แหล่งอ้างอิง(ต่อ) 14. Deli J, Molnár P, Matus Z, Tóth G. Carotenoid composition in the fruits of red paprika (Capsicum annuum var. lycopersiciforme rubrum) during ripening; biosynthesis of carotenoids in red paprika. Journal of agricultural and food chemistry. 2001 Mar 19;49(3):1517-23. 15. Bortolotti M, Coccia G, Grossi G. Red pepper and functional dyspepsia. New England Journal of Medicine. 2002 Mar 21;346(12):947-8. 16. Ludy MJ, Mattes RD. The effects of hedonically acceptable red pepper doses on thermogenesis and appetite. Physiology & behavior. 2011 Mar 1;102(3-4):251-8. 17. Westerterp-Plantenga MS, Smeets A, Lejeune MP. Sensory and gastrointestinal satiety effects of capsaicin on food intake. International journal of obesity. 2005 Jun;29(6):682-8. 18. Smeets AJ, Westerterp-Plantenga MS. The acute effects of a lunch containing capsaicin on energy and substrate utilisation, hormones, and satiety. European journal of nutrition. 2009 Jun;48(4):229-34.
ขอบคุณคุณหมอกับทีมงานมากๆที่ให้รายละเอียดถี่ยิบของส้มตำ fc เป็นอีกคนหนึ่งจะขอเลือกวัตถุดิบในการทำส้มตำให้ละเอียดถี่ยิบและเหมาะสมต่อการรับประทานให้มากยิ่งขึ้นด้วยเหมือนกันค่ะ..ขอบคุณอีกครั้งนะคะ
You are the great, my dear excellent experience doctor. Thanks for your concern and giving knowledge to the person like me and of course the other people too.
![5 เคล็ดลับสุขภาพดี เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️ & Dr.Amp Podcast]](http://i.ytimg.com/vi/hfp7hxFwFcY/mqdefault.jpg)
แหล่งอ้างอิง(ต่อ)
14. Deli J, Molnár P, Matus Z, Tóth G. Carotenoid composition in the fruits of red paprika (Capsicum annuum var. lycopersiciforme rubrum) during ripening; biosynthesis of carotenoids in red paprika. Journal of agricultural and food chemistry. 2001 Mar 19;49(3):1517-23.
15. Bortolotti M, Coccia G, Grossi G. Red pepper and functional dyspepsia. New England Journal of Medicine. 2002 Mar 21;346(12):947-8.
16. Ludy MJ, Mattes RD. The effects of hedonically acceptable red pepper doses on thermogenesis and appetite. Physiology & behavior. 2011 Mar 1;102(3-4):251-8.
17. Westerterp-Plantenga MS, Smeets A, Lejeune MP. Sensory and gastrointestinal satiety effects of capsaicin on food intake. International journal of obesity. 2005 Jun;29(6):682-8.
18. Smeets AJ, Westerterp-Plantenga MS. The acute effects of a lunch containing capsaicin on energy and substrate utilisation, hormones, and satiety. European journal of nutrition. 2009 Jun;48(4):229-34.
