هذه معلومات تعطي بفلوس و انت قدمتيها بالمجان شكرا و ربي يوفقك و يسعدك و يحفظك و يحفظ عائلتك ماشاء الله عليك شكرا ممتنة لوجودك في حياتي كل من فضل الله علينا عز وجل احبك إلهي و حمد لله لك يا إلهي الانك إلهي شكرا 👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏💚🕊🕊🕊
بالنسبة لي وتجربة شخصية الفكرة والطريقة اللي غيرت حياتي هي ( العمل) اخطط قبل النوم ايش لازم اسوي اليوم؟ ايش علي من واجبات؟ ثم اقوم وانجز بالترتيب مثلا ( اصحى انا واطفالي ونروح الحمام و ابدل ملابسنا و اسوي الفطور بعدين اسوي رياضة وووو) ممكن يختلف الجدول حسب ظروف اليوم و المزاج و نصف اليوم اخطط ايش باقي اسوي؟ خليت حياتي عملية وتعافيت من (التفكير في ذكريات الماضي و هموم المستقبل) وانشغلت عن التفكير بالناس
سويت نفس الطريقه وللاسف هي مفيده لفتره لكنها تجهد الجسد بشكل كبير هو نوع من الهروب راح تعاني مع ابسط انتقاد او كلمه اثناء العلاقات وقد ينعكس ويؤثر علي صحة الجسد التحرر الداخلي مهم جدا ومواجهة الماضي ضروريه جدا انت ام وزوجه وعند اهلك وجودهم وما يمرون به من تجاربهم تؤثر عليك 😘
يسعدك ربي من باب التوضيح عدم إطلاق الأحكام على الآخرين مهما رأينا منهم نتركهم لربهم ونركز على ذواتنا وسبب ظهور هذا الموقف والألم والسماح له بالمرور وعدم المقاومه
لفت انتباهي إشعار في الهاتف: عليك إفراغ بعض المساحة لأن الذاكرة ممتلئة مما قد يؤدي إلى توقف البرامج وإتلاف الهاتف فقلت : ماذا لو أفرغنا ما في نفوسنا من مساحات زائدة لا معنى لها قد تزعجنا كثيراً كذكريات مؤلمة وعادات سيئة وأحقاد تستنزفنا ورفقاء سوء وكل ماهو مزعج على القلب والذاكرة
أحس .. أعترف إني .. أشعر .. لازم هنا ندرك أننا نفرّغ،ننظف .. وبعدها لما اهدأ،واشعر إني نسمّت على نفسي ،ابدأ اذكّر نفسي ولو حتى مليون مرة ..إني الأمان ،إني الحب ،إنؤ الوفرة .
صدق يعني أنا لما اغضب مثلا او اخاف.... ما اهرب من الشعور أو اكبته بالعكس احس فيه واقول انا اسمح لنفسي اني اعيش مشاعر ".." انا اسمح برحيل شعور "..." واستمر حتا اشعر فعلا انو الشعار تبخر ولا عاد يأثر فيا ممكن تجيني معيقات أفكار مثلا انو انا لست المسؤول الأشخاص هم السبب ...بليييز لازم نركز على الداخل لاعلى الخارج. الله يحاسب الخارج انا لي علي اني اصلح من نفسي و ازكيها و لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين 🤍💌
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مكملتش نصف الفيديو ومعرفتش انتظر اخلصه الله يسعدك يا دكتورة أو أستاذة عفاف ،اول مرة اشوف قناتك تشرحي تفاصيل دقيقة بسلاسه وكرم صعب في مجال تطوير الذات رغم احتياج مجتماعتنا للتطوير والتشافي قليل من الناس بيمنحوابإخلاص بدون أجر مدفوع زي حضرتك انا مش بلومهم الله يبارك لهم برزقهم سيدنا موسي سأل الخضر عن أجر الجدار ،لكن حقيقي والله انا سعيده بحضرتك الله يباركلك ويفتح عليكي فتوح العارفين ويجعلك من عباده المقربين بالدنيا والاخره.
