Já tive 4 desses hábitos. Melhorei minha postura e consegui reduzir drasticamente minhas reclamações. O que me esforço para mudar nesse momento é a acumulação de "Bagulhos" (sou colecionador de várias coisas - livros, quadrinhos, CDs, DVDs, brinquedos... então tenho dificuldade em jogar fora mesmo o que não me agrada. Se assistir algum dos meus vídeos, verá algumas de minhas estantes abarrotadas), e o fato de ser "Multitarefas" (a quantidade de pessoas me pedindo favores e a dificuldade em dizer "não" me perseguem há décadas). Espero conseguir mudar isso ainda esse ano.
@SHELDON ps 3 show de bola, que bom que está se esforçando desde cedo. Eu tive um período grande de falta de auto estima e aceitação e, embora tenha me tornado um professor e músico bem-sucedido, ainda assim só comecei a me esforçar seriamente para abandonar esses hábitos nos últimos 5 anos. Tenho 47 anos agora.
O importante é reconhecer, e vc ja fez isso, ja é um passo enorme. Sobre se livrar dos bagulhos, faça as poucos, nem q seja 1 por vez. Vc verá que nao vai sentir falta do que se livrou e vai mudar sua mentalidade sobre a acumulação.
Eu associo o fato de não saber falar não, ao medo de ser abandonado e ficar sozinho, bem como o acúmulo de objetos, vc pode se sentir "protegido" por eles.
Muito obrigada. Esse canal tem me ajudado a identificar distorções que passam desapercebidas, e formas de melhora-las. Tenho tido até mais paciência comigo mesma e com o próximo, frente ao conhecimento adquirido aqui. Que Deus abençoe.
A parte de ser multitarefa já me afetou quando eu trabalhava num escritório e minha chefe, vendo que eu não conseguia ser como ela, me criticava bastante por causa dessa minha incapacidade. Além disso, o ritmo estressante do lugar, a falta de horários fixos para almoçar e lanchar quando eu podia, sem contar o fato de ser uma empresa familiar onde até os problemas de ordem pessoal também interferiam no astral do lugar me fizeram sair de lá. Hoje não aguento nem passar em frente do lugar, mas consegui salvar minha saúde mental.
Muito obrigada pelo seu contéudo, a forma, o conhecimento, e a didática são perfeitos! muito obrigada mesmo, também possuo canal de dicas de saúde e bem-estar, também me inspiro em você!!!🥰😍😍
Oi sou novo no canal e amanha apresentarei um seminário sobre a gestalt terapia na infancia, poderiam me indicar um filme que aborda essa questao? ou opções de filme
Quando as pessoas brincam/zoam uma pessoa com muita frequência, isso pode ser prejudicial para a saúde mental da pessoa q está sendo zoada? Mesmo elas sendo amigas?
Depende eu normalmente sou a pessoa que é zoada e sabe vou te falar como me sinto, tento não ligar tanto mas tem momentos que algumas brincadeiras passam dos limites e acabo ficando mais no meu canto e não demonstrar tanto, quando esses tipos de situações se tornam repetitivas se torna algo desgastante pra quem sempre tá sendo zoado. Pq se ela acabar falando que em tal momento tá incomodando vai acabar sendo taxada de fresca pelas outras, e vai imaginar que sua existência em alguma relação social é só ser o bobo da corte prós outros se sentirem bem, enquanto ela tá sufocada de sempre ter q lidar com situações rasas assim. As vezes é difícil sair desse tipo de situação a pessoa continua acreditando que vai mudar, só q acaba sempre sendo a mesma coisa bom me sinto assim sobre essa situação e talvez outras pessoas no meu lugar tbm não sei a sua amiga(o), te dou um conselho nunca limite sua relação com alguém a só ser zoando o outro fazendo brincadeiras desnecessárias sempre e tals, só de vc estar ali e demonstrar que se importa com o outro já o faz se sentir bem.
Já tive 4 desses hábitos. Melhorei minha postura e consegui reduzir drasticamente minhas reclamações. O que me esforço para mudar nesse momento é a acumulação de "Bagulhos" (sou colecionador de várias coisas - livros, quadrinhos, CDs, DVDs, brinquedos... então tenho dificuldade em jogar fora mesmo o que não me agrada. Se assistir algum dos meus vídeos, verá algumas de minhas estantes abarrotadas), e o fato de ser "Multitarefas" (a quantidade de pessoas me pedindo favores e a dificuldade em dizer "não" me perseguem há décadas). Espero conseguir mudar isso ainda esse ano.
@SHELDON ps 3 show de bola, que bom que está se esforçando desde cedo. Eu tive um período grande de falta de auto estima e aceitação e, embora tenha me tornado um professor e músico bem-sucedido, ainda assim só comecei a me esforçar seriamente para abandonar esses hábitos nos últimos 5 anos. Tenho 47 anos agora.
