Integratori che suggerisco alle mie pazienti per la menopausa, per i sintomi fisiologici, psicologici e la ritenzione idrica: powerhousenutrition.it/menopausa/menopause-box/ Prova a valutarli con il tuo nutrizionista o medico!
Ho deciso di seguire il suo consiglio e di rivolgermi ad uno specialista di un buon ospedale di Milano. Sono veramente stanca dei problemi che sto avendo tra i quali insonnia e svogliatezza: ero una persona molto attiva e non mi riconosco e piaccio più in questo modo. Devo ritornare ad essere quella di una volta!!! Grazie per le sue spiegazioni ed indicazioni. Sabrina
Fare lunghe camminate, possibilmente tutti i giorni, stare al sole per la vit. D, tutto quello che dice su una alimentazione controllata..farsi seguire da un nutrizionista è il top.
Grazie mille per le sue spiegazioni nelle quali mi sono riconosciuta totalmente. Per me che sono sempre stata magra (dopo una splendida dieta a 26 anni avevo raggiunto un peso ed una consapevolezza che non è venuta meno neppure con la mia gravidanza durante la quale ho preso solo 9 kg dando alla luce un bimbo di 4 kg......) Vedermi ora prendere peso senza però cambiare le mie mitiche abitudini alimentari che tanto mi hanno positivamente accompagnata in questi anni è stato un dramma. Non riesco ad uscire da questo circolo vizioso. Bevo i canonici 2 litri di acqua al giorno, faccio 10km a passo veloce a giorni alterni (quando sono al mare anche 2 volte al giorno) ma il mio peso è sempre lo stesso. Prendo un prodotto per le vampate e niente altro ...... Il mio sistema nervoso sta andando a farsi belle passeggiate e a non essere il mio alleato come era stato fino a 5 anni fa. Grazie per avermi permesso uno sfogo e seguirò i suoi video con molto interesse. Buona giornata
Confermo tutto quanto detto dal dottore sui sintomi ed effetti 😔😔😔 Se aggiungiamo una situazione emozionale difficile con problemi di difficile soluzione ... Il gioco è fatto😢😢😢 Si mette su troppo e non si scende più😢 Una persona sempre stata magrissima, anche per aver sempre fatto tanta danza, quasi a livello agonistico, e ora trovarsi con zero voglia... Ti deprime e mangi come una scrofa😔😔😔 Ma arrivi a farti "schifo" e a volerci almeno provare 👍 Grazie dottore! Per lo stimolo soprattutto 👍
Perfettamente ragione..purtroppo.ho investito tempo e denaro seguita da un nutrizionista poco scrupoloso che mi ha si permesso di calare 6 kg...ma restituiti con gli interessi . Nel primo periodo "aiutata" con iniezioni (non cito il farmaco), nel secondo periodo seguendo una dieta chetogenica x 2 mesi... dopo di che , come sopra detto ho iniziato la "risalita"... ce ne fossero di professionisti come lei !!! Grazie infinite per la sua chiarezza!
Questo vale anche per una menopausa chirurgica ovvero sono stata operata 20 anni fa e mi anno asportato tutto per un problema complimenti per il video dott.
La menopausa è ritornata dopo 10 mesi a farsi viva. Qualche chilo l'ho messo, un po' di calore la sera. Ma l'umore.. quello non lo reggo!! Attacchi di tristezza e voglia di piangere. ma in questi giorni di caldo un bicchiere mi aiuta con l'umore. Grazie 1000 dei suoi semplici e completi consigli . Punterò sul bere tanta acqua 💧 buon proseguimento
Hai perfettamente ragione..... Per me certi racconti semplicistici mi fanno ridere, già quando il metabolismo cambia , rallenta la rapidità di perdere peso, se poi ci metti menopausa e ipotiroidismo e magari anche qualche altro problema......ecco che il solo mangiare sano NON basta più!!!!! Aiuta ma non basta !!!!
Buon giorno, appena scritta... Ho seguito con attenzione tutti i consigli, io sono in menopausa anticipata da quasi 3 anni, ho 43 anni, seguo una cura ormonale, cerco di fare una alimentazione sana con qualche sgarro ogni tanto, e non ostante continuo a prendere peso😓... Cercherò di eseguire suoi consigli sperando che alla mia età mi aiuteno. Grazie
Avevo perso 23 kg in 6 mesi con una dieta personalizzata, di quelle con riduzione degli alimenti pero' quando ho iniziato a mangiare normalmente ma facendo attenzione per 5 anni ho ripreso 4kg ma poi li ho ripresi quasi tutti . Il lock down ha dato una mano a far aumentare il grasso viscerale, il piu' difficile da togliere. Grazie per i consigli.
Grazie mille Dottore ho deciso di seguire i suoi consigli. Sono seguita dal mio nutrizionista ma ho sempre preso delle scuse per non iniziare una alimentazione sana. Da domani comincerò a pensare alla mia salute.
Scoperto da poco , felicissima ho 49 anni la mia paura più grande è la malattia mentale cioè la bipolarita' .assumo antidepressivi ...ma la mia situazione è molto delicata.
Grazie dottore, anche io ho seguito con interesse i suoi video e sono veramente felice di aver trovato una persona così seria e professionale. Grazie seguirò attentamente....