صح شفت الفيديو قبل سنتين والان اشوفه لامره الثانيه بعد سنتين فعلا فعلا فرق الان / بس سؤالي بعد التعديلات ش المطلوب اذا انا عندي وفره وحب وامان المفروض الموقف مايهزني لانه يتكرر بعد التنظيف كثير لا ينتهي الان متابعينك يحسوبون المسبب راح ينتهي لا بيجيك وتكونين زي المرايا تعكسين سلوكهم عليهم ( بمعنى يشوفونك ما انهزيتي وماعصبتي زي اول واحتويتيهم واعمالهم السيئه اللي طلعت منهم تعود عليهم حينها تشعرين بعظمة الله وانه قال وقوله الحق ( ولا يحيق المكررالسيء الا بأهله) وعليهم دائرة السوء ،،،كيذا عظمه كالانبياء والصالحين وحسن اولئك رفيقا لم يتوقف مكر الناس لهم بس شعورهم جامد ماينهز 💪🏼 بالضبط مثل النار كانت على ابراهيم برداً وسلاماً ❤❤❤❤❤❤❤❤كل الحب فافي 🎉🎉🎉🎉
❤سبحان من سخر لي رؤية هاذا الفيديو في هاذ التوقيت بالذات وانا بامس الحاجه له ربي يرضيكي ويراضيكي ويجزاك الخير على تبسيط الشرح والكلام حسمعه مرارا لاطبقه وان شاء الله تكون نتيجة حلوة
دكتورة رمضان كريم...انا تابعت الايف البارحة،كان شرح رائع و عرفت من خلال فديوهاتك السابقة و هاذ الفديو اننا لازم نبدا في تطبيق هاي المعلومات..نفهم افكارنا و نراقبها و نحرر مشاعرنا ..المهم اننا ما نتوقف عن فهم انفسنا و تطويرها..انا هاذ الفديو بالذات اسمعو و اعيدو ...الله يبارك في عمرك و يرزقك جنة الدنيا و الاخرة.. دكتورة انتي كالمعلمة تحاولين جاهدة إدخلين المعلومة لعقولنا.......و الله و الله اني احبك دكتورة..❤❤ جميلة من الجزائر....
يالله ياعفاف كلامك عن السوريين وفقدهم للامان مانسيته وتذكرته لما جاهم الزلزال وكانوا يتسائلون رغم ان كثير منهم عايش بتركيا وخرج من سوريا ليش الدمار وراهم سبحان الله ربي خلق الامان والطمأنينه بداخلنا مصدرها مو من الخارج اذا الانسان ظن انها من الخارج وعنده مخاوف تظل مخاوفه تلاحقه وهالشيء للاسف بتاريخ الشام والعراق عبر العصور حتى القديمة توالت عليهم النكبات الله يفرج عنهم وينور بصيرتهم ويسكن الامان في صدورهم ويبدل خوفهم طمأنينه يارب العالمين
تحية من قلبي لروحك الجميلة ، فعلا لا اعرف كيف وصلت اليك او كيف وصلتي الي ولكن تدبير الهي بالتاكيد ، من اجمل التمارين لتحرر الطفل الداخلي و المشاعر دعوة قلبية في الظهر الغيب لكي على الدوام .. شكرا شكرا شكرا شكرا 🌹
انا اسمح واترك وأتخلا واسلم لكل المعتقدات واطلب المساعدة من الله ان يجعلها تتلاشى من الجذر وينسفها من يوم تكونها اتقبل هذه المشاعر واتقبل الجزء الرافض لوجود هاي المشاعر شكرا لك يا الله شكرا لرسالة هاي المشاعر نقحت علي عشان اتذكر حقيقتي والآن ماعادت تلزمني في واقعي شكرا روحي إلى حيث اتيتي اسمح واترك واسلم
