ห้ามพลาด หอมแดง หอมใหญ่ ประโยชน์เยอะ
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- สวัสดีดีค่ะเพื่อนๆ😀
🌷วันนี้เรามาฟังประโยชน์ของพืชตระกูลหัวใต้ดินที่มีกลิ่นฉุนกันบ้างนะคะ คือพวก หอมใหญ่ หอมแดงกระเทียมค่ะ
🌷พืชตระกูลนี้ มีประโยชน์มากๆนะคะ คือมีทั้งวิตามิน แร่ธาตุและสารต้านอนุมูนอิสระที่สูงมากๆค่ะ
🌷เพื่อนๆลองนำพืชกลุ่มนี้ มาปรุงอาหาร ทำเป็นเมนูหลากหลาย ทานกันให้บ่อยๆนะคะ รับรองจะแข็งแรงค่ะ💪
🌷ดูแลสุขภาพด้วยค่ะ
หมอปุ้ม🎀
❤️สนใจผลิตภัณฑ์สุขภาพของคุณหมอ ติดต่อได้ทาง
🌿Line : lin.ee/XPWpN2S...
Line ID คือ @ wishplus
🌿ช่องทาง Shopee
shopee.co.th/s...
🌿ช่องทาง Lazada
s.lazada.co.th...
🌿Facebook : / wishplus1.th
🌿หรือติดต่อ เบอร์ 063 852 8754
❤️หรือสนใจสมัครสมาชิกกลุ่มปิดใน FB
🌿กลุ่มสู้โรคไปด้วยกัน กับคุณหมอปุ้ม ติดต่อได้ทาง LINE @ เลยค่ะ
สมาชิกในกลุ่มนี้ จะมีคุณหมอเป็นที่ปรึกษาปัญหาสุขภาพฟรีตลอดชีพนะคะ และมีคลิปความรู้เกือบ 100 คลิป ให้ศึกษาค่ะ
หอมแดงประโยชน์เยอะ ยาก็เยอะด้วยค่ะคุณหมอ แถวบ้านปลูกหอมกันเยอะมากๆฉีดยาทุกวันบางวันเช้าเย็น คนไปทำงานในไร่หอมนี่แพ้ยาเกือบตายก็มีนะแค่ไปรับจ้างถอนหอมนี่ล่ะ คิดดูว่าตกค้างในดินเยอะขนาดนั้นในหัวหอมก็คิดเอาเองอ่ะ
สวััสดีครับคุณหมอ สวัสดีครับเพื่อนๆ
หลายๆคนอาจยังไม่รู้ว่า พืชตระกูลหัวใต้ดิน อย่างกระเทียม หอมแดง หอมหัวใหญ่นี้มีประโยชน์ และมากไปด้วยสรรพคุณที่ไม่ธรรมดาเลย ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุต่างๆ มีคุณค่าทางอาหารครบถ้วน และที่สำคัญหอมแดง หอมใหญ่่นี้มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ในวันนี้คุณหมอได้มาให้ความรู้ประโยชน์ของหัวหอมแดง หัวหอมใหญ่สรุปได้ดังนี้ครับ
หัวหอมแดง หัวหอมใหญ่นี้เป็นพืชตระกูลหัวใต้ดินเช่นเดียวกันกับกระเทียม เป็นพืชในตระกูลอัลเลียม มีกลิ่นฉุนในตัว มีสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงมาก เช่น ฟลาโวนอยด์ ฟีโนลิคคอมพาวด์ แอนโทไซยานิน เบต้าแคโรทีน เควอซิทิน มีวิตามิน ซี วิตามินดี วิตามินอี มีแร่ธาตุเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม ซิลิเนียม ซัลเฟอร์ ฯลฯ
ประโยชน์ของหัวหอมแดง หัวหอมใหญ่
1.ช่วยปรับสมดุลระบบไขมันในร่างกาย ลดแอลดีแอล คอเลสเตอรอล และเพิ่มเอชดีแอล เพราะมีสารไซโคอัลเลอิน