7
สวัสดีค่ะคุณหมอแอมบ์ ดิฉันทำส้มตำกินเองเกือบทุกวัน มีเครื่องเช่น มี มะละกอ-พริกแดงสด-3เม็ด-กะเทียม3กลีบ-ถั่ลิสงอบ10เมล็ด ถั่วฝักยาว3ฝัก-ขนมจีน1จับ(ใหญ่)มะนาว1ลูกครึ่ง เกลือขยิบมือค่ะ น้ำตาลทรายแดง1ช้อนโต๊ะ๙ มะเขือเทศ2ลูก มะเขือเปราะ2ลูก จะตำอย่างนี้เกือบทุกวันค่ะ
มีสาระประโยชน์มากค่ะ ฟังเพลินเลยเปิดไว้แล้วนั่งปักชุดฟังไปด้วย ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแอมป์ ส้มตำเป็นอาหารพื้นบ้านหาทานง่าย แต่ให้คุณประโยชน์ มีมะละกอเป็นหลัก ซึ่งหาได้ง่ายิ ภาษาถิ่นเรียกต่างกันไป เหนือเรียก บ่าก้วยเต้ด เจ้า ขอบคุณข้อมูลดี ดี ที่มีมาแบ่งปัน ค่ะ
คุณหมอคะบอกตามตรงเลยนะคะว่าเมื่อก่อนไม่เคยดูรายการของคุณหมอเลย แต่พอได้ดูครั้งเดียว ก็รู้เลยว่าต้องติดตามดูตลอดทุกๆรายการ ขอบพระคุณสำหรับความรู้ที่เป็นประโยชน์และจะนำไปปฎิบัติตัวใหม่ ขอบุญกุศลที่คุณหมอให้ความรู้เป็นทาน ส่งผลให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
ชอบคลิปนี้มากคะได้รู้ครบทุกอย่างเลยขอบคุณคุณหมอมากเลยแชร์ให้ญาติพี่น้องและเพื่อนๆให้แล้วคะขอบคุณอ.จารย์หมอมากๆค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ❤️❤️❤️
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ ฟังมานาน หลายคลิปแล้ว ได้ประโยชน์เป็นอย่างยิ่ง คุณหมอพูดให้ความรู้ดีมาก ฟังเข้าใจง่าย ขอบคุณทีมงานของคุณหมอด้วยค่ะ ขอให้คุณหมอและทีมงานมีสุขภาพดีแข็งแรงตลอดไปค่ะ
________________
ชอบคุณหมอค่ะ เพราะอธิบายชัดเจน ให้ความรู้ได้มากค่ะ
ขอบคุณๆหมอ ากๆนะตรับใด้สาละคงามรู้มากๆเลยครับ
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณสาระดีดีนะคะ😊
คุณหมอจิตใจดีและมีความรู้มาก ขอบพระคุณค่ะ หนูก็มักจะ(เป็นส่วนใหญ่)ใช้มะละกอเป็นอาหารมื้อเย็นคือส้มตำ 1 จาน + หมูอบ 6-7 ชิ้นหรือไก่ย่าง (ทำเองค่ะ)แค่ 2 อย่างนี้เท่านี้ละค่ะ ทำให้ได้ทานผักสดมากและได้ทานอาหารรสเปรี้ยวจากส้มตำตามที่ชอบเป็นประจำค่ะ สุขภาพดีค่ะ ตรวจเลือด ไม่พบผลเลือดที่ผิดปกติค่ะ
เป็นความรู้ที่ไม่ควรมองข้ามค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️
ส่วนตัวเราเชื่อคำพูดของคุณหมอทุกคำพูดเลยค่ะ เราชอบข้อมูลที่คุณหมอบอกค่ะ เรากลับไปดูคลิปย้อนหลังเมื่อ 8 ปีที่แล้ว เราแปลกใจมาก คนอะไรผ่านไปตั้ง8 ปีแล้วยังเหมือนเดิมและดูไม่แก่เลยค่ะ 8 ปีของคุณหมอช่างแตกต่างจาก 8 ปีหลายๆคนเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอที่บอกต่อข้อมูลดีๆให้กับทุกคนค่ะ ส่วนฉันก็เข้ามาตักตวงความรู้เพื่อนำไปปฎิบัติต่อตัวเองและคนที่เรารัก เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ 🥰🥰🥰🥰🥰
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
พึ่งฟังรายการของคุณหมอชอบมากคะ จากจังหวัดแพร่คะ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
สำหรับข้อมูลความรู้ดีๆในมะละกอ
และชนิดของพริกขี้หนู และอื่นฯค่ะ🙏♥️
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
@@DrAmpTeam ๖
ผมก็กินเผ็ดมากเลยครับคุณหมอ และก็เพิ่งจะกินปลาร้าเป็น ได้ 4/5ปีเองครับ พอเริ่ม กินเป็นแล้ว มันแซ่บมากๆๆเลยครับคุณหมอ นำ้ลายไหล
ขอบคุณมากครับคุณหมอเพิ่งเข้ามาดู ที่นำความรู้ดีดีมาเผยแพ่ให้รู้ครับ
