불면증 극복, 불면증 치료를 위한 효과 확실한 3가지 방법, 해파리 수면법, 478 호흡법, 안구 스트레칭

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  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @ytbpedia
    @ytbpedia  4 роки тому +1

    본인이 불면증 여부를 테스트해보세요!
    대한수면연구학회 : www.sleepnet.or.kr/sleep/self-test

  • @Jang10594
    @Jang10594 4 роки тому

    보자마자 잠이들었어요! 놀랍네요!

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