انا تعودت لما شي يضايقني من أشخاص. أكتب رساله. إلى ربي. وااكتب فيها كل شي ضايقني. مع طلب العون من ربي. فكتت احتفظ فيها. ماقدر اااقطعها. الحمدلله ماتعدي عليها فترة الا ربي استجاب للي انا طلبته بالحرف.منه في رسالتي رسالتي خاليا ابدا من الرد بالانتقام. ابدا. كلها خاصه فيني
@@user-vw1fc5fo7f انا سمعت مره متل هالورق اللي بيكون فيه نوايا و كلام مع الله ممكن انك تحفرين فالتراب و تردميه كنت سمعت هالكلام من عند كوتش ما اذكرها بس على اساس انه احنا من التراب و الى التراب نعود فانا راح اجرب هالطريقه
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'؛ وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'
أنا بقالي أكثر من 4 شهور وانا واقفة بمكاني مفيش حاجة من لي أنا أريدها بتتجلى في واقعي عملت تأمل رددت توكيدات وكل مرة أفشل أحقق حاجة بيزيد الغضب والمشاعر والأفكار السلبية عندي وبخزن كل حاجة مبعبرش عن غضبي من اليوم هعالج أفكاري و أحرر مشاعري بشكل مستمر شكرا لك كوتش عفاف
الله المستعان لو كلنا نتعلم و نفهم اسماء الله الحسنى كيف يتعامل معنا ربنا و كيف نتعامل معه يعنيننا عن كل هذه الدوامات انا كنت مثلكن أتخبط تخبط شديد لسنوات حتى اني دخلت على هذه القناة و لكنها كل بعد وبعد عن الله هي تظهر كأنها طريق الى الله و هي العكس تماما حتى منى الله علي بسماع دروسالأخت الفاضلة و المربية والأستاذة اناهيد السميري كيف اثرت عَل حياتي بفضل الله ثم الفضل للأستاذة اناهيد السميري بدأت بدروس الصحة النفسية مطلب شرعي ثم شرح الاسماء الله الحسنى مع الأمثلة في حياتنا اليومية و الله هدأت نفسي و فهمت كيف أترجم الأحداث و تغيرت المفاهيم لان لها علاقة بمعاملة الله لنا كيف يعاملنا و كيف نحن نعامله
دكتورة انا دائما أشعر بقلق وهاد الشي ماني متقبلاته لانو حساتو شي مهو طبيعي دائما دائما قلق حتى بالبيت مع اهلي بقلق و اي شئ يقلقني حتى لما يروح الجامعة بروح وانا قلقانا فبشو تنصحيني بليز بتمنى اني اعيش حياه بعيدة عن القلق بحيث اني الاقي السلام .و شكراا حبيبتي الله يوفقك ❤❤
فدوه لقلبج كل الحب والاحترام الج على هل شرح الجميل اول مره اعرف عن مشاعر وتفكير صار سنتين من تعرفت على قانون جذب مرات احس صرت انسانه بقمة القناعه والفرح شعور يجنن ومرات احس نفسي نزلت للصفر اني تقريبا صار شهرين كلش اتابع فيديوات توكيدات بس تأثر بساع من متكلم سلبي ومن يصير شي انفعل ونقهر بساعه ردن فعلي كلش قويه وعجبتني كلش كلمة بالمحاضره مدام دا سمعين وتبحثين انتي دا تغيرين من نفسج احسن من غيرج 😘
انا تعودت لما شي يضايقني من أشخاص. أكتب رساله. إلى ربي. وااكتب فيها كل شي ضايقني. مع طلب العون من ربي. فكتت احتفظ فيها. ماقدر اااقطعها. الحمدلله ماتعدي عليها فترة الا ربي استجاب للي انا طلبته بالحرف.منه في رسالتي رسالتي خاليا ابدا من الرد بالانتقام. ابدا. كلها خاصه فيني
كلامك هذا صرت انا اسويه اثر فيي كثير
وانا حجرب طريقتك بمجرد ما قراتها حسيت براحه
وبعدين شو نعمل بالرسالة بعد ما يستجيب ربنا هل نمزقها اختي؟؟؟اتمنى حد يجيبني
@@user-vw1fc5fo7f انا سمعت مره متل هالورق اللي بيكون فيه نوايا و كلام مع الله ممكن انك تحفرين فالتراب و تردميه كنت سمعت هالكلام من عند كوتش ما اذكرها بس على اساس انه احنا من التراب و الى التراب نعود فانا راح اجرب هالطريقه
@@Mo_Micro اظن سمعته عند صفيه طاهر والله اعلم ....شكرااا ياروحي
كيف احرر المشاعر :
... أعترف بوجودها
... اسمح لنفسي الشعور بالشعور السلبي
... الشعور طاقه لازم تتفرغ
... مااقمعها ولااتجاهلها
... اعبر مع نفسي
... لاتقاومين
... لازم اسوي سلوك مع تفريغ الشعور السلبي المتراكم السابق
... استفيد اذا جاك شعور يكون تفريغ لشيء داخلي
... طريقة سيدونا
... التنفس مع قول اسمح لنفسي التحرر بالشعور
... الدعاء لاإله إلا الله .