حلو اسلوبها واعجبتني الفكرة لانه الواضح مافي حل اخر الا حل التنسيم للخزان القذر او فتحه على طول والاهم الادراك ادرك المشاعر وان لها اصل وجذر في داخلي ان احسست بأن الناس تتجاهلني فهذا بسبب مشاعر الندرة بداخلي مثلا هذا يعني ان سبب كل مشاعر سلبية هو الخزان طيب هذا الخزان ما امتلا الا بسبب المواقف الخارجية اذن لماذا لا يوجد فائدة من التعامل مع المواقف الخارجية طالما انها هي السبب في الاساس في ملء الخزان وهل الحل هو عدم التفاعل مع المواقف وكيف يمكن لنا ذلك ذ؟
هي قالت تعامل مع المواقف الخارجية بالطريقة اللي تناسبك لكن مع ادراك انها ليست السبب في مشاعر الالم اللي تمر فيها حتى تكون سبب في تفريغ الخزان بدل ان تكون إضافة للخزان لان من الطفول إلى لحظة الإدراك وانت تتعامل مع المواقف وتضيفها للخزان لان ماكان عندنا الوعي الكافي للتعامل مع الموقف ياربي رحمتك جلسنا نخزن بهالخزان لين امتلى وصار وضعنا مع المواقف مثل القشة اللي تقصم ظهر البعير لازم نخفف الحمل على ظهره حتى مايتاثر من القشة
مشكورة شرح بسيط و جد عميق و شاملاعطيتي مقدمة و ثم شرح عملي مبسط ثم الآثار اللحظة و اثار طويلة المدى. شرحك فعلا اجاب على سوال : ماذا بعد التنظيف حسب فهمي بعد كل تنظيف تنظيف بوعي اكبر
الله يفتحها بوجهك وين ما رحتي عسى الله يسعدك سعادة الدارين كنت بدوامه وبضيقه وبحيره وربي ارسل لي الفديو حقك الحمدلله الله يوفقك ويحقق امانيك استمري استمري شرح جميل وواضح ومفهوم كنت راح اطيح بخطأ بس الفديو وقفني الله يسعدك مدري كيف اعبر لك 😭😭😭😭😭♥️♥️
الله يسعدك .انا كثير اسمع عن التنظيفات بس ما عمري شفت طريقة تطبيقية للتنظيفات الا هذا الفيديو .كثير استفدت .ارجوكي كملي في نفس هذا الموضوع .نبغى شروحات تطبيقية عبر طرح امثلة مثل اللي سويتي .شكرا من القلب .سويت لك لايك وسبسكرايب
الله يجزاك خير الجزاء استاذة عفاف كلام عميق بأسلوب مبسط الله يسعدك. انا شفت اغلب مقاطع الفيديو اللي قدمتيها اكثر شئ يميزك البساطة والوضوح واسلوبك مباشر ومفيد.. حفظك الله
أحلى كوتشات هم الخليجيات... صوتكم و طريقة كلامكم كثير ناعمة... تحياتي للخليجيات...
انا الامان انا الوفره انا الحب ... الله وحده .مصدر كل خير لي
صحيح الله وليس الأم او الأب .. الله أرحم من الأم بولدها .. الحمدلله
❤
صار لي فترة ادور عن التنظيف المشاعري وهذا افضل واوضح فيديو اسمعه عن هذا الموضوع شكرا استاذة عفاف.
