عالی،خیال مارو راحت کردی دکتر،همش این تفکرات تو ذهنم بود که بدع،ولی ماهم خیلی بخوایم هنر کنیم یکی دوماه نریم سمتش :)،واقعا کار اسونی نیست و سخته اونم در دنیای امروزی و البته دنیای ما ایرانی ها که اصلا نگو ...خلاصه ممنون امیدوارم همه چیز به زودی درست بشه و بره سر جای خودش
خودتون رو توجیه نکنید که خود ارضایی ضرر نداره . مگر اینکه حد نرمال داسته باشه . مثلا هفته ای یکی دوبار . وگرنه زیاد روی قطعا بدونید جسم رو تحت تاثیر قرار میده و بدن رو صعیف میکنه . البته سکس زیاد هم همینه . هیچ فرقی ندارع . مسیله دفع امرژی بدنه که وقتی اسپرم زیاد از بدن خارج بشه به مرور لاغر و ضعیف میشید . استخوان ها پوک میسه و توان بدنی پایین میاد . از نظر روحی روانی هم باعث تضعیف روحیه و پایین اومدن اعتماد بنفس. میشه . تغذیه و ژنتیک هم تاثیر داره .
داداش دقیقا حرفات و تحقیقایی ک شده حجت تموم کرده برا من پیش اومده اون روزی ک داشتم این کارو رفتم باشگاه 130 کیلو پرس سینه زدم که سنگین ترین رکوردمه تو زیر سینه هر جی به جاش باشه اتفاقا خوبه
دکتر سلام ،تا آنلاینی یه سوال..من علمم بدنسازی و فیزیولوژی و...خوبه و انگلیسیمم خوبه...قصد اپلای دارم...امتحان آنلاینی بین المللی میشناسید یا دوره ی خاصی رو پیشنهاد میکنید که در کشور های استرالیا یا کانادا قابل قبول باشه در حیطه ی بدنسازی؟
درود عزیزم. مرسی بابت راهنمایی هات والا خدمم یسالو خورده ای نزدم فرقی تو حالم نداشت با الان ک یکی دوهفته ای یبار میزنم به هر حال مرسی ک به مسئله پرداختی❤
این حال بد و عذاب وجدان بعد جق هست که ادم رو داغون میکنه نه خود زدن! جق خوبه اقا بزنید فقط قبلش افکار مذهبی و غلط رو از خودتون دور کنین! بخاطر سلامت پروستات اصلا واجبه
اول تشکر کنم بابت محتوا هایی که میذاری🙏 ، یه سوالی که دارم اینه که کدوم سایت ها مقالات معتبر تری دارن که بخونیم؟ و اصلا از کجا بفهمیم که سایت بدرد بخوریه؟ من فقط یوتوب چک کردم و زیاد درمورد مقالات چیزی نمیدونم گفتم ازتون بپرسم، مرسی
سکس خوبه ولی اگر نبود نمیتونی خودت را به زور وادار به نزدن کنی بعد به دروغ بگی که هیچ فشاری روم نیست.دستشویی رفتن لازمه نمیتونی ترکش کنی ،بعد یه چند وقت نگه داشتنش تو خودت میرینی مگه اینکه درش رو گچ بگیری.
داداش وقتی دین میگه انجام ندید یعنی ضرر داره برات حالا دانشمندا الان نفهمیدن صد سال دیگه میفهمن. خیلی مباحث علمی هست که قدیمی تر ها نمیدونستن و بعدها برای ما روشن شد ❤
@@rebeldoc0133 عزیز کاربرد دین همینه که چیز هایی که غریزی و عقلی نفهمیدیم به ما بگه ... وقتی اصل وجود خدا و علم ش و... بپذیری قاعدتاً باید اطمینان کنی به دین
1:57 قسمت مفید ویدئو 2:34 قسمت مفید ویدئو 3:15 بخش جالب ویدئو 3:40 از قسمت های جالب 5:47 یکی از مباحث جالب 8:23 اینجارو حتما ببینید 9:43 این بخش از ویدئو رو از دست ندید 11:18 از جالبترین بخش‌ها
مرسى بابت اينكه فرهنگسازى درست ميكنى و در قالب فان و به زبون ساده علم مارو بالا ميبرى حقت بيشتر از ايناست❤
واقعا عالی ممنونم که دشواری های ذهنی نود درصد جامعه رو باز کردی واقعا جزو مسائل مهم که بخاطر فرهنگ اشتباه نمیشه درموردش حرف زد
کارت درسته دکتر خواهشا پست های آموزشی خصوصا در مورد تغذیه بیشتر بذار ❤
عالی،خیال مارو راحت کردی دکتر،همش این تفکرات تو ذهنم بود که بدع،ولی ماهم خیلی بخوایم هنر کنیم یکی دوماه نریم سمتش :)،واقعا کار اسونی نیست و سخته اونم در دنیای امروزی و البته دنیای ما ایرانی ها که اصلا نگو ...خلاصه ممنون امیدوارم همه چیز به زودی درست بشه و بره سر جای خودش
