Dziękuję. Bardzo zachęcają trening do poruszania się, kiedy jest się już zmęczonym po całym dniu i żaden pełny trening nie wchodzi w rachubę, to ta sesja jest bardzo realna do wykonania.
Jestem w 21 tygodniu ciąży ,dla mnie rewelacja, na początek powtórzyłam dwa razy. Świetny trening ,pomimo brzydkiej marcowej pogody za oknem, czuję się rewelacyjnie ☀️
Uwielbiam Twoje treningi taneczne. Ten układ jak i pozostałe są świetne do treningu również i w domu, żeby sąsiedzi nie zabili za skakanie :). Można z nich zrobić sobie playliste i ćwiczyć kilka układów po sobie dla urozmaicenia. Wielkie dzięki za taneczne treningi, zdecydowanie brak takich na polskim youtubie.
Jest Pani swietna .Po zuceniu palenia mam nadwage 20 kilo i wlasnie zaczelam z Pania tanczyc ,Uwielbiam tance amerykanskie i latynoskie .wiec idzie mi to calkiem calkiem .Bardzo mnie pani zaispirowala .Dzieki
To mój ulubiony filmik, mega mega pozytywny jest Pani naprawdę tak energetyczną i miłą osobą, że taki leniuch jak ja podrywa się i chce z Panią ćwiczyć. Pozdrawiam 💙💙💙
Jestem zachwycona, idealne dla mnie, bo nie lubię strasznie ćwiczyć ale za to uwielbiam tańczyć. Podczas tańca nie wiadomo kiedy nagle człowiek zrzuca zbędne kilogramy właściwie robiąc to co lubi. Teraz kiedy jest koronawirus i siedzę jak więzień z dziećmi w domu, ruch jest mi bardzo potrzebny. Nie ważę dużo, bo 55 kilogramów, ale troszkę nogi bym sobie rozruszała i brzuch zrzuciła. Chodzi o to żeby się poruszać w rytm fajnej muzyki aniżeli zarzynać się robiąc typowe cardio+ brzuszki. Na normalnym cardio nie wytrzymałam pół godziny, a tutaj te 10 minut jest wystarczające, a jeżeli będzie mi mało to wtedy sobie jeszcze dodatkowo coś włączę.
Hej Paula. Najlepsze treningi taneczne ja uwielbiam je🥰🥰 właśnie takie są dla mnie najlepsze bo całe ciało jest w ruchu. A że walcze z nadwagą to idzie mi coraz lepiej kg spadają w dół i to dzieki Tobie. Miłego Dnia😘😘😘
Świetny trening. Ja akurat mam małe dzieci i taka długość jest dla mnie super (bo czasem dłużej niż 10 min ciężko znaleźć). A taneczna forma rewelacja. Najlepsza dla mnie była czacza 👍❤
Świetny trening. Byłam w kiepskim humorze z powodu deszczu i zimna w pierwszy dzień wiosny, a teraz od razu mi lepiej. Więcej takich treningów poproszę :)
O mammamijja czad !!! Kochana własnie wykonałam 15 minut z taśmą Twoje i sobie myślę za mało, wiec dawaj Latino !! Teraz mam dość :D kocham Twoje ćwiczenia
Trening połączony z tańcem to sama przyjemność 😍 nie miałam dziś chęci na trening a po włączeniu jednego tanecznego zrobiłam tez drugi, dziękuje i oby więcej takich😃
Rewelacja. Troche sie gubilam na poczatku nie moj klimat. Za to koncowka petarda. Oby takich wiecej. Pot leci mi po plecach i du...e. :-). Cwicze z toba od niedawna.
Super było😍 Na pewno i z wielką radością będę wracać do tego treningu😀 Muszę jeszcze popracować nad poprawnością kroków i zrobię to z ogromną przyjemnością❤️
Extra! Mnie z kolei krótszy trening bardziej zmotywowal, chętniej odpalam te 10minutowki niż polgodzinne :) przyznaje że gubilam się która noga co robi bo ruchy szybkie a sweter zaslanial, ale i tak fajne!