Gracias doctor Un gusto haberlo conocido ..Yo hace dos años que tengo bastante cambio de humor Jaja ....ya era una mujer enérgica antes 😅😅Bueno ahora hago mucha gimnasia ..camino ...hago bici...y en casa todos los días un video de UA-cam jaja...Pero no puedo dejar los dulces y y me he ganado dos kilitos 😅 voy a seguir Sus consejos a comer más sano ...grazie mille!!!💕🇦🇷
Mi sono iscritta Grazie dottore i suoi consigli ,sono preziosi.ho letto il commento della Sig,Daniela Ferraro ,io ho lo stesso identico problema .sono in menopausa da 4 anni sono alta 1.60 e pesavo 55 kg adesso peso 60 ,sono sempre stata attenta alla linea sono una persona che oltre a non essere una grande mangiona ,sono sempre in movimento.Grazie dottore farò tesoro dei suoi consigli.
Anche ascoltando questo video mi sono riconosciuta in tutto...ho 59 anni e sono in menopausa dall'età di 52...un'escalation negativa costante...tremila dietologi che non mi hanno risolto il problema, anzi...mi hanno abbbandonato a me stessa...sono perennemente triste con un basso tono dell'umore perchè ormai sono fuori controllo...vorrei morire...speriamo che la sua telefonata mi dia un pò di conforto e magari una soluzione, anche se penso che ormai non ci sia più nulla da fare...troppo tardi...
vedrai Paola che troviamo una soluzione spero che ti abbiano già programmato la telefonata con me diversamente scrivimi direttamente sulla mia mail se non ti hanno ancora contattato info@nutrizionistaenricoveronese.it a presto
Salve,anch'io a 54 anni il mio ciclo veniva puntuale,poi a 55 anni,non è ho più,fra pochi giorni farò 56,mi ha lasciata bene,solo come dice il dottore ci sono disaggi,tutto vero!!!Sono molto consapevole a tutti i consigli,grazie mille🌻👌☀️
Guardando il suo video mi ha fatto capire molte cose ,io nn sono seguita da un nutrizionista ,però mi ricordo bene una dottoressa diabetologa ed endocrinologa che seguiva mamma (diabetica ) gli fece un piano di alimentazione per fargli perdere peso e tenere naturalmente la glicemia nella norma .. Dal mese di agosto (premetto che nn mi privo di nulla ) ad oggi ho perso di 10 kg ,però ho seguito i suoi consigli attività fisica ,il lavoro , soprattutto una alimentazione molto sana ,ho eliminato tutto ciò che prima ne mangiavo a quantità (come dice lei a saccheggiare il frigo e la dispensa),sto bene mi sento meglio sto buttando giù la pancia che era un'anguria 😒... Parto con dire che da ragazza ero 55kg,. Ora ero arrivata a 101 la cosa nn era più fattibile e dopo tanto e dopo aver ascoltato le sue parole mi sono resa conto di cosa ero diventata.... Certo che c'è ancora tantissima strada da fare il mio obbiettivo sarebbe di scendere fino a 70 kg ,per me sarebbe una vittoria... 1/2 volte alla settimana dipende dal lavoro mi faccio i miei 11/15 km di camminata ,ed a casa o lo step.. La ringrazio ancora tantissimo che con il video mi a spronata ...tutto è possibile basta volerlo ... grazie mille di ❤️
E guardi il mio video sull’acqua, si ricordi Maria che la depressione è una patologia che va comunque curata e approfondita con specialisti qualificati
Grazie dottore!! Mi è piaciuto molto questo video!! Spiegato molto bene!!! Io purtroppo il mio grasso è solo addominale::::. Si fa fatica a perdere peso!!! Però mi sto impegnando:;; facendo delle lunghe passeggiate!! E mangiando sano 🙏⭐
Chiarissimo ed utile video. Ho 57 anni e sono in menopausa da due. Da tre mesi ho iniziato dieta e ginnastica perché soffro di ipertensione e lieve insufficienza renale ed ho perso 10 chili. Mangio insalatone di farro, orzo,quinoa, riso poco sale e bevo 2/3 litri di acqua. Metterò in pratica i suoi preziosi consigli
Grazie mille per spiegazioni, purtroppo non ci sono buoni nutrizionisti, Io sono 3 anni che sono andata in menopausa non ho mai smesso di fare sport 15 anni che faccio corsa e un anno che vado in palestra, prendo integratori vitamina c, vitamina d, omega 3, melatonina, non ho avuto vampate, né mi sono ingrassata, per quanto riguarda l'alimentazione la mattina cerco di mangiare sano, sarebbe bello parlare con un nutrizionista aggiornato e sportivo secondo me, perché la maggioranza seguono tutti i soliti schemi, sono andata da 2 non mi anno soddisfatto, che cosa mi consiglia? Non voglio fare da me, ma un vero professionista non lo vedo, è un po' come la professione medica pochi lo fanno per passione perché ci tengono al paziente, solo per soldi e io non voglio buttarli.
Grazie per i consigli!Io ho fatto sempre attenzione a quello che mangio però adesso sono (credo in menopausa,non avendo da un mese e mezzo le mestruazioni) bevo acqua,è nonostante tutto ho cominciato a prendere peso!Purtroppo non posso prendere nessun tipo di integratore per via della mia malattia dove sono costretta a prendere solo quello che mi raccomanda il mio medico che mi segue!🙏🏻
Nory Dahlia, solo un mese e mezzo non è menopausa, forse sei in pre- menopausa e questa può durare anche alcuni anni con le mestruo molto irregolari . Ciao !!!
Grazie dottore molto chiaro ed esauriente. Ho 62 anni in menopausa da 5 ,faccio attività fisica mi sento attiva ma sono comunque ingrassata pur non abusando nell alimentazione. Da questo video ho capito che mangio in modo sbagliato grazie dei consigli metterò in pratica i suoi suggerimenti. Il gonfiore addominale è uno dei miei problemi. Sicuramente non bevo a sufficienza.
