Если болят колени один раз сделай это упражнение. Больше не будут. И покажи всем у кого болит тоже

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 чер 2023
  • Полный комплекс упражнений для восстановления позвоночника и суставов здесь: boosty.to/antonalex
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 2,8 тис.

  • @Rash.924
    @Rash.924 10 місяців тому +502

    😂😂это надо же с первых минут ролика поднимается настроение. Спасибо,дорогой наш Антон!Будь здоров и счастлив 👍🔥🙏

    • @natashahm942
      @natashahm942 10 місяців тому +12

      Нет цены, Вам, доктор, спасибо родной.....оооооочень правельные советы даете....здоровичко вам....умнейший доктор.. 👍👍👍

    • @user-jy2cu7ii5r
      @user-jy2cu7ii5r 5 місяців тому +2

      Я из Минска, погода-5, болит правое колено после физической нагрузки

    • @nadialevun3783
      @nadialevun3783 3 місяці тому

      Хй11.

    • @user-yl8xj8pd4e
      @user-yl8xj8pd4e 2 місяці тому

      8

    • @user-qg9fd7or9j
      @user-qg9fd7or9j 2 місяці тому +2

      У меня артроз правого колена

  • @svetlanam6028
    @svetlanam6028 10 місяців тому +1350

    Только что вернулись с Чебоксар- были на лечении в клинике у Антона. Очень благодарны коллективу врачей, занимавшихся с нами! Крутые ребята- профессионалы своего дела!!! Всем кто сомневается ехать на лечение или нет- рекомендую на 200% - не пожалеете! На себе за две недели ощутили реальные результаты и изменения! Если коротко- профессионалы с большой буквы!!!! ❤❤❤ мы ещё поедем)))

    • @irena87877
      @irena87877 10 місяців тому +65

      Можно адрес клиники.

    • @user-gs8st4xs1t
      @user-gs8st4xs1t 10 місяців тому +42

      Можно адрес клиники ?

    • @user-in8cy4es2r
      @user-in8cy4es2r 10 місяців тому +41

      Можно адрес клиники и мне тоже

    • @user-xu1uw2uy7z
      @user-xu1uw2uy7z 10 місяців тому +65

      *а сколько денег надо брать с собой?*

    • @user-si6rr2xt4e
      @user-si6rr2xt4e 10 місяців тому +48

      😮😮😮

  • @user-pe1bf2kp5h
    @user-pe1bf2kp5h 9 місяців тому +100

    Ты наш золотой. Такой простой и смешной. Приятно тебя слушать. Сразу видно душа чистая и добрая. Здоровья тебе и твоим родителям.

    • @user-oh8cj7iv1g
      @user-oh8cj7iv1g Місяць тому +1

      Уважаемый доктор ,как к вам попасть,у меня проблемы серьёзные болит колено внутри ,месяц маму кремами .делаю зарядку ничего не помогает ,со спиной что-то случилось ,кричу от боли ,внезапная боль ,все это стало происходить после перелома лодыжки, хочется ходить ,жить без боли ,я испытываю такие боли, помогите

    • @user-rk7xf3nt8m
      @user-rk7xf3nt8m Місяць тому

      ​@@user-oh8cj7iv1gНаберите клиника Антона Алексеева. Там все контакты. Я Вам поражаюсь.

  • @user-hg3zh5bx7e
    @user-hg3zh5bx7e 19 днів тому +19

    Сколько раз смотрю Антона, столько и любуюсь его работой. Специалист от Бога.!!!❤❤❤

  • @user-LeoAtomy
    @user-LeoAtomy 10 місяців тому +298

    Не доктор, а праздник жизни 🎉🎉🎉❤

    • @user-jg3hk8vw1z
      @user-jg3hk8vw1z 10 місяців тому +2

    • @user-dw3zl5by1n
      @user-dw3zl5by1n 10 місяців тому +1

      Это точно!

    • @user-qj7fk2dg8s
      @user-qj7fk2dg8s 9 місяців тому

      тттюшютзттттщтщттттттттт
      хлгтщщт
      Шшшшшшшшшшшлшщоюьщшющющющюьзюзжззо. г. оз
      оонжр.рзз
      о
      грз
      ьро

      Ощь
      Зо
      Р
      до гозогюющюзгюозюзгю
      Р озщззюззззю тззюзгзоьозююьтоют
      гзиз-за югюзюз згзтюззюзззгз
      шззооггззоргтгргзгзюзрто оз згззгзжзг з зз
      Грю
      Ютт
      Ютоз гзю
      Зг
      Юзо
      гь(шкшкш тзтщтт
      Т

    • @user-5g5gf7xy
      @user-5g5gf7xy 3 місяці тому +1

      не доктор а клоун ) со своими шуточками

    • @Inga85
      @Inga85 Місяць тому +1

      Замечательньій!
      Действительно, Праздник Жизни !

  • @allasadovod
    @allasadovod 10 місяців тому +501

    Огромнейшее спасибо добрейшему человеку и выдающемуся доктору, любимому сотнями тысяч благодарных пациентов !!!

    • @user-vp7rb7eo7h
      @user-vp7rb7eo7h 10 місяців тому +9

      А вот и болит: 2 недели через 3-4 дня бегала по часу; а сегодня 1 июля решила пойти проезд на городском транспорте изменить тариф: сэкономить 400 рублей, но за 26 минут ходьбы устала и стали ноги болеть ; а потом и спина.... 😂

    • @user-ne3yr7hf2q
      @user-ne3yr7hf2q 10 місяців тому +7

      ​@@user-vp7rb7eo7hесли у вас артроз или артрит, вам категорически нельзя бегать и много ходить.

    • @user-sf1us9fr4x
      @user-sf1us9fr4x 10 місяців тому +9

      Ребята а нельзя сказать сколько стоит лечение в клинике у АНТОНА ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ Я НАДЕЮСЬ ЭТО НЕ ТАЙНА ?

