacaksın 😉😉
Dogan Karagöz 30 aldım
Evet sakinlik önemli
ua-cam.com/video/k-GKPPei_2Y/v-deo.html
Nefes alma taktiği falan hikaye biz sınavlara dua ile girip küfür ile çıkacağız teşekkürler MEB
O takvâ sahipleri ki, bollukta da darlıkta da Allah için harcarlar; öfkelerini yutarlar ve insanları affederler. Allah da güzel davranışta bulunanları sever. (Ali İmran 134.Ayet)
Ok
Kalpler yalnız Allah i anmakla huzur bulur. Ayeti kerime.
Harika video. Hocam, derin nefes almanın diyafram kullanarak yapılması gerektiğini anlatan bir video yaparsanız konu daha da anlaşılır ve işe yarar bir hale gelir diye düşünüyorum.
" _Çivisi çıkmış bir dunyada varolabilmek,kendimizi daha iyi savunabilmek için sürekli yeni teknikler öğrenip daha gelişmiş stratejiler geliştirmemiz gerekiyor_ "
Tam orayı izlerken bu yorumu görmem :))
Friedrich Nietzsche
"Güçlü ol: yoksa, büyümek için hep başkalarını kullanmak zorunda kalırsın
Ne alaka?
@@seymurseferov769 icimden geldi
Umrumda değil nietsche ve onun "büyük lafları" kendimi bir güç yarısında görmek istemiyorum saçma inatlarla oyalanmak istemiyorum hirslanmak istemiyorum sadece hayatı en doğru şekilde yaşamak istiyorum
@@husnucoban7169 umrunda olmazsaydi yorum.olarak yazmazdin
@@homooblomovicus1159 doğru bir tespit eskiden böyle şeyler umrumdaydi ama artık değiller sadece bunu anlatmak istedim
bu dünyaya değer katan nadide ve göz bebeği insanlardan birisin barış özcan iyi ki varsın. ne kadar kıymetli olduğunu ve ne büyük iyileşmelere vesile olduğunu bilemezsin.çok fedakar ve çok yüce gönüllüsün bunu her bir videonda açıkça görebiliyorum Allah senin gibi insanlığa değer katan,insanlığa yeni ufuklar açan herkesi dünyada da ahirette de esenlik ve kurtuluşla karşılasın senin bir videon bi iznillah bana şifa oldu, hayatım boyunca iç sızısı ve sancılarla var olma çabasında biri olarak asla abartmadığımı bil 21 gün bitti 2. turdayım ve devam etmeye kararlıyım şükretmek kadar teşekkür etmek de önemli ya hani.TEŞEKKÜRLER barış özcan.
Böyle bilgili kanallara bayılıyorum
Yaşamak kendi başına bir değer yargısıdır.Nefes almak ise; yargılamaktır.
Albert Camus
1:47 Adam biz gençlerin genel probleminden bahsetmiş resmen
Hatırlarsanız naim süleymanoğlu halteri kaldırmadan uzun uzun nefes alıp verirdi demekki adam odaklanmaya çalışıyormuş.
Çok güzel tespit. Büyük sporcuya saygı ve rahmetle.
Üstelik nefesini verirken saçlarına doğru üflerdi. Bir tür motivasyon şekli sağlamış.
UA-cam türkiye'nin en kaliteli ve en iyi kanalı
hayatımıza anlam katan bu değerli 10dk için teşekkürler
Pazar güzelse senin sayende.. BARIŞ ÖZCAN 💕
🖤yine faydalı bir video ve yine harika bir adam BARIŞ ÖZCAN 🤜🏻
Yaptığım yoga ve meditasyonların yanında; senin öğrettiğin teknikleri de uygulayınca kendimi hep Shavasana pozundaymış gibi hissediyorum Barış abi, iyi ki varsın :)
abi sen dünyayı yönet ya!