ممكن تكتب لي مختصر عنه
لا تبحث عن المختصر لان في التفسير يكون معلومات تلتقطها هامة🧐لك
صارلي ثلاث ايام تايهه في تنظيف المشاعر ولقيته عندك شكرا شرحك وافي ومن قلب 🤍
اهذت كورسات كثير ونظفت مافهمت ولا ادركت الا بعد ماسمعتك شرح عميق ومفصل شكرا لك 💜🙏
❤❤❤ بالفعل من احسن ما شفت و اسمعت عن حب الذات تفريغ المشاعر السلبية و الشعور بالامان و الوفرة
هذه معلومات تعطي بفلوس و انت قدمتيها بالمجان شكرا و ربي يوفقك و يسعدك و يحفظك و يحفظ عائلتك ماشاء الله عليك شكرا ممتنة لوجودك في حياتي كل من فضل الله علينا عز وجل احبك إلهي و حمد لله لك يا إلهي الانك إلهي شكرا 👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏💚🕊🕊🕊
بالنسبة لي وتجربة شخصية الفكرة والطريقة اللي غيرت حياتي هي ( العمل) اخطط قبل النوم ايش لازم اسوي اليوم؟ ايش علي من واجبات؟ ثم اقوم وانجز بالترتيب مثلا ( اصحى انا واطفالي ونروح الحمام و ابدل ملابسنا و اسوي الفطور بعدين اسوي رياضة وووو) ممكن يختلف الجدول حسب ظروف اليوم و المزاج و نصف اليوم اخطط ايش باقي اسوي؟ خليت حياتي عملية وتعافيت من (التفكير في ذكريات الماضي و هموم المستقبل) وانشغلت عن التفكير بالناس
شكرا للفكرة
الفكرة 👍🏻
الله عليك💚
الا يعتبر هادا هروب
سويت نفس الطريقه وللاسف هي مفيده لفتره لكنها تجهد الجسد بشكل كبير هو نوع من الهروب راح تعاني مع ابسط انتقاد او كلمه اثناء العلاقات وقد ينعكس ويؤثر علي صحة الجسد التحرر الداخلي مهم جدا ومواجهة الماضي ضروريه جدا انت ام وزوجه وعند اهلك وجودهم وما يمرون به من تجاربهم تؤثر عليك 😘
والله العظيم انك عظيمه
الحمدالله علييك😭✨💗💗💗💗
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنتا عرشه ومداد كلماته( ٣ مرات ) الله يسعد قلبك🩷
يسعدك ربي
من باب التوضيح عدم إطلاق الأحكام على الآخرين
مهما رأينا منهم نتركهم لربهم ونركز على ذواتنا وسبب ظهور هذا الموقف والألم والسماح له بالمرور وعدم المقاومه
لفت انتباهي إشعار في الهاتف:
عليك إفراغ بعض المساحة لأن الذاكرة ممتلئة مما قد يؤدي إلى توقف البرامج وإتلاف الهاتف
فقلت :
ماذا لو أفرغنا ما في نفوسنا من مساحات زائدة لا معنى لها قد تزعجنا كثيراً كذكريات مؤلمة وعادات سيئة وأحقاد تستنزفنا ورفقاء سوء وكل ماهو مزعج على القلب والذاكرة
اخذته سامحيني ❤نشرته يمي
غاية في الأهمية النقطة التي تحدثت عنها كوتش عفاف وهي أن إدراكنا هو أساس وعينا وتطورنا .جزاك الله كل خير كوتش عفاف
انا الأمان انا الوفره انا الحُب انا الامتنان وكل شعور جميل 🤍🤍 الله وحده مصدر كل خير لي 🤍🤍
اسلوبك واضح يدخل القلب 🥰 سبحان الله اشعر بصدقك في العطاء
أحس ..
أعترف إني ..
أشعر ..
لازم هنا ندرك أننا نفرّغ،ننظف ..
وبعدها لما اهدأ،واشعر إني نسمّت على نفسي ،ابدأ اذكّر نفسي ولو حتى مليون مرة ..إني الأمان ،إني الحب ،إنؤ الوفرة .
صدق
يعني أنا لما اغضب مثلا او اخاف.... ما اهرب من الشعور أو اكبته بالعكس احس فيه واقول انا اسمح لنفسي اني اعيش مشاعر ".." انا اسمح برحيل شعور "..."
