Гребной тренажер в функциональном тренинге
Вставка
- Опубліковано 23 чер 2020
- В этом выпуске расскажем о тонкостях работы с гребным тренажером в функциональном тренинге.
Узнайте больше о функциональных и Outdoor-тренировках на полном курсе «Outdoor тренировки. Комбинированные тренировки: элементы CrossFit, функционального многоборья».
Сертифицированный курс доступен по ссылке: on-linefitness.com/outdoor_land
Спикер: Юрий Покопцев (Инстаграм: @yuryspok), преподаватель полного курса «Outdoor» Хотите стать высокооплачиваемым дипломированным тренером и/или узнать раз и навсегда как правильно выполнять упражнения на укрепления мышц пресса и ягодиц?
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар → on-linefitness.com/secrets
Программы дистанционного обучения по подготовке фитнес-тренеров → on-linefitness.com
Программы очного обучения по подготовке фитнес-тренеров → vpfitness.ru
Стать партнером школы: on-linefitness.com/parther
Хотите найти работу в фитнес-клубе? Быстро и эффективно это возможно благодаря бесплатному сервису «База резюме»→ on-linefitness.com/enter_video
_
Контакты: Дмитрий Безуевский, руководитель проекта
Instagram @bezuevsky
Вконтакте bezuevsky
Сайт: on-linefitness.com
Контакты: info@on-linefitness.com
+7 (921) 55-66-88-2
Мы в социальных сетях:
Instagram: / vp_fitness_school
/ vpfitness_o. .
ВК: vp_fitness
vpfitness_online
Более чем доступно. Спасибо за подробный ликбез!!! Вы лучший!!
Супер, спасибо! Все четко и понятно!
очень толково
Спасибо
Этот мужик сильно ложит спину. Нужно примерно на 1 час.
Я тут на рыбацкую пвх 320. Кресло приделал. Типо сидишь высоко спининг кидать удобно. А вот с греблей беда. В момент устаёшь спина руки. . Есть формула? Типо на какой высоте сидеть к уключинам чтобы было максимально комфортно грести. Так как купил структурник и приходится много плавать.
вы забыли что при гребке весло опускается в водуа при воврате оно над водой руки не будут работать по прямой линии
Добрый день !подскажите для домашнего полупрофессиональные тренажёр для гребли какой производитель и аппарат купить ? Только не concept 2 его не возможно купить в Европе до июня 😭благодарю 👍🌷🙏
HASTTINGS WEGA R100 купил себе только ждать его пришлось 3 недели... для домашнего использования отличный вариант!
Хотя сам выполняет правильно, но показывал не правильно. Извеняюсь)
тут надо хотя бы мысленно опустить вёсла в воду сделать гребок и вернуться в исходное положение там ещё куча разных правильных положений но это уже для профи
Непонятно как дышать, кто то говорит на согнутых ногах вдыхаем, кто то говорит что выдахаем.
Делать вдох надо а момент подката
@@BeGeMoT2061 а кто то говорит в момент подката выдох надо делать, вроде как логика в том что как бы колени приводя к легким выдох получается более естественным.
Что тут 13 мин рассказывать ?
Гребной тренажёр один из самых не только бесполезных, так ещё и наносит вред. Я бы запретил производство данного тренажера
Почему??
Есть исследования, что гребной тренажер вреден?
@@elvirashcheglov5681 чрезвычайно перегружает поясничный отдел позвоночника.
Возможно ты неправильно делал, а может изначально у тебя проблемы с поясницей. Тренажер тут не при чем
@@user-sd5pd8lz4q причём. Поизучай биомеханику, и что происходит во время работы в этом тренажере.