שיעור מתיחות דינאמיות - 8.10

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 10

  • @cotlerc
    @cotlerc 4 роки тому +3

    מצויין למתיחת גוף על הבוקר, תודה

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  4 роки тому

      שמחה לשמוע!🤗❤ כל הכבוד!💪

  • @TalilaYehiel
    @TalilaYehiel 4 роки тому +1

    תודה רבה על מתיחות מעוררות ונמרצות!

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  4 роки тому

      בשמחה! איזה כיף❤👏👏👏👏

  • @חגיתלנגליב
    @חגיתלנגליב 3 роки тому +1

    תודה רבה! הרגשה טובה ומשוחררת אחרי השיעור!

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  3 роки тому

      איזה כיף לשמוע!!! כל הכבוד יקירה! ישר כוח😊💪👏👏👏

  • @ורדאקריס
    @ורדאקריס 4 роки тому +2

    אלופת עולם כמה שהגוף זקוק למתיחות הדינאמיות הללו כמה כיף הייתי זקוקה לזה תודה דניאלוש היקרה חג שמח😘😘😘

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  4 роки тому +1

      בשמחה יקירה! ❤ ממליצה מאוד לעשות מתיחות דינאמיות שהגוף קר ובא לנו לזוז (מבלי לעשות כוח או אירובי) או לחילופין לפני אימון💪
      חג שמח 🤗😘

    • @ורדאקריס
      @ורדאקריס 4 роки тому +1

      @@DanielBenHefer מצויין😘😘

  • @bilhagoldshmidt2481
    @bilhagoldshmidt2481 2 роки тому

    קשה מאד.יש שיעור מתיחות פחות קשה.תודה