ขอบคุณมากๆที่ให้ความรู้แก่ประชาชน พูดได้ดีและเข้าใจง่าย ิ
เริดมากค่ะคุณหมอขอบพระคุณมากนะคะที่ให้ความรู้เยี่ยมยอดมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอกับทีมงานมากๆที่ให้รายละเอียดถี่ยิบของส้มตำ fc เป็นอีกคนหนึ่งจะขอเลือกวัตถุดิบในการทำส้มตำให้ละเอียดถี่ยิบและเหมาะสมต่อการรับประทานให้มากยิ่งขึ้นด้วยเหมือนกันค่ะ..ขอบคุณอีกครั้งนะคะ
แอดมินขอขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอและทีมงานนะคะ❤️🙏🏻✨
ชอบการให้ความรู้ของคุณหมอมากๆ ติดตามค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอแอมมากๆที่ให้ความรู้ดีๆมนตลอด
ขอบคุณคุณหมอและทีมงานกับข้อมูลที่นำมาแบ่งปัน
ขอให้ทุกๆท่านทีเข้ามาฟัง สุขภาพแข็งแรงๆๆนะค่ะ✌️✌️✌️
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️🙏🏻
ขอบคุณคะ ทื่ให้ความรุ้แต่สิ่งดืดืคะ ชอบกินส้มตำมากคะ ตำไทย
ชอบฟังคุณหมอมากๆๆคะ ลงจากเครื่องกินเหมือนกันเลยคะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ สำหรับ เคล็ดลับการทานส้มตำให้ได้สุขภาพดีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่แชร์ข้อมูลและความรู้ดีๆ เดี๋ยวต้องหาเวลาทำส้มตำบ้างแล้วค่ะ ไม่เค็มไม่หวาน อร่อยแถมดีต่อสุขภาพ❤❤
ได้ความรู้มากมาย ต้องเริ่มหัดตำเองแล้วค่ะ ขอบพระคุณมากๆค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
สวัสดีค่ะคุณหมอแอม ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ และก็ชอบฟังคุณหมอพูดเสียงเพราะ😊😊
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
ชอบฟังคุณหมอให้ความรู้บะเอียดดี
สมัยเด็กรู้จักแต่ส้มตำใส่กุ้งแห้งกับถั่วลิสงคั่วกินกับข้าวสารหุงด้วยน้ำกระทิค่ะ แต่เดี่ยวนี้มีตำหลายอย่างค่ะ
รายการนี้ดีมากๆ ให้ประโยชน์ คุณหมอเลือกเรื่องที่นำเสนอได้ถูกใจค่ะ
คุณหมอหน้าอ่อนมากทั้งที่คิดว่าอายุน่าจะเยอะมาก ยากรู้จังสุขภาพคุณหมอดูดีมาก
/การใช้
.
ช
ชชชชช
@@ดวงเดือนอ่องลออ-ง9อ จ9
สวัสดีค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ ดิชั้นเป็นหนึ่งในคนทานอาหาร healthy เหมือนกันค่ะ พวก seeds ต่างๆ เช่น chia, flax, sesame,… คิดว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพดีและอยากให้คุณหมอบรรยาย เผยแพร่สู่คนอื่นๆ ถ้าคุณหมอมีเวลาและคิดว่าน่าสนใจ ช่วยพิจารณาด้วยนะคะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ นำเรียนคุณหมอให้นะคะ
ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
สวัสดีค่ะดร.แอม ติดตามตั้งแต่บัญชีแรกยอดวิว12ล้านแต่ตอนนี้บัญชีนั้นล้มละลายไปแล้วค่ะ/มาทำใหม่ก็มาติดตามหมอแอมอีกนะคะ/ชอบทำส้มตำทานเอง แซ่บมากค่ะะะะะ😂
ขอบคุณค่ะได้ความรู้ใหม่ บังเอิญไม่ชอบส้มตำค่ะ เพราะซื้อทานแล้วเผ็ด และไม่ชอบปลาร้าจ๊ะ (ชอบทานมะละกอสุกค่ะ แต่ดีใจมากได้รับความรู้จากคุณหมอ จ๊ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆ สำหรับสุขภาพค่ะ ตั้งใจฟังทุกตอน และปฎิบัติตาม (เป็นบางครั้ง)
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจ และปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
กราบงามๆคะคุณหมอ แอมป์ ที่มาให้วิทยาทานที่เป็นประโยชน์มากๆ หมอดีหนึ่งในล้านคะ
🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้หลากหลาย เพื่อสุขภาพดีๆ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