Grazie dottore. Ha ragione, la menopausa è un momento molto brutto per una donna, sotto tutti i punti di vista e spesso non si è capito né in casa né dai medici. Io ho 58 anni, da nove in menopausa e sono un disastro. Pesano 54/56 kg (1,60 di h) e oggi sono 70 kg. Ho provato diete, palestra, nuoto. Niente. Mangio pochissimo e sono sempre stanca. Non riesco a vestirmi, sono sempre sudata: in poche parole un disagio fisico e psicologico continuo. Mi sono iscritta a questo canale. Spero di sentire consigli che possano aiutarmi a migliorare. La ringrazio di cuore, e buona giornata.
Grazie seguirò volentieri I suoi vedeo ed i suoi consigli, sono andata già da un paio di medici sperando di avere oltre alle cure anche dei consigli e delle spiegazioni ma non ho avuto molta fortuna, perciò grazie
Buongiorno dott. E. Veronese, grazie per la disquisizione, ricca di spunti interessanti e da approfondire sicuramente, sull'argomento che più sta cuore alle donne consapevoli e che, per questa ragione, si vogliono bene! La seguo. Cordiali saluti 💚
Dottore leí é un fan maestro .. rimango incantata dal modo in cui spiega … sono sempre stata contraria alle diete drastiche.. mi ha chiarito molti dubbi .. grazie 🙏
Io da tempo in menopausa , ma mi sono mantenuta con alti e bassi di peso Ultimamente ,ho l'insulinemia e aumentata di peso . L 'endocrinologo , mi ha voluto dare nessuna dieta ,solo compresse x 4 mesi . Io lo stesso vorrei andare da un nutrizionista . Ho tutti i disturbi elencati da lei , in più altri come fribomialgia, ipertensione ma già da giovane ecc ecc . Cmq grazie dr x le sue spiegazioni chiari e precisi
Mangiare le cose giuste e seguire uno stile di vita corretto è una sua scelta nessuno gliela può vietare, quindi dal mio punto di vista fa benissimo a consultare un nutrizionista .
Salve Dottore, sono in menopausa, ho presso tanti chili😞😞 ho provato tanti modi perdere.. ma niente . Come trasferita dal'Italia da un anno ho problemi con la lingua. Grazie UA-cam atrovato il vostro video. Veramente interessante e sincerità .seguirò il vostro video 👏👏💪💪Grazie mille God bless 🙏 ❤
@@dott.enricoveronese Grazie mille Dottore. Ok guarderò.mi ceravo le cose giuste, adesso perfetto questo è un grande aiuto per me. Un bocca lupo x suo lavoro. G.B.🙏❤Y
Grazie dottore e' stato esaustivo e concreto...tuttavia le dico che x me e' molto difficile perdere peso, inquanto il mio fegato di struttura iperecogena, mi ha portato uno squilibrio assurdo..nemmeno morendo di fame, riesco a dimagrire🙈 e i miei 15 kg in piu' hanno un peso maggiore su gambe sostenute da un piede piatto! Cmq la ringrazio e le auguro una splendida giornata!
Seguo volentieri i suoi consigli ma in verità non sono certa d’essere in menopausa… ho avuto una trombosi a febbraio e dal giorno del ricovero ho smesso la pillola… ora siamo a giugno e non ho ancora visto le mestruazioni… devo dire che sono però ingrassata di 10 kili da ottobre a oggi… io non amo anzi nn sopporto pranzare e non trovo in dietologo che la smetta di stare negli schemi… non ho abitudini sbagliate in verità di mangiare nn mi importa proprio… ma peso 84 kili e giuro che nn so come li ho presi 🤷♀️ grazie del video continuerò a seguirla
Grazie mille,sicuramente la seguo con un grande piacere,gli suoi consigli sono molto preziosi e di un grande aiuto,per ora le faccio gli miei complimenti!
Alla fine mi sembra di capire che bisogna mangiare di tutto un po'.Soprattutto frutta ,,verdura ,legumi.Contenere i grassi e gli zuccheri.Passeggiare o fare movimento.Sprattutto stare serene.Effettivamente sembra tutto fattibilissimo.Ma solo per me non e' cosi' facile tutto questo?
Grazie,trovo molto utili i suoi consigli. Da parte mia ho bisogno di controllare il peso che da quando sono in menopausa è aumentato di circa cinque chili. Vorrei perderli giacché dalla prima assenza mestruale sono passati circa cinque anni..ed effettivamente l'addome è lievitato.
Non sei sola!6 anni di vampate diurne e notturne!senso di ansia ,sbalzi di umore,ora anche dolore alle ossa!e sono una che combatte e ha una vita attiva!mi aveva salvata la TOS poi purtroppo ho dovuto smettere.Facciamoci coraggio!
Buongiorno ...sono dieci anni che sono in menopausa e continuo ad avere le vampate con sudorazione , ho assunto gli integratori ma senza risultato ...sono esausta
Grazie per aver dato una risposta a tante domande che mi faccio tra me e me. Molto interessante e curative le sue teorie sono veritiere e giusto seguire a dettagl ogni suo discorso. Sono diabetica scompensata 11:59
Video interessante tutte notizie che acsommi cspi conoscevo gia' ma non riesco a seguire un regime alimentare giusto x me. Hanni fa ho fatto una dieta seguita da un nutrizionista, persi 13 chili, ne dovevo perdere ancora , ma mi bloccai...li ho ripresi!!! La schiena e le gambe mi fanno male anche alle anche ho problemi, dovrei perdere peso anche x questo. Mi sono iscritta al suo canale, spero che seguendo i suoi vondigli , riesca ad alimentarmi meglio grazie👍
Salve dott veronesi....io sono in menopausa..e tutto quello che lei ha detto è verissimo...il mio problema..che mi rende difficoltoso dimagrire.. oltre alla menopausa sono le intolleranze alimentari...al lattosio e glutine...e l'allergia al nichel...questo mi condiziona nn poco
Tutto molto interessante, ma purtroppo non facile da mettere in pratica per chi come me ha ; ipotiroidismo, intolleranze e allergie alimentari diverse tra cui lattosio, allergie respiratorie e assunzione di farmaci per emicrania....