المشي مع الهواء الطلق واردد الذكر وانا اردد استشعر انه يطلع مني الشعور السلبي
طريقة القران مع اسشعار خروج أذى
تقنية الهوبونو تسامح مع الجهه
❤️
شكرا
بارك الله فيك
والله فيديو 20 دقيقة يغنيك عن كتب بأكملها، شكرا أ. عفاف
بارك الله فيك
دكتوره اقسم انك اجمل واشطر من تكلم بالتنميه فناانه وصوت جذاب وخفه دم!! مبدعه
شكرا 🌹
ماشالله عليج كوتش عفاف .. رهيبه في توصيل المعلومه ..
مركزه سلسه بسيطه ومفهومه .. 👏👏👏❤❤❤
من اجمل الفيديوات اللي الواحد يبدا فيها يومه بارك الله فيك ❤❤❤
الأفكار اذا بدلتها بفكره ثانيه يكون دائما في حاله حركه الفكر لاتصل للسجون والسكته لاتحلل لاتناظر لاتصور حكم لاتسترسل بالفكره
الافكار السلبيه والمشاعر السلبيه ارحب فيها وهي مصدر للتطور والنمو
انت كنز اكتشفته😭😭😭😭😭شكراااا لك حبيبتي
روعه روعه هالفيديو يعااااادل كثييييير من الدورات والكورسات اللي جالسين يحضرونها البنات 🤍
الفكره نعالجها والشعور نحرره والمعالجه والتحرر لها أفكار وطرق الهدف منها السلام الداخلي والطمأنينه ❤️الله يباركلك في علمك وجهدك ووقتك❤️
وش معنى نحرره
شروق العنزي مثلا انتي حاسه بشعور سلبي كيف نحرره اول خطوه نعترف اني مثلا انا الان حزينه مستائه ضعيفه وكثير مشاعر لمى اعترف فيه اول خطوه انه يطلع لكن لمى انكره واحاول اخفيه حخزنه داخلي وتتراكم المشاعر كلها ونتعب نفسيا لكن لمى ابدأ اطلعه كيف اطلعيه انتي ونفسك وايش تحبي تسوي ممكن تتاملي ممكن تصلي ممن ترقصي ايش تحبي تعملي اعملي لكن هالشعور نايضل معاكي فتره عشان لا يصير فكره سلبيه وماتقدري تشيليه بسهوله
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'؛ وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'
ماشاءالله عليك ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ي زين صوت المطر ♥️😭
عزيزتي توووتي يوجد باليوتيوب مقاطع صوت مطر 🌧 للإسترخاء
أو التأمّل و حتّىٰ وقت النّوم ،، مع أفضل دعائي لك بقضاء طيب😊
رووووووعه
الله يسعدك عطتنا المختصر كامل في مقطع بسيط وجميل جزاك الله عنا خير الجزاء فعلا افضل مقطع في العالم ……
الحمدلله اني كملت الفديو يالله قد ايش استفدت 🤍
سبحان الله هذا الفيديو رساله لي انا من هولاء الناس وعندي صعوبه في التقدم والتجلي في عالمي المادي 😔😔
ممتنه
شكرا عفاف ❤❤
ياحبيلك ياعفاف طريقة حلوه وشرحك بسيط صدق استفدت منك كثير الله يجزاك خير ، انا طبقت كلامك بس لشهر ومره تغيييرت نفسيتي وطاقتي وحياتي واكتشفت اشياء جديده عن نفسي
الشعور نعيشه ونحرره...والفكره نعالجها ونناقشها
في قناة اسمها احلام الحناوي مصريه بتعلم تقنيه eft للتخلص من الخوف
مشكوره أ / عفاف ع الشرح المبسط 👍🏻
انا كانت كل نستغرب لا أضحك ولا أتحدث الا قليلا
ممتنه قد السما انك ظهرتي لي ، اسلوبك راااائع وسلس اسمعك كانه اختي تنصحني بس بوعي
الفكره نعالجها - والشعور نحرره. شكرا اختي.