باورم نمیشه ک اینقدر علمی و خوبه این ویدیو واقعا جالبه سابسکراب میکنم عالی داداش
به صورت عادی نه
ولی اعتیاد بهش ضرر داره
جدا از محتوای کلیپ هات ، آدم با دیدن تو روحیه و انرژی میگیره .از بس که با حال و خوبی ، مهدی جان🌷🌷
چاکرم لطف داری
اینو باید دیشب میذاشتی دکتر😂❤️
برای هفته بعدی قابل استفادس
@@rebeldoc0133 ایییییول🥳💪💦
دمت گرم داش الان زدم سوپرا دان شن
Very good issue which explained in the best way. The best coach ever💪💙
چه خوبه واقعا کسایی مثل شما تو ایران هستن پر قدرت ادامه بدی دکی جون♥️✌️
خودتون رو توجیه نکنید که خود ارضایی ضرر نداره . مگر اینکه حد نرمال داسته باشه . مثلا هفته ای یکی دوبار . وگرنه زیاد روی قطعا بدونید جسم رو تحت تاثیر قرار میده و بدن رو صعیف میکنه . البته سکس زیاد هم همینه . هیچ فرقی ندارع . مسیله دفع امرژی بدنه که وقتی اسپرم زیاد از بدن خارج بشه به مرور لاغر و ضعیف میشید . استخوان ها پوک میسه و توان بدنی پایین میاد . از نظر روحی روانی هم باعث تضعیف روحیه و پایین اومدن اعتماد بنفس. میشه . تغذیه و ژنتیک هم تاثیر داره .
داداش دقیقا حرفات و تحقیقایی ک شده حجت تموم کرده
برا من پیش اومده اون روزی ک داشتم این کارو رفتم باشگاه 130 کیلو پرس سینه زدم که سنگین ترین رکوردمه تو زیر سینه هر جی به جاش باشه اتفاقا خوبه
دمت گرم خدایی دیوانه داشم میشدم سر این ماجرا
❤❤بسیار اموزنده اوعالیییی بود... ممنون ازشما دوست عزیز
ممنون بابت توضیحات کاملتون. لطفا در رابطه با سیگار کشیدن و بدنسازی هم توصیح بدید. ممنون
هست ویدیوش
دمت گرم اینقدر مردم گفتا بده من گفتم از دست رفتم
ولی بهم انرژی دادی عشقی
داداش دمت گرم نمیدونی چقدر دنبال این ویدیو بودم بلخره جوابمو گرفتم.ساب شدی خیلی خوشحالم پیدات کردم درود به شرفت موفق باشی سلطان 🌎💚🌱
دمتگرم بابت اطلاعات مفیدی که میدی،لطفا آموزش سیستم های تمرینی و تغذیه هم بزار
Khafan va kardorost🌪️
من ۶۳ سالمه و از ده سالگی میزنم اوایل روزی سه چهار بار و الان هفته ای سه چهار بار وحالم عالی عالیه
ماشالا
داداچ
ماشالا❤😂
لیاقت داری عمو جان😂😂😂 جایزه جق سال به تو میرسه😂😂
سپاس از اطلاع رسانی مفید شما دوست گرامی........2:03😂👉
همین الآن زدم ✋
دکتر رونی کلمن هم اعتقاد قوی مبنی بر ضعف عظلانی حتی در سکس با دفعات نرمال داشت ما دیگه ذهنیت ساختیم کاریش نمیشه کرد.
واقعا کارت درسته ازت ممنونیم استاد
خوب توضیح میدی. ادامه بده دمت گرم
من فیزولوژی تغذیه و ورزشه رشتم...فقط اونجا که گفتی ما اینجا مطالعه انجام میدیم و اونا مطالعه خوب انجام میدن برام خیلی قشنگ بود😂
دکتر سلام ،تا آنلاینی یه سوال..من علمم بدنسازی و فیزیولوژی و...خوبه و انگلیسیمم خوبه...قصد اپلای دارم...امتحان آنلاینی بین المللی میشناسید یا دوره ی خاصی رو پیشنهاد میکنید که در کشور های استرالیا یا کانادا قابل قبول باشه در حیطه ی بدنسازی؟
نظرتون در مورد امتحان nasmهم بگید مرسی
❤❤❤ درمورد رژیم گیاهخواری حتما بگو مرسی که اینقدر خوب حرف زدی و اطلاعاات مفیدی دادی
در جوانی تا توانی منت دختر نکش ، دست خود را لوله کن بر قامتِ چیزت بکش 😂😂😂😂😂😂
دست خود را گرد کن بر تنه دمبل بکش
@@ali_6.82 این برا تو باشگاهه ، اون که من سرودم واسه چند ساعت بعد باشگاه 🤣
من هم باشگاه میرم ۸ماه جق ترک کردم ولی هفته ای یه بار توخواب ارضامیشم😢😢
همین مونده چارتا کو،،*نی بیان بگن جلق خوبه!!!!!!!