Mi scusi dott.re un informazione! La crusca di aveva la uso regolarmente 2 cucchiai al giorno per tenere basso il colesterolo ereditario e regolarita' intestinale. Peso 50kg per 1.56 sono una sportiva. Mi consiglia di eliminarla. Sono in osteopenia e uso vit. Di base mesnsile.grazie
Buonasera, concordo nel dire che ci vuole un alimentazione equilibrata però nel mio caso oltre a tutti i problemi che la menopausa porta c'è da fare i conti con i problemi della tiroide, un altro ostacolo che limita certi alimenti che invece potrei assumere
Grazie dottore, e proprio il fai da te che io devo evitare x he anche evitando tanti cibi non riesco a calare di peso, ho 60 anni, in menopausa da un bel po'...... Cercherò di consultare un nutrizionista..... Buona giornata e grazie dei suoi consigli...
Integratori che suggerisco alle mie pazienti per la menopausa, per i sintomi fisiologici, psicologici e la ritenzione idrica: powerhousenutrition.it/menopausa/menopause-box/
Prova a valutarli con il tuo nutrizionista o medico!
P11111111pp 🥺😂11q 😂🥰
Ho deciso di seguire il suo consiglio e di rivolgermi ad uno specialista di un buon ospedale di Milano.
Sono veramente stanca dei problemi che sto avendo tra i quali insonnia e svogliatezza: ero una persona molto attiva e non mi riconosco e piaccio più in questo modo.
Devo ritornare ad essere quella di una volta!!!
Grazie per le sue spiegazioni ed indicazioni.
Sabrina
Grazie Dottore lei è una persona speciale! Ha spiegato bene tutto cio che una persona deve sapere!!😉
Fare lunghe camminate, possibilmente tutti i giorni, stare al sole per la vit. D, tutto quello che dice su una alimentazione controllata..farsi seguire da un nutrizionista è il top.
Grazie mille per le sue spiegazioni nelle quali mi sono riconosciuta totalmente. Per me che sono sempre stata magra (dopo una splendida dieta a 26 anni avevo raggiunto un peso ed una consapevolezza che non è venuta meno neppure con la mia gravidanza durante la quale ho preso solo 9 kg dando alla luce un bimbo di 4 kg......)
Vedermi ora prendere peso senza però cambiare le mie mitiche abitudini alimentari che tanto mi hanno positivamente accompagnata in questi anni è stato un dramma.
Non riesco ad uscire da questo circolo vizioso. Bevo i canonici 2 litri di acqua al giorno, faccio 10km a passo veloce a giorni alterni (quando sono al mare anche 2 volte al giorno) ma il mio peso è sempre lo stesso. Prendo un prodotto per le vampate e niente altro ......
Il mio sistema nervoso sta andando a farsi belle passeggiate e a non essere il mio alleato come era stato fino a 5 anni fa. Grazie per avermi permesso uno sfogo e seguirò i suoi video con molto interesse. Buona giornata
non molli rita .. un abbraccio ps Guarda il mio video dimagrire mangiando le sarà sicuramente da aiuto
Confermo tutto quanto detto dal dottore sui sintomi ed effetti 😔😔😔
Se aggiungiamo una situazione emozionale difficile con problemi di difficile soluzione ... Il gioco è fatto😢😢😢
Si mette su troppo e non si scende più😢
Una persona sempre stata magrissima, anche per aver sempre fatto tanta danza, quasi a livello agonistico, e ora trovarsi con zero voglia...
Ti deprime e mangi come una scrofa😔😔😔
Ma arrivi a farti "schifo" e a volerci almeno provare 👍
Grazie dottore! Per lo stimolo soprattutto 👍
Perfettamente ragione..purtroppo.ho investito tempo e denaro seguita da un nutrizionista poco scrupoloso che mi ha si permesso di calare 6 kg...ma restituiti con gli interessi . Nel primo periodo "aiutata" con iniezioni (non cito il farmaco), nel secondo periodo seguendo una dieta chetogenica x 2 mesi... dopo di che , come sopra detto ho iniziato la "risalita"... ce ne fossero di professionisti come lei !!! Grazie infinite per la sua chiarezza!
Sono contenta anche se per caso, sono inciampata piacevolissimamente sui suoi social, evviva, una persona chiara ed istruita ed istruttiva👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
Questo vale anche per una menopausa chirurgica ovvero sono stata operata 20 anni fa e mi anno asportato tutto per un problema complimenti per il video dott.
Troppo bravo Dott veronesi spiega benissimo. Grazie mille
❤❤😊 grazie mille dottore per il bell consiglio veramente grazie di ❤
La menopausa è ritornata dopo 10 mesi a farsi viva. Qualche chilo l'ho messo, un po' di calore la sera. Ma l'umore.. quello non lo reggo!! Attacchi di tristezza e voglia di piangere. ma in questi giorni di caldo un bicchiere mi aiuta con l'umore. Grazie 1000 dei suoi semplici e completi consigli . Punterò sul bere tanta acqua 💧 buon proseguimento
grazie
Grazie mille
È BUONO ASCOLTARE PERSONE COME IL DOTTORE, NON TANTE ALTRE CHE DICONO COSE CHE NON STANNO NEL CIELO NE IN TERRA. CIAO GRAZIE CIN 👍
grazie 🙏…
Hai perfettamente ragione.....
