Has és derékvonal program (25 perc)
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- Ha csatlakozol ehhez a csatornához, hozzáférhetsz exluzív tartalmakhoz , tornák hoz 👇
/ @emesealakszai
nem megerőltető,fitathome fitness,torna otthon,torna,hasizom,has,és,derékvonal,program,25 perc,hasizomedzés,torna nőknek,női edzés,otthoni edzés,torna 40 felett,torna 50 felett,alakszaiemese,karcsúsító torna,alakformáló torna,alakformáló edzés,testsúly,testsúlycsökkentés,erősítő edzés,erősítő torna,hasizom tréning,kardio,kardio tréning,otthoni torna,női torna,edzés nőknek,karizom edzés,teljes test átmozgatása,teljes test edzése,gumiszalagos edzés
Kedves Emese! Azt szeretném kérdezni, hogy ezek a gyakorlatok szètnyìlt hasizommal is vègezhetőek vagy csak az amihez az van oda írva? 😊:D
Szia! A videóim általában végezhető szétnyílt hasizommal is, bár jó lenne tudni a szétnyílás mértékét, ami olyan hogy nem ajánlatos egyáltalán szoktam szólni előtte hogy ezt szétnyilt hasizommal ne csináld ❤️☝️
Szuper, köszönöm szépen! Kb 2,5 cm még.😊
❤❤🙏😘