Dla mnie rewelacja, jestem za Treningami tanecznymi. Szybko, łatwo i przyjemnie. Paula, po prostu super to wymyślasz, naprawdę.
Tu Paula Jesteś Z Tym Najlepsza
Nareszcie trening który nie traktuje jak trening a przyjemność i nie jest mi ciężko się zabrać!!! Wielkie dzięki!!!
Dziękuję. Bardzo zachęcają trening do poruszania się, kiedy jest się już zmęczonym po całym dniu i żaden pełny trening nie wchodzi w rachubę, to ta sesja jest bardzo realna do wykonania.
Świetne układy taneczne. Proszę o więcej. To jest coś dla mnie. Dziękuję
Chcemy więcej! Rewelacyjne ćwiczenia a mam wrażenie że brakuje takich na polskimi YT ♥️
Świetny układ. Genialny. Bawiłam się super i będę go stosować codziennie. Jest rewelacyjny. Dziekuje bardzo 😘
Jestem w 21 tygodniu ciąży ,dla mnie rewelacja, na początek powtórzyłam dwa razy. Świetny trening ,pomimo brzydkiej marcowej pogody za oknem, czuję się rewelacyjnie ☀️
Uwielbiam Twoje treningi taneczne. Ten układ jak i pozostałe są świetne do treningu również i w domu, żeby sąsiedzi nie zabili za skakanie :). Można z nich zrobić sobie playliste i ćwiczyć kilka układów po sobie dla urozmaicenia. Wielkie dzięki za taneczne treningi, zdecydowanie brak takich na polskim youtubie.
Świetne ćwiczenia, u mnie ciężko z motywacją, dzięki takim układom aż chce się ćwiczyć.
Jest Pani swietna .Po zuceniu palenia mam nadwage 20 kilo i wlasnie zaczelam z Pania tanczyc ,Uwielbiam tance amerykanskie i latynoskie .wiec idzie mi to calkiem calkiem .Bardzo mnie pani zaispirowala .Dzieki
Fajne układy. Dłuższe by się przydały , ale i tak dziękujemy za kolejny trening. :*
dzis Cie odkrylam, to jest bomba! to połączenie tanca i ruchu. Wracam po latach niecwiczen. I like it!
Po prostu rewelacja takie ćwiczenia taneczne
W rytmie latino najlepszy i najprzyjemniejszy trening, dziękuję!♥
Rewelacyjny trening! Oczywiście że chcemy więcej!!!
Pierwszy trening od lat i dawno tak dobrze się nie bawiłam w zaciszu domowym! Dziękuję!
Super robota! Bardzo fajne chociażby dla początkujących tancerzy tańców latynoskich
Zajefajne!!! Super rozgrzewka, swietna energia i poprawiacz humoru xD
super, uwielbiam te rytmy, świetny pomysł
To mój ulubiony filmik, mega mega pozytywny jest Pani naprawdę tak energetyczną i miłą osobą, że taki leniuch jak ja podrywa się i chce z Panią ćwiczyć. Pozdrawiam 💙💙💙
Jestem zachwycona, idealne dla mnie, bo nie lubię strasznie ćwiczyć ale za to uwielbiam tańczyć. Podczas tańca nie wiadomo kiedy nagle człowiek zrzuca zbędne kilogramy właściwie robiąc to co lubi. Teraz kiedy jest koronawirus i siedzę jak więzień z dziećmi w domu, ruch jest mi bardzo potrzebny. Nie ważę dużo, bo 55 kilogramów, ale troszkę nogi bym sobie rozruszała i brzuch zrzuciła. Chodzi o to żeby się poruszać w rytm fajnej muzyki aniżeli zarzynać się robiąc typowe cardio+ brzuszki. Na normalnym cardio nie wytrzymałam pół godziny, a tutaj te 10 minut jest wystarczające, a jeżeli będzie mi mało to wtedy sobie jeszcze dodatkowo coś włączę.
