9 تمارين دماغية لتقوية عقلك

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 700

  • @ريمتشان-ه1ض
    @ريمتشان-ه1ض 4 роки тому +568

    اللهم ارزقنا قوة الذاكرة وراحة البال والحكمة ومن قال آمين

  • @kholodabd2690
    @kholodabd2690 4 роки тому +230

    قراءه سوره البقره يوميا لها سحر عجيب ع العقل ،صح انها طويله بس داومو عليها كليوم انا جدتي فيها زهايمر ببدايه مراحله الله يشفيها ويعافيها يارب ومن قرتها يوميا لا اله الا الله محمد رسول الله بدت تتحسن وتوها بدت ماصار لها كم يوم عقبال الشفاء النهائي يارب

    • @kmer4240
      @kmer4240 2 роки тому +1

      الله يشفيها انشاء الله ،حبيبتي:👈🍫👉

    • @aa-lf6kk
      @aa-lf6kk 2 роки тому +1

      شفيت

    • @amibou4250
      @amibou4250 2 роки тому +1

      والان حالتها كيف
      ممكن رد من فضلك

    • @abirghozlani2541
      @abirghozlani2541 2 роки тому

      الله يشفيها و يعافيها❤️

    • @نوافاللهيطولعمره
      @نوافاللهيطولعمره Рік тому +2

      انا اعاني من مرض اكثر من ثلاث سنوات لم اجد له علاج رحت لجميع المستشفيات واكلت جميع العلاجات ولم يتغير شي بفضل الله استمريت على صوره البقره يوميا والدعاء بشفاء وبفضل الله اختفى المرض لدرجه اني ماني مصدق كيف كنت صابر عليه ثلاث سنوات وهاذا بحمد الله وفضل صوره البقره

  • @شاديحمادي-و8ف
    @شاديحمادي-و8ف 4 роки тому +1064

    الصلاة والتسبيح افضل تمارين للدماغ والقلب وجميع اعضاء الجسم يلي بصلي بيعرف هاد الشي😉

  • @الداعيهآملُبابة
    @الداعيهآملُبابة 5 років тому +225

    طريقة الرسول صلى الله عليه وسلم في التسبيح من أقوى التمارين

  • @هدوءملكه-ل8غ
    @هدوءملكه-ل8غ 4 роки тому +80

    💖 سبحان الله احنا المسلمين نستخدم يدنا في الاستغفار بمثابه هذه التمارين

  • @يومياتأنورصبآح
    @يومياتأنورصبآح 5 років тому +853

    بعدد أحرف القرآن 😍 اللهم أسعد قلبي وقلب كل من ضغط ليك واشتراكm

    • @ميزوكليناز
      @ميزوكليناز 5 років тому +2

      تيجي نعمل تبادل الاشتراك

    • @شخصمنالخيال
      @شخصمنالخيال 5 років тому +6

      والله خليتني اضغط لايك برافو الله يسعدك ويسعد جميع امة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

    • @عليالجلار
      @عليالجلار 5 років тому +2

      ولهي معيك حيأ

    • @mtazorke2552
      @mtazorke2552 5 років тому +2

      اشتركت انت هم اشترك

    • @elaine5854
      @elaine5854 4 роки тому +2

      😑🔪😂واذا ما ضغطت لايك واشتراك ؟؟

  • @Zz-kz3ks
    @Zz-kz3ks 5 років тому +270

    سبحان الله💙
    والحمدلله💚
    ولا اله الا الله💛
    والله اكبر 💜
    استغفر الله العظيم واتوب اليه 🍀
    اللهم صل وسلم على نبينا محمد💟

  • @samirasindi9897
    @samirasindi9897 3 роки тому +33

    سويت ٣تمارين معاكم 😍شكرًا انبسطت وان شاء الله اجرب باقي التمارين

  • @zahraazahraa7711
    @zahraazahraa7711 4 роки тому +101

    ‏اقرؤها في قلوبكم..🤍.
    - سُبحان الله .
    - الحمدلله .
    - لا إله إلا الله .
    - اللهُ أكبر .
    - سُبحان الله و بحمدهِ .
    - سُبحان الله العظيم .
    - استغفر الله و أتوبُ إليه .
    - لا حول و لا قوة إلا بالله .
    - اللهُم صلِ على نبينا محمد .
    - لا إله الا الله محمد رسول الله✨.❤️