    • @user-nu7oy7pc3x
      @user-nu7oy7pc3x 10 місяців тому +1

      ​@@user-sf1us9fr4x в 15:30

    • @user-xu1uw2uy7z
      @user-xu1uw2uy7z 10 місяців тому +5

      ДОБРЕЙШИЙ,,,,ТРИ ШКУРЫ ДЕРЁТ

  • @user-gh2pj6qb3q
    @user-gh2pj6qb3q 7 місяців тому +97

    Впервые вижу доктора,у которого чувство юмора прямо зашкаливает! Столько позитива дарит ОН нам всем,что просто обязаны МЫ быть здоровыми и счастливыми.

  • @Ipostasnaya
    @Ipostasnaya 3 місяці тому +57

    Понятное и четкое объяснение. Это очень важно, тогда и выполнять понятно зачем. Огромная благодарность. Здоровья и процветания доктору.

  • @user-pw9rw8cj9e
    @user-pw9rw8cj9e 10 місяців тому +274

    Спасибо,Антон! Дай Бог тебе светлого неба над собой и побольше малышей твоих!!!

    • @user-fb1rq9xz3x
      @user-fb1rq9xz3x 10 місяців тому

      у фффффф

    • @user-ve4qu2cs3s
      @user-ve4qu2cs3s 10 місяців тому +1

      Ты умница дай Бог тебе здоровья помогай нам0

  • @olgafortuna3384
    @olgafortuna3384 10 місяців тому +196

    Вы такой позитивный человек,как говорится бальзам на душу и тело. Спасибо вам за вашу помощь .

  • @user-pp3vb8hy8m
    @user-pp3vb8hy8m Місяць тому +32

    Только начинаешь смотреть ролик сразу улыбаешься...Антон, Вы замечательный, редкий врач.Я сама врач и згаю о чем говорю.

  • @user-vs5lm7he8x
    @user-vs5lm7he8x 7 місяців тому +28

    ОТ ВСЕЙ ДУШИ БЛАГОДАРЮ ВАС АНТОН! ЖЕЛАЮ, ВАМ ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО!🌞🌈🌤

  • @user-kg3xs6oz4w
    @user-kg3xs6oz4w 10 місяців тому +566

    Антон, ваши видео просто праздник души. Колени не болят, но смотрю всё. Только у вас такая подача материала - приятное с полезным. И еще только вы рассказываете подробно про каждую мышцу, а не просто показываете упражнения. Обожаю вас ! Краснодар.

    • @user-tw2yi4cm9d
      @user-tw2yi4cm9d 10 місяців тому +35

      Он рос в доброй семье, был любимым сыном, поэтому от него такая притягательная энергетика!

    • @larissalora3647
      @larissalora3647 10 місяців тому +26

      Да, чувства юмора Антону не занимать.💖🌹🐝

    • @Stalker57
      @Stalker57 10 місяців тому +20

      Спасибо,доктор!

    • @user-sw6gy5ue4z
      @user-sw6gy5ue4z 10 місяців тому +15

      Антон, все прекрасно обьяснили, за что признательна я Вам..
      . Надеюсь, что помогут мне все упражнения и
      ... труд! А Вам желаю вдохновенья, успеха, бодрости,
      Терпенья и процветания каналу на радость с
      Всем, кто видит Вас!!!

    • @mayyatrendafilova6169
      @mayyatrendafilova6169 10 місяців тому +7

      И из Финляндии тоже респект!

  • @user-yb1hr3tr4z
    @user-yb1hr3tr4z 10 місяців тому +112

    Доктору удачи и здоровья за разбор колена!❤🎉

  • @loragreni9283
    @loragreni9283 15 днів тому +7

    Добрый день,Антон! Спрашиваете как у нас вообще Живу в Молдове,у нас тепло! А проблемы с суставами как у всех! Вам низкий поклон за ваши ролики! За помощь неоценимую,титанический труд и желание помочь нам в наших проблемах! Вы нам нужны! Не ошибусь если напишу,что посещая кабинет врачей у всех одинаковый прием и выписка таблеток и всё..... Ни тебе поменяйте питание.Делайте упражнения! А у нас есть всенародный ДОКТОР АНТОН!!! Спасибо вам!

  • @user-ny7pe8du9h
    @user-ny7pe8du9h 8 місяців тому +45

    Здоровье сразу улучшается при встрече с вами в Ютубе.
    Да благословит вас Господь за ваши добрые дела для нас!

  • @user-fr5gu9ls1h
    @user-fr5gu9ls1h 10 місяців тому +63

    Антон большое спасибо🙏💕очень много времени ждала упражнения про колени, дай Бог Вам здоровья, мира и добрых благодарных зрителей❤

  • @Vovantx
    @Vovantx 10 місяців тому +62

    От души) как будто Антон узнал, что у меня колено начало болеть))

  • @ninashome7675
    @ninashome7675 7 місяців тому +126

    Вы просто не только врач но и прекрасный собеседник,обладаете юмором.Не только полезно но и приятно смотреть как вы показываете упражнения.Сразу хочется их выполнять.Огромное спасибо.👌

    • @user-if3ug9yh7n
      @user-if3ug9yh7n 5 місяців тому +3

      Добрый вечер еле хожу с тростью колени не сгибаются.

    • @ninashome7675
      @ninashome7675 5 місяців тому +3

      @userif3ug9yh7nУважаемый ну что же вы и юмор не понимаете.Все объясняется для каждого индивидуально.Вас никто не заставляет ни ноги ни шею ломать.