O importante é reconhecer, e vc ja fez isso, ja é um passo enorme. Sobre se livrar dos bagulhos, faça as poucos, nem q seja 1 por vez. Vc verá que nao vai sentir falta do que se livrou e vai mudar sua mentalidade sobre a acumulação.
Eu associo o fato de não saber falar não, ao medo de ser abandonado e ficar sozinho, bem como o acúmulo de objetos, vc pode se sentir "protegido" por eles.
@@emersonpenerari Não considere o fator idade. NUNCA é tarde pra mudar e ser feliz. Eu tbm mudei alguma coisa na minha vida e sou bastante feliz.
Nessas coleções, faça un$ troco$ e seja mais leve.
Com certeza essas dicas ajudam muito ainda mais com o cotidiano que vivemos hoje em dia que as vezes nos estressam.👍
Ótima lista, simples, mas pontuando hábitos que fazem bastante diferença.
Seus vídeos são ótimos! Curtos e objetivos!
Parabéns pelo canal, simplesmente o melhor que já vi, informações rápidas e objetivas.
*Sempre temos o que melhorar...* ❤ *Excelente video!!!* 👏🏻👏🏻👏🏻11/05/2023
Muito obrigada. Esse canal tem me ajudado a identificar distorções que passam desapercebidas, e formas de melhora-las. Tenho tido até mais paciência comigo mesma e com o próximo, frente ao conhecimento adquirido aqui. Que Deus abençoe.
Excelente!!!
Perfeito o vídeo. Essa da selfie foi novidade pra mim, não imaginei e faz todo sentido o que foi falado.
Feliz e aliviado de saber que das 6 só tenho uma que é procrastinação 😅
Eu tbm. Kkkk mas não se engane, a procrastinação é equivalente à umas 3 dessas..
@@berguinhocury3541 kkkkk
Muito importante!👏👏👏
A parte de ser multitarefa já me afetou quando eu trabalhava num escritório e minha chefe, vendo que eu não conseguia ser como ela, me criticava bastante por causa dessa minha incapacidade. Além disso, o ritmo estressante do lugar, a falta de horários fixos para almoçar e lanchar quando eu podia, sem contar o fato de ser uma empresa familiar onde até os problemas de ordem pessoal também interferiam no astral do lugar me fizeram sair de lá. Hoje não aguento nem passar em frente do lugar, mas consegui salvar minha saúde mental.
Fica tranquilo. O fato de vc não estar lá dentro já é um sinal que está livre
Muito bom!! 👏🏽👏🏽👏🏽
Ótima essa lista.
Me identifiquei bastante.Irei me dedicar a melhorar.
Realmente isso é verdade. É muito real na minha vida.
Muito obrigada pelo seu contéudo, a forma, o conhecimento, e a didática são perfeitos! muito obrigada mesmo, também possuo canal de dicas de saúde e bem-estar, também me inspiro em você!!!🥰😍😍
Excelente parabéns 👏👏
Obrigadaaaa ❣️🙏🏾
Achei a lista muito pertinente. Obrigada
Excelente
Só amo esse canal ❤
Boa noite 🌷
AMEI....
Top!!!🙌
Didatics, vcs são ótimos!
Obrigado didatics
Conteúdo muito bom
Amo seus vídeos ❤
Oi sou novo no canal e amanha apresentarei um seminário sobre a gestalt terapia na infancia, poderiam me indicar um filme que aborda essa questao? ou opções de filme
Maravilha 🎉🎉🎉🎉
Excelente 💯
Quando as pessoas brincam/zoam uma pessoa com muita frequência, isso pode ser prejudicial para a saúde mental da pessoa q está sendo zoada? Mesmo elas sendo amigas?
Depende eu normalmente sou a pessoa que é zoada e sabe vou te falar como me sinto, tento não ligar tanto mas tem momentos que algumas brincadeiras passam dos limites e acabo ficando mais no meu canto e não demonstrar tanto, quando esses tipos de situações se tornam repetitivas se torna algo desgastante pra quem sempre tá sendo zoado. Pq se ela acabar falando que em tal momento tá incomodando vai acabar sendo taxada de fresca pelas outras, e vai imaginar que sua existência em alguma relação social é só ser o bobo da corte prós outros se sentirem bem, enquanto ela tá sufocada de sempre ter q lidar com situações rasas assim. As vezes é difícil sair desse tipo de situação a pessoa continua acreditando que vai mudar, só q acaba sempre sendo a mesma coisa bom me sinto assim sobre essa situação e talvez outras pessoas no meu lugar tbm não sei a sua amiga(o), te dou um conselho nunca limite sua relação com alguém a só ser zoando o outro fazendo brincadeiras desnecessárias sempre e tals, só de vc estar ali e demonstrar que se importa com o outro já o faz se sentir bem.
❤️❤️❤️❤️❤️
as redes sociais tem acabado com minha saúde mental 😢
🙏❤️
❤💯
💟🙏
Eles falando da postura e eu parecendo um camelo no sofá 🐫
ent kkkkkkkk eu parecendo um camarão🦐
Okiii
80% é meu caso hauhauahuahauhauhau