Osman Müftüoğlu | Sivilceler Nasıl Önlenir?
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- Poliklinik çalışmalarımda her gün çok sayıda hanımefendiyle karşı karşıya geliyorum. Bunların yaş profilleri 15’ten başlıyor, 85-90’a kadar uzanıyor. Ama öyle görünüyor ki sadece genç hanımların değil, orta yaşlı yetişkin hanımların hatta menopoz çağına gelen hanımların bile ciddi bir sivilce ve cilt yapısı bozulması problemleri var. Bunun arka planında bizim ciddiye almadığımız önemli bazı yanlışlarımızın olduğu da kesin. Peki nedir o yanlışlar? O yanlışları nasıl anlarız? Nasıl önleriz? Nasıl düzeltiriz veya tedavi ederiz diyorsanız bu videoyu lütfen dikkatle izleyin.
Özellikle genç kızların akne dediğimiz sivilce problemleriyle mücadelelerinde yapmaları ve yapmamaları gereken bazı önemli noktalar var. Yapmamaları gereken yani perhiz olarak, yasak olarak uygulamaları gereken ilk perhiz parmak perhizi. “Parmak perhizi de neyin nesi hocam?” demeyin çünkü parmağınızla oynadığınız zaman, o sivilceleri patlatmaya kalktığınız zaman sivilcelerin çoğalmasına en kolay şekilde yol açıyorsunuz. Çünkü sivilcelerin kökünü oluşturan baloncuklar yani kıl kökleri veya yağ beze kökleri patladığı zaman çok sayıda doku hasarı ve çok sayıda yeni sivilce ortaya çıkıyor.
Diğer taraftan son zamanlarda şeker tüketiminin artmasıyla sivilce sıklığının artması arasında bir paralellik olduğu da net ve açık olarak gösterildi. Sadece şeker tüketiminin değil, tuz tüketiminin, paketli gıdaların, katkı içeren gıdaların tüketiminin de sivilce oluşumunu artırdığını çok net ve açık olarak biliyoruz. Bitmedi, süt tüketiminin de bu işi birazcık tahrik ettiği anlaşılıyor. O nedenle de çok fazla aknesi olan, çok fazla sivilcesi olan, çok fazla cilt problemi olan hanımlara ve beylere, gençlere ve orta yaşlılara sütten, doğrudan doğruya süt içmekten biraz uzak durmalarını hatta laktoz intoleransları varsa laktozsuz süt ürünlerine yönelmelerini tavsiye ediyoruz.
Başka? Glüten meselesi çok önemli. Glütenin sadece bağırsaklar için değil cilt için de toksik neticeleri olduğunu biliyoruz. Hatta “Dermatitis Herpetiformis” adını verdiğimiz sulu bir cilt hastalığının sadece glüten duyarlılığından, glüten intoleransından kaynaklanabildiğini de net ve açık olarak gösterelim.
Peki glüten nelerde var? Tahıl ürünlerinde var. Yani unda var. Undan yapılan her şeyde var. İrmikte var, makarnada var, ekmekte var, bisküvide var, gofrette var, cipste var yani tahıl ürünlerinin hemen hepsinde fazla miktarda glüten söz konusu. O nedenle, sivilcelerle mücadele yol haritamızın içerisinde 1 yerine mutlaka en az 3-4 ay süreyle glütensiz beslenmeyi de koyun ve sonuç eğer olumluysa beslenme profilinizin içerisinden glüteni olabildiği kadar çıkarmaya gayret edin.
Cildinizin daha hızlı yaşlanmasını, daha çok sivilceli olmasını, daha çok döküntülü olmasını kolaylaştıran faktörlerden biri de güneş ışınları. Güneş ışınlarına fazla maruz kalmak da, güneş ışınlarından tamamen uzakta kalıp D vitamini fakiri biri haline gelmek de cilt bütünlüğü için önemli bir tehdit. Bu nedenle güneş ışınlarına karşı yanmayacak kadar uzak, güneş ışınlarından mahrum olmayacak kadar o ışınlara yakın durmanız yani doğru güneşlenmeyi, akıllı güneşlenmeyi, güneşten doğru istifade edebilmeyi bilmemiz lazım. Güneş kremlerini kullanmalıyız ama kaliteli krem kullanmalıyız çünkü kremlerin de çoğu cilt sivilceleri için önemli bir tahrik nedeni olabiliyor.