    • @user-zj7im9oo3j
      @user-zj7im9oo3j Місяць тому

      ​@@ninashome7675так же😢

  • @user-bj4pv5te8w
    @user-bj4pv5te8w 8 місяців тому +22

    Огромное спасибо вам Антон, счастья любви достатка мира и тепла в душе и в семье храни вас господь

  • @user-wi1mv1tz4n
    @user-wi1mv1tz4n 10 місяців тому +405

    Антон, когда вы в эфире - сразу настроение улетает на максимум!!!!❤

    • @user-sf1us9fr4x
      @user-sf1us9fr4x 10 місяців тому +4

      Спасибо АНТОН ЗА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ

    • @gonzo1979tor
      @gonzo1979tor 9 місяців тому

      Мама чтоли ? Правильно поддерживайте сына времена нынче тяжелые...

    • @Dr.Klimenkov
      @Dr.Klimenkov 9 місяців тому

      Точно

  • @user-gx6xh4xw6e
    @user-gx6xh4xw6e 10 місяців тому +65

    Сразу ставлю дорогому доктору Антону 💓! Знаю что будет познавательно, смотрю даже если не надо, вдруг кому-нибудь когда-нибудь пригодится совет. 😇🌞👏

    • @user-cy2be5hl2b
      @user-cy2be5hl2b 10 місяців тому +1

      !!!

    • @panuraarunap8289
      @panuraarunap8289 10 місяців тому +6

      Здравствуйте 👋
      Сразу ставить 👍 или 👎нельзя, он не засчитывается. Ставьте по окончании просмотра.
      Текст комментария не менее 7 слов. Благодарю

    • @abudy-abudaj
      @abudy-abudaj 24 дні тому

      Однажды в студёную зимнюю пору я из лесу вышел и снова зашёл. А колено, так и болит. 😂

  • @user-tx5gk6yn7y
    @user-tx5gk6yn7y 8 місяців тому +19

    Здравствуйте Антон. С большим вниманием слушаю ваши уроки. СПАСИБО вам большое за ваши упражнения.

  • @user-kf8zz2fx9e
    @user-kf8zz2fx9e Місяць тому +7

    Доброе утро, дорогой Доктор! Какой Вы талантливый! Я из Калининграда. Спасибо за Ваш труд. И за Вашу доброту и любовь к людям.

  • @user-pp2fw5uu5b
    @user-pp2fw5uu5b 10 місяців тому +51

    Антон! Добрый вечер! Какао вы молодец, позитивный человек! Вас приятно слушать и видеть…Рассказываете - супер! Счастья Вам !!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋‍♀️

    • @LudmilaZaitseva843
      @LudmilaZaitseva843 7 місяців тому +1

      Уважаемый Антон !! Покажите упражнение для рук если возможно, конечности пальцев немеют, чувствительности нет и прокалывание идет как будто иголки загнаны, а вообще сообщите как попасть к Вам на прием и в каком городе, и возможно ли попасть. С глубоким уважением к Вам!!! Чувствуется Ваш профессиализм…

  • @user-mu3cc3rg9h
    @user-mu3cc3rg9h 10 місяців тому +62

    Привет! Сижу на диване и любуюсь как ты красиво трудишься !
    Одно удовольствие смотреть на тебя. Хорошо выглядишь, красиво говоришь, здоровья тебе и всем кто с тобой.

  • @emmasmith9447
    @emmasmith9447 2 місяці тому +87

    Была упала в теплице и сильно разбила ногу левую. Была похоже трещина в бедре. Но я к врачам не стала обращаться. Спустя некоторое время опираясь на палку ,пыталась полоть как то грядут. Живу одна. Спустя время стала как то ходить. Но через некоторое время появились сильные боли. И в бедре и в колене и во всей ноге. Ногу заносила на кровать руками и ночь Станислав от разной боли.поехала к терапевту,чтобы попасть к врачу,который может лечить. Но терапевт-пустое место. Ей говоришь,а она как не слышит. Меня ещё искрутило под 90 градусов. Тогда позвонила зав.поликлиники и сказала,что поеду на такси в Минздрав поменять поликлинику.передвигаться не могу. Тогда зав. сказала,приезжайте ,я без очереди заведу к хорошему врачу. И правда,завела к неврологу. Та осмотрела и говорит,что же вы столько терпели,надо было сразу прийти,как заболели. Тут же назначила 5 капельниц в поликлинике. Уже с первой капельницы из 4 лекарств стала боль уходить и выпрямляться. Я радовалась,что пришло выздоровление. Через год,лазила по лестнице,снимала вишни и что то нарушила,появилась боль. Я к неврологу,дай Бог ей здоровья и помощи! Она мне выписала таблетки аркоксиа 90 и от первой таблетки боль ушла. Теперь только если нога заболит таблетки выпью. Остальные берегу. Мне за 70 лет. Не бегаю бегом,как раньше,но Слава Богу ,хожу нормально. По дому что то делаю,в огороде ращу и картошку и овощи фрукты. Заболею,сама лечусь. Врачей не вызываю. Попросила поменять терапевта,так не поменяла зав. поликлиники. За все Господа благодарю. И это я так лечусь под Минском,а что хотеть на районе. Практически в столице автобус городской. Это счастье,что есть доставка,общение по телефону и интернету. Стиралка постирает. Мингаз лютует,так я без горячей воды живу и котёл на минимуме. Чтобы в доме не мерзнуть перебралась на кухню спать. А здесь двигатель холодильника греет,телевизор,электрочайник. В интернете сижу. По сравнению,как жили наши родители и деды ,бабки,считаю,что живу как в Раю. Ни на что не жалуюсь. Благодарю Господа и Лукашенко,что удержал страну от войны в мире! Всем кто читает -здоровья и помощи Божьей в лечении!