Allah senden razı olsun güzel adam bu gençlere eğitim vermen harika birşey
*Odaklanma problemim vardı, yok işte sonsuzluk işareti falan çiz; bilmemki, hepsi fasafisoydu benim için.Tekrardan teşekkürler Barış Özcan bize bu konularda ışık tuttuğun için.*
Kitap okumak,spor yapmak,söhbət etmek.Bunlar dikkatın asıl yöntemleri.
Tam burda duralım dediği yerde reklamın girmeside tam yerinde olmuş :)) Günaydınlar herkese... 💐
Aynen
Ben tam o kısmı izlerken bu yorumu görmem :))
harbi kasıtlı mı acaba xd ?
@@zipro8622 evet reklamları kendi yerleştiriyor
bnm premium :)
Olmaya Devlet Cihan da bir NEFES sıhhat gibi...👍👍👍👍👍
Nef(e)s konusunda farkındalığım yüksek. Zira, enstrüman çalan bir vokalim. Bu videoyu şu anda izledim ve çok müteşekkirim. İnsanlığa (şifa) hizmetiniz penceremde, takdire şayan. Bu karadelikler (gözlerim) neler yuttu bir bilseniz... İki teli akort eden (Aynı ses frekansına sabitleyen) hassasiyetim en son, 90 sn. tek nefesten sonra, müthiş aydınlanmalara sebep oldu. Kaplumbağaya da bağlamaya gerek yok, yayladaki işler birikti. Hem, ışık da yok bahçedeki barakamın etrafında, gökyüzü 1453 rakımda (Mersin/Arslanköy) ne seyredilir be! Serde "bağlamacı"lık da var ya, nef(e)si ayarlayıp kendi avazımla ve hançerelerle bir de türkü patlatır ya da Venüs hala kadrajımızdayken bir şarkı söyler açık bilinçle uzaya gönderirim. Ben de hep uzaya bağlıyorum, bu bir hastalık mı? 😁 Uza(y)r 🤣
Barış, kanalıma abone olursanız çok sevinirim. 🙏💕❤🎶🎙🌍🌅🌙☀️🌹🦂🌼🕸🐝🌱🌳🐜🦈🐢🍃
Abi anlamıyorum böyle bir güzel kanalın
3.5 milyon abone varken boktan boş videolar atan enes batur 11 milyon olucak
*Abi Türkiyenin Eğitim Sistemi Hakkında Bir Video Çeker Misin*
Silivri soğuktur kardeşim
@Sosyal Hayatı Olmayan Adam evet türkiye eğitim sistemi kötü ama gençlerdede sorun var
80saatlik video atmaz
Bizim yandaki kız meslekte kızlar birbirlerine ağız burun giriyorlar geçen birinin boğazını neyle bilmiyorum ama kesti kan fln hep
@@veliahtprens0 en yaratıcı yorum
8:02 de gelen 40 yıl sonraki Sufi
o zaman yaşlanmaya başlar 20 yıl sonraki olcak
kast sistemine göre mi?
djdjndmfkfkf
Youtubda en cok bilgilendiren ve guzel videolarin sahibi bu insan.helal olsun
AZERBAYCANDAN SELAMLAR
alt yazı 0:27 parantez içi adeta içimi okumuş :D
Videoda kesitlerini gördüğümüz filmin adı "The Karate Kid"(1984)
Cilala, parlat. Cilala, parlat...
Yıllardır milletimizin Asyada ki bu nefes tekniği ile dalga geçmesinden dolayı pek çok kişi ciddiye alıp yapmadı ama sayende bunu izleyenler bunun değerini bilip yapar umarım.🤗
Army. ✋
Army.☝
Army 💔💔💔🖐️😂🤔💔👌😚🙈
Army ne omk
@@kendim_yaparim harbi la army ne
En keyifli sabahlar, Barış Özcan ile başlar💖
Çokokremmmmm
Meryem Payam 😜
Lalalalisa jenie
Nefes tekniği çok muhim. Mutluluğu bile etkiliyor
Vloglarını Çok Seviyorum
derin nefes almamızı gerektirecek tek şey MATEMATİK yazılısıdır.
