3 تمارين لتقوية عضلات الركبة
Вставка
- Опубліковано 1 бер 2020
- 3 تمارين لتقوية عضلات الركبة
#صباح_الخير_يا_عرب
#MBC1
#صباح_الخير_يا_عرب
#Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net/ar/shows/صباح-...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotion.com/SayaShow
► Subscribe UA-cam : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد - Розваги
شرح الدكتور ممتع و مفهوم و مشوّق🖒🖒🖒
المذيع شفيه 🤨 اهم شي فقرة التمارين وقطعها على الدكتور وعلينا ..الدكتور متحمس وشرح من قلب المذيع الله يسامحك
المذيع ثقيل دم وسأل سؤال بايخ وأخذ من وقت الدكتور!!
بارك الله فيكم دكتور فاهم وشرحه وافي وممتع
جزاك الله خيرا على النصاءح الحلوه
دكتور ذكي و شاطر و محترم و كلامه جداً علمي و واضح 😍
بارك الله فيك يادكتور والله عملت التمارين ركبه وتحسنت
بارك الله فيك دكتور عادل
ماشاء الله عليك دكتور جزاك الله خير على شرحك جميل ❤❤❤
بارك الله فيك وجزاك الله خير يادكتور
ومعلش دائما البرامج المفيده يقلل من وقتها وباقي الوقت للتفاهات
بارك الله فيك
دكتور شاطر يعطيك العافيه
حلو الموضوع كتير
نفس الالم بركبتي وتعبانه ونشكر الدكتور لكن بحاجه اتمارين لكن المذيع قطع اخم فلره نستفيد منها
يومكم أسعد الأيام 💖
تحية كبيرة من تونس
بارك الله بيك دكتور نحتاج تمارن بعد عملية تبديل مفصل الركبه وطريقة المشي تحياتنا من العراق
براك الله فيك اخي❤❤❤❤
نريد استظافة المعالج مرة أخرى المزيد من التمارين الخاصة بالركبة وانفلات الركبة
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: أوصاني خليلي ﷺ بثلاث: (صيام ثلاثة أيام من كل شهر، وركعتي الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام) رواه البخاري ومسلم
شكرا
المذيع يحاول يسوي نفسه فاهم وهو أحمق ، ماقصرت يالدكتور
Excellent
المذيع ينفع يقدم مهرجان في قرية صغيرة سكانها هاجروا جميعهم
المذيع طاقة سلبية، أهم حاجة في المقطع التمارين ما عطوها حقها، الباقي كلام بدون فايدة، ثانيا أخصائي العلاج الطبيعي مش دكتور
مذيع ماعنده ذوق
لما عدت المقطع المذيع ضحكني جد كأنه مستعجل بيروح
C est quoi le traitement naturel
شكرا دكتور كنت بتمنى لو عاطينك مجال توضح لنا التمارين بشكل جيد
المذيع الكسول ماعطاه فرصة
ياخي ام بي سي قناه فاشله دامكم جايبينه خلوه يأخذ راحته بالكلام وش هالشغل هالفاشل
دايم كككذا
المذيع كتير مزعج وغير محترم ..اسلوب الدكتور بالشرح رائع
ياريت تستضيفوه هذا الدكتور حتى نستفاد منه
هل الحجامه تنفع للخشونه الركبه
خلي يكفي التمارين هاد اهم من كل شي مابيصررر تقطع اهم فقره☹☹☹☹اهم شي التمارين قطعت شي مخزي
شكراً دكتور عادل لكن مااجبتني القناه اذا كان عندك قناه لحالك دكتور عادل بيصير احسن رح نبلج فيها
شرح الدكتور سلس ومفهوم لايك للدكتور بس dislike للمذيع لأن مستعجل وبدو يخلص المقابلة بسرعة ومو عاطي للموضوع أهمية ابداً.
دكتور ممكن الدكتور قالى لى اى نوع رياضة لتقوية عضلة الركبة هل التمارين دة تناسبنى
ممكن مكان عيادة الدكتور عادل؟؟
ولا أحد يتكلم على الغدة الشحمية بالركبة والتي تفرز السائل الزلالي ...ومتى يجب استئصالها ...نتمنى حلقة حولها .