Per me certi racconti semplicistici mi fanno ridere, già quando il metabolismo cambia , rallenta la rapidità di perdere peso, se poi ci metti menopausa e ipotiroidismo e magari anche qualche altro problema......ecco che il solo mangiare sano NON basta più!!!!!
Aiuta ma non basta !!!!
Buon giorno, appena scritta... Ho seguito con attenzione tutti i consigli, io sono in menopausa anticipata da quasi 3 anni, ho 43 anni, seguo una cura ormonale, cerco di fare una alimentazione sana con qualche sgarro ogni tanto, e non ostante continuo a prendere peso😓...
Cercherò di eseguire suoi consigli sperando che alla mia età mi aiuteno.
Grazie
Grazie dottore, parla semplice in modo che tutti capiscano. Bello il video. Grazie
Avevo perso 23 kg in 6 mesi con una dieta personalizzata, di quelle con riduzione degli alimenti pero' quando ho iniziato a mangiare normalmente ma facendo attenzione per 5 anni ho ripreso 4kg ma poi li ho ripresi quasi tutti . Il lock down ha dato una mano a far aumentare il grasso viscerale, il piu' difficile da togliere. Grazie per i consigli.
prego, guarda il mio video dimagrire mangiando ti fa capire il meccanismo che ti ha causato l'aumento di peso
Io quando vedo che riprendo dai 3 ai 5 kg. cerco di rimettermi a dieta. Vero che la mente non sempre è pronta, ma va fatto.
Grazie mille Dottore ho deciso di seguire i suoi consigli. Sono seguita dal mio nutrizionista ma ho sempre preso delle scuse per non iniziare una alimentazione sana. Da domani comincerò a pensare alla mia salute.
Grazie Dottore Enrico ,mi interessa tantissimo il problema menopausa, l' ascolto volentieri per seguire i suoi consigli, grazie ancora ,la saluto 🖐👍☕
👌
Scoperto da poco , felicissima ho 49 anni la mia paura più grande è la malattia mentale cioè la bipolarita' .assumo antidepressivi ...ma la mia situazione è molto delicata.
Bravissimo è la prima volta che ascolto . E sono rimasta colpita dalle belle spiegazioni molto semplici e dettagliate , seguiro’ sicuramente .
Grazie
Grazie dottore, anche io ho seguito con interesse i suoi video e sono veramente felice di aver trovato una persona così seria e professionale. Grazie seguirò attentamente....
Gracias doctor Un gusto haberlo conocido ..Yo hace dos años que tengo bastante cambio de humor Jaja ....ya era una mujer enérgica antes 😅😅Bueno ahora hago mucha gimnasia ..camino ...hago bici...y en casa todos los días un video de UA-cam jaja...Pero no puedo dejar los dulces y y me he ganado dos kilitos 😅 voy a seguir Sus consejos a comer más sano ...grazie mille!!!💕🇦🇷
Mi sono iscritta Grazie dottore i suoi consigli ,sono preziosi.ho letto il commento della Sig,Daniela Ferraro ,io ho lo stesso identico problema .sono in menopausa da 4 anni sono alta 1.60 e pesavo 55 kg adesso peso 60 ,sono sempre stata attenta alla linea sono una persona che oltre a non essere una grande mangiona ,sono sempre in movimento.Grazie dottore farò tesoro dei suoi consigli.
Anche per lei consiglio di guardare il mio video dimagrire mangiando, e attività fisica per dimagrire
Esatto. È tutto vero 😢 bravo dottore, mi sono iscritta al suo canale.
Anche ascoltando questo video mi sono riconosciuta in tutto...ho 59 anni e sono in menopausa dall'età di 52...un'escalation negativa costante...tremila dietologi che non mi hanno risolto il problema, anzi...mi hanno abbbandonato a me stessa...sono perennemente triste con un basso tono dell'umore perchè ormai sono fuori controllo...vorrei morire...speriamo che la sua telefonata mi dia un pò di conforto e magari una soluzione, anche se penso che ormai non ci sia più nulla da fare...troppo tardi...
vedrai Paola che troviamo una soluzione spero che ti abbiano già programmato la telefonata con me diversamente scrivimi direttamente sulla mia mail se non ti hanno ancora contattato info@nutrizionistaenricoveronese.it a presto
@@dott.enricoveronese grazie per avermi risposto, le ho scritto!
Non ancora a 54 anni ogni mese puntualmente arrivano grazie per I consigli. Si mi sono iscritta ora 🙌
Salve,anch'io a 54 anni il mio ciclo veniva puntuale,poi a 55 anni,non è ho più,fra pochi giorni farò 56,mi ha lasciata bene,solo come dice il dottore ci sono disaggi,tutto vero!!!Sono molto consapevole a tutti i consigli,grazie mille🌻👌☀️
Muolu lo mi
@@annamariadurso1327 la grammatica
@@gabriellaflaviani1481 Salve,la grammatica,cosa significa?Ci sono errori?
beata lei....
Guardando il suo video mi ha fatto capire molte cose ,io nn sono seguita da un nutrizionista ,però mi ricordo bene una dottoressa diabetologa ed endocrinologa che seguiva mamma (diabetica ) gli fece un piano di alimentazione per fargli perdere peso e tenere naturalmente la glicemia nella norma ..