Bitmedi. Önemli bir cilt düşmanı da sigara. Maalesef gençler arasında özellikle sigara kullanımında giderek bir artış olduğu gözleniyor. Sigaranın özellikle damar büzücü etkisiyle, nikotinin damar spazm yapıcı etkisiyle cilt beslenmesini bozduğu ve cilt yaşlanmasını hızlandırdığı, sivilceleri tetiklediği net ve açık olarak biliniyor.
Son bir önerim daha var: alkol. Alkolün de cilt bütünlüğünü bozmada önemli bir etkisi olduğu çok net ve açık. Bu nedenle eğer sağlam ve sağlıklı bir cildim olsun istiyorsanız, alkol tüketimi konusunda da ciddi ciddi düşünün derim.
“Peki ne yaparsak cildimiz daha sağlıklı olur hocam?” 3-4 tane şey söyleyeceğim size. Bir tanesi yakın bir zamanda Victoria Beckham’ın paylaştığı önemli bir sır. O sır avokado sırrı. Avokado kabul ediyorum pahalı bir gıda ama inanılmaz bir cilt dostu. Tabii ki avokado yağında bizim milli yağımız, milli gıdamız zeytinin de önemli bir cilt dostu olduğunu unutmayın. Oleik asit iltihap baskılayıcı, sivilce önleyici çok önemli bir madde ve en çok bulunduğu yağ zeytinyağı.
Başka? Balık ürünleri, sebze ve meyvelerin de cilt dostu olduğunu bir kenara lütfen not edin.
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
Neden alt yazıyı okuyorum
Bende bilmiyorum🤔😀🤔
Işitme engelli insanlar için olabilir
@@kubraturkylmaz neden var demiyor ki neden okuyorum diyor
@@masterpiece.0 ilk okuyunca o mânâda anlamamıştım şimdi tekrar okuyunca anladım 😂
@@kubraturkylmaz olur öyle şeyler 😂
Kötü beslendiğimde sivilce çıkmıyordu sağlıklı besleniyorum şeker yemiyorum fitness yapıyorum sivilce çıkıyor
Hocam çok şık giyiniyorsunuz ve çok beyefendisiniz 👏
@Mert Dil Valla ha, ergenliğe geri döner🤣🤣
Hanımefendinin yorumuna, bir de size bakıyorum. Ne aciz, ne vizyonsuz heriflersiniz siz!
@@delisacmas5316 şaka yapiyoz canım 😀
@@aliozgen9812 aman aman ne komiksiniz
@Mert Dil o kadar çirkin bi kafa içindesin ki varlığın tüm dünyaya zarar veriyor, adına çok üzgünüm.
Ben 4 yıldır kola ve gazlı içeçekler içmiyorum ve cips filan da yemiyorum sadece haftada en fazla 2 tane çikolata yiyorumdur ama yine sivilcelerim çıkıyor
7 ay önce yorum atmışsın hala varmı
@@onmusic7248 evet
@@MerveeeeÖz yas kaç
@@MerveeeeÖz şu korona bitse bende gitsem bir kere,resmen anlım yol geçen hanı gibi gelen sivilce bir daha gitmiyor 🤣🤣😣
Ya benimde geçmiyo bıktım yaa
Teşekkürler Hocam! Sizi seviyoruz hoş geldiniz UA-cam'a!!
Allah bizim belâmızı vermiş o zaman ne diyim aç kaldık
kesin olarak kurtulmak ıstıyorsan sadece su ıc yemek yeme sorunun gecıyor
@@nietzschesenelere7156 yani su orucumu tutmamız lazım knk
@@Deniz25232 valla aq ztn zayifim cin ali gibi kalcam🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Hocam cansın yaaa.. çok güzel bilgiler.
Valla her türlü dikkat ediyorum sabah aksam temizliyom cildimi maskedir toniktir ama yüzüm yine mayin tarlasi gibi ayda yilda bir yüzünü yıkayan cipsi kolayı herseyi yiyen arkadaslarımda hicbisey cıkmıyo cildircam
her insanın genetik yapisi ve hastaliklara yatkinligi farklidir.
Hergun dikkat etme sende tonik kullanma haci sakirle dus al önemseme
sivilcelerimi sıktıktan sonra izlemem üzdü
sivilcelerin geçtimi şuan peki ?
Sivilce önlenemez 😂
3:05 NE YİYİCEZ BİZ
Neden sadece kızlara yönelik?