    • @user-or4xb9ig5b
      @user-or4xb9ig5b Місяць тому +7

      Будьте здоровы.
      Радоваться малому, великое счастье

    • @user-ks7nx5mm1v
      @user-ks7nx5mm1v Місяць тому

      У меня вопрос. Как добраться до вас. В июне прошлого года мне артроскопию делали вот начался .боли уже десять месяцев. И ночи и дни.хронич. боли.поставили по карте на операцию. Когда не знаю. Мне семьдесят .как быть
      Оренбург.

    • @user-wb8ez3nq9v
      @user-wb8ez3nq9v Місяць тому +2

      Будьте здоровы❤

    • @nonna2974
      @nonna2974 Місяць тому

      ​@@user-ks7nx5mm1vАртроскопию делали ведь на просто так. Значит у вас были жалобы. Скорее всего у вас артроз. Попробуйте осторожно гимнастику доктора Евдокименко . Достаточно набрать доктор Евдокименко ,выйдут ссылки,там выберите сами,что для вас актуально. Я целиком ему доверяю в вопросе арторза. Удачи!

    • @alexanderk2288
      @alexanderk2288 18 днів тому

      мне 57 не восстанавливаюсь после того как взяла на фоне артроза внучку на руки. и на вишню мне не лазить(

  • @user-im2nl8bk8n
    @user-im2nl8bk8n 6 місяців тому +17

    Спасибо доктору, все просто, и будет тебе здоровье ❤

  • @user-ni2jt3os4i
    @user-ni2jt3os4i 10 місяців тому +150

    Антон, нашла Ваши ролики на просторах интернета и почувствовала что-то "свое- родное". Оказалось , что Вы работаете в пяти минутах ходьбы от моего дома! Спасибо за прекрасную подачу материала. Интересно смотреть даже когда ничего не болит

    • @user-jr6ii7ic3i
      @user-jr6ii7ic3i 10 місяців тому +19

      Антон , спасибо Вам
      Огромное за Свет, Тепло, Любовь Вашей Души !
      Всего Вам самого Доброго, самого Светлого, самого Лучшего !
      Спасибо Создателю, что
      Вы ЕСТЬ !!!

    • @user-dk9ws8nd2t
      @user-dk9ws8nd2t 10 місяців тому +15

      А в каком городе Антон живёт?

    • @user-nc4fm1rk7z
      @user-nc4fm1rk7z 10 місяців тому +14

      Как вам повезло!

    • @user-hl4js3ss7j
      @user-hl4js3ss7j 10 місяців тому +17

      Вам повезло, а я могу только мечтать о том, что когда нибудь накоплю денег на авиабилеты и приеду к Антону на прием.

    • @user-yo2kp1py8z
      @user-yo2kp1py8z 10 місяців тому +13

      @@user-dk9ws8nd2t в Чебоксарах

  • @wilhelminawilhelm2752
    @wilhelminawilhelm2752 10 місяців тому +48

    Спасибо Антон Вы такой приятный человек Когда вас смотришь то кажется что вы каждому лично объясняете Счастья вам Спасибо 🙏 Всем здоровья ❤

  • @taisija14
    @taisija14 8 місяців тому +24

    ❤БЛАГОДАРЮ! ❤БЛАГОДАРЮ! ❤БЛАГОДАРЮ! За юмор в настроении, позитив, милую улыбку, четкий и понятный рассказ.... Ваши советы очень помогают 💯%, упражнения ставят на ноги 💯% и боль уходит 🏃‍♀. Крепкого Вам здоровья и многих лет жизни! 🌹🌹🌹

  • @user-ud1dh7iv5u
    @user-ud1dh7iv5u 9 місяців тому +37

    Антон, доброго утра. Благодарю вас за ваш труд. Талант- это донести информацию в доступной форме до простого человека. Все о чем вы говорите- все работает.

  • @user-hy7qb5ot7j
    @user-hy7qb5ot7j 10 місяців тому +40

    Антон Владимирович, ваш труд и опыт бесценны❤️❤️❤️

  • @user-fp5hi6ih1g
    @user-fp5hi6ih1g 10 місяців тому +34

    Доступно,понятно.Спасибо,что вы даете нам направление на выздоровление

  • @user-ec7fh6iy1r
    @user-ec7fh6iy1r 6 місяців тому +48

    Огромное спасибо! Вы волшебник! Не только потому,что отлично знаете свое дело,но и очень доходчиво все объясняете!!! Настроение после просмотра Вашего ролика на ВЫСОТЕ!!!❤

  • @user-od3yu1wj3d
    @user-od3yu1wj3d 9 місяців тому +48

    Огромная благодарность, дорогой Доктор! Вы чудесный и умница! Всех благ и счастья Вам!

  • @user-ti5km5qp6l
    @user-ti5km5qp6l 10 місяців тому +29

    Спасибо, большое! Погода хорошая, сегодня два раза был проливной дождь, сейчас светит солнце! Жизнь прекрасна и удивительна! Всем бобра!😁

  • @user-ef6te7yg7q
    @user-ef6te7yg7q 10 місяців тому +33

    Антон, огромное Вам спасибо за видео. С подругой подсели на Ваши видео. Спасибо Вам огромное. Буду лечить колено, делая ваши упражнения.

  • @user-jh2jv9ko7z
    @user-jh2jv9ko7z 7 місяців тому +11

    Доктор с большой буквы 👍❤️🔥 спасибо большое за заботу о нас, очень все доступно объясняете 👏 буду обязательно делать эти упражнения 😊

  • @user-eq5bq3mw3e
    @user-eq5bq3mw3e 9 місяців тому +12

    Благодарю от всей души за столь доходчичые и детальные разъяснения в комплексе. Есть результат по упражнениями для удержания спины прямо.

  • @integrallira
    @integrallira 10 місяців тому +67

    Погода ясная 🌞 Колено - важное 🌝 Мы все - внимаем Ваш рассказ🤗

  • @user-ix9dw1je2s
    @user-ix9dw1je2s 10 місяців тому +36

    Радость моя, как приятно и полезно общаться с вами,спасибо) Божьих благословений!)))