2.ช่วยลดความดันโลหิต ทำให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นดี เพราะมีโปรตัสเซียม มีสารต้านอนุมูลอิสระเควอซิทิน
3.ช่วยลดน้ำตาลในเลือด เพราะมีสารฟลาโวนอยด์ สารแอนลิวโพพิ่วไดซัลไฟด์ ที่ไปทำให้อินซูลินมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น
4.ช่วยลดการเกิดโรคมะเร็ง เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ มีซัลเฟอร์ช่วยยับยั้งการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง
5.ช่วยขับสารพิษ ซึ่งซัลเฟอร์จะไปช่วยกระตุ้นการทำงานของตับในการขับสารพิษ
6.ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน เพราะมีวิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี
7.ช่วยในการคลายความเครียด ช่วยให้การหายใจโล่งขึ้น
8.ช่วยในการดูแลลำไส้ เพราะเป็นโปรไบโอติก
ขอบคุณครับคุณหมอ(FC)
ขอบคุณคะไม่เคยรู้เลยว่าหอมแดงหอมใหญ่มีคุณสมบัติมากมายคะ
ขอบคุณกับสิ่งดีๆที่มอบให้คะ
ให้ความรู้ได้ดีมากค่ะ คุณหมอคนสวย
ชอบทานหอมใหญ่มากๆค่ะ แต่ทานดิบไม่ได้ ดีใจมากที่ทราบว่าทานแบบสุกก็ได้ประโยชน์ ขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะ🙏🙏🙏
กลิ่นหอมแดง มีสารที่มีประโยชน์ต่อปอดและระบบทางเดินหายใจใช่ไหมครับหมอ ผมทำงานย่างไก่ทุกวัน ใช้หอมแดงผ่าซีกสูดดมหายใจลึกๆ รู้สึกได้เลยว่าดีไม่ทำให้อ่อนเพลีย และซอยหอมแดงใส่ถ้วยน้ำจิ้มวางไว้ใกล้ๆก่อนนอน ช่วยฟอกอากาศ ฟอกปอดดีมากๆ ไม่เจ็บป่วย ไม่เป็นโรคทางเดินหายใจ อายุ60ปีแล้วยังฟิตอยู่เสมอ
ไม่ใช่ครับ
เยี่ยมครับ เดี๋ยวไปหาไข่เจียวใส่หอมแดง หอมใหญ่ กระเทียม ทานครับ อร่อย
ขอบคุณครับ
หมอไห้รายละเอียดเยี่ยมมากเลย❤
ประโยชน์นอกจากน้ำตาลลดลงแล้ว...อยากจะให้ค่าไฟลดบ้างจัง..
แบ่งปันความรู้คุณหมอปุ้ม🤤😋💝
ขอบคุณค่ะ.ให้ความรุ่มากที่สุดต่ะ❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ควรกินหอมแดง วันละเท่าไหร่ค่ะ
คุณหมอให้รายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ดีมากๆ ขอบพระคุณมากครับ
หมอมาที่บ้านแล้วครับ❤❤❤❤❤
คุณหมอสวยมากๆๆค่ะ
ชอบกินมากค่ะ กินสด ฉุนก็ชอบ รักเค้าาาาาาาาา
รักด้วยคนค่ะ❤️
อินโด ฟิลิปปินส์ แทบจะมีทุกเมนู
ขอบพระคุณคุณหมอสิรนาถคนสวย ที่ให้ความรู้ค่ะ🙏👍❤️
คุณหมอสุขภาพดี สวยอ่ะ
คุณหมอให้ความรู้มากเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆ นะคะคุณหมอ ขอทั้งไลค์ทั้งแชร์เลยคะ
หมอพูดชัดเจน
ผมกินสดทุกวันวันละหัว
คุณหมอ สวย จังเลย ครับ 😂❤
