Hello, video très intéressant merci pour ton retour d'expérience. J'avais encore qlqs questions stp: est ce que tu as eu des bleus meme en portant des tshirts longs (et non juste des brassières)? Est ce que tu penses que ca muscles en profondeur les abdos et dos du dos (et non seulement dessiner les musucles 6 packs)? Tu as ressenti aussi dans les fessiers et hanches ? Merci beaucoup
Pareil j'ai des gros bleus sur le ventre, j'ai pris un cerveau lesté 1.4kg, dans ces cas là tu as fait une pause ou tu as continué ? J'ai aussi un cerveau intelligent avec la boule que tu fais tourner, est ce qu'il vaut mieux faire avec celui-ci en attendant que les bleu passent ?
Ah ça me rassure que toi aussi tu as eu les bleus sur les hanches!😅 Je pensais que j'avais fait la bourrine 😂 j'ai dû en faire 30 min au moins tellement j'étais contente de le faire tourner si bien 😆 Non pareil pour le changement de sens , c'est plus facile d'un côté que de l'autre😉 Ah ! Je vais essayer en enlevant un tronçon pour voir....
Mdrrr non non ! Mais mes bleus étaient tellement gros que j’ai posé la question sur insta et quelques nanas m’ont bien confirmé que c’était normal .. mais après plus rien!! Je l’ai remis du coup le tronçon car c’était trop petit finalement ^^
@@Jumpacademie ahahah ok d'accord! 😆😅😜 merci! Ça rassure aussi de savoir que je vais pouvoir reprendre sans que ça laisse de traces 🤣 Et oui le cerçeau est bien quand il est grand, plus équilibré et pas besoin de tourner vite 👍
@@chloechampagne9672 salut, je n'ai pas mesuré avec un centimètre mais ça affine, ça raffermi, ça fait transpirer et on se sent tonique dans son corps... ça travaille, le dos et les cuisse également, les mollets, les chevilles, bref tout le bas du corps qui sert à stabiliser et le haut du corps plus ferme 😊
Merci pour ta vidéo. Je me rend compte que mon cerveau décathlon est trop petit et trop léger lol. Du coup j’ai regardé sur Amazon pour un comme le tient et il y a le cœur en acier inoxydable ou en plastique. Qu’en penses tu? Merci
Je ne crois pas que la matière intérieure soit importante, c'est surtout le poids qui compte. J'ai trouvé le mien qui fait 100cm et 1kg (ou 1,2kg, je ne sais plus) chez Decathlon (c'est le même modèle que dans la vidéo), il est en plastique à l'intérieur et en mousse à l'extérieur. Au début ça fait un peu mal, puis on s'habitue 💖
Hello, video très intéressant merci pour ton retour d'expérience. J'avais encore qlqs questions stp: est ce que tu as eu des bleus meme en portant des tshirts longs (et non juste des brassières)? Est ce que tu penses que ca muscles en profondeur les abdos et dos du dos (et non seulement dessiner les musucles 6 packs)? Tu as ressenti aussi dans les fessiers et hanches ? Merci beaucoup
Merci pour cette vidéo du coup tu l'as remis grand ? Hâte de recevoir le mien 😁 j'espère m'en sortir 😅
Oui je l’ai remis !! C’est vrai que je n’ai pas précisé !! 🫣 j’ai tourné un tutoriel pour débutant ++ comme moi 🫣
Pareil j'ai des gros bleus sur le ventre, j'ai pris un cerveau lesté 1.4kg, dans ces cas là tu as fait une pause ou tu as continué ? J'ai aussi un cerveau intelligent avec la boule que tu fais tourner, est ce qu'il vaut mieux faire avec celui-ci en attendant que les bleu passent ?
Ah ça me rassure que toi aussi tu as eu les bleus sur les hanches!😅
Je pensais que j'avais fait la bourrine 😂 j'ai dû en faire 30 min au moins tellement j'étais contente de le faire tourner si bien 😆
Non pareil pour le changement de sens , c'est plus facile d'un côté que de l'autre😉
Ah ! Je vais essayer en enlevant un tronçon pour voir....
Mdrrr non non ! Mais mes bleus étaient tellement gros que j’ai posé la question sur insta et quelques nanas m’ont bien confirmé que c’était normal .. mais après plus rien!! Je l’ai remis du coup le tronçon car c’était trop petit finalement ^^
@@Jumpacademie ahahah ok d'accord! 😆😅😜 merci! Ça rassure aussi de savoir que je vais pouvoir reprendre sans que ça laisse de traces 🤣
Et oui le cerçeau est bien quand il est grand, plus équilibré et pas besoin de tourner vite 👍
Bonjour, avez remarqué des améliorations au niveau de votre tour de taille ?
@@chloechampagne9672 salut, je n'ai pas mesuré avec un centimètre mais ça affine, ça raffermi, ça fait transpirer et on se sent tonique dans son corps... ça travaille, le dos et les cuisse également, les mollets, les chevilles, bref tout le bas du corps qui sert à stabiliser et le haut du corps plus ferme 😊
Ça fait trop mal après 10 seconde j’arrête . Je doit directement re continuez ?
6:48 je suis sportif tu me conseille de prendre combin en poid pour commencer.merci.
ça commence à aller mieux depuis que je mets la jambe droite pour tourner à gauche et que je fais des mouvements plus lents.
Merci pour ta vidéo. Je me rend compte que mon cerveau décathlon est trop petit et trop léger lol. Du coup j’ai regardé sur Amazon pour un comme le tient et il y a le cœur en acier inoxydable ou en plastique. Qu’en penses tu? Merci
Je t’avoue que je ne sais pas du tout quelle différence cela fait 🫣🫣
Je ne crois pas que la matière intérieure soit importante, c'est surtout le poids qui compte. J'ai trouvé le mien qui fait 100cm et 1kg (ou 1,2kg, je ne sais plus) chez Decathlon (c'est le même modèle que dans la vidéo), il est en plastique à l'intérieur et en mousse à l'extérieur. Au début ça fait un peu mal, puis on s'habitue 💖
@@nadiahita954 impeccable !!
Ça me donne envie de tester du coup… après la corde à sauter pourquoi pas!
Mais c’est tellement complémentaire je trouve ! 🥰🥰
Moi c'est les bleus que j'ai eu qui me freinnent. J'ai un cerceau lesté de 1.4 kg.