Allahına kurban süpersin hocam
Yüzümde 2 tane sivilce çıkdı direkt buraya geldim
Sadece 2 tane ise iyi
Süt içmemek
Gluten tüketmemek
Şeker yok
Çok tuz yok
Paketli ürünler yok
Sigara alkol yok
Peki ne yicez avekedo, balık
Avekedo derken büyü yapıyorsun sandım abla
@@ykscuruten USHWUHWUWBEUEHHW
Sütte a vitamini olduğundan bence azaltıcı etkisi var
çok tuz , şeker, paketli ürünler , sigara alkol zaten cok zararli sadece sivilce icin degil. son birkac yüzyıl oncesinde bunlar yoktu. bu kadar hastalik da yoktu . Gluten konusu biraz zor haklısınız
her video da yeni bir şeyler öğreniyoruz. Teşekkürler 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊😊😊
Herkese merhaba arkadaşlar sivilceden kurtulma serüvenimi anlatıyorum ,
Bol miktarda su içiyoruz
Domates,turunçgil,baharat, hazır noodle , ekmek makarna ( un içeren tüm gıdalar ) asla yemiyoruz
Kırmızı et tüketimi fazla ise normale indiriyoruz
Karaciğerimizi toksinlerden arındırıyoruz( doğal kürler ile)
Vücut yağ oranımız yüksek ise sağlıklı şekilde yağ yakıyoruz
3 ay içinde sivilcerinizden eser kalmayacak
Haklı
Tebrik ederim. Ayrıca teşekkürler kardeşim😊👏
Un içeren tum gidalarmi,nasi doycaz ne yiyelm ?
@@beyzayaldzz mercirmek nohut salata meyve sebze vs zaten un gluten kestikten sonra eskisi gibi acıkmayacaksınız
Bişey dicem meyve sebze de mi yemicez onlarda mı zararlı sivilceler için
Bir ay aç kalma challange sonuçları yazacağım arkadaşlar
Eee sonuç ne
1 ay olmuş. Sonuç??
Bir hafta yaptım sadece çok hızlı kilo verdim ve cildim abur cubur yemediğim için çok iyi derecede düzeldi sadece akşamları bazen yemek yedim geleneksel türk yemekleri işte
Sanirim herşeyin dozunda kalmak gerekiyor vitamin D problemi çocuklarimizida çok etkiliyor güneşi pek olmayan bir iklimdeysek ayrica hocam vitaminlerden gönül rahatliğiyla mağnezyumu vitaminD si ve K vitamin hepsi bir aradada tabletler var önerirmisiniz teşekkürler
Emeğinize sağlık ✨
Dede naptın ne yicez içicez bir şey kalmadı
Sadece baklava tüketin
Çok iyi geldiniz bana
Merhaba hocam emeğinize sağlık paylaşım için teşekkürler.Hocam kedi tüyünden kanser olurmu bunun hakkında bilgi verirmisiniz önceden çok teşekkür ederim
hocam sıkmayınca da sönse bile orda kalıyor o sivilce
Yağlı yemek yendiğim zaman sivilce çıkıyor yüzüme Bu ne anlama geliyor
Harikasınızz hocam
Teşekkürler hocam eksik olmayın. 🙋♂️
Arkadaşlar şeker i bırakın daha sivilceniz çıkmaz hocamizda şekere değinmiş şeker gerçekten sivilce yapmada 1 numaralı etken. Birde deniz suyu yazın çok iyi geliyor yazın şekeri kesin bol bol denize girin sivilceden eser kalmıyor.
Vallahi öyle. Çikolata yediğim gün yanaklarım kaşınmaya başlıyor sivilceler patlak veriyor hemen
Pekmez ve bal da bu kapsama giriyormu
Şeker sevmediğim için hiç tuketmiyorum galiba sivilcelerim beni çok seviyor))
Teşekkür ederim hocam
Hocam Merhaba, antidepresan sivilce yapar mi ?
Saygıdeğer doktor bey,polikistik over var kizimda,18 yaşinda,sivilce gibi baska rahatsizliklarada sebep oluyo,bunun tedavisi varmi acaba,simdiden cok tesekur ederiz.
Ama gelişim çağındayım süt içmezsem de boyum ve kemiklerim için kötü olmaz mı..?
Yoğurt tüketebilirsiniz, o sivilce yapmıyor. Sivilce yapan süt ve peynir.
