22 Mins TOTAL FULL BODY Workout (painful but effective)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 жов 2024
  • www.saaerobics.co.za

КОМЕНТАРІ • 6

  • @HeartBreakHigh
    @HeartBreakHigh 5 місяців тому +4

    I totes love these workouts! 🙌🏾
    Uncomplicated and super effective! 👊🏾
    Like this tune too 😉
    Thanks for sharing!
    All praises to The Most High 🙏🏾

  • @kutlomoreetsi5492
    @kutlomoreetsi5492 5 місяців тому +2

    Awesomeness, wow...just wow 🔥🔥

  • @occineljacques604
    @occineljacques604 5 місяців тому +1

    Obrigado❤

  • @realdiidii3856
    @realdiidii3856 Місяць тому

    I love the beat. How can I get it 🔥

  • @melmachelly498
    @melmachelly498 5 місяців тому

    Gosto 🎉

Наступне
Автоматичне відтворення
25 MINUTE HIITSTEP: GIRL GANG26:3425 MINUTE HIITSTEP: GIRL GANG
25 MINUTE HIITSTEP: GIRL GANGTHE HIIT COMPANY
Переглядів 8 тис.
9 mins from my Xtreme Burn dvd.9:249 mins from my Xtreme Burn dvd.
9 mins from my Xtreme Burn dvd.Xtreme Hip Hop with Phil
Переглядів 2,6 млн
GROW GLUTES FAST with this WORKOUT by @nyawolomshini21 (HOME o GYM) | KING OF SQUATS Fitness Vigour6:28GROW GLUTES FAST with this WORKOUT by @nyawolomshini21 (HOME o GYM) | KING OF SQUATS Fitness Vigour
GROW GLUTES FAST with this WORKOUT by @nyawolomshini21 (HOME o GYM) | KING OF SQUATS Fitness VigourSouth African Aerobics
Переглядів 2,4 млн
Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #україна00:17Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #україна
Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #українаСуспільне Полтава
Переглядів 920 тис.
ЭТО НАСТОЯЩАЯ МАГИЯ😬😬😬00:19ЭТО НАСТОЯЩАЯ МАГИЯ😬😬😬
ЭТО НАСТОЯЩАЯ МАГИЯ😬😬😬Chapitosiki
Переглядів 2,2 млн
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм00:55Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильмМУЗ SHORTS
Переглядів 1,5 млн
DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)02:42DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)
DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)DOROFEEVA
Переглядів 551 тис.
8 mins from my Xtreme Burn II dvd7:288 mins from my Xtreme Burn II dvd
8 mins from my Xtreme Burn II dvdXtreme Hip Hop with Phil
Переглядів 6 млн
60 Mins Jabs and Abs - Cardio Kickboxing Workout with Fat Meting Abs Exercises56:3160 Mins Jabs and Abs - Cardio Kickboxing Workout with Fat Meting Abs Exercises
60 Mins Jabs and Abs - Cardio Kickboxing Workout with Fat Meting Abs ExercisesDanteTheBody FIT
Переглядів 124 тис.
RUTINA PARA TRABAJAR ABDOMINALES 🔥 / CARDIO DANCE FITNESS18:03RUTINA PARA TRABAJAR ABDOMINALES 🔥 / CARDIO DANCE FITNESS
RUTINA PARA TRABAJAR ABDOMINALES 🔥 / CARDIO DANCE FITNESSCARDIO DANCE WITH CLAU & PATY
Переглядів 24 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Переглядів 16 млн
10 min Every Morning Full Body Stretch l Cool down, Flexibility, Recovery10:1810 min Every Morning Full Body Stretch l Cool down, Flexibility, Recovery
10 min Every Morning Full Body Stretch l Cool down, Flexibility, RecoveryAllblanc TV
Переглядів 2,6 млн
Power Barre Class With Weights45:31Power Barre Class With Weights
Power Barre Class With WeightsBarre Body
Переглядів 8 тис.
22 Mins Aerobic reduction of belly fat quickly l Aerobic dance workout full video l Zumba Class22:0722 Mins Aerobic reduction of belly fat quickly l Aerobic dance workout full video l Zumba Class
22 Mins Aerobic reduction of belly fat quickly l Aerobic dance workout full video l Zumba ClassZumba Class
Переглядів 115 млн
WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week1:43:49WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week
WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/WeekNaomi Kong
Переглядів 1,8 млн
25 Minute Cardio Step Aerobics // BEGINNER Xtreme Hip Hop // Learn the Basics Class #00126:1125 Minute Cardio Step Aerobics // BEGINNER Xtreme Hip Hop // Learn the Basics Class #001
25 Minute Cardio Step Aerobics // BEGINNER Xtreme Hip Hop // Learn the Basics Class #001Get Fit With DG
Переглядів 176 тис.
От первого лица: Школа 7😡 СКАНДАЛ в ШКОЛЕ 😱РАЗГРОМИЛИ САЛОН 😰БОЛЬНОЙ ОДНОКЛАССНИК 🥹ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА17:33От первого лица: Школа 7😡 СКАНДАЛ в ШКОЛЕ 😱РАЗГРОМИЛИ САЛОН 😰БОЛЬНОЙ ОДНОКЛАССНИК 🥹ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 СКАНДАЛ в ШКОЛЕ 😱РАЗГРОМИЛИ САЛОН 😰БОЛЬНОЙ ОДНОКЛАССНИК 🥹ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 1,8 млн
Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из ума52:24Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из ума
Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из умаДмитрий Гордон
Переглядів 1,3 млн
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #337:40ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3KREED FAMILY
Переглядів 3,7 млн
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts00:36🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 13 млн
Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнт00:40Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнт
Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнтТНТ4 Shorts
Переглядів 3,7 млн
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА15:17От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,4 млн
The Surprising Truth About Maximizing Your Cat's Earnings01:17The Surprising Truth About Maximizing Your Cat's Earnings
The Surprising Truth About Maximizing Your Cat's EarningsCATS Community
Переглядів 5 млн
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**45:25ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**ЕГОРИК
Переглядів 4,1 млн