واستمر حتا اشعر فعلا انو الشعار تبخر ولا عاد يأثر فيا
ممكن تجيني معيقات أفكار مثلا انو انا لست المسؤول الأشخاص هم السبب ...بليييز لازم نركز على الداخل لاعلى الخارج. الله يحاسب الخارج انا لي علي اني اصلح من نفسي و ازكيها و لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين 🤍💌
الحمد لله الذي رزقنا مشاهدة هذا الكلام زادنا الله علما وإياك وزادك عطاءا🥰♥️
طبقتي كلامها؟
بارك الله في عطائك غيرك دفعتلا 250 دولار 💲 حتى عطتني لمحه عن شرحك هاد ممتنه لحضرتك وبرسلك حب وسلام حبيبتي
افضل فيديو مر علي يشرح طريقة التحرر من المشاعر السلبية بطريقة سهلة ومرتبه ومفهومه وواضحه ألف شكر أستاذتي
انتي عسل وعفوية وبتشرحي بطريقة بسيطة اختك من مصر 🇪🇬
اول مره افهم هذي المشاعر بهذي الطريقه الرائعة ، صار لي ثلاث سنوات وانا ابحث ، شكرا لك واتمنى لك الخير في حياتك والسلام والطمأنينة ❤️❤️❤️❤️❤️
دكتورة و اختي عفاف انت رائعة أسلوب سهل يفهمه الجميع و الذي نحتاج اليه شكرا جزيلا على جهدك و جعله الله في ميزان حسناتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مكملتش نصف الفيديو ومعرفتش
انتظر اخلصه الله يسعدك يا دكتورة
أو أستاذة عفاف ،اول مرة اشوف قناتك
تشرحي تفاصيل دقيقة
بسلاسه وكرم صعب في مجال تطوير الذات
رغم احتياج مجتماعتنا للتطوير والتشافي قليل من الناس بيمنحوابإخلاص بدون أجر مدفوع زي حضرتك انا مش بلومهم الله يبارك لهم برزقهم سيدنا موسي سأل الخضر عن أجر الجدار ،لكن حقيقي والله انا سعيده
بحضرتك الله يباركلك ويفتح عليكي فتوح العارفين ويجعلك من عباده المقربين بالدنيا والاخره.
من الجزائر تحياتي 🌹🌹قيمه في الوعي والادراك الله يجازيك في الدنيا والاخيره شكر والف شكر استاذه المحترمه💐💐💐
هناك أيضا قناة كوني بخير لكوتش حكيمة تقدم نصائح ودورات مجانية في قمة الروعة على التلغرام ❤️ تغييرك لأفضل 😍 😍
المغريييب هههه ڥيڤ المغريب
ما أحلاها طريقتك دكتورة انا طلعلي فيديوك مو صدفة اكييد بشكرك كثييير الله يجازيك كل خير وينور بصيرتك اختك من الجزائر🇩🇿🇩🇿🇩🇿
ربي يجازيك و يزيدها في ميزان حسناتك
و الحمدلله على نعمة الادراك و نعمة الوعي و الالهام و رحمة الله
الله يجزاك خير على كل كلمه قلتيها واكثر بكثر مانورتي بصيرتي وبدت تتغير حياتي للأفظل وصرت أكثر سعاده والله ، الله يحفظك ويسعدك دوم يارب
تبارك الله افضل مقطع لتطوير الذات الله يوفقك ❤️
انا الامان انا الامتنان انا الحب 🤍🥹
صح شفت الفيديو قبل سنتين والان اشوفه لامره الثانيه بعد سنتين فعلا فعلا فرق الان / بس سؤالي بعد التعديلات ش المطلوب اذا انا عندي وفره وحب وامان المفروض الموقف مايهزني لانه يتكرر بعد التنظيف كثير لا ينتهي الان متابعينك يحسوبون المسبب راح ينتهي لا بيجيك وتكونين زي المرايا تعكسين سلوكهم عليهم ( بمعنى يشوفونك ما انهزيتي وماعصبتي زي اول واحتويتيهم واعمالهم السيئه اللي طلعت منهم تعود عليهم حينها تشعرين بعظمة الله وانه قال وقوله الحق ( ولا يحيق المكررالسيء الا بأهله) وعليهم دائرة السوء ،،،كيذا عظمه كالانبياء والصالحين وحسن اولئك رفيقا لم يتوقف مكر الناس لهم بس شعورهم جامد ماينهز 💪🏼 بالضبط مثل النار كانت على ابراهيم برداً وسلاماً ❤❤❤❤❤❤❤❤كل الحب فافي 🎉🎉🎉🎉
بارك الله فبكى وغى زالديك ياسلام عليك اسلوبك طيب كيب زادك علما وايمانا وبركه
تحياتى
قبل كل شي صوتك مريح الله يجزاك خير
شكرا كثير لك.. يشهد الله اني استفدت فائدة عظيمة غيرتني للافضل..
