Kodused jõuharjutused Karantiini ajal

Näitan Teile videos mõned keharaskusega harjutused, millega omal ajal treenisin jõudu ja lihasmassi.
Follow on Instagram:
/ martin_lapin_

[@RaimoUgast]

Head harjutused kodus tegemiseks!Tegin ise mingi aeg tagasi video erinevatest kätekõverduste variatsioonidest, mida kõik teha saavad
ua-cam.com/video/zq8ESN2_qco/v-deo.html
Handstand push-upse pean veel harjutama :/

[@toomastammes537]

3:50 (varbad)
Sorry Lapins, ma ei suutnud tähelepanu mitte juhtida.
Jube

[@MLTreening]

Haha😄

[@vainakas]

vaadake et nii ei juhtu ;-D :-D facebook.com/cristian.bolfos/videos/10219771546253556/

[@mangutelefon4297]

Sa oled nii tugev ja enesekindel

[@lmaoimbroke3002]

Hea informeeritud video, aga sa tõmbad ukse loodist välja, hingesi sa maha ei tõmba :D aga muidu keep up the good work

[@mattiasmand852]

Kus kohast seda kummi linti saab osta?

[@MLTreening]

Kõige odavam amazon.de osta komplekt ca 50 euriga

[@Vrka420]

💪💪

[@rasmusurres187]

Meeldib see alguse särk, Las Vegas Raiders lez GOOO!

[@kardohhsodur1123]

Miks juukseid lõikasid sul oli ilus soeng

[@silvertaimar431]

One arm push-upid on siiski väga raske harjutus. Aga kuidas sina jõudsid enda esimese one arm push-upini? Kas sa tegid mingeid kindlasid harjutusi või ikkagi väga palju tavalisi push-upe tuleb teha?

[@MLTreening]

Proovi assisted onearm push-upi, googeldades leiad selle variatsioone

[@tambet4648]

Just see video mida vaja!

[@Pesadeloz]

asjalik video thx👍

[@giorgitevzadze8351]

lapins sul on kõige lahedamad videod

[@MLTreening]

suured tänud!

[@elerijaagomae7293]

kuna sa uue viteo teet

[@mattiaslett4939]

oled hea

[@silvertagu4260]

vjerj naais

[@kaykoalp3834]

Alati su videosi vaadates tuleb tahtmine trenni teha. Aga kuna hetkel vigastatud siis ei saa kahjuks☹

[@d3plate930]

Sa võiksid treeneriks hakka3a