ممتنة لك والعطاءك جميل
اللهم بارك في حضرتك ويرزقك من فضله
جزاكي الله خير الدنيا والاخره
أجمل فيديو راااااائع والله شكراااااا ❤️كل الإمتنان 🎈🔥
بورِكْتِ أستاذتنا عفاف ،، ولكِ أطيبْ الدّعاءْ 🤲🏼 يرفع ربّي مقامِكْ دنيا و آخرة عند ربّي و بين خلقَهْ.
جزاك الله خير شاهدة الفيديو ٢٠٢٣_١٠-٢٥
أنا بقالي أكثر من 4 شهور وانا واقفة بمكاني مفيش حاجة من لي أنا أريدها بتتجلى في واقعي عملت تأمل رددت توكيدات وكل مرة أفشل أحقق حاجة بيزيد الغضب والمشاعر والأفكار السلبية عندي وبخزن كل حاجة مبعبرش عن غضبي
من اليوم هعالج أفكاري و أحرر مشاعري بشكل مستمر
شكرا لك كوتش عفاف
حرري مشاعرك اعترفي بها تقبليها عيشيها تجاهلها وكبتها يعيقك
وكيف نحرر المشاعر متلا مشاعر الكتم او القلق@@fffa3
شكرالله شكرالك اختي معلومات قيمة ومفيدة رب يحفظك
الفكره عالجيها ، والشعور حرريه 🌺
رحم الله والديج🙏
شكرا دكتور كثييييييييييييببببببببببببببببببببببر
حبيت جدا المحاضرة
صراحة التسجيل مفيييددد جددداا وافادني كثثيييرر شكرا لك🤝✅
بارك الله فيك ممتنه ليك عزيزتي ع معلومات قيمه
الله يحفظك اختصار لمضوعك هو رضى عن الله والاحسان للناس واستغفار الله
ماشاء الله عليك ذكية وشرحك رااااائع
جميييل 💖👌
Merci pour cette vidéo ❤
الله يسعدك 🤍🤍🤍🤍
الله يسعدك وين ماكنتي
يهبل شرحك مشاء الله ماحسيت بالوقت وانا ألخصه يارب يسعدك ويبارك بوقتك وجهدك 🤍🤍ممتنة لك استاذة عفاف
وش معنى نحرر الشعور
@@user-bi3ce5iv9s يعني طلعيه ابكي اكتبي شعورك اسمحي لنفسك انك متضايقه 👍
ربي يزيدك من علمه استاذة عفاف ❤ شكرا لروحك🥰
❤❤❤❤❤❤❤
والله مشكورة وجزاك الله خيرا على مجهوداتك 🤲🤲
وشكرا لك على شرحك البسيط الوافي القييم. ❤️
استمري رووووووعه
الفكرة نعالجها المشاعر نحررها
لبى قلبك ياعسل الله يزيدك علم وفضل شكراً❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
شكرا كثيرا شرحك مميز
الله يجزاكي خير
ي اختي عفاف
جدن رائع متابعه لك 👍🌹
اول مرة افرق بين الفكىة و الشعور و على فكرة انا لساتي في مكاني متحركت رغم اني دخلت دورات كثيرة و دخلت في الوعي ماني عارفة ليش
رائعه جدا ..فكرك منظم وعندك سلالسه
الله يجزاك خير على ماتفيدينا فيه ...
رائعة فهمانة كتير انتي
ربي يسعدك ويوفقك بصراحة هاد الشرح بفضل الله.. ساعدني فوق ما تتصور. في ميزان حسناتك يا رب
الله يجزاك خير شكرااا مره انتي رائعه
يعطيك العافيه شرح مميز ومبسط
الموضوع اليوم يجنن ست عفاف
الله ينورلك درب اوضح شرح لهالموضوع
رووووعه .. ما شاء الله تبارك الله
شكرا لك جزيلا ..انت رائعة ...💕💕💕 .. كنت متضايقة وبعد الفيديو ارتحت ...اشكرك ..