@@beyzaalper7975 bizde süt peynir yapıyor ama yogurdu tam anlıyamıyorum.
Hocam ara ara yani 3 veya 6 ayda bir hafta boyunca günde 2400 mg tad glutathion kullanıyorum. Ve günlük olarakta kapsül 1000mg glutathion. Kas rahatsızlıkları ile ilgili bir video yaparmısınız rica etsem..
İyi bilgiler için teşekkür ederiz
Ee biz ne yiycez 😂
Ayn
Bok ye
@@eyup4572 sen yemissin beli sen yemeye devam et
@@lxlxl4639 benim gerizekalı kardeşim yiyip yemediğimi nerden biliyosun??
@MegXray şuan ben açım
🌷Teshekkur ederim Hocam
Teşekkür ederiz hocam
Dayı acaba ne yiyeceğiz onuda söyleseydin :)
Söylediklerinin dışındakileri yiceksin . BEYİN BEDAVA
@@emektardeagle7538 söylediklerinin dışında bi şeymi kaldı?
dışında kalanlar mesela elma portakal nohut fasulye havuc domates biber pirinc .....
Arkadaşlar dalinle yıkayın cildinizi içinde gerçekten alkol falan olmayan tek doğal cilt ürünü bide makyajınızı falan da bebek yağıyla çıkarın bol bol havuç ve salatalık tüketin bakın bakalım sivilce kalıyomu. İzler içinde tabi sivilceye de sürün bende gerçekten çok fayda etti ve izler falan gitti bu arada dediklerim cilt tipine göre değişebilir ama denemek isteyen denesin birde sivilce ve iz için * Çay kaşığının ucu kadar tuz
* Çay kaşığının ucu kadar karbonat
* Çay kaşığının tamamı kadar buğday nişastası
* Yumurta akı
“her gün 1 dakka uygula.”
Max2 dakka
( 5-6 gün duruyor dolapta )
Bu formulü uygulayın gerçekten işe yarıyo bende yaradı valla. Ama kimisinde yaramıyomuş demek cilde göre değişiyor. Neyse işte bunlar faydalı oldu bende şuan bebek gibiyim.
hocam herşeyi söylediniz allah razı olsunda bu derdin devasını neden söylemediniz anlamadım
Merhaba hocam cevaplarsaniz sevinirim ,benim bacaklarimda kil makinasindan sivilce gibi kasintili sislikler oldu makinayi biraktim 6,7 yildir hic olmuyordu bu son zamanda makina kullanmamama ragmen cogaldi heben heben hergün yenisi cikiyor ve hic gecmiyor bana ne önerirsiniz
alerji olmuşsun
Size nasil ulaşabilirim hocam. Bu konuda çok zor durumdayim
Çölyak hastasıyım, e biz ne yiyeceğiz diyen arkadaşlar glutensiz besinlerle de yaşamak mümkün
Bende çölyak hastasiyim aynen zor da olsa yaşamak mümkün 😊
onrald Ben de yiyorum arada cips abur cubur 😆 Et, tavuk, pirinç gibi ürünleri tüket, çok masraflı bir çölyaklının hayatı ama idare ediliyor.
@onrald mesela tatlı ihtiyacımi unlu şerbetli ağır tatlılardan değil de daha hafif meyveli yoğurt gibi şeylerden gideriyorum , benim de sivilceler çok fazla vardı ama bu diyetten sonra ister istemez abur cubur bıraktığım için gitti sivilceler ama , sağlığınız yerinde ise glutensiz beslenmeyin çünkü sizlerin sindirim sistemi normal sizin için sağlıksız bir tercih olur, stres de sivilce yapabiliyor bi dermatologa görünebilirsiniz bence
@onrald haklisiniz doktorların verdiği ilaçlar hem ciltte kuruluk dudakta yara gibi şeyler yapabiliyor, sadece abur cubur da etkisi olduğunu düşünmüyorum bence fazla da takmayın kafanıza, çünkü kafaya takınca inadına daha çok çıkıyorlar stres sınır vs. De çok etkiliyor bence çok da kendinizi abur cuburdan mahsun bırakmayın
@onrald badem de yağ oranı yüksek olduğu için pek de iyi gelmez tüketecekseniz kavrulmamış çiğ badem daha iyi olur sizin için.