ماشاء الله شرحك مبسط ربى يرضى عنك 🌹🙏
صرت عايدة المقطع كم مرة وارجع انسى شكرا لك
❤سبحان من سخر لي رؤية هاذا الفيديو في هاذ التوقيت بالذات وانا بامس الحاجه له
ربي يرضيكي ويراضيكي ويجزاك الخير على تبسيط الشرح والكلام
حسمعه مرارا لاطبقه وان شاء الله تكون نتيجة حلوة
صارلي فتره طويله ابحث عن تنظبف المشاعر وكان هذه فيديو اسهل وأكثر توضيح الموضوع الله يوفقك استمري ان شاء الله في ميزان حسناتك
انا الامان انا الوفرة الله وحده مصدر السعاده
الله يسعددددددك استاذتي الفاضله لك الفضل بعد الله بتغييير الكثير ومازلت اتغير الله يكتب اجرك ويحرمك عن النار.
amooo [ 💖💖💖
وصل الشرح
والنقاط المهمة وحرصك ومشاعرك التي تتمنى لنا الخير يا وجهه الخير انتي اشكرش 🙋🌹
احلى شرح سمعتوا في حياتي❤❤شكرا ..من القلب❤.
انا الامان انا الحب. انا الوفره انا الحظ❤🎉
دكتورة رمضان كريم...انا تابعت الايف البارحة،كان شرح رائع و عرفت من خلال فديوهاتك السابقة و هاذ الفديو اننا لازم نبدا في تطبيق هاي المعلومات..نفهم افكارنا و نراقبها و نحرر مشاعرنا ..المهم اننا ما نتوقف عن فهم انفسنا و تطويرها..انا هاذ الفديو بالذات اسمعو و اعيدو ...الله يبارك في عمرك و يرزقك جنة الدنيا و الاخرة..
دكتورة انتي كالمعلمة تحاولين جاهدة إدخلين المعلومة لعقولنا.......و الله و الله اني احبك دكتورة..❤❤
جميلة من الجزائر....
haddad djamila الله عليك وانا احبك حياتي .. انا مو دكتورة 😍
شكرا شكرا شكرا على الموضوع والشرح الجميل و الوفير أتمنى لك و فرة في كل جوانب حياتك ممتنة للك 🥰💗
*اول مرة افهم شرح بهذه المسألة بارك الله فيك ❤️❤️❤️❤️*
انا الأمان انا الوفرة انا الحب شكرا لك دكتورة عفاف❤❤🌹🌹
يالله ياعفاف كلامك عن السوريين وفقدهم للامان مانسيته وتذكرته لما جاهم الزلزال وكانوا يتسائلون رغم ان كثير منهم عايش بتركيا وخرج من سوريا ليش الدمار وراهم سبحان الله ربي خلق الامان والطمأنينه بداخلنا مصدرها مو من الخارج اذا الانسان ظن انها من الخارج وعنده مخاوف تظل مخاوفه تلاحقه وهالشيء للاسف بتاريخ الشام والعراق عبر العصور حتى القديمة توالت عليهم النكبات الله يفرج عنهم وينور بصيرتهم ويسكن الامان في صدورهم ويبدل خوفهم طمأنينه يارب العالمين
انتي عظيمه يا استاذه عفاف تحطين يدك ع الالم و تجيبين الزبده اشكرك ممتنه لك ❤
تحية من قلبي لروحك الجميلة ، فعلا لا اعرف كيف وصلت اليك او كيف وصلتي الي ولكن تدبير الهي بالتاكيد ، من اجمل التمارين لتحرر الطفل الداخلي و المشاعر دعوة قلبية في الظهر الغيب لكي على الدوام .. شكرا شكرا شكرا شكرا 🌹
جزاك الله خير فافي استفدت كثير ..
انا اسمح واترك وأتخلا واسلم لكل المعتقدات واطلب المساعدة من الله ان يجعلها تتلاشى من الجذر وينسفها من يوم تكونها اتقبل هذه المشاعر واتقبل الجزء الرافض لوجود هاي المشاعر شكرا لك يا الله شكرا لرسالة هاي المشاعر نقحت علي عشان اتذكر حقيقتي والآن ماعادت تلزمني في واقعي شكرا روحي إلى حيث اتيتي اسمح واترك واسلم
يا زينك تكفين!!.. اسلوب سلس و طرح مفيد جدا!!