انت كنز 👍
هواي اشكرك
ربنا يكرمك
رائعة 🌿🌺شكرااا
جزاك الله كل خير شكرا ❤️
ماشاء الله عليكي
الله المستعان لو كلنا نتعلم و نفهم اسماء الله الحسنى كيف يتعامل معنا ربنا و كيف نتعامل معه يعنيننا عن كل هذه الدوامات انا كنت مثلكن أتخبط تخبط شديد لسنوات حتى اني دخلت على هذه القناة و لكنها كل بعد وبعد عن الله هي تظهر كأنها طريق الى الله و هي العكس تماما حتى منى الله علي بسماع دروسالأخت الفاضلة و المربية والأستاذة اناهيد السميري كيف اثرت عَل حياتي بفضل الله ثم الفضل للأستاذة اناهيد السميري بدأت بدروس الصحة النفسية مطلب شرعي ثم شرح الاسماء الله الحسنى مع الأمثلة في حياتنا اليومية و الله هدأت نفسي و فهمت كيف أترجم الأحداث و تغيرت المفاهيم لان لها علاقة بمعاملة الله لنا كيف يعاملنا و كيف نحن نعامله
الله يجعله في ميزان حسناتك♥️♥️♥️
جزاكي الله خيرا ممتنة جدا ليكي استاذه عفاف استفدت جدا والله ♥️♥️♥️♥️
ربي يحفضك ايجازيك انا من الجزائر
شكرا الله يرضى عنك ❤
الله يسعدك يارب ❤️❤️❤️❤️
شكرا في ميزان حسناتك 🌸🌸
مره شكرآ
انا ملكة المقاومة لشعور
ربي يحزاككك دنيا واخرة
الله يحفظك
ماشاء الله عليك استاذه الله يحفظك
احببببك عفاف ،، صوتك راحة اسأل الله ان يعطيك حتى يرضيك ويجزاك عنا خير الجزاء ..
انا ام غسان 🤍🤍
شكرا 😍
❤❤❤❤
❤
سعيدة جدا بتعرف على قناتك وممتنة لكي كثيرااااا
ماشاء الله.... الله يرزقنا ويبارك لكم بالمطر
بارك الله فيك أستاذتي ، إن كان فيه خلق سيئة ماذا أفعل هل أعالجها أو أحررها ؟
دكتورة انا دائما أشعر بقلق وهاد الشي ماني متقبلاته لانو حساتو شي مهو طبيعي دائما دائما قلق حتى بالبيت مع اهلي بقلق و اي شئ يقلقني حتى لما يروح الجامعة بروح وانا قلقانا فبشو تنصحيني بليز بتمنى اني اعيش حياه بعيدة عن القلق بحيث اني الاقي السلام .و شكراا حبيبتي الله يوفقك ❤❤
عندك اضطراب القلق العام وممكن يكون رهاب اجتماعي توجهي لإخصائي نفسي او معالج بالسلوكي المعرفي وبالتوفيق
@@sallybemoon4641 شكرا بس أخيرا اكتشفت انها مشاعر ملخبطة عندي مو بس قلق والله لهلا مااعرفت المشكل و السبب ايش .
يمين بالله مبدعه احبك
فدوه لقلبج كل الحب والاحترام الج على هل شرح الجميل اول مره اعرف عن مشاعر وتفكير صار سنتين من تعرفت على قانون جذب مرات احس صرت انسانه بقمة القناعه والفرح شعور يجنن ومرات احس نفسي نزلت للصفر اني تقريبا صار شهرين كلش اتابع فيديوات توكيدات بس تأثر بساع من متكلم سلبي ومن يصير شي انفعل ونقهر بساعه ردن فعلي كلش قويه وعجبتني كلش كلمة بالمحاضره مدام دا سمعين وتبحثين انتي دا تغيرين من نفسج احسن من غيرج 😘
عشتي كلام جميل
أشكرك ع لطافتك وكلماتك الجميلة❤️
لي الشرف بمعرفتي بكي
رجاءا في مشكلة بالصوت ياريت تثبتين المايك لان فجاة الصوت يصير عاااااالي وفجاة يقللللل
شكراً عفاف