DEHNÜBUNGEN für UNBEWEGLICHE (Diese 4 Übungen helfen)

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 29

  • @dr.LuisFelipe-Nuno1311
    @dr.LuisFelipe-Nuno1311 2 місяці тому

    Ein außergewöhnliches Video!
    Danke, Silvio, dass du diese wunderbaren und nützlichen Yoga-Techniken mit uns teilst. 🙏🙌🧘‍♂

  • @brigittejich202
    @brigittejich202 2 роки тому +5

    Herzlichen Dank für die Übungen. Ich war sehr unglücklich, da ich sehr unbeweglich war. Nachdem ich jedoch regelmäßig bei Deinen Übungen mitmache fühle ich mich bedeutend besser im Alltag.

  • @ralfroth7000
    @ralfroth7000 9 місяців тому +2

    Du bist einfach der beste 👍Dankeschön

    • @yogabasics
      @yogabasics  9 місяців тому

      Danke für die Blumen und danke für dein Üben mit uns.

  • @astridtamm4416
    @astridtamm4416 2 роки тому +4

    Danke Silvio, danke für deine warmen Worte und die Übungen.

  • @giselakolb1210
    @giselakolb1210 Рік тому +2

    Sehr gut erklärt 😊, habe lange den Fehler gemacht im Yoga mich mit Kraft zu dehnen. Endlich macht mir das trainieren wieder Spaß . Grüße von 🇨🇳🇩🇪

  • @annawilczewska1196
    @annawilczewska1196 2 роки тому +14

    Tolle Übungen. Und sehr schön erklärt. Vielen Dank 🥰

  • @trixie1767
    @trixie1767 2 роки тому +9

    Schön, dass es dich gibt! Danke für diese Übungen mit prof. Erklärung. Einfach top👍🏼

  • @inesp.5155
    @inesp.5155 2 роки тому +7

    Herlich, genau das erzähle ich auch immer meinen Yogaschülern. Die dritte Übung erst diesen Mittwoch. Mit Gurt geübt aber fast Wort für Wort genauso erzählt. 😁🧘🏼‍♀️

  • @anico5478
    @anico5478 2 роки тому +3

    Die Erklärungen helfen mir sehr, gut in die Übungen reinzukommen und diese gut auszuführen. Herzlichsten Dank für die tolle Arbeit

  • @doreenschammler-lehe4938
    @doreenschammler-lehe4938 Рік тому +1

    Vielen lieben Dank 🙏tolle Übungen 🫶
    Das werde ich nächste Woche üben,damit mein Körper wieder etwas mehr beweglicher wird .

    • @yogabasics
      @yogabasics  Рік тому

      Hallo liebe Doreen, berichte gern, wie geht die Übung gefallen haben. Ich bin sehr gespannt.

  • @utajanicke6525
    @utajanicke6525 2 роки тому +2

    Einfach genial, vielen Dank ❤

  • @Lichtzeit
    @Lichtzeit 2 роки тому +1

    Sehr gut erklärt, sehr wirkungsvolle Übungen. Vielen Dank 🙏🏼

  • @danielaloidl6070
    @danielaloidl6070 2 роки тому +3

    Vielen Dank für die tollen Videos 👍

  • @pelbo8361
    @pelbo8361 2 роки тому +1

    Vielen Dank!!!!

  • @1brogi
    @1brogi 2 роки тому +1

    Danke für die Übungen, bin gespannt was da geht bei mir🙂🧡

  • @rikaeggersmann576
    @rikaeggersmann576 2 роки тому +1

    Tolle Übungen

  • @sonjaradeck8966
    @sonjaradeck8966 2 роки тому +2

    Dankeschön für die Empfehlung. Leider bekomme ich den Fuß nicht bis zum Oberschenkel. Ich werde dran bleiben und irgendwann klappt auch die Übung 🙏

  • @helmutgrieswald3231
    @helmutgrieswald3231 Рік тому

    Ich war steif wie eine Eiche nach 4-6 Monaten konnte ich mich heilen die Übungen sind unglaublich wirkungsvoll Habe Geduld dann wird es klappen

  • @thc66666
    @thc66666 2 роки тому +1

    🦧 Danke für das Video, wie bitte lerne ich den Schneidersitz?

  • @lalithalabisch2773
    @lalithalabisch2773 2 роки тому

    Lovely.

  • @brigitteraasch7570
    @brigitteraasch7570 2 роки тому

    Tolle Übungen,nur leider nicht für alte Menschen die neu im Yoga ,die kommen nämlich nicht mehr hoch.

  • @anjalange9221
    @anjalange9221 2 роки тому +12

    Ich bin so unbeweglich, ich kann nicht eine Übung davon machen. Also ich finde, das es nichts für Anfänger ist. Schade.

    • @paulpanter9979
      @paulpanter9979 2 роки тому +3

      Nicht aufgeben, dann erst recht.

    • @mahermes66
      @mahermes66 2 роки тому +4

      Liebe Anja, so habe ich auch gedacht, als ich angefangen habe. Bin erst seit ca. 4 Wochen dabei, bin 56, und habe jetzt mit ‚Yoga mit Inge‘ angefangen und merke DEUTLICHE Fortschritte! Keiner verlangt, dass wir das auch schon so machen können (Unglaublich, wie leichtfertig Silvio seine Gelenke bewegt 😳) aber bitte bleib dran! Übung macht den Meister!! Liebe Grüße

    • @mahermes66
      @mahermes66 2 роки тому +5

      Möchte noch dazu sagen, ich habe eine Knieprothese und manche Übungen gehen gar nicht oder nur teilweise, aber ich suche mir das auf was geht und fühle mich gut dabei 🤗

    • @irmgardwehrle865
      @irmgardwehrle865 Рік тому

      @@mahermes66 lo

    • @stephi1259
      @stephi1259 Рік тому

      DANKE für die wohltuende unaufgeregte Erklärung der Übungen, aber wie weit darf man in den Adduktoren-Schmerz hineingehen 😢🤔