  • @TV-kg3fr
    @TV-kg3fr 9 місяців тому +21

    Добрый день, доктор Антон! Случайно попалось ваше видео, сразу подписалась! Столько ценных советов и море позитива!❤ И пожелали "приятного аппетита", и спросили, как кто себя чувствует, что делает!❤ Это оказывается очень важно, ваше к нам внимание!❤ А мы, сооответственно, возвращаем вам тоже и признание и любовь!❤ Спасибо Вам, доктор!!!❤

  • @user-ku1iy7lx8m
    @user-ku1iy7lx8m 5 місяців тому +6

    Наше здоровье в нашей голове и в вашем добром сердце Антон! Всего Вам самого наилучшего!

  • @user-sx1tb2lf6z
    @user-sx1tb2lf6z 10 місяців тому +74

    Хочется, слушать Вас бесконечно...
    Простота-подача материала, доходчиво с юмором...
    Спасибо!

  • @user-xo2pk3iy4c
    @user-xo2pk3iy4c 10 місяців тому +40

    Огромная благодаоность Вам Антон за вашу работу! Слушаю Вас и мячом с шипами разминаю мышцы
    Ю

  • @larisakrasivaya2723
    @larisakrasivaya2723 6 місяців тому +8

    Антон, благодарю за чудесную, профессиональную и позитивную консультацию ❤

  • @user-qt2db3nn3b
    @user-qt2db3nn3b 6 місяців тому +13

    Смотрю всех лечебников,у Алексеева все упражнения уникальные и работают! Спасибо! Вы настоящий врач и доктор! а это высокое звание!

  • @yulua7693
    @yulua7693 10 місяців тому +23

    Спасибо Вам огромное 🎉🎉🎉🎉Вы наверное даже не представляете, каких масштабов доброе дело , которое Вы делаете😊😊😊дай Бог Вам всего самого доброго 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-hj8bl5uh5z
    @user-hj8bl5uh5z 10 місяців тому +23

    Антон, спасибо за информацию и упражнения! Всё ясно и понятно...делаю упражнения, которые вы показываете... некоторые для профилактики...Удачи, успехов вам!

  • @sergeyivanov4315
    @sergeyivanov4315 Місяць тому +9

    Спасибо, доктор, вы самый лучший, я вас обожаю! Я хорошо кушаю и делаю ваши упражнения! Погода тоже отличная! Ингуся, 40 лет.)))

  • @alexeydoronin2969
    @alexeydoronin2969 8 місяців тому +2

    Умничка вы наш! Огромное БЛАГОДАРЮ! Продолжайте нас просвещать! Тамара Доронина.

  • @user-oq3uq5om6i
    @user-oq3uq5om6i 10 місяців тому +105

    Принимаю с уважением и благодарностью. Ваш позитивный настрой вызывает улыбку...

  • @user-pe8ie6ku8z
    @user-pe8ie6ku8z 10 місяців тому +116

    Антон, Премного БлагоДарю за ваш труд!!! Упражнения прекрасные, я к ним тоже пришла уже... НО!!!! Тонкостей постановки стопы не знала... А это оказалось Так важно!!! А погода у нас дождливая, в огороде воюем с сорняками) А в Небе у нас тоже война и как я заметила взрывная волна сильно бьёт меня по ногам ((( Уже привыкли, и не страшно умом, но клетки организма от внезапности очень тонко реагируют.... Но , пока живы, надо Жить и надо ходить на своих ногах. Не занимаясь --- уже давно бы не двигалась. С вами дружу с 2017 года))) Вам и вашим близким Добра, Здравия и Тишины в Небесах! Привет из Донбасса)

    • @galinakuritsyna9543
      @galinakuritsyna9543 10 місяців тому +7

      ❤❤❤🎉😊

    • @user-do1vj5ry7q
      @user-do1vj5ry7q 10 місяців тому +28

      Скорейшего Мирного неба вам и всем людям, пусть Бог хранит вас от горя и неприяностей, будьте Здоровы!! 😊❤

    • @anjelikamarinova4836
      @anjelikamarinova4836 10 місяців тому +5

  • @user-js3te9mt6y
    @user-js3te9mt6y 7 місяців тому

    Случайно нашла ваше видео.какой АНТОН вы умничка, здоровье важнее всего. Ивы нам в этом помогаете. Ничего лишнего всё понятно. РЕСПЕКТ.

  • @Olga75088
    @Olga75088 9 місяців тому +1

    Спасибо , за подробное видео ! Первое видео из многих просмотренных , где так хорошо все рассказано !

  • @aliyusha04
    @aliyusha04 10 місяців тому +21

    Благодарю, очень актуально.
    На валике разминаю, действительно помогает. Буду и остальные упражнения делать) ❤

  • @Ellinvika
    @Ellinvika 10 місяців тому +23

    Добрых вечеров!
    Идёт дождь, валяюсь на диване и мысленно лечу колени 😂
    Встану и буду ходить правильно!

  • @user-lf3bd1ex5y
    @user-lf3bd1ex5y 7 місяців тому +4

    Нет слов, получила огромное удовольствие. О проблеме просто и даже с юмором. Ныть не хочется, а помочь себе - огромное желание.

  • @sofiakhlebnikova9214
    @sofiakhlebnikova9214 10 місяців тому +254

    После родов стали болеть колени. Мне 36. 7 лет я жила с этой болью. Перестала бегать и приседать, уже думала,что больше никогда не смогу это делать. Стала три месяца назад делать упражнения из начала видео, недавно ходила на пробежку! Очень рада😊. Когда начала упражнения ,было ощущение,что в коленях что-то происходит, они щелкали и как будто кровь к ним приливала. Недели две постоянно их ощущала. Постепенно привыкла в шаге по таким траекториям сгибать колено. Колени не болят😊 большое спасибо! Кто уже отчаялся избавиться от боли, делайте и начинайте новую жизнь

    • @user-bm5nw6gu1j
      @user-bm5nw6gu1j 10 місяців тому +11

      Дорогой Антон. Не могу стоять на левой ноге. Не болит, но очень слабая, нет опоры. Что посоветуете?