أنا أعاني منها ..
الله يشفيك يااربب سمعت انو الكولاجين و الرشاد و زيت لية الخروف مفيدين للركبه مره انا جربت مانفع معي بس حبيت انقل المعلومات للفائده ممكن ينفع مع غيري واخذ اجر هالشي يارب انا حاليا اجرب الكولاجين الجاف لقيت عليه مدح كثير مع عصير وفيتامين سي قبل الاكل بساعه ولي اسبوع وان شاءالله يفيد
@@froo7hz كيف الحال الأن أنا أعاني مثلك هل تحسنت حالتك مع الكولاجين وشكرااا
احسنتم 🌹🌹🌹
التمارين تبدأ الدقيقة 08:27
مافي داعي تاخد من وقت شرح الدكتور
وانى كمان عندى خشونه يادكتور ايش العلاج الهدء للوجع
هل الوقت المحدد لوضع الليزر على الركبه لايتجاوز النصف ساعه ؟
السلام عليكم ماهي التمارين الخاصة بمن عمل تثبيت الفقرات ثمان براغي علما عنده هشاشة عظام وشكرا
مذيع متكبر لا يفقه اساسيات التقديم والاستضافة
هل ممارسة المشي الهادىء مفيدة ام لا ارجو المساعده
طبعا وخاصه المشي بانتظام افضل شي
المذيع لا علاقة له بالادب و إحترام الغير 👎👎👎👎👎👎👎👎
الرجاء كررو اللقاءات مع الدكتر لان هوايه استفادينه من التمارين مالته
ياثقل دمه هالمذيع ماتعمه الفايدة بقدر انه يبي الوقت يمشي
المني سكواد موجود في تمارين خشونة الركبة للدكتور
يع المذيع مسوي نفسه ظريف الاحترام فوق كل شي حتى ما شكره زي الناس الدكتور جدا معطاء والله يجزاه الجنة
🌹
ممكن معرف الدكتور ع التلي
شو اسم حكيم
دكتور عادل رجوله صفحته على النت
التمارين في الدقيقة 6:25
خليه يكمل على خاطره لماذا السرعة أيها المقدم كلكم سواسية إلا القليل
مذيع قليل ادب ويفتقد الى ادبيات الحوار والتعاطي ولم يعط الدكتور حقه من الاحترام المفترض ان يكون من أصول الحوار والنقاش ولم يعطه حقه حتى في الانصات والاستماع الكافي ..باختصار قليل ادب
والله محد قليل ادب غيرك انت لان لو عندك تربيه وذرة اخلاق ماوصفت استاذ هاني بهالوصف مذيع قمه بالادب والأخلاق
المذيع ربي يهديه
فاشلين غير نستفاد من تمرين اهم شي هو التمرين.
ياخي خلي ياخذ راحته ليش جايبه اذا خل يكول التمرين الاخير مقدم فاشل
المذيع اشفيه اهم فقره مستعجل عليها وشكله ماله نفس عالدكتور كلنا جانا هالاحساس !شش
المقدم نفسبة يبغى ينهي البرنامح على طول مستعجل الاخ
هاني على اي اساس صار إعلامي!!!!!