Dal mese di agosto (premetto che nn mi privo di nulla ) ad oggi ho perso di 10 kg ,però ho seguito i suoi consigli attività fisica ,il lavoro , soprattutto una alimentazione molto sana ,ho eliminato tutto ciò che prima ne mangiavo a quantità (come dice lei a saccheggiare il frigo e la dispensa),sto bene mi sento meglio sto buttando giù la pancia che era un'anguria 😒...
Parto con dire che da ragazza ero 55kg,. Ora ero arrivata a 101 la cosa nn era più fattibile e dopo tanto e dopo aver ascoltato le sue parole mi sono resa conto di cosa ero diventata....
Certo che c'è ancora tantissima strada da fare il mio obbiettivo sarebbe di scendere fino a 70 kg ,per me sarebbe una vittoria...
1/2 volte alla settimana dipende dal lavoro mi faccio i miei 11/15 km di camminata ,ed a casa o lo step..
La ringrazio ancora tantissimo che con il video mi a spronata ...tutto è possibile basta volerlo ... grazie mille di ❤️
è stata molto brava Valentina prosegua così è non demorda 👌
Grazie Dottore, finalmente ho la risposta all' insorgenza improvvisa del diabete tipo 2 in menopausa!!!
tra poco uscirà un mio video proprio sull'insulino resistenza
@@dott.enricoveronese grazie, lo attendo con molto interesse. Nessun medico ha mai voluto approfondire le cause, nonostante tutte le mie perplessitá!
Grazie mille dottore! È stato molto chiaro ed è proprio vero che la depressione può far parte della vita di una donna in menopausa! Grazie ancora
E guardi il mio video sull’acqua, si ricordi Maria che la depressione è una patologia che va comunque curata e approfondita con specialisti qualificati
@@dott.enricoveroneseil lo
Sollevare pesi leggeri tonifica il muscolo ed importante sopratutto dopo I 50 anni. Anche per sostenere meglio lo scheletro
Grazie
Grazie dottore per i suoi preziosi consigli e serietà
Grazie dottore!! Mi è piaciuto molto questo video!! Spiegato molto bene!!! Io purtroppo il mio grasso è solo addominale::::. Si fa fatica a perdere peso!!! Però mi sto impegnando:;; facendo delle lunghe passeggiate!! E mangiando sano 🙏⭐
E se vuole approfondire il discorso del grosso addominale, guardi il mio ultimo video le può essere d’aiuto
Iscritta ora, grazie dott. Veronesi
Buongiorno la ringrazio perché tutto quello che lei ha detto io celo tutti grazie
Nuova iscritta complimenti Dott Veronesi,
Grazie miile dottore! Multo utile sue spiegazioni!
Chiarissimo ed utile video. Ho 57 anni e sono in menopausa da due. Da tre mesi ho iniziato dieta e ginnastica perché soffro di ipertensione e lieve insufficienza renale ed ho perso 10 chili. Mangio insalatone di farro, orzo,quinoa, riso poco sale e bevo 2/3 litri di acqua. Metterò in pratica i suoi preziosi consigli
👍
Grazie mille per spiegazioni, purtroppo non ci sono buoni nutrizionisti,
Io sono 3 anni che sono andata in menopausa non ho mai smesso di fare sport 15 anni che faccio corsa e un anno che vado in palestra, prendo integratori vitamina c, vitamina d, omega 3, melatonina, non ho avuto vampate, né mi sono ingrassata, per quanto riguarda l'alimentazione la mattina cerco di mangiare sano, sarebbe bello parlare con un nutrizionista aggiornato e sportivo secondo me, perché la maggioranza seguono tutti i soliti schemi, sono andata da 2 non mi anno soddisfatto, che cosa mi consiglia?
Non voglio fare da me, ma un vero professionista non lo vedo, è un po' come la professione medica pochi lo fanno per passione perché ci tengono al paziente, solo per soldi e io non voglio buttarli.
Grazie per i consigli!Io ho fatto sempre attenzione a quello che mangio però adesso sono (credo in menopausa,non avendo da un mese e mezzo le mestruazioni) bevo acqua,è nonostante tutto ho cominciato a prendere peso!Purtroppo non posso prendere nessun tipo di integratore per via della mia malattia dove sono costretta a prendere solo quello che mi raccomanda il mio medico che mi segue!🙏🏻
Sei in menopausa 12+1=13mesi senza mestruazioni!😢😀
Nory Dahlia, solo un mese e mezzo non è menopausa, forse sei in pre- menopausa e questa può durare anche alcuni anni con le mestruo molto irregolari . Ciao !!!
@@nicoletacoman3054 si calcola cosi la menopausa?
@@ombrettafabbri1719 no....dopo in anno senza ciclo si è in menopausa..
Ma comunque consulta un medico
Grazie dottore molto chiaro ed esauriente.
Ho 62 anni in menopausa da 5 ,faccio attività fisica mi sento attiva ma sono comunque ingrassata pur non abusando nell alimentazione.
Da questo video ho capito che mangio in modo sbagliato grazie dei consigli metterò in pratica i suoi suggerimenti.
Il gonfiore addominale è uno dei miei problemi.
Sicuramente non bevo a sufficienza.