Hocam hataylıyım zeytin yagi meyve sebze temel besinimiz ama halen çıkıyor sivilce sigara yok alkol abur cubur yok... bi ekmeğim var(çokta severim) onudami yemesem😭😭😭😭
Ben yaşıma göre zayıf biriyim ve kilo almak istiyorum bu yüzden yemek yemem gerekiyor. Ama yediğim besinlerin bazılarının cildime zararlı olduğunu biliyorum ve bildiğim halde yiyorum. Ama yemem gerekiyor. Arada kaldım resmen. Sivilce çıkmasını istemiyorum ama kilo almam gerekiyor. Ve benim cildim çok hassas her ne yersem yiyim hemen dokunuyor. Ne yapıcam bilmiyorum cidden:(
+1
m.ua-cam.com/video/LagCxFcxY8s/v-deo.html Burda saglikli gidalardan kilo alma tarifi yapalirsin ☺️
@@gulcinkaracan1013teşekkürler ♡
Sağlığına zararlı şeyleri tüketmeni faydalı bulmadımmm bu konunun biraz daha üzerine gidip araştırırsan iyi olur aslında omega takviyesi vs de kullanabilirsin yiyeceklerde de sana zararınolmayan ve kilo almana yardımcı ürünlerden devam edersen iyi olurr
Çok geç kaldınız. Keşke yıllar önce başlasaydınız. Ama genede welkommen
Yiyecek bir şey kalmadı hocam
Hocam yanlış hatırlamıyorsam siz bir multivitamin önermişsiniz rıca etsem tekrar yazarmısınız çünkü yetişkin çocuklarım var ama et ve meyve yemiyorlar takviye amaçlı vermek istiyorum size bu ikinci yazışım lütfen yardımcı olurmusunuz çok rıca ediyorum güzel bilgileriniz için sonsuz teşekkürler Allaha emanet olun
Ensemde misket büyüklüğünde sürekli sivilce çıkıyor defalarca cildiyeye çıktım antibiyotik veriyorlar ilacin etkisi gecince bir kaç ay sonra aynı yerden yine çıkıyor başka bir branş öneren varmı ufak bir operasyonla sivilcenin olduğu bölgenin altındaki zarı alınıp bir daha çıkmıyormuş
Yüzde Kırmızı sepkiler neden çıkıyor?🥲
Soğuk havalarda daha da artıyor üşüyerken bile
Sigara alkol yok sadece cenemde çıkmış bazen değişiyor ben hiç süt icmiyorum sadece yoğurt yiyorum piskuvide yemem şimdiden teşekkürler ne yapabilrim
Merhaba hocam annemin dudagının üst kısmında köklü sivilce çıkmıştı CleocinT adlı ilacı sürdü sivilce çıkmadan söndü fakat yüzünde mor bir leke oluştu kaşınıyor ve yüzüne dagılmaya başladı 4 cm kadar dagıldı virüsten dolayı hastaneye şimdi gitmeye korkuyoruz bize bir çözüm önerebilir misiniz lütfen 🙏
Bir kayıp yada korku mu yaşadı.
@@haticeylmaz6833 Hayır öyle bir sorun yaşamadı.
Ben suan ergenlige girdigim ve fazla sivilcem oldugunu dusundugum icin babamin telefonundan ( kizim ) bu videoyu izliyorum ve ins ise yarar diyorum
Bunun için keçi sütlü sabun ve şeffaf sabunlar var.Bende bi kullanıcı olarak söylüyorum.Eger dilerseniz bana ulaşın.Bilgilendirmesini yapıp sabunlardan satın alabilirsiniz.
40 yaşındayım 12yasindan beri sivilce çıkıyor kullanmadığım kalmadı ama geçmiyor hiç bir şekilde sigara benzeri şeyler kullanmadım
Karacığer yağlanması olabilir
Roactuan kullandiniz mi
Süt ve süt ürünleri yasak ama diyabetim var ve her ara öğünde süt ve süt ürünleri yemem gerekiyo. Bir hastalık yasaklarken diğeri destekliyo ikilemde kaldım.
Annemde diyabet hastası. O ara öğünler diyabeti daha da artırıyor. Annem yemek aralarını uzun tutmaya basladıktan sonra şekeri normale dönmeye ve insülinini az yapmaya başladı. Kilo bile verdi.
Biraz araştırın sizde fark edersiniz. Diyetisyenler bile ara öğünlerin sağlıklı olmadığını söylemeye başladı.
Hocam sizde mi buralara düştünüz ?