  • @jossetaoufiq1236
    @jossetaoufiq1236 4 роки тому +13

    خلاصة الفيديو بالطريقة الدينية الاسلامية هو التسبيح بالايدي تكون قد ضربت عصفورين بحجر الضغط على الاصابع و تمرينها و كسب الحسنات و رضا الله . 👌👌👌

  • @krugerzaki5009
    @krugerzaki5009 4 роки тому +66

    قراءة القراءن يزيد من ذكاء الانسان فهو يحلل الخلايا في الدماغ

    • @BlaCK_AM71
      @BlaCK_AM71 2 роки тому +1

      كيف يحلل خلايا للدماغ؟

  • @ayaazzam8258
    @ayaazzam8258 3 роки тому +8

    لهذا كان من السنة التسبيح على الأصابع بدلا من استخدام المسبحة وذلك لان كل عقدة مرتبطة بجهاز من اجهزة الجسم وعند التيبيح على الأصابع نقوم لطرقها ونحفز أجهزة الجسم على العمل

  • @ابوووتينالشمووط
    @ابوووتينالشمووط 5 років тому +191

    ياارب وفقني اناا وگل من قال امين بالتوجيهي

  • @saraabdellateif8800
    @saraabdellateif8800 4 роки тому +97

    هناط طرق هامة مهمة جداً لأداء الدماغ وهي أن غذاء الدماغ هو الجلوكوز الذي يتركز في الدهون الصحية مثل الأفوكادو ، زيت الزيتون ، جوز الهند وزبدة جوز الهند ، الزبدة والسمن الحيواني مهم جدا ، هذا بالإضافة إلى شرب الماء الكافي ...ودمتم أصحاء :)

  • @ايليا-س9م
    @ايليا-س9م 2 роки тому +1

    ‏وراء كل ﴿سُبحَان الله وَ بَحمدَه﴾
    ‏ نَخلة فِي الجنة ؛ فَأكثروا منها

  • @ayathussain369
    @ayathussain369 Рік тому +7

    أنا متأكدة صاحب القناة عالم في علم النفس
    لأن التمارين فاعلة جدا
    كنت بحاجة إليها وبشدة
    شكرااا🙏🙏🙏🙏
    التمرين رقم ٣ كنت أفعله وحدي من غير علم عندما أكون في قمة الإحباط والعصبية، حتى إن كنت في الشارع من غير أن أأبه بأحد..
    اكتشفت أن فطرتي سليمة🤣😂

  • @ayaazzam8258
    @ayaazzam8258 3 роки тому +4

    حفظ القرآن أيضا بثبت الذاكرة والنوم مبكرا وأكل جوز عين الجمل وركزوا هو يشبه الدماغ حتى يلفت الله سبحانه وتعالى انتباهنا البه والخس ولبن الإبل لهذا يعتبر البدو أذكياء

  • @Mohamed_15504
    @Mohamed_15504 8 місяців тому +4

    1:40
    بداية التمرين

  • @عبدالله-ك7ض1س
    @عبدالله-ك7ض1س 5 років тому +55

    سبحان الله ❣️
    الحمدالله ❣️
    استغفرالله❣️
    لاحول ولا قوه الابالله❤️💋

  • @abdulelahturki8894
    @abdulelahturki8894 2 роки тому +8

    اللهم ارزقنا قوة الحفظ وسرعة الفهم يارب💔🙏

  • @karimarif5365
    @karimarif5365 4 роки тому +30

    استخدم اليد المعاكسة لليد التي تعودت باستعمالها . اي اذا كنت تستعمل يدك البمنى استعمل يدك اليسرى للقيام ببعض الافعال

  • @totamizo7409
    @totamizo7409 9 місяців тому +1

    ذكر الله حيث قال تعالي" واذكر ربك اذا نسيت "

  • @inaskheralla
    @inaskheralla Рік тому

    قراءة القرآن و حفظه سوف يحسن ذاكرتك و يزيد حصيلتك العلمية بشكل كبير و ملحوظ ❤ .