สวัสดีค่ะคุณหมอ 🙏
ขอบคุณข้อมูล ไม่เคยพลาดการฟัง..ฟังแล้วเพลินกับเสียงคุณหมอค่ะ ได้ประโยชน์มาก ๆ ทั้งได้รู้ว่า ส้มตำนั้นมีหลากหลายชนิด และก็เลยนึกอยากทานส้มตำขึ้นมาเลยละค่ะ 🤪
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานเข้ามานะคะ ^^
ขอบคุณ คุณหมอมาก มีประโยชน์ที่สุด
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เป็นเมนูที่ชอบกินมากๆ ต่อไปจะปรับวัตถุดิบใช้ให้เหมาะสมกับสุขภาพค่ะ 😊
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอสนุกและมีประโยชน์ต่อชีวิตประจำวันมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอสำหรับความรุ้
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😍❤️❤️❤️
เสียงคุณหมอ แสดงถึงความมีเมตตา และความเป็นผู้ให้..ขอบคุณค่ะ..🙏
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️
สวัสดีค่ะคุณหมอแอมป์ และทีมงานค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ เมนูโปรดเลยค่ะ🥰🥰🥰
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
ได้ความรู้มากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ ติดตามคุณหมอมาตลอดต่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอแอมป์ ขอบคุณมากสำหรับความรู้ดีๆค่ะ อยากรู้มากๆเลยค่ะว่าชีวิตประจำวันคุณหมอแอมป์ทำอะไรบ้าง ทานอะไรบ้าง ทานอะไรเสริมบ้าง อยากอ่อนวัยเหมือนคุณหมอค่ะ ทำคลิปแนะนำด้วยค่ะ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ แอดมินจะเรียนแจ้งคุณหมอให้นะคะว่าคุณผู้ฟังอยากทราบเคล็ดลับความอ่อนวัยของคุณหมอ แต่จริงๆแล้วคุณหมอปฎิบัติตามที่เลยแนะนำคุณผู้ฟังไว้เลยนะคะ ตามวิดีโอนี้ค่ะ ^^ ua-cam.com/video/hfp7hxFwFcY/v-deo.html
ชข
Enjoy 😊 listening
เปิดให้ลูกสาว 2คนฟังก่อนนอน ป.2 ป.4 ค่ะ
อยู่ Orlando USA ค่ะ
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️
คุณหมอหายไปนานเลย ชอบฟังคุณหมอแนะนำสิ่งดีๆ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
ส้มตำชอบมากค่ะคุณหมอ ยิ่งได้ทราบรายละเอียดของส่วนประกอบที่คุณหมอแนะนำ ยิ่งเห็นประโยชน์มากมายค่ะ
ดู
@@lumjungsubunma9307 ๆๆๆๆๆๆๆๆอะไรๆ
ะะ
ะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะ
ะ
ชอบมากเลยครับห่างเหินส้มตำมานานพรุ่งนี้ต้องหามากินสักหน่อย ยอดเยี่ยมมากเลยครับ ขอเป็นกำลังใจในการทำคลิปนะครับ ขอบคุณมากครับ
ขอขอบคุณมากๆค่ะสำหรับกำลังใจสำหรับคุณหมอแอมป์และทีมงาน Dr.Amp Team 😊😊😊
ฟ
ขอบพระคุณทีมงานด้วยคะ
🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
ฟังหมอได้ประโยชน์มากขอบคุณมากค่ะ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
ขอขอบคุณคุณหมอ ทำคลิปดีๆ มีสาระความรู้ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ🙏 เมื่อตอนเป็นเด็ก ปีนต้นเก็บมะละกออยู่เรื่อย
เพราะต้นมะละกอแถวบ้านมีแต่ต้นสูงๆ เเละไม้สอยหายไปค่ะคุณหมอ 😆😆
..... เคยได้ยินคนไทยเชื้อสายจีน เขาบอกว่าไม่ให้ลูกๆทานส้มตำ เพราะว่า
มันไม่มีประโยชน์ ตัวยางที่ออกจากมะละกอนั้นมันกัดเลือดกัดยาง ทำให้เป็นโลหิตจางค่ะ
ได้ยินแล้ว แต่ก็ไม่ใช่เลิกทานนะค่ะ เพราะมันเป็นอาหารพื้นบ้าน ที่ขาดดมิได้แล้ว.....