الله يعطيك العافيه
الفيديو لحاله كورس❤❤
جميل جداااا وواضح و مفهوم واسلوب سهل جداااا جزاكي الله الف خير
من اروع المعلومات الي سمعتها في حياتي
انتي رائعة جدًا ، معطاءة كمية اخلاصك بالشرح وبكل جلسة تحرير بتعمليها النا بكون حاسه بقديه انتي صادقة مخلصة معطاءة
ربنا يبارك فيكي ويرضيكي وينولك مرادك دائما وابدًا
شكرًا كوتش من كل قلبي ❤️
شكرا لك ...
هذا الشرح يعلمني عن ذاتي ؟💪
ممتن لك ...👍🏼
حلو اسلوبها واعجبتني الفكرة لانه الواضح مافي حل اخر الا حل التنسيم للخزان القذر او فتحه على طول والاهم الادراك ادرك المشاعر وان لها اصل وجذر في داخلي ان احسست بأن الناس تتجاهلني فهذا بسبب مشاعر الندرة بداخلي مثلا هذا يعني ان سبب كل مشاعر سلبية هو الخزان طيب هذا الخزان ما امتلا الا بسبب المواقف الخارجية اذن لماذا لا يوجد فائدة من التعامل مع المواقف الخارجية طالما انها هي السبب في الاساس في ملء الخزان وهل الحل هو عدم التفاعل مع المواقف وكيف يمكن لنا ذلك ذ؟
هي قالت تعامل مع المواقف الخارجية بالطريقة اللي تناسبك لكن مع ادراك انها ليست السبب في مشاعر الالم اللي تمر فيها حتى تكون سبب في تفريغ الخزان بدل ان تكون إضافة للخزان لان من الطفول إلى لحظة الإدراك وانت تتعامل مع المواقف وتضيفها للخزان لان ماكان عندنا الوعي الكافي للتعامل مع الموقف
ياربي رحمتك جلسنا نخزن بهالخزان لين امتلى وصار وضعنا مع المواقف مثل القشة اللي تقصم ظهر البعير لازم نخفف الحمل على ظهره حتى مايتاثر من القشة
انا سمعت الفيديو ارتحت كيف لو طبقت❤❤
اسلوبك جدا جميل وبسيط، استفدت كتير
لا اله الا الله
انت تكلمتي في صلب الموضوع
حبيبتي ربي يسعد قلبك
ماشاءالله من اروع الفديوهات الي تشرح عن المشاعر
قسم بالله انك تهبلين بشرحك مره جميل وعميق ويونس بنفس الوقت
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ربي يسعدك كلام نور على ظلام لي جواتي
انوي تنظيف داخلي بكل سهولة ويسر
شكرا لله.. ثم شكرا لك... التوضيح جدا جميل
ڤيديو روعة…شكرا للمشاركة. طريقة الشرح و السرد و الإلقاء أكثر من روعة…ربنا يوفقك ..
مشكورة شرح بسيط و جد عميق و شاملاعطيتي مقدمة و ثم شرح عملي مبسط ثم الآثار اللحظة و اثار طويلة المدى.