  • @Ahmadahmad-xh3tb
    @Ahmadahmad-xh3tb 5 років тому +184

    هل من 100 مصلي على النبي

  • @-99K
    @-99K 5 років тому +90

    (من قالها في مرضه ثم مات لم تطعمه النار♥️)
    1.لا اله الا الله ، الله اكبر ⚘
    2. لا اله الا الله وحده لا شريك له🍂
    3.لا اله الا الله🌹 وحده لا شريك له له الملك وله الحمد🍃
    4. لا اله الا الله ولا حول ولا قوة الا بالله🌺
    5.لا اله الا الله🌻 وحده.لا شريك له له🌱 الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شيء قدير🌸

  • @ghaniagacem6012
    @ghaniagacem6012 3 роки тому +5

    شكراً جزيلاً على كل ما تقدمونه من فائدة كبيرة من خلال فديوهاتكم الرائعة 👍🙏♥️💐 و أهنئكم على آدائكم المتميز الخفيف الذي لا يترك لنا المجال للملل 👍♥️💐

  • @خديجةعمر-م4ه
    @خديجةعمر-م4ه 2 роки тому +1

    كان هذا احد اروع الفيديوهات التي شاهدتها في حياتي ارجو ان يجزيكم الله به عظيم الخير و شكرا لكم ايها الجانب المشرق

  • @مسلماسعد-ض2خ
    @مسلماسعد-ض2خ 4 роки тому +18

    يا اخوان عندي كريقة اسهل حاول تشم البهارات لانها تنبه المخ وتتخلص من الاوهام والخيالات ثانيا كثرة الابتسامة تعودو عليها والتركيز على شيئ تقوي الدماغ كثيرا

    • @nurita6265
      @nurita6265 4 роки тому +3

      مسلم اسعد اينشتاين يقول ان الخيال والابداع سر الذكاء يعني كيف بنصير اذكياء وحنا نتخلص من الخيال

    • @hayderhayder2652
      @hayderhayder2652 4 роки тому +4

      @@nurita6265
      بس أحلام اليقظة اللي هي الخيال أغلب الناس تصير عندهم بشكل مستمر لدرجة ما يكدرون يسيطرون عله نفسهم ،
      وهي واحدة من ضمن سبب تدمير بعض الناس خاااصة الطلاب تعتبر دمار شامل للطلاب.
      ف الخيال في كثير ناس تستغله بشكل مفرط لدرجه ينسون واقعهم ويصيرون قليلين التركيز وهي مشكلة الكثير يعاني منها ..

    • @rayesboubou3258
      @rayesboubou3258 3 роки тому

      ماهي البهارات

    • @user-Ruk7777
      @user-Ruk7777 3 роки тому

      ما هي البهارات

    • @basmalasherif7408
      @basmalasherif7408 2 роки тому

      @@hayderhayder2652 🤗

  • @kagome39
    @kagome39 2 роки тому +10

    يارب ذكاء خارق الي والكل انسان مسلم او تعبان بالدراسه كولو امين

  • @esraaahmed5206
    @esraaahmed5206 3 роки тому +8

    اللهم ارزقنا راحة البال وقوة الذاكرة

  • @ايليا-س9م
    @ايليا-س9م 2 роки тому +1

    واذكر ربك اذا نسيت
    ١ - ​سبحان الله 💭.​
    ٢ - ​الحمدلله 💭.​
    ٣ - ​لا اله الا الله💭.​
    ٤ - ​الله اكبر💭.​
    ٥ - ​استغفر الله 💭.​
    ٦ - ​لاحول ولا قوة الا بالله💭.​
    ٧ - ​سبحان الله وبحمده💭.​
    ٨ - ​سبحان الله العظيم💭.​
    ٩ - ​اللهم صلّ على محمد وآل محمد 🌺

  • @o3rmosh27
    @o3rmosh27 4 роки тому +18

    التنفس البطني اكثر شئ يفيد الذاكرة وهنالك ايضأ ممارسة دراسة الرياضيات. تعطي شئ رائع