    • @natamirk9900
      @natamirk9900 10 місяців тому +20

      🤣🤣🤣 Браво заказным статьям. Как можно было делать упразжнения с начала видео на протяжении трех месяцев, когда видео вышло 3 дня назад.😂😂😂
      Антон - П А Л И Т Е С Ь ! ! ! 😂

    • @salty4iha
      @salty4iha 10 місяців тому +14

      ​@@natamirk9900не факт, что про упражнения она узнала именно в этом видео, возможно просто уточнила какие именно упражнения из этого видео ей помогли

    • @innashe7489
      @innashe7489 10 місяців тому +4

      @@user-bm5nw6gu1j у меня стопа не держала. Хожу к спортивному массажисту (он не боится грузить мышцы - тянет сильно/больно). И хожу по ступеням 4-6-8 этажей, увеличиваю нагрузку.

    • @sofiakhlebnikova9214
      @sofiakhlebnikova9214 10 місяців тому +9

      У меня была платная подписка на bootsy, там были эти упражнения

  • @LiLi-pq8be
    @LiLi-pq8be 10 місяців тому +60

    На улице дождь 🙂😉 теперь мы узнали что нужно делать чтобы колени не болели, спасибо😍🤩

    • @lyubovboronina
      @lyubovboronina 10 місяців тому +2

      Спасибо !

    • @user-df8cp5il4p
      @user-df8cp5il4p 10 місяців тому +4

      Антон,сохнет правая рука,как будто исчезла какаято мышца от локТя к ладони.Если можно расскажите в чем причина

    • @nadezdasliachtic2842
      @nadezdasliachtic2842 10 місяців тому

      Антон,спасибо за видео с коленями.У меня обе оперированы ,разрыв менисков ,но болят до сих пор.🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

  • @user-jl5nv8xd5z
    @user-jl5nv8xd5z 2 місяці тому +11

    Спасибо Антон за хорошую, лекцию и полезные советы.

  • @user-np7bj8se5e
    @user-np7bj8se5e 9 місяців тому +5

    Добрый Доктор❤❤❤Спасибо огромное когда смотришь Ваши лекции и упражнения словно отдыхаешь и забываешь о боли Столько у вас юмора!!!!Дай Бог Вам здоровья и будьте благословенны Господом 🎉🎉🎉🎉🎉❤

  • @strawberrygirl4714
    @strawberrygirl4714 10 місяців тому +13

    Антон, добрый день! Я в Болгарии, хожу много! Как раз разболелись колено, впервые в жизни! С большим интересом по ступила к просмотру ролика! Спасибо!❤❤❤

  • @user-dz2cq5qn7r
    @user-dz2cq5qn7r 10 місяців тому +13

    Благодарю, дорогой!Так просто и доступно! Браво тебе!!!

  • @Tatiana88887
    @Tatiana88887 8 місяців тому +21

    Чнловеческая благодарность тебе Антон! Сколько смотрела роликов про колени, у тебя лучше всех! Говоришь конкретно и показываешь более доступно к пониманию! Подписка и лайки!!!

    • @user-fl2bf1ub5x
      @user-fl2bf1ub5x 5 місяців тому +2

      Посмотрите как у доктора Божьего, очень хорошо.

    • @user-xg6li1os6o
      @user-xg6li1os6o 3 місяці тому +1

      😂

  • @user-og2ld8di6l
    @user-og2ld8di6l 9 місяців тому

    Лучший доктор в интернете не признаю никого только он умничка спасибо 🙏💕

  • @user-ou3pr8nt9d
    @user-ou3pr8nt9d 10 місяців тому +17

    Здравствуйте уважаемый ❤. Спасибо Вам за заботу о нашем здоровье 🎉. Погода меняется часто и приходится всё на неё сваливать 😂. Вот и колени болят из за погоды 😅

  • @vioricastavita3694
    @vioricastavita3694 10 місяців тому +10

    Колено сустав меня беспокоит. Вот из Ваш расказ поняла причина моей боли. Думала что артроз. Но как Вы обьесняйте, проанализировала что у меня повреждение мышц. Тяжело тоскала, и не думала что такое могло быть. И сейчас дает знать. Блогодарна Вам за тщательное обьеснение, и что делать, как лечить. Главное что правильно узнала в чем причина и как устранить боль. Блогодор. Разные мази пробовала. Разные таблетки пила, все что слышала все зделала, но облегчение небылр. Не могла ходить, один метр как километр так меня болело,по леснице с трудом поднимался. Только мне помогло упражнение прямо сидя в кровати, поднимала ногу верх вниз, верх, вниз, так по 100раз каждый день. И сейчас могу ходить и могу згибать ног, и боль на много уменьшились. Без мази, без таблетки уже обойдусь. Значит только упражнений, сидя. С начало 10 раз, потом 20 раз и так до 100 раз, и увидите как быстро придет облегчение. Спосибо Доктор что так тщательно расказали. Я зделаю как вы Посоветовали. Видимо что упражнение ног, это и есть самое лучшее для устранение боли в колени. Перед сном, 50 раз, и утро 50 раз. Ног поднимаем верх, пускаем вниз и так дале до 50 раз, я делаю 100 раз и очень хорошо, только зохотеть. Желаю всем здоровые колени, без адские боли, зделайте как посоветовал Доктор, и как легче так как можно быстрее выздоравливайте. Спосибо.