Le consiglio di guardare il mio video dimagrire mangiando e quanta acqua bere sono due video collegati a questo
@@dott.enricoveronese grazie mille
Grazie dottore. Ha ragione, la menopausa è un momento molto brutto per una donna, sotto tutti i punti di vista e spesso non si è capito né in casa né dai medici. Io ho 58 anni, da nove in menopausa e sono un disastro. Pesano 54/56 kg (1,60 di h) e oggi sono 70 kg. Ho provato diete, palestra, nuoto. Niente. Mangio pochissimo e sono sempre stanca. Non riesco a vestirmi, sono sempre sudata: in poche parole un disagio fisico e psicologico continuo. Mi sono iscritta a questo canale. Spero di sentire consigli che possano aiutarmi a migliorare. La ringrazio di cuore, e buona giornata.
Daniela, guarda il mio video dimagrire mangiando le tue sono sicuramente da aiuto
Grazie seguirò volentieri I suoi vedeo ed i suoi consigli, sono andata già da un paio di medici sperando di avere oltre alle cure anche dei consigli e delle spiegazioni ma non ho avuto molta fortuna, perciò grazie
Buongiorno dott. E. Veronese, grazie per la disquisizione, ricca di spunti interessanti e da approfondire sicuramente, sull'argomento che più sta cuore alle donne consapevoli e che, per questa ragione, si vogliono bene! La seguo. Cordiali saluti 💚
Molto chiaro..grazie dottore,la seguirò volentieri...molto utile.grazie
Dottore grazie mille per conciliò 😅
Grazie per i consigli
Grazie mille dottore...tante cose le sapevo e oggi ho imparato altre tante cose importante
grazie a te michela
GRAZIE MIILE DOCTORE ....CE MA INTERESA TANTI COSE ANCORA CI O PROBLEME SEMPRE!!! CI NE SENTIAMO !!!
Dottore leí é un fan maestro .. rimango incantata dal modo in cui spiega … sono sempre stata contraria alle diete drastiche.. mi ha chiarito molti dubbi .. grazie 🙏
guardi il mio video dimagrire mangiando le sarà sicuramente d’aiuto
Io da tempo in menopausa , ma mi sono mantenuta con alti e bassi di peso
Ultimamente ,ho l'insulinemia e aumentata di peso .
L 'endocrinologo , mi ha voluto dare nessuna dieta ,solo compresse x 4 mesi .
Io lo stesso vorrei andare da un nutrizionista .
Ho tutti i disturbi elencati da lei , in più altri come fribomialgia, ipertensione ma già da giovane ecc ecc .
Cmq grazie dr x le sue spiegazioni chiari e precisi
Mangiare le cose giuste e seguire uno stile di vita corretto è una sua scelta nessuno gliela può vietare, quindi dal mio punto di vista fa benissimo a consultare un nutrizionista .
@@dott.enricoveronese grazie ❣
Grazie mille dottore❤️
Buona sera
Bravo
Grazie .non solo lei è bravissimo nella spiegazione ,ma è anche molto attraente .buona giornata .
grazie.......
Grazie mille farò tesoro dei suoi consigli che trovo veritieri ed utili!🤗
Grazie , sei stato chiarissimo. Cercherò di seguire questi consigli sono interessanti x me in questo periodo grazie ancora
Assolutamente tutto, lei e un genio, mi ha fatto stare bene, si pancia e cosce
Salve Dottore, sono in menopausa, ho presso tanti chili😞😞 ho provato tanti modi perdere.. ma niente . Come trasferita dal'Italia da un anno ho problemi con la lingua. Grazie UA-cam atrovato il vostro video. Veramente interessante e sincerità .seguirò il vostro video 👏👏💪💪Grazie mille God bless 🙏 ❤
Guardi anche il mio video su dimagrire mangiando vedrà che le sarà di aiuto
@@dott.enricoveronese Grazie mille Dottore. Ok guarderò.mi ceravo le cose giuste, adesso perfetto questo è un grande aiuto per me. Un bocca lupo x suo lavoro. G.B.🙏❤Y
Io ho una menopausa molto complicata quindi la ringrazio per i consigli che mi saranno molto utili.
Grazie dottore e' stato esaustivo e concreto...tuttavia le dico che x me e' molto difficile perdere peso, inquanto il mio fegato di struttura iperecogena, mi ha portato uno squilibrio assurdo..nemmeno morendo di fame, riesco a dimagrire🙈 e i miei 15 kg in piu' hanno un peso maggiore su gambe sostenute da un piede piatto! Cmq la ringrazio e le auguro una splendida giornata!
grazie.. non demorda Marilena
Seguo volentieri i suoi consigli ma in verità non sono certa d’essere in menopausa… ho avuto una trombosi a febbraio e dal giorno del ricovero ho smesso la pillola… ora siamo a giugno e non ho ancora visto le mestruazioni… devo dire che sono però ingrassata di 10 kili da ottobre a oggi… io non amo anzi nn sopporto pranzare e non trovo in dietologo che la smetta di stare negli schemi… non ho abitudini sbagliate in verità di mangiare nn mi importa proprio… ma peso 84 kili e giuro che nn so come li ho presi 🤷♀️ grazie del video continuerò a seguirla
grazie.. non demorda!!
le consiglio di guardare il mio video dimagrire mangiando
Appena iscritta grazie per i suoi consigli
Grazie mille molto interessanti questi video 🙏
Bellissimo video molto chiaro e interessante! Proverò a seguire i suoi consigli.
Grazie dott!! Molto preciso e chiaro!!!
Grazie dottore dei consigli.
Grazie mille,sicuramente la seguo con un grande piacere,gli suoi consigli sono molto preziosi e di un grande aiuto,per ora le faccio gli miei complimenti!
grazie
Alla fine mi sembra di capire che bisogna mangiare di tutto un po'.Soprattutto frutta ,,verdura ,legumi.Contenere i grassi e gli zuccheri.Passeggiare o fare movimento.Sprattutto stare serene.Effettivamente sembra tutto fattibilissimo.Ma solo per me non e' cosi' facile tutto questo?