    • @العموديالضالعي
      @العموديالضالعي 2 роки тому +1

      كيف التنفس البطني

    • @3ra5_
      @3ra5_ Рік тому

      ​@@العموديالضالعي البطيء مو بطني

    • @الله.خالقي-ي8ع
      @الله.خالقي-ي8ع Рік тому

      @@3ra5_ كيف يتم التنفس من فضلك أقصد الطريقة الصحيحة وكان ذلك في ميزان حسناتك

    • @3ra5_
      @3ra5_ Рік тому

      @@الله.خالقي-ي8ع مثل الاسترخاء تصفي بالك وتتنفس وتخلي بالك ع تنفس يعني شهيف وزفير شوي شوي طلع الهواء حتحس بالراحه وتفتيح الدماغ وهيج من تسوي اذا لدراسه حتحفظ بسرعه واذا تريد تنام راح تنام بسرعه

  • @janda7408
    @janda7408 5 років тому +98

    اكل المكسرات ينشط الذاكرة
    شرب مغلي عشبة الجوبغوبيلوبا واكليل الجبل والمرمية كمان ينشط الذاكرة
    👍👍👍

    • @zianihamza4110
      @zianihamza4110 5 років тому +7

      ومادراك بحفظ القرآن

    • @janda7408
      @janda7408 5 років тому +7

      @@zianihamza4110 اممممم
      ما بعرف يمكن
      .........
      ع فكرة السجود كمان يقوي الذاكرة
      لهيك الإسلام فرض ابو الإنسان لازم باليوم يسجد 24 مرة

    • @ندىالخالدي-ط6ك
      @ندىالخالدي-ط6ك 5 років тому

      The heart معلومه جميله 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @قتاةالحمامةالبيضاء
      @قتاةالحمامةالبيضاء 5 років тому +1

      لو سمحت اش العشبة لي قلت عليها وفين القاها ارحو الرد

    • @nourahsh2148
      @nourahsh2148 4 місяці тому

      ياجماعه احذروا اسلمه الطاقه

  • @layan_az7370
    @layan_az7370 2 роки тому +7

    الحفاظ على النوم المتتظم والكافي وفي الليل ، تحسين نوع الغذاء وتنويعه، التقليل من مشاهدة المحتوى الترفيهي على مواقع التواصل واستثمار الوقت المقضي في مشاهدة المحتويات المفيدة ، الصبر.

  • @شروقالقصير
    @شروقالقصير 4 роки тому +12

    صلو على النبي
    استغفرالله الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه ٧مرات غفرت ذنوبه حتى إذا كانت مثل زبد البحر مالم يفعل الكبائر

  • @tallantallan6792
    @tallantallan6792 Рік тому

    الحمد لله على نعمه الإسلام يا ربي لك الحمد والشكر

  • @كنوزقرآنية-م6ن
    @كنوزقرآنية-م6ن 3 роки тому +8

    سُبْحَانَ اللهِ»
    - «الحَمْدُ للهِ»
    - «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ»
    - «اللهُ أكْبَرُ»
    - «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ»
    - «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ»
    - «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ»
    - «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ»
    - «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»
    -«اللَّهُمَّ صَلِّ وَ سَلِّمْ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد»

  • @موسىحسن-ص4ط
    @موسىحسن-ص4ط 3 роки тому +1

    اللهم صلِّ على محمد وآل محمد 🌺

  • @MAlaa-re5tb
    @MAlaa-re5tb 3 роки тому +5

    جماعه بعد الصلاه بنسبح علي ايدينا ( حركه الابهام )
    الشهيق و الزفير والايدين متلاصقتان
    (لما ندعو ربنا يستجيب بنلصق ايدينا ببعض )
    !!
    يعني عايز اقول الصلاه سر الذكاء واهمها حفظ القران

  • @كريمالحنبلي-ن7ض
    @كريمالحنبلي-ن7ض 3 роки тому

    المكسرات
    جوز عين الجمل
    الفوكادو
    سمك السلمون
    الخضروات
    البيض
    وشكرا لكم

  • @touriamessaoudi3407
    @touriamessaoudi3407 3 роки тому +5

    اللهم ارزقنا برزق الحلال
    وزين قلوبنا بزينة الحياء
    ايوجد اكثر من10000 صلاة وازكى السلام على
    نبينا محمد صلي الله عليه و سلم