  • @user-qx5ny8hd2r
    @user-qx5ny8hd2r 7 місяців тому +4

    Храни вас БОГ наш замечательный Доктор .

  • @user-kv4su2uj8e
    @user-kv4su2uj8e 3 місяці тому +9

    Огромное спасибо Вам, Доктор! Я после операции, по замене коленного сустава. Вы чётко объяснили. Желаю Вам крепкого здоровья и процветания! Смотрела и слушала с большим интересом. ❤❤❤

  • @OLGA-1955
    @OLGA-1955 10 місяців тому +82

    Антон с Вами вечера только добрейших! А колени сейчас это то что очень нужно, дачный сезон. Да и вообще все ваши упражнения СУПЕР!!! Желаю всем Подписчикам здоровья, а Антон нам в помощь! Всем добра!

  • @user-fe8bt6yk8x
    @user-fe8bt6yk8x 10 місяців тому +42

    Антон Алексеев , если бы вы знали как мы вас любим . Лично мне вас послал сам господь бог, так бы сказала моя бабушка, и я говорю!❤
    Благодарю все, и за эти целебные рекомендации конечно 🤗 Такая проблема у меня тоже была , когда неожиданно , меня перекосило на одну сторону. Я уже говорила - восстанавливалась по
    Вашим, дорогой доктор , видеороликам и колено тоже (вы меня лечите до сих пор) Конечно и эти
    Упражнения мои ! Благодарю Вас сердечно .
    Упражнения делаем 😊, лайки ставим обязательно, ну и подписаны конечно.
    P.S. на «Брайтон Бич» всегда хорошая погода 🌞
    Ещё доктор, скажите пожалуйста,
    По какой причине , под одной лопаткой ‘колючки’ бегают ? И мышцы 💪 рук болят при прикосновении (я их не качаю)
    Благодарю за лечение!

    • @alekseizolotoi9275
      @alekseizolotoi9275 10 місяців тому +1

      Это невролгия у вас .к мануальщику обратитесь

    • @user-fe8bt6yk8x
      @user-fe8bt6yk8x 10 місяців тому +1

      @@alekseizolotoi9275 Спасибо🎈

    • @user-ok1sn7br7n
      @user-ok1sn7br7n 10 місяців тому

      Спасибо за совет после эндопртезирования нога.в колене искривилась внутрь,попробую ваши упражнения❤

    • @user-ds7ij9bw5p
      @user-ds7ij9bw5p 8 місяців тому

      @@user-ok1sn7br7n После эндопротезирования какого сустава?

  • @svetakukushkina7887
    @svetakukushkina7887 7 місяців тому +1

    Большое спасибо за объяснения, Антон! Теперь мне все стало понятно с коленями. Ура! Счастья Вам, уважаемый доктор Антон! ❤

  • @alenabaravik6011
    @alenabaravik6011 Місяць тому +5

    Спасибо большое уважаемый Антон за служение людям!❤❤❤

  • @user-pg7zn1rn8n
    @user-pg7zn1rn8n 10 місяців тому +40

    Прежде лайк !!!!!Дальше просмотр . Добра Вам и вашим близким!!!!! Огромнейшее человеческое спасибо за труды !!!!!

  • @user-xi6dz5il2c
    @user-xi6dz5il2c 10 місяців тому +10

    Привет из Крыма, колени не болят , но я смотрю и своим подружкам пересылаю ваше видео .Спасибо Вам интересное видео , за ваш труд 🙏🌊🐬

  • @Unnomarka
    @Unnomarka 7 місяців тому +9

    Уважаемый Антон, благодарим за позитивное видео и как всегда действенные советы! Очень ободряет мысль древнего пророка из Библии: " тело его сделается свежее, нежели в молодости; он возвратится к дням юности своей." Это обещание даёт нам надежду, что Создатель вернёт нам и здоровые колени и радость к жизни.

  • @user-tv5ud5wn3f
    @user-tv5ud5wn3f 7 місяців тому +2

    Спасибо вам что вы о нас заботитесь

  • @nick-4713
    @nick-4713 10 місяців тому +55

    Здравствуйте. Я сейчас сижу кушаю как раз ) спасибо вам за пожелания приятного аппетита!
    Спасибо вам за ваши труды для нас))) всё доходчиво объясняете ❤
    Осталось только бороться нам всем с собственной ленью и заниматься собой

    • @dalida8300
      @dalida8300 10 місяців тому

      Взрослые люди «едят».

    • @nick-4713
      @nick-4713 10 місяців тому

      @@dalida8300 мне под сраку лет))) меня можно считать уже взрослым? и я думаю большинству этого канала не меньше чем мне так как мало кто в молодости задумывается о здоровье!
      А вы простите , таким образом меня хотели оскорблять...?

    • @user-lp1yk4re3v
      @user-lp1yk4re3v 10 місяців тому

      @@nick-4713оскорблять?

    • @nick-4713
      @nick-4713 10 місяців тому

      @@user-lp1yk4re3v ни едят!! А едут, если что

    • @nick-4713
      @nick-4713 10 місяців тому

      @@user-lp1yk4re3v ну ладно вам , пошутил я.

  • @user-lw8md3mx8t
    @user-lw8md3mx8t 10 місяців тому +8

    Антон, Вы Супер Доктор! Процветания во всем! Всем здоровья, нам без Вас никак! 😊

  • @user-fh9mf3mx7d
    @user-fh9mf3mx7d 7 місяців тому

    Огромное Благодарю!!! Какой вы умница!!!

  • @user-kz6nk3xi7i
    @user-kz6nk3xi7i 2 місяці тому +4

    Нестандартная подача от доктора. Такие ролики смотреть не только полезно, но и весело. Спасибо вам.