احمق
دکتر جون دمت گرم بابت محتوای گلت منو از غذای وجدان در آوردی و ممنونم از اینکه یادمون دادی چطور سلامت هدیه خدا پروستات رو حفظ کنیم🥲🤍
😂😂😂😂😂
درود عزیزم.
مرسی بابت راهنمایی هات والا خدمم یسالو خورده ای نزدم فرقی تو حالم نداشت با الان ک یکی دوهفته ای یبار میزنم به هر حال مرسی ک به مسئله پرداختی❤
اومدم ویدیو ببینم کامنتارو خوندم متوجه جواب شدم😂❤
من ترم پیش تحقیقم رو همین موضوع بود، یکیش این بود شب بزنی بهتره چون بهتر میخوابی خواب خوب هم باعث افزایش تست میشه…
خیلی مفید بود. مرسی از تولید همچین محتوایی❤❤
عشقی پسر حرف نداری
افرین ویدیو جدا یکی از بهترین ویدیو هایی بودکه این ماه دیدم
دمت گرم کاش یه مربی مثل شما داشتیم ❤️
Thanks for being fun and knowledgeable at the same time, keep going and rebelling doc✌🏻
Always!
خیلی ممنون دکتر بسیار زیبا و مفید 👏👏👏🌹😂
داداش دمت گرم قشنگ کانالت مثل امین قسمتی هست حال کردم با کانتنت کانال عشقی❤
این حال بد و عذاب وجدان بعد جق هست که ادم رو داغون میکنه نه خود زدن! جق خوبه اقا بزنید فقط قبلش افکار مذهبی و غلط رو از خودتون دور کنین! بخاطر سلامت پروستات اصلا واجبه
The best Iranian bodybuilding coach and resercher❤
❤️
awli bod az hame video ha view sh bishtar mishe❤😂
اول تشکر کنم بابت محتوا هایی که میذاری🙏 ، یه سوالی که دارم اینه که کدوم سایت ها مقالات معتبر تری دارن که بخونیم؟ و اصلا از کجا بفهمیم که سایت بدرد بخوریه؟ من فقط یوتوب چک کردم و زیاد درمورد مقالات چیزی نمیدونم گفتم ازتون بپرسم، مرسی
Pubmed تقریبا همه مقالاتی ک توش ایندکس میشه معتبره. برای اینکه یاد بگیری هم راه تشخیص رو سخته توضیحاتش زیاده
از جهالت بیرون اومدم
Thanks 👍
میشه راجع به آشواگاندا هم یه ویدئو کوتاه بزارید❤ ممنون
کارت شدیدن درسته♥️♥️♥️
این ویدئو رو بفرستیم برا معلم دینیمون فشاری شه😔😂
اون اگه یوتیوب داشت معلم دینی نمیشد
پشمام حرف ووو.........
@@rebeldoc0133
@@rebeldoc0133😂😂
😂😂😂
😄😄
مشتی و پرطرفدار ❤
Merci ke hame chio dorostar tozih midi 💙
پستا عالیه 😍
بسیار آموزنده 😎🤘
Really priceless information
Especially for young people who needs to raise their awareness about sex .
Thank you
سلام
تشکر از ویدیو خوبه تون کانال تون عالیه ❤
کاش مرجع مقاله های علمی بدنسازی تون رو معرفی کنید ما هم مطالعه داشته باشیم ممنون
عناوین رو میزارم دیگه میتونی سرچ کنی همشو هست
من که اعتیاد ندارم.تفننی میزنم. هر وقت هم دلم بخواد میذارمش کنار😊
✌🏼
Usefull and amazing video 🙌🏿🙌🏿
داش اینکه تو ویدیوت راحتی و خودمونی دوس دارم😂😂😂
❤️🫱🏻🫲🏼
فیلم دان جان رو پیشنهاد میکنم ببینید😂
از نظر من خود ارضایی برای بدنسازی ضرر داره البته اگه زیاد باشه
همیشه قبل خواب یبار بزن راحت بخواب 😌 مرسی دکتر بابت ویدئو
jaghiha
حسود
دمت گرم دکتر
داداش دمت گرم عالی 🙏
من بعد ترک خود ارضایی
اعتماد به نفسم خیلی رفت بالا
همه چی برام لذت بخش تر شد
انگیزم برای هدفم خیلی رفت بالا
کلا حالم اینجوری خیلی بهتره
ایول
سکس خوبه ولی اگر نبود نمیتونی خودت را به زور وادار به نزدن کنی بعد به دروغ بگی که هیچ فشاری روم نیست.دستشویی رفتن لازمه نمیتونی ترکش کنی ،بعد یه چند وقت نگه داشتنش تو خودت میرینی مگه اینکه درش رو گچ بگیری.