  • @عبدالقادربنيوسف-غ6ط

    الصلاه والسلام على رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم وشكرا والف شكرا يا ربي لانك اعطيتنا هذه النعمه وهي العقل

  • @バトゥル-h5o
    @バトゥル-h5o Рік тому +1

    الي ستنتجه من هل فيديو اذا كان صحيح اعتقادي انو كل هل تمارين هو المقصود منه شي واحد انو الإنسان يركز فقط ع تنفسه وحركه أيده بمعنى ينسى كلشي ويركز ع شي واحد وهذا الشي راح يخلي عنده طابع بأمور حياته يركز ع الشي الي ديسوي وبهل حال راح يعتبر نوعا ما ذكي ،،وشكرا

  • @motee2006m
    @motee2006m 4 роки тому +1

    ان القناه حقا مميزه ومفيدة لنا جميعا الكباى والصغار

    • @motee2006m
      @motee2006m 4 роки тому

      اقصد الكبار والصغار

  • @DdDd-pm1op
    @DdDd-pm1op 3 роки тому

    تم اختيارك لصلاة ع محمد وآله

  • @thekonghhh8115
    @thekonghhh8115 4 роки тому +24

    من يريد تنشيط جسمه عليه بالصلاة و من يريد تنشيط قلبه و عقله و لسانه عليه بالقران الكريم

  • @user-sm8gc5bd4m
    @user-sm8gc5bd4m 4 роки тому +2

    صلوا على النبي

  • @زهراءمهدي-ث9م
    @زهراءمهدي-ث9م 2 роки тому +1

    للفهم
    الأمام علي قال للذاكرة
    سبحان من لا يعتدي على أهل مملكته سبحان من لا ياخذ أهل الأرض بالوان العذاب سبحان الرؤوف الرحيم اللهم اجعل لي في قلبي نوراً وبصراً وفهما وعلماً على كل شي قدير

    • @الله.خالقي-ي8ع
      @الله.خالقي-ي8ع Рік тому

      علي بن أبي طالب رضي الله عنه وأرضاه لم يقل ذلك لم الكذب و الافتراء عليه ؟!!

  • @bangtanboysarmy4679
    @bangtanboysarmy4679 4 роки тому +1

    الصلاة و قراءة القرآن أحسن 👍👍

  • @ashraf_952
    @ashraf_952 4 роки тому +2

    رفع الحاجبين مع التأكد من شد الاذنين مع رفعهماواخذ شهيق من الانف في اثناء القيام بذلك ......ثم ارخاء الاذنين بتزيل الحاجبين و زفير من الفم ...قم بها ثلاثة مرات قبل الخلود الى النوم وثلاثة مرات بعد الاستيقاظ من النوم

    • @omaralmughalles7926
      @omaralmughalles7926 2 роки тому +1

      أيش فائدتها هذه الحركة؟

    • @ashraf_952
      @ashraf_952 2 роки тому +1

      @@omaralmughalles7926 ولا شي ..بس تحس بحيوية

  • @العربي-ن6ظ
    @العربي-ن6ظ 4 роки тому +7

    عليكم بالثوم ياايها المدخنين واصحاب المخدارت القهوه ترى كلها تقوي وتنشط خلايا الدماغ والحبه السوداء علاج كل مرض الاالسام والسام الموت صحيح

  • @mamoonamamoona3719
    @mamoonamamoona3719 4 роки тому

    وااااااااااااااااااااااااااااااأاااااااااااااااااو شكراااااااااااااااااأاااااااااااااا
    كثيييييييييييييييييييييييير

  • @suzanabdelhafiz7087
    @suzanabdelhafiz7087 4 роки тому +4

    شكرا على هذه المعلومات 💖

  • @yasseradelali1152
    @yasseradelali1152 5 років тому +9

    تسلموا = تجهيز محترم و طريقة طيبة جدا

  • @bendaassebti526
    @bendaassebti526 3 роки тому +2

    انا احب رسول الله

  • @escanorff2984
    @escanorff2984 3 роки тому +1

    هذه الحركات كنت أقوم بها كل يوم بالحصة

  • @oumabiroumabir8057
    @oumabiroumabir8057 Рік тому

    اللهم صل على محمد و على اله و صحبه الطيبين في 2044 ربما نكون في عداد الموتى ..لا تنسونا بدعواتكم رفع الله شانكم و زادكم من فضله

