Exercices pour orteils marteaux

Bonjour!
La suggestion de la séance d'aujourd'hui nous vient d'une personne qui nous suit.
Quels sont les exercices à faire quand nous avons des orteils marteaux?
Je vous propose donc 5 exercices efficaces à faire régulièrement pour améliorer les orteils marteaux et les déformations liées à la spasticité aux pieds.
Pour faire certains exercices, vous aurez besoin également d'une balle et d'une serviette.
Installez-vous confortablement, déchaussez-vous pour faire les exercices.
Si vous avez des questions après la séance, n'hésitez pas à m'écrire!
Bonne séance et bonne journée!
0:00 intro
03:51 Étirement des extenseurs des orteils
07:02 Prendre une serviette
10:21 Lever les orteils vers le haut
15:00 Massage du pied avec une balle balle
#orteils #spasticite #pieds
N'oubliez pas de vous abonner à notre chaîne et de joindre notre communauté sur Facebook! / neuro-gym-en-ligne
Suivez-nous sur Instagram : / neurogymenligne
Nous vous invitons à visiter notre site web pour réserver votre séance privée ou participer à nos cours de groupe : www.neurogymenligne.com/seanc...
Vous pouvez également nous écrire au [e-mail] ou nous appeler au 438-834-3010.
Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute
#physio #neuro #neurorehab #scleroseenplaques #avc #lesionmedullaire #paraplegie #tetraplegie #neurogymenligne #Pasdepression #Pasdecompetition #Pasdecomparaison
Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'auto diagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.

[@paulettechassot5992]

Un grand merci pour votre vidéo je vais voir

[@fifimehraz818]

Faux pratiquer combien de mois pr avoir du résultat

[@salouaikram8861]

Bonjour
Je suis parkinsonienne depuis 13 ans j’ai fait une stimulation cérébrale profonde en octobre 21 mais une spasticite au niveau des orteils du pied droit qui me gêne à la marche que faire et merci

[@neurogymenligne70]

Bonjour, il est possible de porter une orthèse pour éviter le mouvement des orteils lors de la marche. Sinon des exercices de contrôle moteur, des étirements et de la mise en charge fréquente peuvent aider à contrôler la spasticité. Vous avez aussi des options de médication que vous pouvez discuter avec votre médecin.

[@yasminadj4618]

Je peux vous envoyer la photo de mon pied?

[@eliiingf2525]

​@@yasminadj4618 J'aimerais également envoyer une photo de mes pieds. Vous avez quoi comme problème aux pieds en particulier ? Personnellement j'ai une sorte de déformation au niveau des gros orteils des deux pieds et des douleurs très fréquentes et désagréables seulement du côté gauche malgré que mes deux pieds sont en mouvement

[@jean-marcbeaudoin5579]

si je comprends bien ma grosse orteil baisse je dois la monter vers le haut

[@neurogymenligne70]

Exactement!

[@yasminadj4618]

Svp c'est mon cas c'est très grave

[@eliiingf2525]

Besoin de traitement ou d'opération
Ça pose vraiment problème au quotidien
Et je sais que ça peut impacter d'autres organes