92 aldım
La mat çok kolay ben yıllardır 100 alıyom stres yapma
:DSDADSA
Liseye gelin yara tutarsiniz matematikte
@@midoriyashounen5336 1-8 . Sınıf misin
Tam da kahvaltı sırasında ne izleyeceğimi düşünürken ❤
11 de mi lahvaltı yapıyosun?
@@pzar-1765 Türkiye ile saatlerimiz farklı güzel kardeşim
İstanbul Maratonuna katılmadan önce 10 dakikalık bedenime kulak vermemi sağladın Barış üstad... Çok yaşa :)
Ya bende katilamiyorum malesef çok istekliydim
Mekânın cennet olsun
Her sabah yaptigim nefes eksersizi. cidden zihinimizi bagislik sistemimizi rahatlatip guclendiriyor.. hala nefes alabiliyorken bunu yapalim. KORONA ile nefes almak bile lux ve zor olan bu devirde bize verilmis bu muhtesem sistemi kullanalim.. Sağol bariş abi boyle bir video icerigi icin👏👏
Aslında derin nefes almaktan ziyade burada önemli olan, nefesi belirli bir düzende alıp vermek. Bu sayede vücut, nefes ve duygularımızda dengeye gelebilir.
Mükkemel, donanımlı, aydın ve bilgin kelimelerinin karşılığı olarak tdk ya isminizi eklemeliler Barış Özcan
aynı fikirdeyim
@@UfakUfakIngilizce bence de doğru tespit
Tdk'ye diye ayırmalısın ya olmaz ye demen lazım te-de-ke diye okursun birazcık bilgilendirdiysem ne mutlu bana Türkçe'yi koruyalım.
Durup dururken nefes aldırdın bana abi yahu
Ne güzel nefes almadan yaşıyordum
Bildirim gelir gelmez uçtum ❤❤❤❤❤❤
Aynenn
Tebrikler bizden çatal kaşık seti kazandınız
@@gknxxed5730 hocam sakız çiğnemek orucu bozar mı
@@gknxxed5730 Hocam VIP Cennet Bilet Ne Kadar??
O sinek gerçek hayatta olsa öküz gibi barış abiden başka kimse yakalamayaydı böh seninlez
trend videolara baktım da yine en iyi video bu.. açıkcası o insanların içerisinde kendimi iyi hissettim :-)
10:06 çekicin bile çivisi çıkmış dünyanın mı çıkmasın.
Kasten yapmış.
@@mehmetnurkavan370 ?
@@sercan4096 Anladığım kadarıyla Barış Abimiz'in çekicinin çivisini kastten çıkık bırakmış ve "Çekicin bile çivisi çıkmış dünyanın mı çıkmasın?" demeye getirmiş.
'çekiç kendi çivisini çakamaz.'
@@t.eagleowl8387 o zaman elimizdeki çekice bile güvenmeyin demiş. 😅
Türk insanı bir gün zihinsel olarak yol katetmiş olursa bunda
B. ÖZCAN'ın da payı olmuş olacak. Bize böyle insanlar lazım, yoksa işimiz yaş. Teşekkürler Barış abi.
@Game Hub Tamam
@Game Hub haklı reisss (!) (anlamayan olur falan)
Ey insanoğlu gördükçe beğeni atında bildirim geldikçe 4 7 8 tekniğinde nefes alıp verim 😂
Barış Özcan çok teşekkürler. Aynı tekniği Mennan Şahin'de anlattı , şöyle bir ayrıntı var , nefes alırken göğüs kafesi değil karın bölgesi şişecek yani diyafram nefesi..