Super, ze taki trening mozna zastosowac w prawie kazdej grupie wiekowej, bo nie ma podskokow, ale jednoczenie mozna sie spocic. I poprawia nastroj ;)
Najlepsze ćwiczenia świata, jedne na raz to za mało 🥰
Bardzo fajne treningi, łatwe do wykonania w dowolnym miejscu. Coś dla mnie :) Dziękuję
Super ten układ latino najlepszy dla mnie. Proszę o więcej 😊
Wspaniałe treningi!!! ♥️ Ćwiczę z Tobą od tygodnia i jestem zachwycona 🥰 tak przyjemnie jeszcze nigdy nie miałam okazji ćwiczyć!!! Wielkie brawa!!!
Trening petarda! Bardzo przypadł mi do gustu! 💃💃💃 i w dodatku piękne kwiaty w tle. Pozdrawiam. 🥰🥰
Dance cardio sa swietne! Cwiczymy, spalamy kalorie a bawimy sie swietnie. Ja prosze o wiecej
najlepsze co trenowałam na yt
Oba świetne, proszę o więcej. Bardzo podobają mi się układy, człowiek tańczy a jednocześnie ćwiczy 😁🤍
Hej Paula. Najlepsze treningi taneczne ja uwielbiam je🥰🥰 właśnie takie są dla mnie najlepsze bo całe ciało jest w ruchu. A że walcze z nadwagą to idzie mi coraz lepiej kg spadają w dół i to dzieki Tobie. Miłego Dnia😘😘😘
Super trening, który sprawia przyjemność! Lekki, ale powtarzając go, naprawdę można się zmęczyć 😃 od dzisiaj tylko z Panią!!
Pozdrawiam 🌹💟
Super,najlepsza zabawa
Świetny trening. Ja akurat mam małe dzieci i taka długość jest dla mnie super (bo czasem dłużej niż 10 min ciężko znaleźć). A taneczna forma rewelacja. Najlepsza dla mnie była czacza 👍❤
Świetna muzyczka i te ruchy taneczne.Poprostu jednym słowem wszystko SUPER!!!!!🙂👏👍Przydaloby sie więcej takich tanecznych treningów.
Super taneczne ćwiczenia na rozpoczęcie dnia ❤️🌸👌
Taaak! Więcej takich! Chociaż 30 minut! Dziękuję ♥️
Super
Uwielbiam tańczyć
Proszę o więcej!!!
Świetna zabawa! Dawno tak się nie bawiłam przy cardio :D Szczególnie fajny układ 3. :)
Świetny trening. Byłam w kiepskim humorze z powodu deszczu i zimna w pierwszy dzień wiosny, a teraz od razu mi lepiej. Więcej takich treningów poproszę :)
Fantastyczne układy dziękuje trochę rozruszałem stare mięśnie i nauczyłam się nowych kroków ,*)
Więcej! Tylko takich po 20-30 minut, żeby się zmęczyć a nie tylko rozgrzać :-)
Super układ, świetna zabawa nawet dla tych mniej ruchliwych 😉 prosimy o więcej takich układów 😍
o jaki ekstra trening! dziękuję :)
świetny, dziękuję i proszę o jeszcze.
Łomatko! Jak cudnie! Uwielbiam taniec! A jeszcze jak można przy nim poćwiczyćto już niebo! Proszę o jeszcze!
WIĘCEJ takich filmików !!!!Megaa
DZIĘKI Świetny trening🥇/Rozeslalam już link💃💃💃💃🎶🌼🎶🎧/ od dziś 🙋♀️
Super, tak się wciągnęłam, że zaczęłam tańczyć codziennie😀 i czekam na więcej takich treningów; dzięki Paula 😘
Dziękuję Super trening Wbrew pozorom zmachalam się
Suuper, rewelacyjnie się ćwiczy, super układy, ćwiczę codziennie poproszę więcej takich układów 🤗😍
Super
Więcej zdecydowanie 👍
Super, idealne jak na dworze taki ziąb. Pozytywnie jak zawsze, dzięki ❤️chcemy więcej
Wow Wow super, przypomniało mi się jak chodziłam na aerobik. ☺👍
super! dużo lepiej niż nudne ćwiczenia. Wreszcie coś dla mnie!!