มันแก่แล้ว
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีครับขอบพระคุณครับคุณหมอ
บาวทีกินวันละสามหัว หอมใหญ่
ให้ความรู้ดีๆ ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณความรู้ดีๆนะค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ
ชอบกินหอมใหญ่หาวนดีอร่อย
❤ขอบคุณค่ะ👌🏻👍🏻
หมอสวยพูดเก่งให้ความรู้ดีมีสาระมากครับขอบุณมากๆนะครับ
ผมชอบหอมแดง แต่ทำอาหารเอง ชอบซื้อหอมใหญ่ มันปอกหั่นง่ายดี😅
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
คุณหมอครับ อยากทราบประโยชน์เกี่ยวกับ เครื่องเทศ มาซาล่า ที่อินเดียเขากินกันทั้งบ้านทั้งเมืองครับ...ขอบคุณค๊าบบบบ
เแยคนที่ชอบกิน หอม กนะเทียม พวกหัวคะ แต่เป็นกรดไหลย้อน ลมเยอะ เสียดายมากคะ 🙏🙏🙏
ฟังคลิปเรื่องกรดไหลย้อนของหมอด้วยนะคะ
แล้วลองปฏิบัติตัวตามนั้น น่าจะดีขึ้นค่ะ
คนลำไส้อ่อนแอ กระตุ้นด้วยข่าแก่ๆดีมากครับหมอ ผมกินทุกวันหลังอาหาร ปริมาณขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละคน สักแว่นนึงเอามาตำ กินแล้วดื่มน้ำตาม ระวังความเผ็ดร้อน ยิ่งแก่ตัวยายิ่งแรง ไม่มีผลข้างเคียงทานได้ทุกวัน ขับถ่ายดีมาก
กินไม่ได้คะ กินข่าลมตีขึ้น ปวดเอ็นท้องมาก ธาตุในร่างกายต่างกันคะ
เป็นโรคกระเพาะกินหอมแดง หอมใหญ่ได้ไหมคะ
ทานได้ค่ะ ทานแต่พอประมาณนะคะ
ขอบคุณค้า
มาค่ะ
น่ารักอ่ะ หมอเห็นแล้วก็ปลื้มปริ่ม
เป็นไตกินได้ไม๊ค๊า
ทานได้นะคะ
ต้องทำให้สุกก่อนไหมคะคุณหมอ
ไม่ต้องเลยค่ะ
หอมแดงบ้านป้าคุณทำให้สุข
แล้วถ้าเป็นหอมแดงดองละค่ะ. ยังจะมีประโยชน์เหมือนเดิมไหมค่ะคุณหมอ
มีประโยชน์นะคะ
คุณหมอคะ คลิปนี้เสียงเบากว่าคลิปก่อนเสียอีก
😭😭😭
@@user-hc8xf5yt7i ในเฟสบุ๊กดังปกติคะ
ขณะหั่นหอมแดงหอมใหญ่ ลองเอาก้านไม้ขีดมาคาบไว้สองสามก้าน ลองดูครับ
❤️❤️❤️
หอมแดงศรีสะเกษ หอมแขกจะไม่ค่อยมีประโยชน์มากเท่าไหร่ ศรีสะเกษไม่ได้ มันจะช่วยบำรุงสมอง
❤
หอมแดง มีคุณเป็นส่วนมาก แต่ที่ไม่ค่อยดีคือ เขาบอกทำให้บางคน อาจผมหงอกไวขึ้น( เป้นบางคนส่วนน้อยนะ ที่แพ้)
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
❤ไปโรงบาลที่ใหนหมอไม่เคยบอกแต่หมอปุ้มเนีัยสุดยอดขอขอบคุณครับ❤❤
หลานที่บ้านชอบกินหอมเจียวค่ะถ้ากินทุกวันจะเป็นอะไรมั้ยคะ
มึนหัวบ้านหมุนเกี่ยวกับอะไรครับหมอ
เอาหอมแดงมาต้มชงกินแบบชามันจะดีมั้ยคับคุณหมอคับ
ทานได้เลยค่ะ
@@user-hc8xf5yt7i ขอบคุณคับคุณหมอคับ