Io sono in menopausa da sempre..
È un incubo... Nn sei sola ...
Grazie,trovo molto utili i suoi consigli. Da parte mia ho bisogno di controllare il peso che da quando sono in menopausa è aumentato di circa cinque chili. Vorrei perderli giacché dalla prima assenza mestruale sono passati circa cinque anni..ed effettivamente l'addome è lievitato.
Idem per me
Bravo mi è piaciuto come ha spiegato
Non sei sola!6 anni di vampate diurne e notturne!senso di ansia ,sbalzi di umore,ora anche dolore alle ossa!e sono una che combatte e ha una vita attiva!mi aveva salvata la TOS poi purtroppo ho dovuto smettere.Facciamoci coraggio!
Grazie mille ❤
Buongiorno ...sono dieci anni che sono in menopausa e continuo ad avere le vampate con sudorazione , ho assunto gli integratori ma senza risultato ...sono esausta
Sapessi quanto ti capisco!!!
Grazie ottimo consigli
Buonasera dottore, sarebbe possibile avere qualche indicazione sullo stile per un'alimentazione corretta in menopausa? Grazie la seguo con interesse 😊
Più chiaro di così !!!.Grazie,dottore !L’unica cosa ...nessun sbalzo di umore ..sempre bello!!!
👌
Ha perfettamente ragione 👏 dottore grazie.
Grazie
Grazie mille Dottore!
Grazie doc mi sono ritrovata in tutto ciò che ha detto👍
👌
Grazie dottore, proverò a seguire il suo consiglio direi curale
Grazie mille Dottore per i suoi consigli ,❤️
Grazie per aver dato una risposta a tante domande che mi faccio tra me e me. Molto interessante e curative le sue teorie sono veritiere e giusto seguire a dettagl ogni suo discorso. Sono diabetica scompensata 11:59
Questo video è stato molto illuminante per me grazie mille per l'aiuto ❣️🥰. Nuova iscritta
ilvideo mi è piaciuto eè stato molto chiaro nelle spiegazioni spero di avere un menù nei prossimi video cosi da poterlo seguire grazie!
GeqIe
Video interessante tutte notizie che acsommi cspi conoscevo gia' ma non riesco a seguire un regime alimentare giusto x me. Hanni fa ho fatto una dieta seguita da un nutrizionista, persi 13 chili, ne dovevo perdere ancora , ma mi bloccai...li ho ripresi!!! La schiena e le gambe mi fanno male anche alle anche ho problemi, dovrei perdere peso anche x questo. Mi sono iscritta al suo canale, spero che seguendo i suoi vondigli , riesca ad alimentarmi meglio grazie👍
Guardi il mio video dimagrire mangiando, vedrà Annunziata, che le sarà sicuramente di aiuto ps anche quello sul movimento
Grazie ne farò tesoro
Iscritta la seguirò, grazie
Grazie mille Dottore per i suoi consigli ❤
Salve dott veronesi....io sono in menopausa..e tutto quello che lei ha detto è verissimo...il mio problema..che mi rende difficoltoso dimagrire.. oltre alla menopausa sono le intolleranze alimentari...al lattosio e glutine...e l'allergia al nichel...questo mi condiziona nn poco
Tenga duro Marilena la perseveranza è una dote che risolve
Grazie dottore
Buona sera, grazie mille per il video è molto interessante per la salute di tutte noi donne, infatti io vi seguo su Instagram
Tutto molto interessante, ma purtroppo non facile da mettere in pratica per chi come me ha ; ipotiroidismo, intolleranze e allergie alimentari diverse tra cui lattosio, allergie respiratorie e assunzione di farmaci per emicrania....
Capisco però uno stile di vita corretto Daniela la può anche aiutare in tutte le sue patologie
COMPLIMENTI DOTTORE, GRAZIE PER SUOI CONSIGLI CIN. 👍👍👍
Dottore grazie.... Sono in questa fase da 3 anni😏ma seguendo i suoi chiari e utili consigli sarà più facile💪... Grazie grazie
👍
Video molto istruttivo la ringrazio
Buona giornata
E allucinante per alcune di noi, esplodono un mare di problemi fisici.
Molto interessante, grazie
Appena iscritta. Grazie dei preziosi consigli!!
Grazie mille x i suoi preziosi consigli sono stati molto chiari
Grazie dottore dei consigli buoni
Mi scusi dott.re un informazione! La crusca di aveva la uso regolarmente 2 cucchiai al giorno per tenere basso il colesterolo ereditario e regolarita' intestinale. Peso 50kg per 1.56 sono una sportiva. Mi consiglia di eliminarla. Sono in osteopenia e uso vit. Di base mesnsile.grazie
Buonasera, concordo nel dire che ci vuole un alimentazione equilibrata però nel mio caso oltre a tutti i problemi che la menopausa porta c'è da fare i conti con i problemi della tiroide, un altro ostacolo che limita certi alimenti che invece potrei assumere
vero Fausta, la situazione va sempre valutata in modo individuale
Grazie dottore, e proprio il fai da te che io devo evitare x he anche evitando tanti cibi non riesco a calare di peso, ho 60 anni, in menopausa da un bel po'...... Cercherò di consultare un nutrizionista..... Buona giornata e grazie dei suoi consigli...
Grazie mille Dottore farò tesoro dei suoi consigli
Grazie mille dottore per i suoi consigli!!!