Osman beyin cildi ayna gibi maşallah
Sivilcemi patlatmazsam stres yaparim stres yaparsam da sivilcem olur ama🙃
Hocam ben bir seyy sorucağım siyah nokta patlattım geçti sonralrda bir şey olur mu??
Üzgünüm ama yanlış yapmışsın bende de oluyordu siyah nokta sonra patlattįm ve cogaldi neredeyse tum yuzumu sardi sonrasinda mecbur kosmetologa gittim ama bir ise yaramadi simdi yine ufak ufak cikmaya basliyor siyah noktalar
1yil tedavi oldum geçmiyor geçmiyor bıktım artık
Dediğiniz herşeyi deneyeceğim bir kaç ay sonra buraya yazıcam, ilaç kullanmak istemiyorum, bu görünüşten kurtulmak için yemicem bakalım, başlayalı yaklaşık bir hafta oldu cildimdeki yağlanma azaldı
Merhaba, sonuç nasil oldu peki?
sonuç
@@aliklc8982 ışe yarıyor ama cok zor bir sürec uğrasmaya degmez gano excelin sabunlarini kullaniyorum suan baya iyi yüzüm
sivilceyi hic partdatmadim kucucuk nasil partadiliyo ☹️😔bi gitse
👏👏👏👍👍👍🌺🌹Saygılar!
Bu videoyu izlerken süt içiyor olmam
Beyza Yılmaz ne alaka
Bende normalde sivilce çikmiyo fazla ama 15. Yaşima girmeme az kaldi ve acayip çok sivilce cikiyor
Svilçadan biktim valla ne yiycas peki
Hocam çok teşekkür ederim, kendi adıma süt çok tüketen biriydim 1 yıla yakın süt tüketmiyorum kahvemin içine koymak dışında tüketmiyorum gerçekten çok doğru süt , yağlı yiyecekler , sigara çok sivilce yapıyor, ben hepsini bıraktım 3 yıl oldu çok şükür sigarayı bırakalı gerçekten cildim düzeldi...😊👍
Kaşar peynir ve beyaz peynir yapar mı ?
@@m.krm0 Süt yapıyor o kesin ben içmeyi bıraktım sadece filitre kahvede kullanıyorum şekersiz sütlü kahve onun dışında içmiyorum süt aşırı sivilcem oluyordu yanaklarımda çenemde şimdi yok peynir süt ürünlerine giriyor bunda bir bilgim yok hocam okur aydınlatır inşallah...Saygılar.👍
@@vatansevgisi5483 siz peynir ve yogurda devam ettinizmi bu süreçte.bizde sütü kestik bizede dokunuyor ama diğerlerini merak ettim
Roaccutane kullanıyorum ben neden bunu izliyorm bilmiylrom
kardesim bende kullansam mi ki kararsiz kaldim . ilaci anlatsana biraz
İlaç süresi boyunca yediklerine dikkat ediceğine ve alkol almıyıcağın konusunda kendine güveniyorsan başla yoksa hiç bulaşm karaciğerini mahvedersin
@@emrecik9882 alkol almiyiveririz ya eyvallah
ilk dönemlerde sivilcelerin olmadığı yerlerde bile sivilce çıkarıyor diyorlar sende de oldu mu ve geçti mi
Çok az bi sivilce artışı oldu 2. Ay geöti onlar
Arka plandaki mekan çok güzel duruyor.
Arkadaşlar bende baya sivilceliydim ilaç falan kullandım evde birsürü yöntemler denedim olmadı tek bir çözüm var bol bol su için 👍🏼 birsey kaybetmessiniz
Işe yaradimi?
Bende iciyorum ama faydali diyorlar
InseALLAH ise yarar
@@yellowlight9158 sabırlı olursan sürekli aynaya bakmazsan olur her şey gönlünce olsun 🙏🏻 bol bol dua etmeyi de unutma 👋
@@emre8327 tesekkurler😊
Günde Kaç bardak içiyorsunuz?
Zeytinyağını tüketecek miyiz cildimize mi süreceğiz?