سپاس بابت توضیحات خوبتون
خدا خيرت بده
Good topic ❤ good explanation❤
بسیار عالی👌
Like be hajmet👌🏾👌🏾👌🏾
Merci az video khobet
عزیزان هفته ای یبار یا دو بار کاملا برای بدن سلامتی خوبه همون پنجشنبه شب انجام بدین ترجیحا بدون دیدن پورن ، انجام بدین تاثیر مثبت تو ورزش میبینین
داداش من بدون پورن کامل ارضا نمیشم😕ولی بیشتر از دوبار در هفته نمیزنم
جا تو بوخوت لی ادی؟
من میخوام ازتون برنامه بگیرم برای بدنسازی و میخوام یه مشاوره با شما داشته باشم لطفا راهنمایی کنید ممنون
استمنا کنید تا کامروا باشید.
faqat ooni ke bade 5sal gire upercutaye tyson miofte...sarvarani azizi ke dar in amr kheyr mara yari dadand
😂
کار درست
زیبا و مفید
ایول استاد
the best doctor❤
داداش وقتی دین میگه انجام ندید یعنی ضرر داره برات حالا دانشمندا الان نفهمیدن صد سال دیگه میفهمن. خیلی مباحث علمی هست که قدیمی تر ها نمیدونستن و بعدها برای ما روشن شد ❤
حالا هر موقع علم فهمید ما هم انجام نمیدیم. نمیتونم چیزی که بی دلیل باشه رو بپذیرم شما میپذیری بپذیر به من ربطی نداره
جالبه خیلی از فقها گفتن بعد از ازدواج مشکلی نداره قبلش داره 😂😭 رساله خمینی رو بخون
@@rebeldoc0133 عزیز کاربرد دین همینه که چیز هایی که غریزی و عقلی نفهمیدیم به ما بگه ... وقتی اصل وجود خدا و علم ش و... بپذیری قاعدتاً باید اطمینان کنی به دین
@@rebeldoc0133 مرد برای خودش هیچ وقت نمیتونه
و یک چیز دیگه من از چنل ت خوشم اومد چون صداقت داشتی و بقول خودت بچه پایین بودی اما این مورد از صداقت ازونایی که خودت گفتی گاهی به ضررم هست♥️
برای عضله سازی سه بار قبل تمرین سه بار بعد تمرین و سه بار قبل صبحانه زده شود
چاکر همه جقیای بدنساز. از جمله خودم
خیلی عالی بود بله درست میفرمای وای به حال اونایی که در روز 5بار این کارو انجام میدن بنظرم حداقل هفته 2یا3بار خوب باشه🫤درسته؟
عالی بود
خیلی ممنونم بابت این معلومات های که به ما دادین دمتون گرم مخلص شما هستیم جناب مربع ❤❤
Mesle hamishe kheyli khob bod doctor❤🤌🏼
آخ جون روزی یه بار اوکیه 😅 ❤
سگ ت روحت 😂😂
ولی باید تغذیه کنی
مفید بود
Awli doctor mamnon ❤️❤️
مشتی هستی و پرمحتوا ❤
1:57 قسمت مفید ویدئو
2:34 قسمت مفید ویدئو
3:15 بخش جالب ویدئو
3:40 از قسمت های جالب
5:47 یکی از مباحث جالب
8:23 اینجارو حتما ببینید
9:43 این بخش از ویدئو رو از دست ندید
11:18 از جالبترین بخش‌ها
best content in UA-cam ❤
doctor awli bod♥️
Dr binaziri👏👏👍👍
یه حدیث من خوندم امام باقر جغ میزد پس ماهم باید بزنیم
😍😂
دمت گرم
دمت گرم توضیحات خوب و مفیدی بود
Thanks doc❤
عالیی
mmnon az zahmatet Dr❤🔥❤🔥
Very good, thanks.
Thank you too!
وقتی تو دوره ی استروئیدی هستیم چطور؟ مثلا در حال استفاده از تستسترون پروپیونات
داداش چ فرقی داره🥲
خیلی ممنون عالی بود