Saygılar
Nefes koçu olarak bu icergi görmek harika sizde bu konuya deginmissiniz daha neolsun daha çok insan duyar ve hayatına alır insaAllah
Koştura koştura yaşadığımız bu hayata yararlı olacak bir video.
Baştaki at sineği ayrıntısı gözümüzden kaçmadı. Sen bizlerin at sineğisin Barış abi. Tıpkı Sokrates’in Atina’nın at sineği olduğu gibi.
Sokrates*
Eymen Kofan üzgünüm doğru
Sesinin verdiği huzur, merak duygusu, konudan konuya geçmene rağmen pür dikkat kendini dinletebilmen...
İşini öyle mükemmel yapıyorsun ki Barış Abi...
Süper
Teşekkür ederiz Barış abi iyiki varsın
Çox təşəkkür edirəm gözəl insan. Siz olmasaydınız biz fanilər nə edərdik🙏
Seni daha yeni tanıdım fakat çok sevdim çok bilgilisin 😊
@Love Yourself ohaaaa gardişim ismin love yourself bts mi seviyorsun benim gibi 😱❣️🖤
@Love Yourself çok teşekkür ederim bakıcam 😉
@buMm bEe öylemi daha yeni öğrendim bilgilendirdiğin için çok teşekkür ediyorum 😘😘
@buMm bEe bişey sorabilirmiyim bana abla demişsinde sen kaç yaşındasın? 🥰
bilgili değil sadece araştırıp bize sunuyo bu internette herkes einstain(yanlış yazmış olabilirim)
Bilinçsizce spor yaparken doğru nefes almışım yıllardır..
işte biz ona "ibadet" diyoruz her dinde ibadetin "tek" maksadı işte tam olarak zaten budur.. ayrıca söz konusu metod hali hazırda var olan bir dinin fabrikasında üretilmiş uluslararası pazara sürülmüş bir ürünü.. dolayısıyla yeni metodlara ihtiyaç yoktur hangi dine mensub iseniz o dinin ibadetlerini ihya edin.. ibadet sırasında istediginiz kadar dünyayı düşünün muhakkak bir an sizi dünyadan koparır uzaklaştırır. hatta "uzaklaşma" ile yetinmez çok daha faydalı başka bir yolculuğa çıkarır.. zaman görecelidir birkaç dakikalık uhreviyet saatlerce sürmüş gibi rahatlatır huzur verir.. öte yandan hangi metod ile olursa olsun "uzaklaşma"nın bütün zihinler için mutlak faydalı ve hatta bazı enfekte olmuş özellikle bu dönemin zihinleri için "ilaç" olduğu tartışma götürmez.. muhabbetle kalın..
Barış Bey, bu platformdaki kaliteli nadir kanallardansınız. Başarılı çalışmalarınızın devamını dilerim. :)
Evet bugün Nefesle tanışmış oldum.
Neftah
Adnan DAYI bu gerçekten önemli. En basit şey en özel şeydir..
@@misartl5669 kesinlikle haklısın
@@misartl5669 bu videodan öncede nasıl nefes alınır biliyordum, egzersizler falan.Şimdi daha önemsedim.
Adnan DAYI 🙏🏻
8:00 Hahahaha :D Hiç beklemiyordum!
8:02
AMAN ALLAHIM BARIŞ ABİNİN İKİZİ VAR ! :D Artık dünya daha fazla IQ sahibi.