Tuketceksin
cildine de sürebilirsin
asgari ücret ile gulitensiz beslenme ne kadar pahalı olduğunu hocama biri anlatsın ekmek yemeden. makarna bulgur yemeden zavallı insanlar nasil doyacak kaliteli krem diyor bu kadar komedi yeter 😂
o da bildiklerini ve yapilmasi gerekenleri söylüyor.
un mamülü alkol sigara şekerli şeyler tuzlu şeyler paketli gida çikolata hocam biz ne yiyecezz ???:(((
Tamam çektim
*mavi kutulu kepege karşı elidorla günde 2 sefer yıkayın sivilcelerinizi kurutur" cildinizi çok kuruttugu zaman bir süre ara verin" cilt kurulugu geçtiginde tekrar devam edin" sivilce ve akne kalmıyacak*
Ne cesaretle deneyimlediniz bunuu
Şeker ve abur cubur hariç Her şeyi yiyin
Cidden süt ve peynir kızımın sivilcelerini arttırıyor
Benim cene hissemde cikiyor sivilce biktim artik
gel beraber ağlayalım
Dilde sürekli sivilce çıkıyor
Şeker yeme, un yeme, hamur yeme, tuz yeme. Yav biz ne yiyek
Adam Türkçe konuşuyor ben alt yazıyı okuyorum 😂😂
Adam sanki amerikan filimi anlatıyor
Glüten yiyorum ve bol tuz 1tatlı kaşığı olabilir😧
la herkes her şeyi yiyor bi bizde bu kadar çıkıyor
Harbi aq 4 işilik arkadss gurubumuz vardı cips çubujta patates hersey yerdik 7 . 8 sinifta 3 dede çikmadi bir bende tarla oldu aq şans yok bizde
Özeti bişey yemeyin sivilce cikmaz cünki ölücez😂
26 yaşındayım suratım mayın tarlası gibi geçmiyor ne kdr dikkat etsem de
Kardeşim bende 18 yaşındayım şuan. Ve ben yaklaşık olarak 13 yaşımdan beri sivilce problemi ile uğraşıyorum. Yüzümdeki çıkan sivilcelrimi yoldum ve yoldukça da arttı zamanla ilk başta alnımdaydı sonra şakaklarıma kadar indi sonrasında yanak çene derken tüm suratımı kapladı. Ve çıktıkça yolduğum için de yüzümde bir sürü iz kalmıştı. 2019 yılının ocak ayında artık dedim ki kendi kendime tamam sivilceden de geçtim bari izleri gitsin bunun için internetten bi ton krem araştırdım. Ve niyetim doğruymuş herhalde. Tam o sıralarda Almanya dan gelen bi akrabadan krem geldi. Aslında bu bi pişik kremi. Dedim kii bi bakayım faydalarına iyi bişeyse yüzüme süreyim bu krem sivilce ve sivilce lekelrinde ve başka lekelerde de ciddi etkisi olan bi kremmis. Yani internette öyle yazıyordu. Bende dedim ki kendi kendime kullanayım zarar gelmez. Zaten yüzüm daha ne kadar kötü olabilir kii. Kardeş kullanmaya başladım dört ayda yüzümü bayaa bayaa temizledi sivilceler çok azaldı ve leke desen kalmadı resmen. Ve ben bu kremi hala kullanıyorum. Zaten bi kutusu bitmişti bi tane daha siparis ettim onu da kullanıyorum. Hem cildi de beyazlatıyor. Yoğun bi krem olduğu için bereketli de... ve fiyatı da çok uygun zaten. Nasıl kullanılmalı diye sorarsan. Her gece yatmadan önce yüzünü yüz sabunu ile güzelce temizle. Ama tavsiyem yüzünü ılık suyla yıka çünkü gözeneklerin açılır krem cildine daha iyi nüfuzz eder.ve her gece yatmadan önce yüzüne sür. Ve kremin adına gelince adı "PENATEN" . Umarım faydasını görürsün ben çok faydasını gördüm vallaa.
Ben bu kremi kullanmaya başlayalı dokuz ay kadar oldu. Kulağına kurşun yüzümdw bişey kalmadı resmen. Ve niye bunları yazıyor dersen. Zamanında yani bi dokuz ay öncesine kadar bende bu problemi uzuuunca bi müddet yaşadım. Rabbime şükürler olsun problemim bitti. Senin halinden bu problemi senin gibi yaşayan yada yaşamış birisi anlar en iyi. Ben istiyorum kii benim zamaninda yaşadığım bu problemi yaşayan herkes bi çözüm yolu bulsun ve probleminden kurtulsun istiyorum. İnşallah sen de bu kremi kullanıp en kısa zamanda bu probleminden kurtulursun. Bide bi tavsiye daha youtube de ya internet sitelerinde bir günde bir haftada bir ayda bu probleme kesin çözüm gibi kaldırmacalarla insanın umudunu kırıyorlar. Sakın onlara aldırış etme kardeşim. Evet hemen duzelmeyecek belki bi dört ay kadar kesin beklemen gerekecek. Ama beklediğine deyecegine eminim kardeşim. Eğer olur da bu kremi benkm vesilem ile alıp ta kullanıp faydasını görürsen bunu benimle paylaşman beni gerçekten çok mutlu eder. Bi de faydasını gördüğün zaman; etrafında bu problemi yaşayan diğer insanlara da bunu önerip başkalarına da bunun bi faydasının dokunması beni gerçekten çok ama çok mutlu eder. Şimdiden Allah sana kolaylik ve dayanma gücü versin kardeşim.