Super uwielbiam treningi w rytmie latino tym bardziej że już od prawie roku zamknęli moją ukochaną zumbę. Poproszę o jeszcze.
Super kobiecy trening dla rozruszania w niedzielne deszczowe popołudnie. Więcej popr4oszę
O mammamijja czad !!! Kochana własnie wykonałam 15 minut z taśmą Twoje i sobie myślę za mało, wiec dawaj Latino !! Teraz mam dość :D kocham Twoje ćwiczenia
Za kazdym razem nastroj idzie do gory :D dzieki za pozytywny trening!
Super chce wiecej
Super , uwielbiam taneczne treningi 🤩😉💪
Super odmiana, gdy nie mam natchnienia lub czasu na dłuższy trening :) Czekam na kolejne :)
Trening połączony z tańcem to sama przyjemność 😍 nie miałam dziś chęci na trening a po włączeniu jednego tanecznego zrobiłam tez drugi, dziękuje i oby więcej takich😃
Rewelacyjny trening! Uwielbiam taneczne cardio
Jestem pierwszy raz ale było fajnie taniec ...uwielbiam i przy tym cardio...nie nudno supi proszę więcej z tancem
Ostatni układ cudo!!
Dla mnie rewelacja! 😃😁Poproszę o więcej! 😁
Było super. Aż chce się więcej! 🤩
Do mnie najbardziej przemawia układ trzeci, kroki i muzyka dla mnie bomba 😊
Super, dziękujemy 💟
Pani Paulo bardzo fajny taneczny trening. POPROSZĘ O NASTĘPNE !!!!! 🤗💃🏻
Jak dla mnie bombka- prosze o wiecej:)
Więcej, więcej, więcej, więcej, więcej!!! Proszę o więcej tej pozytywnej energii😀
Było krótko ale mega intensywnie🤩🤩🤩 proszę o więcej 👏👏👏
Nie mogę się doczekać 😘
Więcej treningu w tanecznym kroku. Dziękuję
Świetny trening ! Odrazu chce sie poruszać 🥰 prosimy o wiecej 😋
Więcej i dłuższe, było ekstra
Świetny układ 😍
Rewelacja. Troche sie gubilam na poczatku nie moj klimat. Za to koncowka petarda. Oby takich wiecej. Pot leci mi po plecach i du...e. :-). Cwicze z toba od niedawna.
Moje odkrycie roku, kocham ! ❤️
Super było😍 Na pewno i z wielką radością będę wracać do tego treningu😀 Muszę jeszcze popracować nad poprawnością kroków i zrobię to z ogromną przyjemnością❤️
Super to było .Więcej poproszę ❤
Ach, nie na takiej 2 osoby, która tak wspaniałe prowadzi treningi, chcemy więcej. Pozdrawiam 💗✨💗
Ostatnio polubiłam ten rodzaj treningu, można się wyszaleć a jednocześnie spala się kalorie 🙂
Super sprawa . Mam 58 lat i to bo piękne 🥰😀🥰😊
Bardzo dobry trening, a jak mi teraz ciepło i przyjemnie❤
Jest wyzwanie - nauczę się tak wymiatać biodrami jak Paula:))) progres się pojawia :)
Dziękuję dobra kobieto !!!
Pozdrawiam ❤
super, liczę na więcej!
Super zestaw!
Super trening. Uwielbiam latino.
Super trening, oby więcej takich! Świetnie mi się z Tobą ćwiczy Paula! :D
Paula ale TY świetnie tańczysz !
Dla mnie super 💪😊
Extra! Mnie z kolei krótszy trening bardziej zmotywowal, chętniej odpalam te 10minutowki niż polgodzinne :) przyznaje że gubilam się która noga co robi bo ruchy szybkie a sweter zaslanial, ale i tak fajne!
Wow! Mega! Szybki i przyjemny trening 🤩😁
super trening!!! rewelacja!!!!
Pierwszy uklad najfajniejszy, wiecej poprosze❤️
Bardzo fajne układy, trochę krótkie, ale zawsze sobie można powtórzyć ;)