  • @irinademarbe9493
    @irinademarbe9493 10 місяців тому +13

    Все хорошо ! Работаю и смотрю ваши передачи )) не могу пропустить свежий выпуск ))

  • @helloKitt78
    @helloKitt78 10 місяців тому +13

    Антон,благодарю ☀️ Отличный эфир 👍

  • @user-cr5hv9mc5t
    @user-cr5hv9mc5t 6 місяців тому +5

    Какой вы добрый хороший человек

  • @user-fj8ew1wt1q
    @user-fj8ew1wt1q 9 місяців тому +7

    Антон, благодарю Вас за Ваш труд! Немногие доктора все так подробно разъясняют. В молодости были вывихи колена, теперь аукается болью. Поставили артроз. Буду делать Ваши упражнения🥰

  • @Alexander.Shipkov
    @Alexander.Shipkov 10 місяців тому +31

    Как всегда толково, убедительно, подробно и оптимистично (что не маловажно). Спасибо, доктор ! Всего вам доброго !

  • @user-jz9tl3fb1x
    @user-jz9tl3fb1x 10 місяців тому +30

    Антон,расскажите пожалуйста об артрозе плечевого сустава.😊

  • @user-nw6gr1hw7u
    @user-nw6gr1hw7u 8 місяців тому

    Здравия вам,Антон и всем добрым людям! В Москве не жарко,хорошо! А вы радуете новыми роликами просто знаете,о чём нужно.Благодарю и желаю вам дальше повествовать нам инфо. очень нужную.🍒

  • @user-sd1bz9tn6e
    @user-sd1bz9tn6e 8 місяців тому +3

    ❤😂спасибо зазаботу о нашем здоровье

  • @user-th4pb4jn7x
    @user-th4pb4jn7x 10 місяців тому +298

    Антончик, настроение отличное, ломаю колени и пытаюсь их соединить заново. По Вашим советам жизнь становится ярче, благодаря юмору, и вашему деду, который жил, пока делал упражнения. А как умер... Ппрестал. Делать упражнения. Вот думаю, что первично... Жизни Вам долгой, Антон

    • @user-ib8yw5hr7v
      @user-ib8yw5hr7v 10 місяців тому +13

      Антон, здравствуйте! Ваша ценная информация по сохранению коленей здоровыми для меня появилась несколько поздновато. Проблема появилась в 15 лет, сейчас мне-72 года. Вся жизнь сопряжена с болью. А упражнения действительно ценны и необходимы при такой проблеме. Спасибо, Антон, за доступность вашей информации!!! Всех вам благ!

    • @user-lb6yx5zr8z
      @user-lb6yx5zr8z 10 місяців тому

      ​@@user-ib8yw5hr7v❤❤❤

    • @tatapapanian3158
      @tatapapanian3158 10 місяців тому +7

      👏👏👏👏👏
      Солидарна с вами! Можно заново родиться,100% балабол 🆘

    • @user-bp2ud1yx1b
      @user-bp2ud1yx1b 10 місяців тому +10

      Как же интересно слушать этого доктора! Всё понятно! С юмором. Молодец! Да и комментарии положительные.

    • @user-oh1rv5fm9g
      @user-oh1rv5fm9g 10 місяців тому +3

      @@user-ib8yw5hr7v купите и пейте куркумин (именно экстракт, не просто приправу). С учетом возраста эффект будет где-то через 3 недели проявляться

  • @marrycat8819
    @marrycat8819 10 місяців тому +40

    СпасиБог! Наш дорогой доктор просто волшебник. И умеет читать мысли: заболело колено, подумала, что нужно что-то делать - сразу появился Антон с упражнениями!
    Дай Бог сил, здоровья и счастья🙏💖

    • @Natali89v281
      @Natali89v281 10 місяців тому

      Вот-вот! И у меня так же 😅

    • @user-ce9gd8fh1u
      @user-ce9gd8fh1u 9 місяців тому +1

      Тоже часто приходит информация , которую желаю и озвучиваю . Нейросеть нас слышит и направляет алгоритм . Точно !

  • @user-pz6mg7mb7d
    @user-pz6mg7mb7d 6 місяців тому +4

    Благодарю! Обязательно воспользуюсь Вашими советами

  • @user-rb7oe7dy2o
    @user-rb7oe7dy2o 2 місяці тому +3

    Какой распологающий к себе доктор.
    Спасибо.
    Здоровья всем а главное мира нам всем на планете земля.

  • @user-in4mn7mf9p
    @user-in4mn7mf9p 10 місяців тому +19

    Спасибо, доктор. Спасибо, что лечите, помогаете людям, даёте надежду. Храни Вас Господь.

  • @annaweischedel706
    @annaweischedel706 10 місяців тому +28

    Добрейшенго вам вечера,Доктор! Живу в Геомании. Утром был дождь,теперь солнце сияет! А колено все равно болит.Сечас пойду к стенке.Начну вашу гимнастику для колена.Жду дальнейших видео.

  • @user-yd6tj4sz8k
    @user-yd6tj4sz8k 9 місяців тому +1

    Антон, больше спасибо вам за то, что помогаете людям. Живу в Севастополе. Мне помогает море, стараюсь почаще плавать. У нас + 32 в тени

  • @user-tq8iq4ly3n
    @user-tq8iq4ly3n 3 місяці тому +7

    Благодарю за полезные и интересные упражнения очень во время попалась это видео!!!

  • @user-mq3eu6sr9r
    @user-mq3eu6sr9r 10 місяців тому +36

    Давайте ставить комментарии и писать лайки, мне помог эти упражнения, так как коленные суставы сильно болели раньше

    • @user-fu8gb4rp1m
      @user-fu8gb4rp1m 10 місяців тому

      Как от вам помогли !? Ролик только вышел

    • @user-mq3eu6sr9r
      @user-mq3eu6sr9r 10 місяців тому +1

      @@user-fu8gb4rp1m я про другие его ролики