Fuat M. Sağ ol kardeşim :) eline sağlık uzunca yazmışsın hakkını helal et
@@n.151 helal olsun kardeşim. İnşallah problemin ve senin gibi bu problemi yaşayan insanlar yakın zamanda bu probleminden kurtulur
Fuat M. Abi sana nereden ulaşabilirim yani baktım internetten kapağı sarı olan var mavi olan var büyükçe mavi kapaklı var hangisi ve ayrıca pembe var hangisini almalıyım
Süt içme onu yemek ne yiyek
Arkadaşlar kisaca Vegan oluyoruz
SELAM
Kulakpamuguyla geceden sıvılcenın üstüne teebaumölü(cayagacı yağını) kondurun sabaha sivilce falan kalmaz
Nerden bulucaz çay ağacı yağını
Rossmsnlardaki adı teebaumöl
Aktarlarda cayagacı yağı
@Emmanuel Goldstein avustralyaya özgü Bi bitki o
Niye sadece kadınlardan bahsediyorsun, erkeklerin de sorunu var
Sporcuyum kardeşim gluten yemeyin tamam da karbonhidrat lazım yanihh
Yav artık ciğerleri aldırıcam o kıvama geldim yaş 26 hala çıkıyor lanetler ya 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Bunun için sabunlar var.Kullananlarin hepsi memnun.Eger isterseniz bana ulaşın.Bilgilendirip sabunları gönderebilirim size
@@esraogmen3623 yalançııııııı
@@esraogmen3623 ne kadar satiş yapa bildiniz?))
@@gunay9339 Cevremdekilerin hepsi kendimde dahil olmak üzere hepimiz kullanıyoruz.Esranın sabunları diye Facebook'ta yazarsanız hesabıma ulaşırsınız ❤️
@@nietzschesenelere7156 pardon?
Anneme siyah nokta gecmeden sivilce gecmez diyorum oynama diyor sinirden agliycam 14 yasindayin 7 yildir sivilcem var bana guzelsin diyor aynaya geciyorum kocaman uzaktan belli siyah nokta var derimi tutup sikistirinca sari yag cikiyor ornek burun o sumuk diyor deliricem ya yuh hic dermatologa goturmedi cukur ve siyah nokata her yanim cildircam bide gelmis oynadigindan diyor cocukken oynamiyordum da neden vardi
Tuz sivilceyi kurutuyor bir kere Osman bey
Gercektenmii
SIYAH BEYAZ evet deniz suyu çok iyi gelir benim yazın sivilce çok nadir çıkar
@@iremguleryuz8738 ya evet işte yazın geçiyor herşeyim okul başlıyor geri çıkıyor arkadaş kafayı yicem
@ベルトルト tuzu abartmadan yap
Kurutuyo ama tuzu yemek kurutur
Unu yeme bunu yeme , biz ne yiyecek yahu
Hocam bekar mısınız ? 😅
Sabah akşam süt içen ben:(
Bunu dinlerken bisküvi yemem peki sjsjs
OHAA : O
Sigarayı bıraktım cildim bozuldu resmen.. Hiç kimse bundan bahsetmiyor.
Bukadar konuşmaya gerek yok. Sivilceyi bana sorun çok pratik bir çaresi var 1 hafta her sabah aç karnına limonlu su içeceksiniz. Şeker yemeyi keseceksiniz. Ve gün içinde bol bol su içeceksiniz. Bitti çözüm bu...
Bal ve pekmez de bu grubamı giriyor
@@mutludunya5115 doğal seker sorun yaratmaz abartmadığın sürec3
Biz coronodan 15 gün içtik ama geçmedi..2 litrede artı su içiyoruz
eee ne kaldi geriye bok disinda ?