  • @AAa-c3r1r
    @AAa-c3r1r 7 місяців тому

    شكرا شكرا كثيرا

  • @ستركورضاك-ش2ع
    @ستركورضاك-ش2ع 5 років тому +45

    اللهم صلي علي محمد
    😄😄😄😄😄

  • @ارنولدالسوداني
    @ارنولدالسوداني 4 роки тому +1

    نعم المداومة على تلاوة القرآن الكريم

  • @moki_krem
    @moki_krem Рік тому +1

    يا رب❤

  • @AhmedAli-bd6zb
    @AhmedAli-bd6zb 3 роки тому +4

    اللهم صلي على محمد وعلى اله وصحبه وسلم عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفله عنه الغافلون

  • @سبلمنالسيلا
    @سبلمنالسيلا 3 роки тому +12

    ادعولي انجح واصير اوئل هذا العام بنفسي اصير اوئل ارجوكم ادعولي😫😊

  • @amirasaadelsayed4106
    @amirasaadelsayed4106 4 роки тому +3

    شكرا للقناة على هذا الفيديو الجميل المفيد 👍👍👍

  • @ahmedhassan-uq9ci
    @ahmedhassan-uq9ci 6 місяців тому

    جزاك الله خيرا

  • @ابوجميل-ي9ث
    @ابوجميل-ي9ث 4 роки тому +10

    يارب احقق حلمي وادخل طب ادعولي الله يجزاكم الجنه

  • @ارجومناللهرحمهواسعه

    يا محبين النبي صلو عليه وسلموا تسليما كثيرا إلى يوم الدين ♥️

  • @مبسوطةمحمد-ه2م
    @مبسوطةمحمد-ه2م Рік тому

    ايظا فيه طريقة حفظ الارقام. وهي كتابة مجموعة أرقام مختلفة كارقام الهاتف ووضع جدول لعدد المرات التى تكتبها مرة أخرى من دون ما تنظر اليه ثانية وتكون الكتابة على فترات متباعدة مثلا كل ساعتين وكذلك كل ثلاث ايام وكل اسبوع والقيام بتحفيز الحفظ بوضع علامات فى كل مرة مثل جيد.. جيد جدا ممتاز.. ممتاز جدا.. ومقبول

  • @karimatitaoui6772
    @karimatitaoui6772 2 роки тому +1

    أنا أحب قناة الجانب المشرق

  • @taboubinouredine8488
    @taboubinouredine8488 Рік тому

    شكرا

  • @lilee6095
    @lilee6095 5 років тому +196

    بليز ابغا اجرب شعور اللايكككك م بتخسرون شيء اذا اسعدتوني كلها ضغطة زر

    • @ahmedinezgane4364
      @ahmedinezgane4364 5 років тому +5

      نصيحة غالية لك أخي لا تنتظر من أحد أن يسعدك أسعد نفسك بنفسك و لا تعلق سعادتك بأحد و الا فستبقى يائس .هاذي نصيحة عامة لضمان حياة سعيدة.تعلق بخالقك فقط.

    • @ahmedinezgane4364
      @ahmedinezgane4364 5 років тому +3

      معلش ضغطنا لك لايك

  • @najedal-jundi7988
    @najedal-jundi7988 5 місяців тому

    شكرا❤❤❤❤❤❤

  • @samiatiti7446
    @samiatiti7446 3 роки тому +1

    شكرااا

  • @ملوكببجي-ق9ض
    @ملوكببجي-ق9ض 4 роки тому

    افضل يوتيبر عندي

  • @pancel.....
    @pancel..... 2 роки тому +1

    الحركه اليي في الفيديو ضغط على الإصبع سبابه والوسطى...
    هي نفس الحركه الذي نقوم بها عند التسبيح ...بعد الصلاة ...كمان عشرة مرات ...سبحان الله
    الحمدلله على الإسلام

  • @مفرحالحيليالحيلي-ص7خ

    سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم
    سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم

  • @faridabatroukha6728
    @faridabatroukha6728 2 роки тому

    احلي قناه علي اليوتيوب استمروا التمارين رائعه جدا جدا شكرا على مجهوداتكم

  • @serineahmed6204
    @serineahmed6204 4 роки тому +1

    شكراااا

  • @maedamohamed7311
    @maedamohamed7311 4 роки тому +2

    رائع والله

  • @s9_ie
    @s9_ie 2 роки тому +4

    حركة كانيكي 6:56
    بس الاوتاكو رح يفهموها 😂😂🤌🏻

  • @R_99258
    @R_99258 Рік тому +2

    ‏‪1:40‬‏ الفيديو يبدأ من هنا

  • @shinkochan9103
    @shinkochan9103 5 років тому +1

    هيا إبدأ

  • @hadjermellal224
    @hadjermellal224 3 роки тому +5

    يارب وفقني في دراستي ناس بكري يقولو 30دعوة غريب مستجابة انا اختكم من الجزائر 🇩🇿 ادعيلي ربي يحفظكم

    • @hadjermellal224
      @hadjermellal224 3 роки тому

      اللهم وفقهم في الدراسة وانر دروبهم وكل من قال آمين

  • @aisha7626
    @aisha7626 3 місяці тому

    أحب الكلام إلى الله أربع قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : أحب الكلام إلى الله أربع ( سبحان الله ، والحمد لله ، ولا إله إلا الله ، والله أكبر ) لا يضرك بأيهن بدأت ٠ رواه مسلم

  • @ayathussain369
    @ayathussain369 Рік тому

    نريد تمارين للاكتئاب🙏🙏

  • @muhemedmegid6568
    @muhemedmegid6568 2 роки тому +1

    شكراً جزيلاً ✨

  • @مفرحالحيليالحيلي-ص7خ

    سبحان الله وبحمدة
    سبحان الله العظيم 🌹

  • @mohannedalassaf5198
    @mohannedalassaf5198 4 роки тому +15

    التسبيح باليد افضل من كل هذه التفاهات

  • @عبداللهالسليم-ر1م
    @عبداللهالسليم-ر1م 9 днів тому

    ممتاز

  • @janda7408
    @janda7408 5 років тому +31

    صلوا على من بكى شوقا لرؤيتنا
    صلى الله عليه وسلم ♥️♥️
    😘😘❤️❤️

    • @sinyourita9238
      @sinyourita9238 4 роки тому

      اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا شفيعنا محمد صلى الله عليه و سلم 💓

    • @amryones2646
      @amryones2646 3 роки тому

      اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمداً صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا عدد الشفع والوتر وعدد كلمات الله التامات الطيبات المباركات

    • @HMo0d.
      @HMo0d. 3 роки тому

  • @mohamedsamy9223
    @mohamedsamy9223 3 роки тому +1

    صلوا علي النبي 30مره ♥♡

  • @آيةالجوجو
    @آيةالجوجو 2 роки тому +1

    جيد

  • @imaneboufalja1289
    @imaneboufalja1289 Рік тому +1

    افضل تمرين دماغ هو قراءة القرآن

  • @بيسموبايل-ت9ظ
    @بيسموبايل-ت9ظ 2 роки тому

    الله هم حقق الشيء الذي بعقلي

  • @charefkhadidja6993
    @charefkhadidja6993 3 роки тому

    شكراً

  • @الشخصالمحبوب-ي1ج
    @الشخصالمحبوب-ي1ج 3 роки тому +1

    ياالله

  • @itachi7619
    @itachi7619 4 роки тому

    قرات القران هي الافضل

  • @beneficiezavecnouscanal9339
    @beneficiezavecnouscanal9339 3 роки тому

    شكرا لك على التمارين💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

  • @duhaduha9282
    @duhaduha9282 5 років тому +6

    اعجبني وبشده 😍😍👌❤💕

  • @brahimmammeri1892
    @brahimmammeri1892 3 роки тому +7

    السجود يحافظ علي تدفق الدم من خلال الجزء اول من دماخ ويساعد دماخك على اتخاذ القرارة الصعبة وهذه حقيقة علمية