สุดยอดเลยค่ะ คุณหมอ...ไม่ผิดหวังที่ในชีวิตนี้เกิดมากับส้มตำ...ของโปรดประจำบ้าน
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
ชอบมากค่ะส้มตำ ขอบคุณข้อมูลดีดีแบบนี้ 🙏🏻
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
กราบขอบพระคุณคุณหมอมากเลยค่ะ
ขอให้คุณมีสุขภาพร่างแข็งแรงอายุไขยาวนานร้อยชาวค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้ความรู้ดีมากค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
ขอบคุณค่ะหมอสำหรับข้อมูลดีๆ จากคนศีรสะเกษค่ะ
คุณหมอพูดได้น่าฟังมากค่ะ ฟังแล้วคลายเครียดค่ะ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานเข้ามานะคะ ^^
ชอบเสียงคุณหมอจัง เสียงทุ้มไพเราะมาก พูดบรรยายเรื่องต่างๆฟังก่อนนอนคงนอนหลับดีค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
สวัสดีค่ะคุณหมอและทีมงาน!!!ดูจาก San Francisco,USค่ะ!!ชอบดูคุณหมอแอมป์ บรรยายมากค่ะได้ความรู้มากๆ!!🙏ขอบคุณคุณหมอและทีมงานมากค่ะ!!!
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^ สุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้เรื่องอาหาร ส้มตำ ยอดเยี่ยมมากค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
หนูชอบ ฟังคุนหมอพุดมากคะแล้วไม่กักคำพุด ติดตามตลอด รอคุนหมอพุดถึงโควิท
แอดมินสวัสดีค่ะ ขออนุญาตรับเรื่องแจ้งคุณหมอแอมป์ให้นะคะ
อย่างไรก็ตามคุณหมอแอมป์มีคำแนะนำเรื่องการดูแล สุขภาพ การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันไว้นะคะ
แอดมินแปะลิ้งค์ให้นะคะ ^^
ua-cam.com/video/EsUSyFi-tMk/v-deo.html
ua-cam.com/video/4Dt1iiHo50E/v-deo.html
อีสาน...หมากหูง...ถ้ามะละกอห่าม(เกือบจะสุกแต่ยังไม่สุก)...อีสานเอิ้นวา...หมากหูงเฮิม...ตำใส่มะกอกสุกอร่อยมาก
เพิ่งเริ่มฟังคลิปคุณหมอ ฟังวันคลิปวนไปค่ะ ขอบคุณความรู้ดีๆ ฟังไม่เบื่อเลยค่ะ คุณหมอพูดไม่ช้าไม่เร็วและมีความรู้ศัพท์ภาษาอังกฤษให้ด้วยเราสามารถเอาไปค้นหาดูเพิ่มในเชิงลึกต่อได้ ขอบคุณมากๆค่ะ
🙏ขอบคุณครับ!!
ชอบมาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ สมตำของชอบ ชอบมาก ๆๆๆๆๆๆๆๆ หมอแอม
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
ชอบทานอาหารประเภทผัก และผลไม้ อยู่ ต่างประเทศ ชอบกินส้มตำ ภาคกลาง แต่หามะละกอยาก ใช้วิธีกินสลักผักของทางยุโรปแทนและกินประจำเกือบทุกวัน อยากเสนอแนะเล็กน้อย น่าจะเพิ่มนำ้มันลงไปบ้างเล็กน้อย จะได้สารอาหารเพิ่มขึ้นอีก ใช้ แครอตแทน มะละกอค่ะ
จากที่เคยใช้เลยนะนั่นแหละค่ะอาจมีอาการคันตามร่างสมควรแก่เหตุให้ผู้อื่นและคุณค่าทางด่วนรามอินทราแขวงคันนายาวกรุงเทพมหานครและปริมณฑลและ
จากที่เคยใช้เลยนะนั่นแหละค่ะอาจมีอาการคันตามร่างสมควรแก่เหตุให้ผู้อื่นและคุณค่าทางด่วนรามอินทราแขวงคันนายาวกรุงเทพมหานครและปริมณฑลและอาจ
--
พอใจมากกับคำบรรยายของคุณหมอเพราะเป็นส.วแล้วครับผม
ตำกินเองค่ะ..ระบายดีมาก
ขอบคุณความรอบรู้ที่หมอให้คะ
แอดมินสวัสดีค่ะขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอและทีมงานนะคะ❤️😊
ขอบคุณมากค่ะ ไม่เคยนั่งฟังอะไรอย่างนี้นานๆได้สักที่ นี้คือที่แรกจริงๆ ขอบคุณอีกครั้ง
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
ขอบคุณคุณหมอแอมป์มากๆ.ค่ะอธิบายเข้าใจง่ายอักขระคุณหมอชัดเจนมากค่ะเสียงคุณหมอฟังสบายน่าฟังมากค่ะพี่เป็น F C
คุณหมอแอมป์นะคะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
มะละกอที่อเมริกาเหนียว ทำส้มตำไม่อร่อย เลยใช้แตงกวาลูกยาวๆ ทำส้มตำแทนมะละกอค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
ฟังแล้ว น้ำลายไหลค่ะ
อยากทาน ชอบทานส้มตำไทย
ส้มตำทะเล ส้มตำผลไม้รวมค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลน๊ะค๊ะคุณหมอ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
หมอน่ารักมากๆขอบคุณที่ให้ความรู้ ติดตามตลอดค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
ทานวันเว้นค่ะ ไม่ทาน ปลาร้า ค่ะใส่กะปิและปูเค็ม ;))+.i loved that papaya salads . ชอบมากๆคะ
ชอบเมนูส้มตำมากค่ะ อยุ่ตปท มะละกอแพง ใช้แครอทแทนเอาค่ะหมอ ชอบทานเผ็ดๆเหมือนกันค่ะ ส้มตำต้องเผ็ดๆถึงจะแซบนะคะ
หลานสาวอยู่เมกา..ใช้แครอทและผสมกะหล่ำปมแทนมะละกอครับ...ไม่ต้องง้อมะละกอเลย
ຕຳໜາກຮຸ່ງໃສ່ປາແດກເປັນອາຫານພື້ນເມຶອງທີ່ຄົນລາວມັກຫຼາຍ ແຊບ ແຊບ ❤
ขอบพระคุณสาระสุขภาพที่ดีจาก Dr.Amp
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
มะละกอมีตั้งแต่สมัยพระนารายณ์มหาราชครับ ผมเคยดูออเจ้าการะเกดทำส้มตำกิน แซ่บด้วยนะ
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤️😍
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณค่ะที่ให้ข่าวสารที่ดีๆ
ตุ่นคนธรรมดา🇨🇿💖🇨🇷
ให้หมอเจาะลึกส้มตำจริงๆคงเล่าไม่หมด ข้อมูลหมอละเอียดมากเลยค่ะ👍👍👍👍
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
มีประโยชน์มากครับ