كلما اسوي تمارين مشكلة تزيد اخر شيء اشتركت بمسبح وذهبت كل الالم المفاصل
بعد ٨ اشهر من عملية الركبة ما زالت العضلة ضعيفة
انا عمري ٢٨ سنة يا دكتور وبوقف كتير وبشيل وزن كتير وهاد الشي يلي اذالي ركبي التنين ورايدة علاج يناسب حالتي بسرعة من غير أعمال جراحي بتمنى لو نقدر نتواصل معك عبر تواصل اجتماعي او عبر نسألك وتجاوبنا عبر اي شي لحتى استفاد بسرعة الألم خذلني وصابني يأس
ياخي ليش ما خليتوه يشرح تمارين كامله
المذيع واضح انه متوتر ومستعجل وكويس انه ماسك اعصابه من بداية اللقاء 😁
والله انو المذيع فاشل مررره و الدكتور مره محترم ماشاءالله عليه والله يطول بعمرك ويسعدك يارب يا دكتور ....خلينا نرجع مع المذيع فاشل فاشل فاشل لو كان في شي بعد الفشل كنت قلتها 🤬🤬
علاجها عند رب العالمين الركبة
شو اسم هذا الدكتور بارك الله فيكم ؟
د.عادل رجولة _ اختصاص العلاج الطبيعي
@@shimadulaimi2223 جزاك الله خيرا
الفقره الوحيده الي دخلت عشانها قطعوها اجل وشوله جايبينه
الله يحفظك دكتور شرحك كان جدا مفيد ويسامح المخرج مستضيفين دكتور وما تنطوه فرصة يكمل الشرح اهم شي الطبخ وباقي تفاهات البرنامج لا تتأخرون عليهن ومداخلات المذيع كانت غبية بدون فائدة وضيعت الوقت
احد يعرف اسم هذا الدكتور او اي حساب له واكون له شاكره
اسمه دكتور عادل بس ابوه صعب ماحفظتو واظن هو بمستشفى الزهراء بالشارقه اتصلي بالمستشفى وتأكدي٢
@@rahimamahmoud1330 شكرا لك حبيبتي الله يسعدك ويوفقك ..
اسم الدكتور عادل الرجولة
ما أثقل دمّ المذيع!!
عن تجربه اغلب تشخيص اطباء العظام لي كان خاطئ والمفروض يكونوا أطباء حمير أو بياعين أعلاف حيوانيه
مبين شاطر من بنطلونه الممزق.
المذيع 😬😬
كنا محتاجين إعادة للتمرين الأخير
هههههههه عيدي المقطع
@@user-bd1hm3lt7b يا ذكية . قصدي توضيح لكيفيته حتى ما نعمله خطأ
والله انت عبقري يادكتور بس ثبرتنا يامذيعينا الجميل شبيك خلي يحجي الرجال اني من يمي انثولت😄😄😅😅
إي والله ..
يضحك 😂😂
يا المذيع يفشل
مديع يلزمه علاج نفسي عاجل مرضه مزمن
حرام عليك حرمتنا من التمارين الي احنا بامس تلحاجه لها يا حضرة المذيع ، بكره تكبر وتحس فينا وبمعاناتنا
الدكتور الحاضر لابس بنطلون غير لائق بالظهور التلفزيوني
المذيع فيه شي؟
مذيع من أبو ريالين
حرام ما يفتهم شي
كتت حضرتك لاتتكلم عن التعليقات وخلي يعمل التمارين
شو هالمذيع هاد!!! معقول مابخلي الدكتور يعطي التمارين.. لكن ليش جايبه... ضعيف بادارة الوقت هالمذيع وماخرجه ابدا.. ضرنا بمنع المعلومه
المذيع مستوى متدني جدا خلي الطبيب على رحتو عشان نستفيد
انا وقعت على ركبتي فعلا وانطحنت ركبتي بسبب سياج حديد تعثرت فيه .فتمزق الغضروف الهلالي واختلف الاطباء في اجراء عملية لتنظيف مكان السقوط ..بالنهاية ما عملت عملية وازداد وضع ركبتي سوءا ناهيك عن طبيعة الشغل والوقوف طويلا للتدريس .
والان مكتئبة وما بقدر اطلع درج
حسبي الله ونعم الوكيل عالمذيع
المذيع على اسلوبه هاذا غير محترم اطلاقا قطع علينا اهم فقره اللي الكل مستنيها اللي هي التمارين و لازم القناة تحاسبه
مادمت مستعجل ماكنتش تعمل فيديو يا مديع يا قليل الادب
اش الفايده اهم نقاط العلاج ماكملها برنامج فاشل
مذيع زربه زربه
كنت اتمنى المذيع اكل تبن وسكت وجلس بمكانه وترك الدكتور يشرح بدون مقاطعة اخذ وقته بمداخلات سخيفة واحرمنا من تمرين اكيد مهم
افشل دكتور في الفلسفه 😅
المذيع تافه صراحة وسؤاله عن لعب الكرة ما الهوش أي داعي