شرحك فعلا اجاب على سوال : ماذا بعد التنظيف
حسب فهمي بعد كل تنظيف تنظيف بوعي اكبر
سردك عميق جمييييل ما حسيت بالوقت♥️ شكرا ممتنة لككك اسلوبك حلووو ويضحك وفيه معلومات قيمة في نفس الوقت😋♥️♥️♥️
دكتورة انا سمعت هذي الحلقة قبل سنة وبعد سنة اكتشفت اني فرغت خزان الألم وحطيت مشاعر سلام شكرا لك🌹❤❤❤🌹🌹🌹
كيف 🥺 ما شاء الله
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد
انتي رائعة جاء الفيديو بوقته شكرا"لكي وجزاكي الله كل الخير والحب 👍👍👍👍🌺🌺🌺🌺
الله يفتحها بوجهك وين ما رحتي عسى الله يسعدك سعادة الدارين كنت بدوامه وبضيقه وبحيره وربي ارسل لي الفديو حقك الحمدلله الله يوفقك ويحقق امانيك استمري استمري شرح جميل وواضح ومفهوم كنت راح اطيح بخطأ بس الفديو وقفني الله يسعدك مدري كيف اعبر لك 😭😭😭😭😭♥️♥️
الله يجزاك خير .. شكرًا انك طلعتي بحياتي❤️ الحمدلله
شكرا شكرا حبيبتي طريقة شرحك فعلا نابعة من القلب لهذا قدرت توصلي المعلومة بسلاسة وذكاء 👍👍😘
الله يسعدك .انا كثير اسمع عن التنظيفات بس ما عمري شفت طريقة تطبيقية للتنظيفات الا هذا الفيديو .كثير استفدت .ارجوكي كملي في نفس هذا الموضوع .نبغى شروحات تطبيقية عبر طرح امثلة مثل اللي سويتي .شكرا من القلب .سويت لك لايك وسبسكرايب
أحس ان هذا الفيديو وكلامك فتحلي مسارات وعي جديدة بارك الله فيك أختي عفاف🙇💕💕💖💫💫
ممتنة لكى ولكل ماتقديمه استفدت كثيرا من هذه القناة الرائعة وقناة كونى بخير
وانا اسمع كلامك 😂😂😂وسعتي صدري الله يسعدك كل ثانية ودقيقة اللهم آمين ❤❤❤
الله يشرح صدرك على هالكلام الجميل 💕
شكرا على هذا الشرح كنت محتاجة افهم التحرر 🌹🌹🌹
حلو اسلوبها الدكتوره عفاف الجهني يوصل للقلب ع طول يعطيها العافيه
صحيح و تعطي معلومات بسخاء 🥰
القران ينظف المشاعر السلبية اختي
رائعة رائعة أول مرة أفهم كثير حلو، وأعرف طريقة التعامل مع مشاعري السلبية تسلمي 😍😍😍
الف شكرا اتمنيت شفت الفيديو من زمان حق انقذا نفسي لكن لسه عندي وقت باذن الله اصلاح نفسي ❤❤❤
ماشاء الله تبارك الله شرح رائع وسهل ومره من جد نورلي اللمبة المسكره وأزاح الظلمة اللي كنت فيها مررره شكرا من القلب
فعلا ماكنت افهم تنظيف المشاعر بهذي الطريقه شكرا
مشكووووره جد جد الله يجزاك خير الجزاء ويزيدك من فضله يارررب💕💕💕
تهبلل من ذي ي رب تسعدها اسلوبها يجنن
هذي الاستاذة فافي💓💓💓💓💓💓💓
ربنا يبارك لك بعلمك ويزيدك ويفتح لك فتوح العالمين
اللهم صل على محمد وال محمد
حسبي الله ونعم الوكنيل ..لا حول ولا قوة الا بالله يا رب اشفي قلبي وريحني وارزقني الوفره 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
شكرا لك يا اخت عفاف شرحك للموضوع جميل جميل جدا💓💓💓💪💪💪 تحياتي لك من الجزاير 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
قلت مالها هاذي تخربط لكن حين اكملت الفيديو احسست براحه و فائده متابعتك الجديده
الله يجزاك خير الجزاء استاذة عفاف كلام عميق بأسلوب مبسط الله يسعدك. انا شفت اغلب مقاطع الفيديو اللي قدمتيها اكثر شئ يميزك البساطة والوضوح واسلوبك مباشر ومفيد.. حفظك الله
الحمد لله الذي هدانا الى هذا
اااحسنتي الشرح وكلام مفهوم احترامي وتقديري لك
انا ممتنة للفرصة الجميلة الي أتاحت الي هذه الفيديو وممتنة لكي دكتورة وربي يوفقج ويسعدج اجه في وقته هذا الفيديو
فديتك حبيبتي الفيديو يوصل للقلب والعقل طووول رح اتابع كل قناتك ان شاءالله اول مره اشوف قناتك ويارتني من زمان شفتها 15/6/2021🌺💖♥💓
ما شاء الله ابداع تابعت دكتور سميه وشرحك ابسط
جزاك الله خير الجزاء وأحسن إليك .. جميل جداً .. هذا ماكنت أبحث عنه ..