คุณหมอ ทีออสเตรเลีย มะละกอ ที่ปลูก ตามบ้าน คือกรอบๆมากค่ะ ขอบคุณที่คุณหมอ มาไห้ความรู้ค่ะ
เล่าได้ดีค่ะ เสียงน่าฟัง เสมอต้นเสมอปลาย
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานเข้ามานะคะ ^^
ขอบคุณค่ะ คุณหมอที่ให้ความรู้ ชอบฟังคุณหมอ เสียงนุ่มฟังสบาย คุณหมอหายไปนานมากเลยค่ะ คิดถึงก็ฟังคลิปเก่า อย่าหายไปนานนะค่ะ 💕
ขอบคุณค่ะคุหมอที่ให้ความรู้ ชอบฟังค่ะมีประโยชน์มากค่ะ
คลิบนี้น่าสนใจ หมอคุยถึงส้มตำ เป็นคนแก่ มาติดใจก็แก่แล้ว กลัวปวดท้องมาก่อน วันนี้ ตั้งใจฟังค่ะ ขอบพระคุณ🙏
เอาจิงๆทุกส่วนผสมมันก็ไม่ใด้หมายถึงว่าเรากินเข้าไปทั้งหมดมันละลายเราก็เเค่กินแค่บางส่วนมันจะมีน้ำก้นจาน.เราก็เททิ้งเราไม่ใด้กินหมดจาน
ถ้าท้องเสียง่ายให้หลีกเลี่ยงน้ำมะขามเปียกครับ ผมคนอีสานโดยกำเนิดแต่ถ้าเผลอใส่น้ำมะขามเปียกก็จะได้เรื่องทุกที อีกอย่างปลาร้าดิบครับเลี่ยงไปกินปลาร้าสุกจะดีกว่า
@@ทํานุอารมณ์ ขอบคุณนะคะ สุขสวัสดีค่ะ และครอบครัวนะคะ🙏⚘
👍👍👍👍👍👍สุดยอดเลยค่ะ ขอขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงด้วยนะคะ
ขอขอบคุณมากๆค่ะสำหรับกำลังใจสำหรับคุณหมอแอมป์และทีมงาน Dr.Amp Team 😊😊😊
อธิบายชัดเจน เข้าใจง่ายมากค่ะ เสียงหมอเหมือนพระเอกหนังไทยเลยค่ะ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานเข้ามานะคะ ^^
เสียง รอง เค้ามูลคดี พากย์หนังไทย
คิดถึงหายไปนานเลยนะคะคุณหมอ
คุณหมอแอมปืและทีมงานก็คิดถึงคุณผู้ฟังนะคะ ^^
ขอบพระคุณคุณหมอมากเนะนำเป็นวิทยาทาน
แก่ผู้ฟังดีมากๆครับ
ติดตามรายการคุณหมออยู่ตลอดค่ะ
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอและทีมงานนะคะ 😊🙏🏻✨💕💕💕
สวัสดีค่ะไม่ได้เจอคุณหมอนานเลยค่ะ ดีใจค่ะ
คุณหมอคุยสนุกนะคะเป็นกันเองดี
เมื่อหลายปีชอบปั่นนำ้แครอทดื่ม จนตัวเหลือง😃ตกใจไปหาหมอ บอกหมอว่าดื่มนำ้แครอท คุณหมอบอกให้หยุด ก็เลิกกินแครอทมา20ปีแล้ว แต่ชอบมะละกอสุก ฟักทองนึ่ง แต่กินทีไรตัวเหลืองมาก แต่ไม่ตกใจแล้วค่ะ เหลืองมากก็หยุดกิน สีเหลืองไวตามินเอ เยอะ ผลพลอยได้คือสายตาดีค่ะ อายุ67 ไม่มีปัญหาเรื่องตาค่ะ ถือว่าตัวเองสุขภาพแข็งแรงระดับหนึ่ง ไม่ต้องหาหมอ ไม่ต้องทานยา พยายามทานอาหารเป็นยา 🙏ขอบคุณคุณหมอแอม มากมายค่ะติดตามทุกคลิปและทำตามค่ะ👍
You are the great, my dear excellent experience doctor. Thanks for your concern and giving knowledge to the person like me and of course the other people too.
ชชชช๙ช๙
ข้อมูลละเอียดมากค่ะ
ของโปรดเลยค่ะ รสเปรี้ยว เผ็ด ไม่ใส่น้ำตาล แซบมาก🥰 /ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
ดีมาก ๆ ได้รู้ได้ฟังสิ ่งที่มีประโยชนฺ์ เพื่อความอยู่รอดของชีวิต ด้วยความเคารพ คุณหมอเป็นอย่างสูงมานะโอกาสนี้ ครับกระผม
ชาวศรีสะเกษชอบทานส้มตำใส่ปลาร้าค่ะ ขาดไม่ได้จริงๆค่ะ กินได้ทุกมื้อไม่มีเบื่อค่ะ