Şuan odaklanmam gereken ve yapmam gereken o kadar iş varki,günlerdir kafamın içinde dönüp duran düşünceler artık bunalttı beni ve gecenin bir yarısı karşıma çıkan Barış Özcan yine bir yolunu bulup zihnime girmeyi ve herşeyi nasıl yapmam gerektiğini bana söyledi.Unuttuğum bir tekniği hatırlattığın için teşekkür ederim Barış.İyiki varsın ❤
Gerçekten size çok saygı ve sevgi duyuyorum insanlara çok güzel yol gösteriyorsunuz helal olsun
Değerli sayılı insanlardan birisin abicim 💎
00:00 abi sinek uyandırdı kalktım seni izleyim dedim açtım dedim lan bu sinek kulağımın içinemi girdi kulaklığı taktığıma pişman oldum :))
Abi öğretmenim olsaydın okula gitmek için tek sebebim sen olurdun ❤️💫❤️
Böyle öğretmenler oldu da biz mi sevmedik öğrenmeyi
Ama yok elindekilerle yetin
@@aykutbenzer2954 sen de mi yokyokcusun
@@aykutbenzer2954 sen de mi bürütüs
@@emirhanylmaz1955 elde olanla yaşamaya alışmak benimkisi
Barış abi bütün videolarını izleyip begendim çok güzel videolar ☺️☺️☺️
abi söylediğini yaptım, hastanelik oldum. doktor oksijensiz kalan beyin nöronlarımın %15'ini kaybettiğimi söyledi. röntgen teknisyeniydim, iş yapamaz raporu verdiler. ben de sizden öğrendiğim nefes tekniğinin bana faydasının dokunabileceği bir iş aradım ve lifeguard oldum. hayatım kurtuldu mu battı mı onu zaman gösterecek.
1:58 öfkelenince annemizden bir güzel dayak yiyoruz ve sakinliyoruz.
yaşına göre normaldir o
@@apollon1820 :)
🤣🤣🤣 sesli güldüm
Abi YKS tayfası Olarak Sağlam bir Motivasyona ihtiyacımız var o yaptıpın coldplay motivasyonu çok güzeldi ona benzer birşey gelse çok iyi olur aşırı motive oluyoruz.
Nasıl ödev yaparsın?
1-4 Saniye nefes,7 saniye tut,8 saniye ver
2-D+O+S+E yaz
3-Hala stresliysen ödevi yarına bırak
Barış Özcan seni tebrik ediyorum ve yakından takip ediyorum. Çok başarılı buluyorum. Bravo
Cok tsk ederim tamda ihtiyacim varken bu wideoyla karsilasmam tesaduf olamaz hemen abone oldum 4.7.8 asla unutmam artik 😇🥰
Tekniğin anlatımı 5:05 de başlıyor..
- If all I ever gave you was a hammer...
- Everything's a nail.
Arrival (2016)
Taekwondo’yu saymadığınız için biraz alınacaktım ki her zaman ki gibi çok sevdim hele o araya atlama 😍 👏🙏
Her zaman ki gibi süpersiniz💎
Yine nefesimizi kestin Barış Özcan,teşekkürler...
IRADE KONTROLU ile ilgili video gelirse cok guzel olur. Bi cok insan bununla ilgili sorun yasiyor.
Barış abi "beyni yönetme" ile ilgili bir video yapar mısın"
barış AB
barış 🆎
nazar Olum velet mins
2:00 da Barış Manço'nun şarkısı aklıma geldi ''Ali yazar, Veli bozar''
Uykusuzluk içinde öneriliyor bu uykuya dalmayı kolaylaştırıyor. Bu videoyu çektiğin için teşekkürler Barış abi. Kronik uykusuzluk çok kötü birşey. Tüm içten samimiyetimle Allah düşmanımın başına vermesin uykusuzluğu. Dönem dönem uykusuzluk herkes çekiyor fakat aylarca uykusuzluk sorunu çekmek tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlık olarak kabul ediliyor.
Karate Kid çocukken izledikten sonra şimdi Kobra Kai yayınlanınca çok mutlu olmuştum. Onların büyümüş halleri vs. Çok güzel bir video olmuş Barış abi.
1- Çekicin tepesindeki çiviyi iyice çak , bir sakatlık çıkartmasın . 2- Videonun sonunda o sineği yakalasaydın efsane olurdu :)
Başında tutup sonunda bıraktı zaten