의사도 놀란 생강의 엄청난 효능 / 초간단 생강 활용 방법

현대인의 평균 체온이 낮아지고 있다고 합니다
체온이 1도 낮아지면, 면역력은 약 30%나 떨어진다고 하는데요
일본에서 생강박사로 유명한 이사하라 유미 박사님은
모든 질병의 근원에는 냉증이 숨어 있다는 사실을 깨닫고, 손쉽게 몸을 따듯하게 해주는 방법을 연구했고, 많은 매체를 통해 알렸는데요
오늘은 이사하라 유미의 '생강의 힘' 이라는 책을 참고해
몸을 따뜻하게 유지하는 아주 쉬운 방법에 대해 알려드립니다
이 방법으로 따뜻한 몸으로 건강한 겨울 보내셨으면 좋겠습니다.
항상 건강하고 행복하세요
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